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你的糖分（努力成为六边形版）9月前
身体各个器官喜欢的运动2.0 #养生 #银魂 #坂田银时 #搞笑 #抽象
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蛋仔派对顾梦（高手版）10月前
《我是神经病》 #蛋仔派对 #蛋仔派对创计划 #精神状态 #抽象 #皮蛋节春日梦游
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没有名字的鳖🐢10月前
又健康了#健康科普
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风雨骄阳.7月前
像我这样经常锻炼是非常有必要的#瓜子二手车 #精神状态belike #抽象 #搞笑
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:-D10月前
那很有生活了 #健康科普 #冷知识 #甜妹 #内向
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哈哈哥（专业模仿秀）9月前
营养小知识 #搞笑视频 #儿童动画 #小知识 #哈哈哥专业模仿秀
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小帅@10月前
养生之道原来如此！ #养生 #搞笑#小金子小帅
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W没有圆子10月前
学会了 #保持身材
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风雨骄阳.9月前
毕竟身体才是最重要的#日常迷惑行为 #抽象 #精神状态belike
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三宝10月前
转舌练习，放松，软化舌根，让你高音更轻松，丝滑！#零基础学唱歌 #唱歌技巧 #声乐教学
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生路路声音工作室9月前
4招提高普通话50% 先收藏保存，抽空跟着练～
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良老师讲康复6月前
随时随地可以练的养生操#居家锻炼有新招 #运动养生 #疏通经络 #健康养生
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升笙莲·鸿紫本草调理11月前
中医告诉你 让五官渐渐变得更耐看的8种方法 1、抬头，抬下巴 亲天花板，每日100次 紧轮廓 淡颈纹。 2、鼓腮 鼓嘴 撑脸，每日5分钟 活气血 缓法令纹。 3、转舌 顺逆时针 转舌 各20圈，紧致面部，淡法令纹； 4、按鼻，轻柔鼻梁 山根，塑立体鼻形； 5、运目 上下左右 转筋各10次，远近交替看 亮眸； 6、练背，贴墙站，每日5~10分钟 挺背 提气质。 7、泡脚，42°C水 泡脚20分钟 促循环，润肤淡斑。 8、捏耳，揉耳垂，提拉耳廓，活气血，面若桃花；
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怎么可以吃秃秃7月前
离健康很近了，但离人很远了#银魂 #神乐 #ooc致歉 #养生 #坂田银时 依旧@千濑濑漱獭獭（沉淀版）
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苏珊阿姨7月前
希望这样能对身体恢复有帮助#坚持锻炼
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小黎哟ssy10月前
身体器官爽死了#鬼畜#搞笑 #猎奇#娱乐#小路哟ssy
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小阿信运动养生4月前
你的身体爱运动#健康 #涨知识 #健康养生 #养生
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玩转养生10月前
每天转一分钟舌头，心脏会很爽！#养生 #养生健康 #养生知识
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甘草夫妇5月前
#养生 #爽 #涨知识 #知识分享 #生活小妙招
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百草先生8月前
五脏养生操，每天五分钟，小动作大作用#小动作大作用 #养生操#养生就是养健康张 #也太可爱了吧 #涨知识
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内科朱医生7月前
这些养生动作你是不是也有练习呢？ #抽象 #抖出健康知识宝藏 #养生操
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癫狂的皓子10月前
我是脸你还要不要我了 #养生 #无厘头 #艺术行为@唯皓
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脊柱大师姚远6月前
最简单的养生操，#养生操 #颈部疏通 #居家健身有新招
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辛佳静语言课堂1年前
舌部操大全 继续跟练#播音主持 #普通话 #干货分享 #少儿口才 #嗓子疼
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爱讲话的康康7月前
6招提高你的普通话，建议收藏，私❤️666，领取口才手册#口部操练习 #口才训练 #普通话提升 #口部操跟练版 #提升口才
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卓兰逸养生1月前
#小知识大作用 #每天分享科普知识 #生话小常识每日更新 #居家锻炼
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还行soso9月前
快来和清华女大一起运动吧✌️#中医养生 #运动女孩 #精神状态良好 #养生小子
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知正10月前
多少是有点抽象了奥 #养生操 #道家养生 #居家锻炼 #道系青年
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用户52622298630343月前
《每天六分钟，五脏变化超惊人？》 每天6分钟，唤醒身体自愈力！转舌1分钟刺激迷走神经，可降低心率、放松血管，缓解焦虑；转眼1分钟能疏通肝经，缓解视疲劳，改善暗沉易怒；搓耳1分钟激活耳部肾经穴位，减少掉发、改善腰膝酸软与夜尿频繁；饭后揉腹1分钟，顺时针刺激脾经穴位，增强肠胃蠕动，解决腹胀便秘；揉鼻1分钟轻压迎香穴，扩张鼻窦通道，提升氧气摄入，减少感冒，改善皮肤。坚持每日6分钟，收获多重健康效益：心率变异性提升，增强抗衰老能力；肝酶指标改善，提升解毒功能；肾小球滤过率提高，加速代谢废物排出；脾运化功能增强，告别虚胖；肺活量增加，活力倍增。这既是古老养生智慧，也是现代健康秘诀，赶快行动起来！#原创视频#医学科普 #科普健康知识 #养生保健 #每天六分钟五脏变化超惊人
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三宝1年前
转舌练习，每天10分钟，解决高音挤卡问题！#喉舌分离 #唱歌技巧#声乐教学
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猫星苓萝8月前
保持健康的秘诀
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戏精大王🐷7月前
谢谢 现在身体倍儿好🤓#万万没想到
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乡愁辉哥1周前
如何让自己变得更漂亮： 鼓腮：鼓嘴撑脸每日5分钟，可活气血、缓法令纹。 运目：上下左右转睛各10次，远近交替看，能亮眸，让眼睛炯炯有神。 转舌：顺逆时针转舌各20圈，可紧致面部、淡法令纹。 抬头：抬下巴亲天花板，每日100次，能紧轮廓、淡颈纹。 按鼻：轻柔鼻梁山根，可塑造立体鼻型。 捏耳：揉耳垂加提拉耳廓，能活气血、让面色如桃花。 泡脚：用42摄氏度水泡脚10分钟，可促循环、润肤淡斑。 练背：贴墙站每日5-10分钟，能挺背、提气质。
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马硕教康养1月前
不仅要练在外肌肉💪还要疏通内在的五脏#简单粗暴#居家健身养生#我的健身打卡#每天分享科普知识
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全一起甄选专用号9月前
四季鲜教你怎么锻炼
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居家养生刘老师5月前
最简单的养生操#养生操 #居家健身有新招 #健康养生 #涨知识
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于腾教唱歌5月前
声乐发声训练 #唱歌 #零基础学唱歌 #教唱歌 #唱歌技巧 #练声
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居家康体韩老师4月前
最简单的养身操#养身操#劲部疏通#居家健身有新招
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烁老师讲康复6月前
随时随地可以练的养生操#居家锻炼有新招 #运动养生#疏通经络 #健康养生
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爱康养的林老师3周前
不仅要练在外肌肉C还要疏通内在的五脏#简单粗暴 #居家健身养生 #我的健身日记
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大虎队7月前
养生一定要找对方法 #中医养生 #抽象 #精神状态belike
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芝芝姐5年前
每天转舌好处多，今天你转舌了吗？#健康
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你的沐沐老师2月前
#居家锻炼 #养生 #健康 #健康科普
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葫芦相声社7月前
健 康 小 贴 士 #天津 #葫芦相声社 #日常vlog #健康 #00后
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海豚兄妹3号17点🔥开学早餐不重样🍞7月前
明白了，要健康就得不要脸。。。#沙雕 #养生知识 #内向文静腼腆害羞 #抽象 #精神状态belike
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素言生活号9月前
转舌操，夏天到了容易心🔥大，心烦气躁，小动作大作用#坚持锻炼就会收获 #一起来锻炼 #变美小技巧
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戴慧面部瑜伽创始人6月前
面部瑜伽教案版跟练 已经数千人正在抄袭的系统性面部瑜伽手法，赶紧点赞收藏#面部瑜伽戴慧第一名 #面部饱满 #面部瑜伽导师
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蓝兄蓝弟6月前
身体最重要，跟着一起学。 #蓝兄蓝弟 #搞笑视频 @抖音小助手 @DOU+小助手
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运动养生贺教练5月前
#医学科普 #锻炼 跟着一起做，让五脏六腑都爽起来
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微光守护2周前
每天咬唇3分钟一脾开心 每天转舌3分钟一心开心 每天转眼3分钟一肝开心 每天揉鼻3分钟一肺开心 每天搓耳3分钟一肾开心每天揉腹3分钟一胃开心 每天摇头3分钟一脑开心 每天远眺3分钟一眼开心 #上热门#上热门🔥 #开心 #开心就是幸福 #快乐 #养生 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @创作灵感小助手
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静心睡眠课堂10月前
赤龙搅海 古法养生降心火，心烦意乱难以入睡，口干舌燥的朋友不妨试试，东方的养生智慧。#智慧人生 #养生小常识 #养生 #每天学习一点点 #古人生活美学
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46岁谭姐讲康养1月前
心肝脾肺肾最爱的小动作#五脏六腑 #健康知识 #小动作大作用
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潘大竹8月前
这下行了，心肝脾肺 胯骨肘子全健康了#日常迷惑行为 #夫妻日常
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听力语言训练老师们10月前
口舌操第二弹，跟着我们一起练起来💪🏻💪🏻💪🏻#口部操 #口腔训练操 #康复训练 #语言发育迟缓 #萌娃
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怪物彼岸花10月前
我是脸，我不要了 #中医养生 #养生科普 #内容启发搜索 #精神状态belike #健康 我是脸，我不要了
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果大帅 充满爱（3.13杭州ECP专场9月前
扫男粉和女粉们求了我一晚上 我只好舍身答应 #果大帅 #健康
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铁头娃小喳喳10月前
我是喳喳 每天搞点抽象我会爽 #养生 #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #反差 #生活小技巧 #抽象
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飞天大炮7月前
毕竟身体才是最重要的 #有点上头 #抽象 #学医的女孩子 #玩梗 #知识科普
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声音学堂4年前
舌头广播体操，神清气爽哦。#声音学堂#播音#主持人#配音#舌头 头
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优家好物1月前
bowei 泊为 B15 高速电吹风机家用负离子恒温速干星级酒店定制吹风筒 #泊为高速吹风机 #家用负离子吹风 #恒温速干吹风筒 #星级酒店定制 #B15 电吹风
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阿斌懂健身5月前
最简单的养生操#养生操#颈部疏通#居家健身有新招#医学科普
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良老师讲康复5月前
随时随地可以练的养生操#居家锻炼有新招 #运动养生 #疏通经络 #健康养生
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深耕食养💤西4月前
心火旺教你一招转舌
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十一运动养生3月前
最简单的养生操！#养生
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