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芳草2天前
春节欢聚不忘健身，假期运动记录：柔力球《苍穹唤》完整版。动起来，才是对生活最好的热爱！#柔力球人的美好时光 #华柔柔力球 @华柔柔力球
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麒影柔风xq1年前
柔力球基础套路《玛薇》#柔力球 #运动 #因为热爱所以坚持 #原创视频 #上热门🔥
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Rouli球王1年前
【03】柔力球基本动作-左右绕环，1分钟掌握，简单易学，一起动起来吧#柔力球运动的好处有哪些 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #柔力球 #柔力球王
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馨遥柔力球1年前
柔力球运动增强免疫力#练习柔力球的好处 #柔力球基本功练习 #新手怎么学柔力球 #柔力球入门教学视频
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末末1周前
《柔力山河》背面示范#柔力球#白榕柔力球工作室 #柔力山河 #柔力球运动
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LIAN6月前
刘红老师《月满西楼》@华柔柔力球 #柔力球 #运动健身
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柔力球张爱宁9月前
柔力球（柔力山河）第一节#生命在于运动一起锻炼吧 #我锻炼我健康我快乐 #全民健身运动 #全民健身你我同行
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韩迷@莲3天前
《有风无风皆自由》三天的学习#适合中老年人的健身操推荐 #柔力球 #生命在于运动一起锻炼吧
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麒影柔风xq11月前
《玛薇》13一14节正、背面口令版#柔力球 #柔力球基本功练习 #运动 #上热门
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李晶3天前
#健身柔力球#生命在于运动一起锻炼吧
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阿龙～柔力球6天前
柔力球初学者必学套路 柔力球初学者学那些套路#柔力球 #阿龙教你柔力球 #奥博隆柔力球 #柔力球人的美好时光 #全民健身柔力球与你同行 @全国柔力球运动推广委员会
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stonegarlic2月前
《苍穹唤》全套分解教学#柔力球运动 #柔力球教学
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金豆柔力球1年前
柔力球推广套路《天地龙鳞》正面演练 #坚持锻炼给自己一个好身体 #让健身成为一种习惯 #因为热爱所以坚持 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #生命在于运动一起锻炼吧
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木棉花3天前
柔力球健身套路《八月桂花遍地开》创编：吴燕婉老师#柔力球#每个动作都是用汗水换来的
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麒影柔风xq11月前
《玛薇》10一12节正、背口令版#柔力球 #柔力球基本功练习 #全民健身 #运动 #上热门
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馨遥柔力球1周前
柔力球运动增强免疫力#柔力球基本功练习 #柔力球入门教学视频
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甜美儿1年前
柔力球《一路生花》#运动 #学习 #背面演示
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清豆子1年前
今天开始学这套柔力球（月满西楼）被音乐迷住了@柔力球 @全国柔力球运动推广委员会 #全民健身柔力球与你同行 #口令版教学 #柔力球基本功练习
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Iiu流星雨7月前
柔力球《卜卦》#柔力球#柔力球教学 #柔力球运动
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麒影柔风xq1年前
柔力球基础套路《玛薇》背面示范#上热门 #运动
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嫣灵7月前
#月光下的凤尾竹柔力球原创完整版 柔力球可以像舞蹈一样优美的运动。
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Marry马3月前
#柔力球#华柔周伟龙老师示范 #健康运动
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袁🈵️1年前
天地龙鳞柔力球背面教学#柔力球 #运动 #因为热爱所以坚持 #日常训练打卡
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anyuan春风3天前
日常练球 柔力球<马年大吉> ㊗️刷到的朋友马年大吉 一马当先！#在家运动 #日常运动
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馨遥柔力球9月前
柔力球运动增强免疫力#柔力球基本功练习 #柔力球入门教学视频
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新老年5天前
柔力球➕饮食。让骨骼更健康！#柔力球#柔力球运动 #运动养生 #饮食
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杨金星（华柔体育）9月前
竞技柔力球，结合中西方运动项目特点，既有隔网对抗，又融入了中国太极理念，以退为进，借力打力，一气呵成，圆弧流畅#精神小伙
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Marry马10月前
#柔力球 我运动我快乐
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晴晴2月前
《当那一天来临》正面，背面及分解教学#柔力球教学 #柔力球基本功练习 #柔力球运动
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柔力球 林萌（青岛）10月前
《柔力球之歌》全套背面 #柔力球 #运动#健身 #太极 #运动使我快乐 #老年大学
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stonegarlic9月前
#柔力球#初段位晋级套路#《梦想启航的地方》全套分解教学视频
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酒窝 76天前
#柔力球 #生命在于运动一起锻炼吧
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江上飞6天前
健康运动#柔力球的魅力
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馨遥柔力球7月前
柔力球运动增强免疫力#
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闫俊英3月前
#柔力球运动 #晨练随拍记录自己 #锻炼身体
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一念4月前
《顺时针横导立绕》讲解来了#柔力球 #运动健身 #在家也要运动 #柔力球基本功练习
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麒影柔风xq1年前
柔力球套路《苹果香》背面示范（谢麒创编版）#柔力球 #因为热爱所以坚持 #运动#上热门🔥
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馨遥柔力球9月前
柔力球运动增强免疫力#柔力球教学 #柔力球基本功练习
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张春4月前
#华柔柔力球新套路 #柔力球卜卦 华柔柔力球《卜卦》可不是简单的动作招式叠加，是把对运动韵律的洞察、对动作逻辑的琢磨都揉在里面，每一处设计都藏着让柔力球更灵动的巧劲。 之前自己对着视频学习《卜卦》，总觉得“形”能摆个大概，总觉得缺点顺劲，球总在拍子上飘，在老师指点下，这才猛醒：自己之前那哪是练柔力球？分明是凭着一股子蛮劲"比划"。再看周老师手里的球，跟着《卜卦》的旋律起起伏伏，拍尖一挑、手腕一旋都透着"顺"，才懂什么叫"专业"——不是动作多花哨，是每个细节都踩着巧劲，藏着对球、对节奏的懂。 能跟着原创老师学原版动作，还能被点透这些藏在细节里的门道，可比自己闷头练半年管用多了。原来那些丝滑的动作里藏着那么多被我忽略的细节，被点透的瞬间，突然明白了什么是“画龙点睛”。 更让我心跳加速💓还能跟着优秀的老师同框，虽然自己的动作有些生涩，但是能和这么厉害的老师在一起打球，连空气都飘着想好好练球的劲儿。 这种被专业照亮，和同好并肩的感觉真好…… 感谢优秀的老师们带领我前进[抱拳][抱拳][抱拳][玫瑰][玫瑰] 虽然发现自己不足满满，但能跟着这么优秀的老师学习，真的太幸运了，动力十足…… 手机出了问题，所有照片和视频丢失，这是之前在抖音草稿箱里存放的还在，给自己留个纪念。
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杨杨2月前
华柔出品健身套路《苍穹唤》！#柔力球 #强身健体#柔力球运动
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段姐的美好时光7月前
今日奉上，双人柔力球《故乡的云》。 纵然汗流浃背，但热爱的确是最好的内驱力！ 姐妹们，防暑降温，不忘运动！ #段姐柔力球 #段姐美好时光#退休姐妹
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清浅&柔力球3月前
怎样做好抱圆平旋：认真听华柔牛老师讲课 跟着华柔学球 基本功；抱圆平旋（4*8拍） #柔力球 #学起来 #一学就会 #运动健身 #一分钟干货教学 @华柔柔力球 @华柔优品
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LIAN9月前
#劳动最光荣全套@华柔柔力球 #运动健身 #柔力球运动
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陌上尘1周前
我和我的祖国，柔力球口令版#柔力球运动 #柔力球
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海阔天空h7月前
健康从这练起@##柔力球 #生命在于运动一起锻炼吧
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白榕柔力球工作室6月前
柔力球第一套标准化示范套路《柔力山河》正式版即将上线，柔力球人专属套路！#原创视频 #柔力球#白榕柔力球工作室 #传承 #运动健身
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云中1年前
#柔力球人必备#柔力球辅助训练#柔力球基本功#练球前热身运动#抖音小助手
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寒梅10月前
柔美芭蕾舞范的柔力球球《灯火里的中国》，放慢了速度，便于学习。#柔力球 #我健康我运动我快乐
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章海江柔力球.0基础教学11月前
柔力球基本功练习套路《光芒》，正面展示#光芒 #柔力球 #体育运动 #坚持的我们
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拂晓7月前
#台上一分钟台下十年功 #柔力球 #全民健身运动
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阿龙～柔力球9月前
阿龙在德国举办的国际体操节上表演柔力球《天地龙鳞》 喜欢的家人们转发点赞收藏加关注#柔力球 #奥博隆柔力球 #天地龙鳞 #阿龙教你柔力球 #全民健身柔力球与你同行 @阿龙柔力球
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华艺柔力🏀11月前
#柔力球 #立绕两种 #全民健身柔力球与你同行 #养生运动@华忆 @华柔柔力球
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馨遥柔力球1年前
#初级柔力球教学视频 #全民健身柔力球与你同行 #柔力球运动的好处有哪些 #练习柔力球的好处 #柔力球基本功练习
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华艺柔力🏀8月前
#柔力球 #以柔克“热”，一招一式皆是与夏日共舞 #夏日运动柔力球消暑记#华柔柔力球打卡左右摆翻
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爱健身的一枝梅！4天前
非常喜欢柔力球这项全身心的运动！
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素心怡情11月前
柔力球《美好生活》第五节教学 刘红示范#柔力球 #运动 #体育 #运动健身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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悦麻5月前
周周老师新编柔力球健身套路《中华一家亲》#柔力球
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stonegarlic11月前
#全民健身运动 #柔力球 #华柔健身十四套《中国冲冲冲》全套分解教学视频
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