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一定决心开始减肥,是在2025年6月22日。 刚毕业两天,工作不如意,身体亮起红灯,自卑也到了极点。那一天,我终于对自己说了实话。 但我谁都没告诉。不敢说,也不愿说。不是不相信人,是太相信自己会半途而废。我害怕的是——坚持不下去,会很丢人。 “事以密成”,我悄悄对自己说。 于是那些夜晚,我一个人去散步。公园很安静,路灯把我的影子拉得很长。走几步就累,气喘吁吁,腿像灌了铅。可我还是走,一步一步,没什么人看见,也没人知道我正在做什么。 当时的我不知道,这条路,会不会走到底。 但现在回头看——那个连步子都迈不稳的人,已经走了很远。 减掉了八九十斤,时间过去了这么久。可奇怪的是,我对减肥这件事,依旧保持着一种隐隐的恐惧。因为只有自己知道,那段路走得多悬——差一点,我就放弃了。 所以我总对自己说:不要为难自己,对自己好一点。 可有时候也会想——到底怎样,才算把自己过得好一点? 是瘦下来了,就可以不再害怕了吗?是可以吃一顿饭不计算热量,还是不照镜子的时候也能喜欢自己?是不再用体重定义成败,还是终于敢承认:那段咬着牙走夜路的日子,不是因为我足够坚强,而是因为无路可退。 我不知道答案。 但我知道,那些气喘吁吁的夜晚,那个不敢告诉任何人的秘密,那个差一点就放弃却还是撑下来的自己——都值得被好好对待。 也许,对自己好一点,不是从此不再为难自己。而是终于明白,无论走多远,都不要忘了,抱一抱当初那个迈不动步的人。#减肥 #大基数
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