您是不是在找：

中医失眠脑病专家黄燕4月前
入睡困难还早醒，叫你一个食疗方！ #失眠 #入睡困难 #健康科普 #食疗小妙招 #名中医黄燕教授
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞556
于娟主任2周前
红枣雪梨桃胶莲子百合，一锅煮好，疏肝补气血、润肺又安神！ #中医 #养生 #北京 #中医科普 #正能量 @于娟日常
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
🍅李发发6月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5300
敏姐食养记4月前
秋冬天气特别干燥，大家一定要多煮百合莲子水给家人喝，清甜又滋润老人小孩都爱喝，对身体非常好，喝完又润又暖特别舒服#食疗小妙招#喝出好气色＃百合莲子 #秋冬热饮喝什么 #养生茶
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞541
特奥桃1月前
痘肌养生内调，改善脂皮玫瑰皮皮肤干燥、粗糙暗沉、屏障受损。 帮我从满脸痘痘闭口，脂皮玫瑰皮，养到现在很稳定 经常煮来喝的银耳莲子百合红枣羹 不光是可以让皮肤更润滑 还能改善在空调房里待久了嗓子干眼睛干 坚持喝能让脂皮玫瑰问题皮肤稳定下来 不再因为冷热刺激 情绪变化 换季就突发红烫刺痒 #屏障受损 #痘肌 #干货分享 #养生 #好皮肤养出来
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2823
合晖生活说8月前
常用莲子煮水喝，今天你喝了吗？ #养生茶 #睡不香的 #喝出好气色 #生活小妙招
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞435
典籍里的茶汤3天前
莲子红枣百合水 你还在失眠睡不着吗？睡到天亮的秘诀就是它！#养生 #养生茶 #喝出好气色 #喝出来的健康 #睡眠
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
富贵敏姐｜养生说3月前
才知道一觉到天亮的感觉太舒服了！！这杯桂圆莲子百合水只要有空就得给自己煮一壶，清甜好喝还管用！！做法简单一周两三次…#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生 #自制 #健康养生
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
拾味拾光4月前
秋燥不舒服？试试这碗银耳莲子羹，银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣，可以养阴、润肺、补气，缓解干燥，咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞569
久妈养生日常5月前
秋天多喝百合莲子水，百合10克、莲子10克、黄芪10克、大枣5颗,一起加水煮30分钟#食疗小妙招 #养生 #养生 #助眠 #睡不着
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
招弟4月前
#喝出好气色 #养生就是养健康 入秋喝的养生茶
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
医春茶色•养生茶4天前
孩子不爱吃饭🍚，睡不香，多喝这杯「清甜水」🍵#润燥补水 #全家都能喝的养生茶 #儿童养生茶 #宝宝辅食 #养生日常
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
罗小罗2天前
赶紧做了一锅（百合 百合，莲子，海底椰，无花果，杏仁，红枣，冰糖，梨）汤，最近中招的特别多，博主也无一例外，药也吃了，咳嗽不止，卖干货的广东大姐给配的，当水喝辅助。#食疗 #润肺止咳汤
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
百合3周前
冬季养生，就怎样减单朋友们大家都要试试就知道了，你们冬天是怎样做的评论区聊聊？#冬季养生 #中老牟养生#食疗小妙招
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
sherry雪❄️3天前
肝干净脸就干净#喝出好气色 #养生食谱 #每天都可以喝的养生茶 #食疗小妙招 #补气养血
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
美食吕姐5月前
入秋多喝百合莲子水#食疗小妙招 #健康 #百合莲子黄芪红枣煮水#养生 #dou上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
@z@小曼4月前
一夜间变冷🥶 入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪红枣一起煮#喝出好气色 #食疗小妙招 #秋季养生 #养生茶
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
爱养生的小邹邹6月前
入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪红枣一起煮#喝出好气色 #女性养生 #食疗小妙招 #三伏天 #黄芪
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
广东霞姐百草3周前
#广东#广西dou知道 #粤语
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
雪莉梅7月前
脸总发黄、晚上睡不着的姐妹，莲子百合黑豆水，肝xue气不足的人得多喝。坚持一段，🩸气上来了，脸看着就亮堂，晚上睡觉也踏实。#气血双补 #气血不足 #莲子百合汤 #黑豆水#入睡难
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1081
素养生活官方旗舰店2周前
入睡难在肝，易惊醒在肝，多梦还是在肝，今天教你一碗汤 #养生茶 #健康科普 #药食同源 #安睡茶 #百合莲子汤
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
霍琳说中式养生3天前
我105岁奶奶元宵节最爱喝的不是汤圆，而是这碗养心粥，元宵节前后记得煮莲子百合桂圆红枣养心粥，喝一碗暖暖的很养人#元宵节#桂圆百合莲子粥 #养生饮食科普 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
老张聊健康3天前
连着三天睡不着，多是心脾两虚了，教你一个千年沉睡方#失眠 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
九九爸的小厨房5月前
入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮起来#养生茶#食疗小妙招 #喝出好气色#养生之道 #百合莲子黄芪
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
许小娜8月前
莲子，百合，黑豆，红枣 常喝一杯#仙女都在喝什么 #仙女必备 #养生茶
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞291
🧚‍♀️十二4月前
北方的宝子们，家里都供暖了吧，一到这个季节，皮肤干燥，嗓子也不舒服，孩子也爱咳嗽，赶紧给家人安排上这个银耳莲子百合梨汤吧，做法简单，这个天气来一碗，暖心暖胃还润肺#喝出好气色 #银耳梨汤 #强烈推荐 #上热搜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
阿梅的烟火日子3天前
晚上总醒睡不沉？别硬扛！试试奶奶传下来的这碗汤，亲测管用！#养生日常#百合莲子汤 #我的养生日记
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
敏姐食养记6月前
入秋了多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮水喝，好处多多，有空记得一定要给家人安排起来#食疗小妙招 #喝出好气色 #黄芪#食疗
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1261
小百合的养生日常4天前
春季正是养肝好时节，记住一碗汤，成本不到两块钱#春季养肝正当时 #春季养肝#养肝就是养健康 #每天跟我涨知识
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
阿毛的食养日记🫧2天前
能让你安睡一整晚的秘密，都藏在这道汤里。#养生茶 #食补 #失眠 #喝出好气色 #女性健康
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
连姐爱生活1周前
春季养肝饮 春天是养肝的黄金期，记得呵护好自己的肝宝宝。这三款春季热饮，记得经常喝一喝。#食疗小妙招 #破壁机食谱 #自制饮品 #喝出好气色 #早餐 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞366
是元宝呀4月前
冬季孩子燥咳？一锅五宝甜汤搞定！红枣百合莲子枸杞炖雪梨，宝妈必备#雪梨茶 #润燥甜汤 #养生茶饮
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
慢煮生活3天前
#日常饮食小知识 #安神助眠 #安神汤 清心安神，润燥养气 莲子百合麦冬，桂圆枸杞相伴 慢下来，给自己一份温柔滋养
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
中年少女养生日记5月前
入秋多喝百合莲子水，加上黄芪和红枣，好处多多，有时间多给家人安排起来#饮品制作全攻略 #创作者中心 #创作灵感 #喝出好气色 #女性养生
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
馋嘴猫的养生记1月前
黑豆百合莲子茶#真实生活分享计划 ##养生 #养肝 #补气血 #食疗小妙招
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞719
红姐爱莲说4月前
入冬了多用莲子百合熬水喝 再加上银耳红枣枸杞桂圆，既美味又好处多多，记得这个冬天给家人安排上。#冬季暖胃美食 #养生 #莲子 #广昌白莲 #红姐爱莲说
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
娟娟爱养生2天前
#真实生活分享计划 这是我每天睡10个小时的秘密，姐妹们，赶紧安排起来吧‼️爱❤️自己胜过一切。#食疗小妙招 #莲子百合汤 #养生茶 #仙女们都在喝什么 @抖音小助手 @生活服务热点中心 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2170
哈哈食养记3天前
绿豆清润，莲子百合安神，红枣大米温润，喝一杯，暖心更暖胃。#百合莲子豆浆#五谷杂粮#破壁机食谱#自制饮品#热饮
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
橘子爱养生2月前
#食疗小妙招 #食疗 #养生食谱 这个干净水你收好，肝有多干净，脸就多干净，莲子、桑葚、茯苓、百合、红枣，收藏煮起来#养生汤
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
小澤5月前
入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮#养生茶 #莲子 #百合 #百合莲子黄芪
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
cc轻养纪2天前
这是我每天睡10个小时的秘密！ #食疗小妙招 #美食教程 #莲子百合汤 #食疗 #养生茶
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
李医生讲中医3天前
长寿最大的王牌是肝血，记好一碗养肝汤，人人都喝得起 #养肝 #中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞1382
三餐四季小欢喜3天前
#食疗小妙招 #厨房小技巧 #养生 莲子红枣菊花茶，喝出健康。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
壳壳不熬夜2天前
一碗漡🥣让我睡的特别踏实！#一觉到天亮 #养生 #睡眠 #睡不着 #失眠
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
富贵敏姐｜养生说1天前
专属女生的白白饮，温润养人好好喝，做法简单，尤其爱熬夜晚睡的姐妹，坚持喝一段时间，素颜出门都被夸！！#玉竹 #养颜养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #仙女都在喝什么
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
养生不佛系4月前
秋后多喝养生茶 食材:莲子10g，百合10g，麦冬10g，红枣4颗，再加点枸杞，清洗干净 做法食材洗净+水烧开煮二十分钟，当水喝，每天元气满满#养生 #知识#养生茶#女生必备#适合秋天喝的养生茶
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
华哥食养记2天前
妈妈最近睡得特别踏实，分享一个我给她煮的方子#养生汤#莲子百合#助眠#简单美食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
阿玲食养2天前
喝水不解渴，晚上睡不好的姐妹经常给自己来一碗，润润的真的很舒服！#真实经验分享计划 #莲子百合银耳羹#有机银耳#炖盅
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
西蜀御方堂4天前
#热门话题热点榜 #中医文化#中医养生#清肝饮#养生就是养健康
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
谷哥爱养生2天前
这是我每天睡10个小时的秘密#莲子百合汤#食疗 #养生茶饮
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
媚阳 安馨2月前
最近好多朋友说家里老人小孩上火，还总咳咳的，特意熬了碗清润汤！莲子+百合+沙参+玉竹，清润不上火，怕寒凉的就加红枣、黄芪、桂圆肉，温和又养人～ 昨天拉到颈椎肩周，差点起床都难，还是要多运动，注意保护好颈椎！周末约朋友一起喝汤小聚，今天就先到这，大家记得按时喝汤✨#广东靓汤 #莲子百合#沙参玉竹
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
呀呀小师妹（秦佗堂）3月前
百合莲子粥：鲜百合，莲子，红枣！加小米煮粥！ #中医养生#喝出好气色#食谱#食补
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
小辛&养生2天前
心补心，安神助眠的莲子百合猪心汤，做法简单零失败！ 每周煲一次，汤色奶白不腥，营养又好喝，心烦、睡不好、压力大的姐妹一定要试试！ 食材干净无添加，老人小孩都能喝，做法超详细，收藏起来慢慢做～ #养生汤 #家常汤 #猪心汤 #安神助眠 #健康养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
肖潇一家3天前
男女要养肝，就要常喝一碗汤#喝出好气色#养生就是养健康#食疗小妙招 #健康食疗
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
中草药备忘录5月前
秋天燥得睡不着？百合这样煮，比安眠药还管用 秋天一到，嗓子干、半夜醒，越熬越燥！别慌，试试这碗“润燥安神汤”，药食同源超省心。 抓一把干百合泡软，加去芯莲子、泡发银耳，大火煮开转小火炖20分钟，想甜就加两颗红枣。 百合清燥，莲子安神，银耳润喉，喝上一碗，晚上睡得香，晨起不口干。 不用吃药，家常食材就能缓解秋燥，收藏起来，秋天少遭罪！ #三农 #中草药 #养生 #养生就是养健康 #中草药知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
紫紫养生记4月前
入秋了，记得多喝百合莲子水，补气养血#喝出好气色
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
刚刚好养生1月前
#黑豆百合水 #黑豆#莲子 #红枣
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞755
中医大崔2天前
长寿最大的王牌就是肝血，两味药煮水喝，疏肝 清肝 养肝#医学科普 #中医 #中医养生 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1212
秀芹爱宅家4月前
52岁养生真传，秋冬干燥救星！山药百合羹妙用 姐妹们，秋冬喝再多水还是干？那是身体缺津液了！今天分享我常做的山药百合莲子羹：河南垆土山药烤过，去粘液，湘潭莲子免泡直接煮，新疆去皮红枣不怕卡牙，云南黄冰糖天然清甜～每周喝两次，从头润到脚~ #退休生活 #山药百合羹 #秋冬养生 #润燥食疗 #中老年健康
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
陈萍医生2天前
春天养肝就是养命，教你一碗千年养肝汤 #养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞234
少荣陈1周前
百合加银耳还有这妙用#就想说点大实话 #今日分享 #经验分享 #养生 #一般人不告诉他
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
琴琴养生日记1天前
百合莲子水，睡不着的可以试试这个汤！#养生汤#养生食疗 #食疗小妙招 #滋补养生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
敏姐食养记5月前
秋天天气干燥一定要多煮百合莲子水给家人喝，润润的很舒服#食疗小妙招#喝出好气色＃百合莲子
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
赣州嘉宴融合餐厅-曲香1周前
睡眠不好？试试这碗安神汤 每天酣睡10小时的秘诀！莲子，麦冬，灯芯草，百合枸杞桂圆红枣，每晚来一杯，好眠到天亮。 把所有材料洗干净，放进养生壶，加适量清水。先大火煮开，再转小火煮20分钟左右，煮到汤汁浓稠就可以了。 喝的时候可以根据自己口味加一点点蜂蜜，不过别加太多，会影安神效果。我最近坚持喝了半个月，睡眠质量明显提高了，早上起来也不那么累了
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
凌乱鹦鹉2天前
晚上睡不着的，可以试试这个安睡汤#养生 #食疗小妙招 #健康美食自己做
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞112

简介:

您在查找“莲子百合红枣煮水的功效”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-03 05:24

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: