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熊政奇8月前
交叉摆拳 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #摆拳 #格斗
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董文飞11月前
交叉转换步加出拳教学来咯。#教学 #拳击步伐 #拳击 #干货
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u3天前
打拳手脚不协调的可以跟着练起来#一般人不告诉他 #拳击教学 #搏击 #职业拳手
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杨嘉友3年前
搏击操（初级）#自由搏击 #拳击🥊 @全武体育
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马哥再努力点4年前
交叉步出拳可摆脱对方攻击或切换击打角度，视频中的勾拳摆拳均可换成其他拳#拳击 #搏击 #格斗
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拳击小洋，日常分享1月前
千万别练这几个动作，我怕你变得太强大！ #拳击教学 #拳击 #自由搏击 #散打 #抖音小助手 @DOU+小助手
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王 聪11月前
#日常训练 前手摆拳的几种训练击打方法#拳击🥊
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拳击大国3周前
巅峰期维尔德恐怖的重拳#拳击 #拳击教学 #KO #维尔德
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李照国4年前
#卡卡拳击格斗俱乐部 交叉步前手摆拳的迎击@DOU+小助手 @抖音小助手
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孟庆浩11月前
交叉转换步+出拳训练，去感受前后移动的重心融入到拳里#拳击 #格斗 #日常训练 #实用拳法 #孟庆浩
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BetterX搏击馆1周前
手脚终于开始配合了，学好拳击的必经之路就是协调性...#拳击训练 #拳击女孩 #新手拳击
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@乐乐爱跳舞1月前
#我的玫瑰不太香#一学就会系列 @抖音小助手
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昆山市K.O格斗俱乐部(城西店)4天前
#拳击技术 拳击技术训练练起来！🥊
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萌娃会功夫1年前
每天学一点少儿散打#少儿散打搏击 #防身术 #兴趣班
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vv的球鞋报告2周前
说说今年你最爱穿的实战球鞋！我先来，wow12！ #抖音球鞋测评 #内容启发搜索 #篮球🏀 #青年创作者成长计划
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小陈不会打拳9月前
左右交叉摆拳，你学会了吗！#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #实用拳法 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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画画的贝贝3天前
民俗文化展示 神将齐走交叉步 游神中经典走步 威武霸气 #真实生活分享计划 #民俗文化 #福建游神 #传统习俗 #非物质文化 @抖音小助手 @DOU+小助手
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资深瓜农宝娟8月前
谁又惹向佐了？ #影娱热点团 #娱评乐子人 #抖音精选 #你的年味在精选
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一拳康康3天前
讲究的就是原地取材 #户外健身 #拳击#格斗#防身术#一拳康康
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👑卡布奇诺💕✨️✨️4天前
兰田村出游，大人们的交叉步太威了🔥🔥🔥 #赵世子 #懿孝公主 #文状元 #见者好运 #福建游神
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南北0013天前
搏击进阶：晃肩假动作系列2#自由搏击#拳击#防霸凌
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均值Iverson2周前
终结客场连败,开始北伐#游戏2k #nba2k20手游版
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小陈不会打拳1年前
左右交叉摆拳，你学会了吗！#拳击 #零基础学格斗 #实用拳法 #拳击教学 #干货教学 @抖音小助手 @DOU+小助手
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穆斯-拳击教练（备战）4月前
拳击教学篇：拳击基础训练#拳击 #拳击教学#拳击教练
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𝓢𝓮𝓻𝓸𝓽𝓸𝓷𝓲𝓷2天前
小个球员实战干货#篮球实战技巧 #小个球员#实战干货 #自由球风#热门
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彭指导的拳击课5年前
交叉步出拳容易出现的问题#拳击
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福福1年前
学会这几个手势脚步，再跳广场舞一点都不难#零基础学舞蹈 #一学就会系列
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MIYA 训练日记4天前
这个前后交叉步出拳突然就可以了，也算小惊喜了😂#小惊喜 #寿星千万种海底捞都宠 #拳击 #空击
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成都怪兽熊喵格斗7月前
每天必练的六个动作，收藏起来慢慢练#拳击 #格斗#拳击教学
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小合老师1月前
超级好用的肩部训练教学#肩部训练
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穆斯-拳击教练（备战）4天前
拳击教学篇#拳击#拳击教学篇#拳击教学#拳击教练
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Corn玉米跟跳员11月前
【投屏版】帕梅拉30分钟，不重复+拉伸！暴汗瘦全身！ #运动健身 #好身材练起来 #运动 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+小助手
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小阿姨1周前
#爵士舞#随舞挑战 #广场舞dou起来 #你学会了吗？
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王世武 拳击教学2年前
泰森技术特点，交叉步与勾拳、摆拳的完美结合！#干货分享 #一分钟干货教学 #拳击教学 #核心力量 #拳击步伐
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正心馆合气道 贺老师1周前
应对大摆拳#下班后的日常 #合气道正心馆 #女子防身术 #儿童安全
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大金哥3周前
这门儿手艺得传下去啊，那就留给大胆且谦虚的人#健身干货
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Geek Dad5天前
#fc2026 交叉步
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运动育儿李教练8月前
4-15岁长高动作分享！ #运动长高 #身高管理 #跟练版 #完整版
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欧阳young9月前
一个细节一个细节的修改 #日常训练 #篮球训练 #欧阳young #训练师欧阳 #南昌
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猴子老师🏀3天前
啥也不是 也不想是啥 只想带好每个找我训练的孩子@凯文kevin @卖花人 #猴子老师
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小鱼的篮球🏀5天前
篮球百年历史唯一全满贯内线，安东尼戴维斯到底有多恐怖？#戴维斯 #NBA #篮球 @DOU+小助手
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彭指导的拳击课4年前
交叉步的迎击和连续出拳#拳击
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林识宇Willneverdone3周前
2月开头的交流拉满了，有三分的畅我认为国内真的无人能敌，跟这种对手打球简直太痛快了#Willneverdone #flyboy #抖音球风挑战赛
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渊哥拳击5年前
（渊哥）拳击学堂威力巨大的交叉迎击前手摆拳你会吗？#拳击 #泰拳 #搏击
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熬夜看球指北3周前
王俊杰首发出场，高效空砍19分，罚球12中11，攻防兼具啊！#王俊杰 #NCAA #旧金山大学男篮
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不怕健身Lei2年前
一个音乐暴瘦大肚腩，赶走啤酒肚，火花燃脂操跟练#暴汗燃脂瘦全身 #瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来
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小苏教球3天前
交叉步突破练习，干货分享#篮球技巧 #突破
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马重玖 MCJ3天前
我说话有点道理 但不多
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爱晒太阳的体育老师3天前
全国体育优质课大赛《篮球-持球交叉步突破》完整视频+大单元教学计划+教学设计+配套教案+专家点评+课后反思，新课标体育学练赛评一体化教学体育公开课，值得各位体育老师的学习与借鉴#篮球教学 #篮球持球交叉步突破 #篮球优质课 #篮球公开课 #篮球教案
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武极格斗（AI）11月前
两步教你学会大摆拳#防身术 #拳击 #零基础学格斗 #一招制敌 #格斗
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32岁的男人要听老婆话4天前
第五天今天跟着大神视频做了完整的2组，30分钟，开始能坚持下来了，前几天都不怎么能坚持下来了，大神的账号我放到评论区了。#怎么把大肚子变成小肚子 #肚子大怎么办 #去除大肚腩的简单方法 #大肚子 #在家健身系列
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摇头晃脑库1月前
栾利程vs邹阳：第五顺位之间的对决#栾利程 #邹阳 #吉林东北虎男篮 #福建浔兴 #青年创作者成长计划
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郡郡健身舞4天前
#入门基本步#交叉步练习@抖音小助手 @DOU+小助手
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高尚～鹰潭志存高远曳舞团掌门6年前
简单入门12步第一个步子（交叉步）背面慢动作教程，转发收藏一天练一个步子#内交叉教程 #鬼步舞 @抖音小助手
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大连孙毅老师（田径）2月前
全国冠军，运动健将，孙毅老师的训练课分享
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苗教练运动表现（3月18-21培训招募）2月前
上岗 | 职业球员练爆发力 才19岁，年轻真好！ #运动表现 #足球体能 #爆发力训练 #AFS健身 #体能训练 @抖音小助手
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面面的小白wavy7月前
重庆的后卫真的这么爆吗？我以为在广东呢！#wavycrew#wavamoy #game1low#wavy校园行
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大亮2077📷1年前
如此华丽的哥特洛丽塔 出镜：@忆夏 #lolita #哥特 #洛丽塔
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爽雷雷3天前
最好的养生就是运动，来吧一起开始。 #上热门#曳步舞#运动#好物推荐🔥
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