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大树控糖食验室11月前
草莓vs草莓冻干，都是草莓 升糖差别有多大 #控糖 #减脂 #草莓 #测评 #干货分享
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扭葫芦·甄胖1年前
草莓升糖情况 一直都知道草莓是低糖水果，但是这个波动在测过的水果里真的不算低，感觉除了升的很高的水果（比如香蕉），其他的水果都可以适量吃。 草莓这类比较清爽的水果，升的快降的也快，说明糖总量不高；像榴莲这种，糖分吸收的慢，所以即使波动和草莓差不多，但是要三小时才能降下去，糖总量是不低的。 所以，应该是因为今天草莓吃的太快，所以波动比较大，正常的话，慢慢吃，相信草莓升糖不会很高。#红颜草莓 #草莓是低糖还是高糖水果 #草莓含糖量高吗 #糖前期 #可以每天都吃草莓吗
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力气渐长的Sigma1年前
果然还是“莓果”类血糖友好！一口气炫半斤多草莓 才升1.7 对比苹果 草莓🍓真的是放心冲！（昨天1个苹果升了2.8 控糖人士要少吃啦）#升糖测试 #低糖水果 #草莓 #控糖减脂
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神外甘博士7月前
低升糖指数的水果清单，吃着甜还不飙血糖！ #糖尿病 #胰岛素抵抗 #低升糖指数的水果 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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梦龙说糖11月前
吃那种水果升糖低呢？草莓评测，吃草莓升糖怎么样呢？ 现在的主食玲琅满目，各种水果应有尽有，很漂亮，那吃那种水果升糖高还是低，快还是慢，很多朋友没有评测过也不知道，更不知道那种水果升糖高还是低，就更不知道如何搭配早餐午餐的水果啦，晚餐肯定是不能吃水果啦，水果里有果糖哦，那今天我来给大家评测一下吃草莓，我们的升糖高还是低，快还是慢，实测不易，大家做个参考，希望对大家有所帮助和启发。
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糖三代3月前
草莓升糖测评 感觉头茬没有大批上市的好吃 #控糖 #快来一起尝个鲜
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糖三代1周前
奶油草莓升糖测评 祝大家开工大吉！～
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内分泌科陈医生7月前
这8种低糖水果！特别适合糖友吃！#糖尿病 #血糖 #健康 #医学科普 #糖友
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李祥JasonLee1周前
常见水果 升糖vs控糖 吃草莓会控糖；吃香蕉会升糖 吃蓝莓会控糖；吃西瓜会升糖 吃柚子会控糖；吃冬枣会升糖 吃苹果会控糖；吃荔枝会升糖 车厘子会控糖；牛油果会升糖 猕猴桃会控糖；吃榴莲会升糖 小番茄会控糖；菠萝蜜会升糖 #水果 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #控糖
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内分泌科陈医生10月前
每天适量吃点低糖水果，对控糖有帮助。#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #水果
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六哥控糖日记3月前
二型糖人吃草莓，会升多少糖？ 草莓=控糖作弊器？狂炫250克血糖仪都懒得动！#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#草莓
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寻味古早4年前
草莓含糖低，升糖指数低，无论是否#减脂期 都非常不错#草莓 #控糖
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CHTV百姓健康1月前
为什么说草莓是“甜蜜的例外”？它的升糖秘密全在这里 血糖高，就注定与甜味水果无缘吗？草莓或许是个惊喜的例外。了解它的独特之处，掌握几个关键吃法，你也可以安心享受这份红色美味。#草莓 #控糖 #健康 #科普 #chtv百姓健康
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王十三聊糖（七年二糖）10月前
糖人吃草莓血糖会升多少？#草莓 #测糖 #控糖饮食 #糖友 #高血糖饮食
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战糖帅阳哥1周前
草莓升糖测试 吃草莓会升多少糖？#草莓 #升糖测试 #水果 #糖友 #控糖
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抗糖阿雄（二型）1月前
糖人吃草莓会不会炸#二型糖尿病 #二型糖友 #糖人日常 #控糖饮食 #草莓
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糖糖的糖2月前
它真的一点都不升！山姆草莓蛋糕升糖测评，用肉分享～#糖前期 #二型糖尿病 #升糖测试 #升糖指数 #山姆草莓蛋糕
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扬帆起糖（移宇泵）10月前
糖人吃草莓会升糖吗 草莓属于低GI食物 可以在餐后血糖平稳的情况下作为加餐#糖尿病 #草莓 #二型糖尿病 #低GI #控糖
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母女日常控糖🍬2月前
糖尿病人到底能不能吃草莓？一个视频给你吃明白。 #糖尿病饮食 #控糖 #草莓 #升糖实测 #糖友食谱
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尹七夏（孕晚期）3月前
本人孕28周，妊糖孕妈 今天测的是1点点的草莓A2牛乳绿茶、三分糖、加茶冻 据说饮品类类升糖降糖比较快，所以测的餐半和餐一 每个人身体对糖的反应不一样，我的个体升糖变化情况不能代表所有，但是可以大家一个数值参考#控糖期 #低升糖奶茶 #妊糖孕妇 #糖尿病也能喝的奶茶 #孕晚期控糖
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AI糖医站2月前
草莓的季节来啦，有没有喜欢吃草莓的糖友#水果 #糖友 #控糖
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激流勇进的小糖人3天前
#测糖 #控糖 #糖尿病
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大威控糖记1月前
小糖人吃草莓升多少糖？今天来实测一下#草莓#升糖指数 #亲测分享 #控糖
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蕾蕾专注糖尿病7月前
这8种低糖水果！特别适合糖友吃！#糖尿病 #血糖 #医学科普 #糖友
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控糖小胖子8月前
糖人吃两个草莓西红柿，升多少糖？#上热门 #水果#西红柿
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挪威TALK9月前
可乐慢慢喝，确实更健康 除了可乐，这次我还测试了西瓜，香蕉和草莓的升糖情况#可乐 #控糖 #血糖 #西瓜升糖 #健康新星创作营
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抗糖阿雄（二型）7月前
糖人喝草莓A2牛乳会不会炸糖#二型糖尿病 #二型糖友 #糖人日常 #草莓A2牛乳 #控糖饮食
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斗糖老熊10月前
草莓升糖指数#糖尿病 #高血糖 #控糖饮食 #降糖 #血糖
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逆糖营养师小何7月前
比喝糖水，还升血糖的3种水果。 #糖尿病 #糖友 #控糖 #水果 #健康
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华哥测糖2月前
糖人能吃草莓吗#控糖 #糖友日常 #高血糖饮食 #糖尿病饮食
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北城欧大嘴测糖1月前
糖友们草莓上市了兄姐弟妹们#草莓#糖尿病饮食#控糖饮食#糖尿病#糖尿病测糖@DOU+小助手
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是良藥呀(一型🍬)1年前
血糖拿捏了没？一型糖人不打素吃草莓 #升糖测试 #控糖 #糖尿病
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糖探小娇1月前
🍭人吃草莓会升多少🍭#控糖 #糖尿病饮食 #二型糖尿病 #控糖饮食 #草莓
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徐乐教练4月前
减脂期可以吃水果吗？@沙井A ONE健身工作室（本土七家分店） @飞飞店长 #塘尾健身房#唐美商场#福永健身 #食品安全科普 #食品安全 #涨知识
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糖探小娇1月前
草莓和酸奶的搭配能升多少🍭#控糖 #糖尿病饮食 #二型糖尿病 #控糖饮食 #草莓拌酸奶
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小金干饭控糖记2月前
好吃的草莓蛋糕糖人能吃多少？150克蛋糕竟然…蛋糕升糖测试，蛋糕升糖指数#糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #糖友 #创作者扶持计划
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极光奶昔1周前
春节控糖小技巧🍓🍇 过年水果也不能乱吃！草莓热量低、富含维C，酸甜解腻，多吃儿颗也没负担；葡虽然清甜，但糖分和升糖指数都偏高吃多了容易让血糖飙升，还容易囤肉春节期间，用草莓代替葡萄当零食，既满足口腹之欲，又能悄悄保持好状态。新的一年，从健康饮食开始，做个精致的养生达人~ #春节健康饮食#控糖小技巧#过年吃什么#新年养生计划#水果选择指南@DOU+小助手 @DOU+上热门
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控糖路上的小静3月前
吃草莓能升多少糖？#控糖 #控糖饮食 #亲测分享
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魏光辉医生7月前
血糖高别慌！记好这10种低糖水果！解馋还不容易升糖！ #健康科普 #糖尿病 #水果自由 #干货 #抖出健康知识宝藏
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梦龙说糖10月前
吃那种水果升糖低呢？蓝莓评测，吃蓝莓升糖怎么样呢？ 目前大家能吃的水果玲琅满目，应有热带的水果，非热带的水果，大家平时吃的苹果菠萝，草莓，西瓜，各种，大家不知道能不能吃，这些水果升糖高还是低，快还是慢，那今天我来给大家实际评测吃蓝莓看看升糖到底是高还是低，快还是慢，这样大家才知道我们的早餐，午餐，晚餐怎么去搭配才能让升糖更低一些，实测不易，大家注意，仅供参考，不要照着吃，每个人的情况不一样，希望对大家有帮助
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斌老师聊健康1月前
靠味道选水果？误区。 三层法： 1. 口是心非：山楂（酸但糖高） 2. 需辨别：草莓（低GI）/西瓜（升糖快） 3. 诚实高能：荔枝（甜但适量） 我是斌姐，专注健康饮食科普。需选果指南图可留言。 #控糖 #减脂 #健康科普 #升糖指数 #糖友饮食
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马哥的O糖日记2月前
大大大大草莓，你看看糖人能吃多少 有位故人#但行好事 说草莓我们能吃20个，升多少我不知道，一般人他也吃不了20个草莓啊#糖人 #糖友
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营养师香香Cynthia7月前
不甜但升糖快的刺客 没想到，甜甜的水果不成问题，却被这些不甜的刺客击中了！#控糖 #GI #减肥踩过的坑 #水果 #主食
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中医内科姬医生7月前
这些升糖快的水果，糖友一定要少吃#高血糖 ##医疗健康创作训练营 #抖#抖出健康知识宝藏 #医学#医学科普 #知识科普#知识科普
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边走边科普的王奇金4天前
那些水果容易升血糖？我们应该怎么吃呢？ #水果 #血糖 #上海减肥 #内分泌科王奇金 #抖出健康知识宝藏
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内科朱医生7月前
升糖最快的6种主食！ #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #升糖 #血糖高
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是静静吖8月前
记住！想控糖别踩这5个坑！看似有效实则升糖最快的吃法#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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谈糖4年前
糖人吃草莓会升多少血糖？#控糖 #控糖饮食 #糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖
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诗诗呀5天前
孕期控糖水果红黑榜#育儿#育儿经验分享#怀孕
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大威营养师4年前
又到了吃草莓的季节，吃草莓会升多少糖？马上试试～#控糖 #升糖指数 #孕妈
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大威营养师3年前
吃草莓会不会升糖？马上试试~#控糖 #升糖指数 #孕妈 #草莓
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糖人-古 月2年前
糖人吃草莓，升糖威力如何？#控糖 #糖尿病 #控糖饮食 #糖友 #糖尿病能吃什么水果
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康康测糖日记4年前
#创作灵感 草莓的升糖指数#糖友 #孕妈 #控糖 #糖人饮食
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抗糖阿雄（二型）5月前
糖人喝草莓牛乳绿茶会不会炸#控糖饮食 #二型糖尿病 #二型糖友 #糖人日常 #草莓牛乳绿茶
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梦龙说糖9月前
吃那种水果升糖低？草莓评测，吃草莓升糖怎么样？ 现在能吃的水果太多啦，热带水果，非热带水果，应有尽有，很多朋友不知道这些水果的升糖高还是低，快还是慢，所以大家就不知道吃哪种水果升糖高还是低，快还是慢，那么今天我来给大家评测吃草莓升糖高还是低，快还是慢，和昨天的吃枇杷相比一下，看看草莓和枇杷升糖有什么不一样大，实测不易，仅供参考，大家千万不要照着吃，另外很多人选择餐后吃水果，或者两餐之间吃水果，这些都是不对大，大家记住水果的正确吃法是随餐吃，随早餐吃，随午餐吃才是对的，希望对大家有帮助。
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产科医生王永静2周前
#医学科普 #医学知识科普 #健康科普 #医学小知识
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抗糖阿雄（二型）1月前
糖人喝草莓摇摇奶昔会不会炸#二型糖尿病 #二型糖友 #糖人日常 #控糖饮食 #草莓摇摇奶昔
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方建蔺面部年轻化1周前
怎么样吃水果？方医生一条视频讲清楚 #减肥#水果糖分 #医学科普#上海方建蔺#抖出健康知识宝藏
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小果讲糖（二型）2年前
糖人吃草莓到底能升多少糖，今天我们测评下#糖人可以吃草莓吗 #控糖 #糖友 #糖人 #糖友饮食
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大威营养师3年前
吃草莓会不会升糖？马上试试～#控糖 #孕期控糖 #糖尿病
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糖门辉哥1年前
糖人吃草莓会升多少糖？#控糖#控糖饮食#糖友#草莓
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糖探长1年前
糖人吃草莓能升多少糖？#控糖 #糖尿病 #水果 #测评 #草莓
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大眼吃甜不吃糖4年前
#草莓 大家吃了吗？一小盘升糖威力如何，这次我们吃的又多了，结果还行哈～#糖人数据库 #控糖
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阿瑶控糖(糖前）1月前
草莓这么甜，升糖情况怎么样？#控糖减脂 #水果 #草莓 #糖尿病饮食#硅基动感
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