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骨科湛医生1年前
脾胃，脾和胃是什么关系？肝和胆是什么关系？脾脏有什么功能？ #脾脏 #胃 #硬核科普健康行动 #内容启发搜索 #2025健康许愿池
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内证自觉1年前
中西医脾的区别 #脾胃 #中医 #自学中医
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李小叔养生记8月前
中焦不堵车，轻快又活泼；小小的食材，大大的用处 #古人的智慧 #养生 #脾胃调理 #上热下寒 #湿气
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悟空取经4月前
想要把脾胃养好，你得先知道什么是真正脾胃？ #脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #气血不足
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药嬢嬢1周前
小儿厌食积食，儿科圣手钱乙巧用一方妙手回春#听故事学中药 #健脾胃强免疫 #小儿积食 #古人的智慧 #民间故事
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仲景有话说7月前
黄帝内经讲肥人多痰湿。不能运化水谷活该胖！看看坏习惯都中了几条？内容由AI生成。#虚胖 #古人的智慧 #养生#坏习惯 #涨知识
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中医张宇大夫7月前
中医的脾和西医的脾有哪些区别？#脾虚 #脾 #医学科普
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静 观4月前
告诉你一个秘密，当你不吃这些，脾胃自然就恢复了 牢记这七点#女性健康#脾胃
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Venteen在养生5月前
老祖宗的智慧，中脘穴主脾胃，调理脾胃的黄金穴位#健康 #每天跟我涨知识 #健康养生 #经络穴位 #中脘穴
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素朴养生7月前
脾胃虚弱，最好的办法不是补，而是生阳… #每日分享 #脾胃虚弱 #脾虚 #脾胃虚寒 #中医养生
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齐来疾往1周前
每天揉这几个穴位，#育儿 好轻松#小儿推拿 #穴位 #调理脾胃 #中医
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常话育儿10月前
3句古话，道出养脾胃核心本质！ #育儿经验分享
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央视健康8月前
巧用穴位调理脾胃虚弱。通过按摩这些穴位，可以促进气血循环，增强脾胃功能，从而预防胃癌的发生。#穴位#胃癌
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雷教授说健康9月前
五脏健不健康，看看五官就知道了 #中医 #五脏养生 #脾虚湿气重 #血虚 #舌苔黄腻
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小二养生7月前
养脾胃揉腹前，找对这几个阻滞点 #经络穴位 #中医养生 #养脾胃 #揉腹操 #助消化
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良知天下1周前
古话说得好！但是古话说的真好吗？它就是逻辑陷阱！#古话说的好 #古语 #逻辑 #有趣的知识又增长了 该作品有AI生成的图，请大家注意
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飞针谌博士8月前
中医才说的脾虚真相，实在不用过度治疗~记好这三个健脾开关#医学科普 #穴位 #脾胃#脾胃虚弱#中医
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脾夫毛立闫7月前
脾胃属土 主运化 为后天之本#黄帝内经#养生知识 #三伏天冬病夏治
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健康大问诊1周前
光靠运动身体就好？中医：吃进去的才是本钱 嘉宾：查安生 安徽中医药大学第一附属医院 脾胃病科 主任医师 #中医 #养生 #运动 #健体
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王东坡7月前
再说一遍，脾虚不用过度治疗，记好三个健脾开关 #脾胃 #健康 #改善脾胃 #科普
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朝陽樓老三2周前
倪海廈：陳皮配一味，熬成順氣化滯湯！愛脹氣的人常喝，打嗝肠鸣都少了，肚子也不鼓了！#视频播客扶持计划 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略
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易水百会邹老思6天前
古人说的胃是肠还是胃？ 按之心下闷T者，此为实也，当下之！大柴胡汤主之！#胃 #六经辨证 #自学中医 #经方
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明阳紫记6月前
#脾虚 #脾胃虚弱 #脾胃调养 #心得体会 这个视频有点小长，有点啰嗦，但我感觉还有很多话没说出完。总结下，脾胃虚弱是中医里面一个典型术语，指的是以脾胃为核心的消化系统功能的衰退和失衡，以及这种衰退和失衡引发的各种症状和不适的集合。 脾胃虚弱致病四大原因: 1. 内因 ，包含饮食不节，劳逸过度，精神刺激。 李东垣的《脾胃论》，内伤脾胃，百病由生。 2. 外因，伤寒杂病论，外感六邪，湿寒燥热风暑 3. 其他脏腑影响，心寒肝郁脾虚，肾阳虚脾阳虚 4. 先天禀赋不足，久病体虚，误诊，延误 调养思路: 1. 饮食结构调整，忌口生冷寒凉肥甘厚腻等等 三餐规律，三餐之间保持淡淡饥饿感，干湿分离 细嚼慢咽，根据自身情况合理选择饮食结构 2. 作息调整，早睡9-11点之间睡着，不能熬夜 3. 适当运动，力量训练肌肉，呼吸吐纳，打通经络 4. 情绪管理，不焦虑，不内耗，不思虑过度 脾主思，肺主忧，思虑过度伤脾。 5. 中医辅助，推拿按摩经络，针灸，刮痧，拔罐
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老王爱中医9月前
一定要吃饭，黄帝内经讲的五谷为养，绝对不是空穴来风，那是经过万年演化出来的经验智慧。#中医 #中医养生 #黄帝内经
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夏总1周前
《#黄帝内经》中的《素问·太阴阳明论》不仅阐述了人体四肢与脾胃之间的关系，还揭示了脾脏在人体中的独特作用和重要性，一起来了解下吧#实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #传统养生
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青田（海南）2周前
中医藏象——脾（精简版） 中医的脾并非单一解剖器官，而是涵盖脾与胰脏功能的整体功能系统，五行属土，被称为后天之本，主要负责消化吸收与营养代谢。 一、脾的主要生理功能 1. 主运化 脾能将饮食化为精微，并输送至全身，分为运化水谷和运化水液。 - 运化水谷：消化吸收食物，化生气血营养。功能正常则身体强健；失常则出现腹胀、腹泻、食欲不振、消瘦乏力。 - 运化水液：吸收、布散水液。功能正常则水液代谢通畅；失常则生湿、痰、饮，甚至水肿。 2. 主升清 脾将水谷精微上输心肺、头目，化生气血以养全身，同时能固托内脏。 升清正常，则精神充沛、头目清爽；失常则神疲乏力、头晕、腹胀、泄泻；脾气下陷可见久泻、脱肛、内脏下垂。 3. 主统血 脾能统摄血液在脉中运行，防止溢出脉外，依靠脾气的固摄作用。 脾气充足则血行正常；脾虚则固摄无力，易出现便血、尿血、崩漏等出血症状。 二、脾的在志、在液、在体、在窍 1. 在志为思 正常思考无碍，思虑过度会导致气机不畅、脾气不升，出现不思饮食、脘腹胀闷、头晕。 2. 在液为涎 涎为清稀唾液，可润泽口腔、帮助消化。脾胃不和时，易出现口水增多、流涎。 3. 在体合肌肉，主四肢 脾运化的营养充养肌肉与四肢。脾健则肌肉丰满、四肢有力；脾虚则肌肉消瘦、四肢倦怠、软弱无力。 4. 在窍为口，其华在唇 脾功能通过口与口唇体现。脾健则食欲正常、口唇红润光泽；脾虚则食欲不振、口唇淡白无华。#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #手部穴位按摩
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秋姐约读1周前
古人云，脾主运化，主肌肉，统血升清。 一餐一饭的营养，全靠它转化输送； 精气神的强弱，也与它息息相关。#中医 #黄帝内经#养生书籍#养脾 #精品书单
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黄佳养生日记（看主页）2周前
为什么古人说“脾胃为后天之本”？#真实生活分享计划 #调理脾胃 #脾胃虚弱 #女性健康养生 #中医养生知识
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武汉宝绍医养健康管理1周前
中焦与脾的关系是中医藏象学说的重要内容 #黄帝内经 #脾胃论 #中焦入沤 #脾升胃降
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官阙-伦脾胃3月前
脾胃的功能你知道多少？
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继和行者3月前
脾胃是朝纲，不是厨房 #国学文化 #修行 #道家文化
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Serendipity錞5天前
本视频传递给能听懂的有缘人。万病之源脾胃，没有吃药看好的病，只有养好的病，中药只能修好零件，体内要运行只能靠自己生活的点滴。
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黄帝内经3周前
#养好脾胃#
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如果本草有笔记1周前
你是真虚还是假虚？为何山药能懂你的脾胃？你是真虚还是假虚？为何山药能懂你的脾胃？古人给我的评价是“平补脾胃之圣品”，因为我味甘性平，既能补气，又能养阴，补而不滞，温而不燥。我不像有些药材那样猛烈直接，我更愿意用一种温厚绵长的力量，慢慢帮你把消耗的元气补回来。#山药#脾胃虚弱 #新年囤货必备 #抖出健康知识宝藏 #中药材 #山药汤
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方大锤本草9月前
一个视频跟你讲清楚脾胃！#脾胃 #中医 #自学中医
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六月 在养发3周前
古人把人体的脏腑比作十二官。他们各司其职，相生相克，才稳住了身体安康的密码。心为君主之官主血脉 藏神明。肺为相傅之官 肝为将军之官 胆为中正之官 肝疏泄胆决断。脾为仓廪之官，胃为受纳之官，脾运化之官 气血生化靠脾胃。小肠受盛之官 大肠传导之官， 肾为作强之官， 膀胱州都之官。三焦决渎之官。
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心姐（传递幸福分享智慧）2月前
篇名释义：“太阴”指足太阴脾经，“阳明”指足阳明胃经。本篇专门论述脾与胃的表里关系、生理分工、病理特点，以及脾在四时中的特殊地位。 黄帝问道：太阴脾经和阳明胃经是表里相合的经脉，都属于脾胃系统。但它们所引起的疾病却各不相同，这是为什么呢？ 岐伯回答说：这是因为阴经和阳经所处的位置不同（脾为阴、主里，胃为阳、主表），它们的虚实更替、逆顺变化也各有规律。而且，发病的原因有的是从内部（饮食起居）而生，有的是从外部（虚邪贼风）而来，来源不同，所以病的名称和表现也就各异了。 黄帝说：我想听听它们不同的具体表现。 岐伯详细解释道： 阴阳的基本特性： 阳，象征天的阳气，主管外部，主卫外。 阴，象征地的阴气，主管内部，主内守。 因此，阳的性质刚强充实（阳道实），病邪侵犯阳经多表现为实证（如发热、亢奋）。 阴的性质柔弱空虚（阴道虚），病邪侵犯阴经多表现为虚证（如胀满、泄泻）。 病因与传变规律： 所以，触犯贼风虚邪等外感病邪，首先伤害属阳的六腑。 饮食不节、起居无常等内伤因素，首先伤害属阴的五脏。 病邪侵入六腑（阳），会表现为身体发热、不能安卧、气逆喘息。 病邪侵入五脏（阴），会表现为胸腹胀满闭塞、大便泄泻（飧泄），时间久了会变成痢疾（肠澼）。 脏腑分工与病邪归属： 喉咙通天气，与肺相关（阳）。 咽通地气（饮食），与胃相关（阴）。 所以，阳（六腑）容易受风邪（风为阳邪）。 阴（五脏）容易受湿邪（湿为阴邪）。 经脉循行与病势走向： 阴经（足三阴）的经气从脚上行到头部，再从上肢内侧下行到手指末端。 阳经（手三阳）的经气从手上行到头部，再从下肢外侧下行到脚。 因此，阳经的病变，发展到极点就会向下传变（如高热后出现腹泻）。 阴经的病变，发展到极点就会向上传变（如腹泻后出现喘满）。 所以，伤于风邪（阳邪），人体上部先受病；伤于湿邪（阴邪），人体下部先受病。 黄帝问：脾脏有病，为什么会引起四肢不能活动？ 岐伯解释了这个核心生理： 人体的四肢都需要胃中水谷精微之气来滋养。 但胃气不能直接到达四肢的经脉。必须依靠脾的运化功能，才能将水谷精气输送过去。 现在脾有病了，不能为胃输送津液精微，四肢就得不到水谷之气的滋养。 这样，四肢的气血就会一天天衰弱，经脉也不通畅。 筋骨、肌肉都得不到滋养，所以四肢就软弱无力，不能活动了。#黄帝内经#健康科普 #养生就是养健康 #愿所有人平安健康
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老王聊养生6月前
中一，脾的基础概括#知识分享 #中医 #涨知识 #脾虚 #养脾胃
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丫丫6天前
#中医养生#抗衰老逆龄去皱纹 脾胃好，脸不垮 《黄帝内经》说“阳明脉衰”，指的就是脾胃经气血衰弱，脸才会松垮下垂。 坚持每天一碗小米粥养胃底，常吃山药固脾气，多吃黄色食物（南瓜、红薯），少吃生冷伤阳气，少吃甜食生湿气。饭后揉腹三十六下，帮助运化。 四季常喝“健脾水”：春天黄芪加陈皮，升阳健脾；夏天白术加薏米，祛湿健脾；秋天山药加莲子，润脾养阴；冬天党参加枸杞，温补脾气。
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脾胃科唐永祥教授10月前
脾虚到底有什么症状，看看你有几条！ #医学科普 #中医 #脾虚 #脾胃 #唐永祥教授
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张杨教授说消化2月前
中医和西医说的“脾胃”，到底有什么区别？
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枝姐4月前
过食甘味伤肌肉#养生#健康饮食 #黄帝内经#脾#古人的智慧
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古方里的故事6天前
脾胃虚弱#脾胃#脾#脾胃虚弱#中医文化#古人的智慧
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鱼~摆摆7月前
三个穴位教你测脾胃，脾胃就代表你的健康，重视健康从内而外，保护脾胃就是爱自己，简简单单三个点今天一次性给你讲清楚#健康养生 #脾胃健康 #养生就是养健康 #脾胃虚弱 #便秘
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中式慢养笔记📝3周前
脾胃是脾和胃吗？ 为什么小孩子脾胃需要养？ 孩子脾胃如何养？ #小儿推拿
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养生有秘诀9月前
秘方早藏在五谷杂粮里懂不懂！脾胃乃后天之本听过没？谷物精气入胃化气血#古人的智慧 #养生 #中医养生知识
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振衣千仞上2月前
脾胃是营养吸收的第一道关卡，也是最重要的功能器官，胃气足则身体健。无论摄入什么食物，期望得到什么营养，若是输在脾胃虚弱，不仅不会得到同样的营养补充，甚至极其容易适得其反反而形成淤堵和垃圾。#健脾胃 #养生#饮食营养与健康
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张小慢学养生1月前
为什么一定要打开中焦？ #古人的智慧 #脾胃 #养生 #足贴 #秋冬必备
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刘洁健康赋能2月前
养脾胃最好的方法 #养生 #涨知识 #养生知识 #黄帝内经
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知雨书塾6月前
脾脏是身体的土地！老祖宗的养脾智慧 温馨提示：本视频内容部分观点启发自《内证观察笔记》，结合个人学习心得整理分享，旨在分享中医文化之美。欢迎理性友善的交流讨论，但更希望大家以专业医疗建议为准哦~ #内证观察笔记 #中医养生 #脾藏意 #拒绝精神内耗 #脾胃
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刘鉴叔叔7月前
养好脾胃还得靠粮食 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#养胃@抖音医疗健康小助手
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古经新说8月前
百分之99的人都不知道的养生小技巧 #黄帝内经 #国学 #健康 #养生 #古人的智慧
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北京原医生8月前
中医才知道的冷知识——健脾三穴 #中医穴位 #健脾祛湿 ##中医养生 #抖出健康知识宝藏 #阳陵泉穴
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倪师谈养生2月前
白萝卜，古人称小人参！ #倪海厦#传统文化 #玄学 #涨知识 #国学文化
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中医小哥冯果3周前
脾胃后天之本！常按足三里，调脾胃补气血少生病 #穴位 #足三里 #小动作大作用 #中医 #养生
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荔枝LizZ2月前
腹胀不通必练｜用古法养生给脾胃做大扫除 元旦大餐后，你的脾胃是不是也亮起了“红灯”？ 肚子胀胀的，堵着一口气，整个人都沉甸甸的… 别急！这其实是中焦气机“堵住”的信号 今天分享一套源自老祖宗的 “升降法” 不花一分钱，用身体自己的智慧，给脾胃来一次深度清洁！ 🧘‍♀️ 核心古法两式： 
1️⃣ 升清 · 调理脾胃须单举（来自八段锦）
→ 疏通中焦，像一把钥匙打开郁结的气机。
Tip: 练习时打嗝是“气通了”的好信号！ 2️⃣ 降浊 · 乞丐蹲（南怀瑾老师传授）
→ 引气下行，把浊气沉降，稳固脾胃根本。 Tips：头、背、臀要贴墙，臀部尽量坐到脚后跟，做不到就蹲到最低位置~ 每天饭后都可以练5-15分钟 ✅ 顺序：先升后降，一升一降，完成脾胃气机的循环 #养生 #古法养生操 #八段锦 #南怀瑾 #调理脾胃
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研学岐黄3周前
#冷知识科普  戌时养胃：古人“空腹而眠”四个字，救了无数人的脾胃
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古人养生智慧1周前
#古中医理论 #中医养生知识
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理君1月前
脾胃论2 养生大秘密#养生大秘密 #养生 #中年少女 #保健养生 #古人智慧
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福缘6天前
#中医健康养生 #创作者中心 #创作灵感 脾胃是后天之本，养好脾胃不是要多吃好的多吃补的，而是要做减法。#养生食谱 #食疗
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雪莉•健康计划4月前
学古人食养 脾胃变强壮 #脾胃 #健脾养胃 #健康养生 #养胃 #肠胃
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向岚滋补养生专营店2月前
什么是脾虚？脾虚的原因是什么？ 什么是脾虚？脾虚的原因是什么？ #脾虚#脾虚养生 #为什么脾虚 #养生 #什么是脾虚
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