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睡觉最重要的是深度睡眠吗
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冰红茶绝精嘛
赵超医生
4年前
人为什么会做梦?做梦有溢还是有害?天天做梦是神经衰弱吗? #做梦 #睡眠
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攀攀的养生变美记
3月前
每天做梦,到底咋回事? #做梦 #每天做梦#多梦 #多梦易醒
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梦大明白
11月前
经常做梦好还是不好,一般我们都认为梦多是不好的,但实际上结果可能出乎你的意料,梦很多时候对我们是一种疗愈,也有利于我们的认知重构。#关注我每天坚持分享知识 #思维认知 #每天和你分享不一样的故事🔥 #解梦 #每天学习一点点
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Sam的梦修宝典
3周前
梦多的人是灵性高,还是多病体虚?#梦#梦境#科学读梦#每天做梦正常吗
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医生李白
7月前
白天烦躁+晚上多梦易醒?这类人群的睡眠问题,可能在“肝”上!#好眠相伴乐享每天#抖出健康知识宝藏
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泰康阿茹晗
1周前
经常做梦到底好不好? #做梦 #睡眠#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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纪医生聊健康
1年前
每天都做梦是怎么回事?这正常吗? #失眠 #焦虑 #抑郁 #硬核健康科普行动 #抑郁症
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伴仙佛
4天前
梦中梦、控梦、续梦与精分和修行关系的深入解读#梦中梦 #控梦 #梦境 #高灵性 #修行
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哈尔滨精神科郭主任
1月前
多梦也是失眠问题吗 #失眠 #多梦 #睡不着 #哈尔滨精神科 #健康科普
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穿越科学号
6天前
很多人以为早晨的生理反应和梦有关,其实更多是身体的“自检程序”。这是正常的生理反应,通常一晚会出现3到5次,多发生在快速眼动睡眠期。它的作用是让相关血管组织得到充足血液和氧气,维持弹性和功能状态,属于正常的神经与激素调节结果。通过科学认识晨勃的生理机制,我们能更理性看待这一现象,也能从中读懂神经、血管与激素状态的健康信号 #知识科普 #科普一下 #科普 #生命科学
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中医博导俞若熙(熙太医)
2天前
口干做梦多,原因竟在这 #俞若熙 #五运六气 #弘扬中医文化
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刘医生聊失眠
3周前
每天都做梦还特别累,这样做让你睡个安稳觉!#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#新年囤点专业货#春节世界观察
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睡眠心理专家洪霞
10月前
晚上睡觉经常做梦对身体有影响吗 #健康科普 #梦多
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村长
9月前
#好睡眠 #做梦 #压力 #焦虑 #失眠
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心脏科吴主任
6年前
#dou知计划 经常做梦说明睡眠质量不好吗?别担心,我晚上能做3个梦呢@木鱼医生
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五运六气张丽主任
1周前
失眠多梦 没精神 针灸后睡的好了身体也恢复了 #医学科普 #失眠 #多梦 #针灸调理
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李医生说睡眠
9月前
睡眠时你会做梦吗?连续做梦时会影响你吗?#睡眠 #失眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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中医特色外治门诊顾秀锋
1月前
睡不好觉、爱做梦,可能是胃火太旺了~ #胃火旺 #睡不好 #做梦 #针灸调理 #中医顾秀锋
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张欢药师
10月前
做梦代表没休息好? #做梦 #休息 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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灵熙师姐
9月前
多梦比失眠更伤身!#养生 #黄帝内经 #老祖宗的智慧 #熬夜 #灵熙师姐
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百姓问诊
2年前
一睡觉就做梦?做梦频繁可能是身体有疾病出现,别不当回事!#关节疼#关节变形 #生病 #上热门
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妇产科魏素梅教授
5月前
孕期睡觉多梦对胎儿有什么影响吗?#怀孕 #孕期 #孕检 #四川 #医学科普
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中医失眠专家罗文君
1月前
天天做梦,醒来觉得很累这算是病吗 #睡觉 #睡眠 #做梦 #医学科普
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小满
6月前
正常做梦有利健康,但多梦会搅得我们身心疲惫,分享3招,摆脱多梦困境! #睡眠 #多梦 #睡眠质量 #身心健康
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中医杨洪娟
1周前
爱抽筋肝血虚,爱做梦肝血虚,眼睛花肝血虚 #养肝护肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #名医杨洪娟 #中医传承
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五运六气张丽主任
5天前
失眠多梦 没精神 针灸后睡的好了身体也恢复了 #失眠 #医学科普 #针灸调理 #多梦
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中医睡眠专家敖海清
7月前
#失眠 #睡不着 #易醒 #不规律的生活 #心理睡眠专家敖海清
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阿乐历险记
11月前
#灵异#梦 #梦境 #做梦 #梦境解析 #多重梦境
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TiAmo✨
1天前
022【梦境科普022】做梦多=睡得差?90%的人都搞错!#冷知识 #省流科普 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了
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谦子
7月前
你经常做梦吗,老是掉发吗,竟然跟他有关#身心健康 #每日分享 #肝藏血 #多梦#中医文化
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长春世颐堂都先生
6天前
梦多睡不香,试试让心静下来#长春#老人言#中医 #世颐堂
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纯净生活·餐桌营养学
5月前
每晚都做梦醒来后疲乏无力怎么办?#养生 #健康 #涨知识 #饮食 #精力汤
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梦语墟
4月前
经常做这几种梦别不当回事##做梦还能反应身体的问题
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江城·聊睡眠😴
2月前
到底做梦是不是没睡好呢? #医学科普 #睡眠 #呼吸科 #医疗健康创作训练营 #抖音健康科普
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心理科苏医生
7月前
每天做梦很多,醒后感到很累,是正常的吗?#睡眠#失眠 #做梦 #医学科普 #睡觉需要仪式感
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福祥
5月前
长期多梦并伴有这几个情况,要警惕“血虚”#多梦#做梦#睡不好#福祥#顺时归朴
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陈龙睡眠说
5月前
睡觉爱做梦是怎么回事 #健康 #睡眠 #睡眠障碍 #睡觉的最高境界 #做梦
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身体这些事
3周前
#睡眠 #健康 你是否常常一整晚都在做梦,醒来后不仅没有神清气爽,反而更疲惫?明明睡了七八个小时,仿佛熬了一整夜。 这档播客将为你揭开梦多人群背后的真相,帮你找回高质量睡眠。
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依诺正能量养生
1周前
梦里是什么? #涨知识 #养生 #做梦 #健康 #睡觉做梦
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邵晓娜
1月前
睡眠不好,做梦多,精神差,多半是肝血不足,气阴两伤了 #门诊故事 #诊室日常 #医者仁心 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家赵国平
2月前
睡眠不好4年多,一睡着就是在做梦,我有信心帮你调理。#失眠 #中医 #中药调理 #改善睡眠 #失眠专家赵国平
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山宝悟道
1年前
论“多梦”对人身体健康的影响! 此“耳鸣”非彼“耳鸣” “梦“中的小可爱太多了… 只要清楚了 人才能拥有一个优质“无梦”的睡眠 才能健康 顺遂 慈悲!#失眠多梦 #噩梦 #拒绝精神内耗 #提升睡眠质量 #耳鸣
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中医赵云医生
3天前
失眠梦多睡前爱想事 跟内热有很大关系#失眠 #做梦 #心事 #中医 #赵云医生
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减压助眠张慧芳
2月前
关于快速眼动睡眠,也就是做梦,是有很大作用的,对人身心健康都很重要。#做梦#梦的作用#做梦对身心健康有益#每天都要做梦才行#睡眠医生张慧芳
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重庆大渡口心理咨询协会
4年前
睡觉的时候频繁做梦!梦太多会影响睡眠和身体健康吗?#睡眠 #睡眠问题 #做梦 #科普@抖音小助手
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九州正能量
2周前
倪海廈:睡覺總做夢不是休息不好!夢見這5種情況,是身體在發出求救信號!#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經
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沉香爱养生
4月前
多梦的原因#知识 #科普 #多梦 #睡眠质量
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众德堂
1月前
#睡觉做梦 属正常。 #视频内容仅供参考如有不适请及时就医
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米花记食养
6月前
多梦、一次说明白 影响到睡眠的的多梦怎么改善#失眠 #失眠多梦 #中医 #中医养生 #中医科普
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DOCTOR-吴
3年前
孕妇总是做梦会对胎儿产生影响吗?#孕妇 #胎儿 #科普 @DOU+小助手
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睡眠教练☞林教头
2月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠质量
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两性情感
5天前
#两性情感共鸣 #创作者中心 #创作很多人以为早晨男生的生理反应和梦有关,其实更多是身体的"自检程序"。这是正常的生理反应,通常一晚会出现3到5次,多发生在快速眼动睡眠期。它的作用是让相关血管组织得到充足血液和氧气,维持弹性和功能状态,属于正常的神经与激素调节结果。通过科学认识晨勃的生理机制,我们能更理性看待这一现象,也能从中读懂神经,血管与激素状态的健康信号
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矿
4年前
做梦对身体有害吗?#梦#心理咨询 #探星计划 @抖音小助手 @DOU+小助手
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星空心理(杨)
11月前
每天晚上必然会做梦,只是不能完全记起来,动物也会做梦。 #心理咨询师 #梦境解析
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飞彦观天下
10月前
糖人曾哥晚上睡觉8小时,有6小时都在做梦,做梦太多睡眠太差了
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青岛审判官:喵大人
4月前
不知道它说的你们是否认可,但是她说实话了。#如何科学瘦肚子 #一觉醒来就是干 #做梦心里不舒服是怎么回事 #每天睡醒第一件事就是想睡觉 #什么病是家族遗传病
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梦想成为肌肉猛女
2天前
目前减到5粒素素了,感觉脸变小了点,睡眠比之前好了很多,就是每天每晚都会做梦。
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小李老师(猫狗健康)
1月前
猫咪做梦都想远离的五种主人 #新手养猫 #猫咪 #养猫人 #养猫经验分享 #科学养猫
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最新发布时间:2026-03-03 05:25
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