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膏药哥徒手松筋术7月前
中指背面不开心，这个开关很管用，手部日常按摩护理#创作者中心 #创作灵感 #中医养生小课堂 #日常锻炼
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大攀运动健康笔记10月前
简单3招松弛神经🔥缓解手麻手痛✅ 手发麻、刺痛，通常是手臂神经紧绷受压造成，捶打、揉捏是没用的， 分享3个简单实用的神经滑动训练，针对性缓解不同部位的手麻。 #手麻 #手臂麻木 #手麻手抖 #手指无力 #神经松动术
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洛视频5天前
通则不痛，痛则不通，“勾中指”竟然是个养生动作
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小清欢 大自在8月前
拉伸手筋（心包经） #手指操 #古法养生#手指锻炼 #促进血液循环 #小动作大作用
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惠州关节运医黄医生10月前
为什么中指弯曲就会疼痛？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #中指弯曲 #冷门小知识
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大兰的食养日记1年前
勾中指，痛则不痛，我这是啥情况，一边可以一边不可以。#手指锻炼 #get新技能 #学起来
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张凌燕医生8月前
怀孕后手麻、手僵、手腕疼，是怎么回事？要紧么？ #怀孕 #孕期#孕期手麻 #腕管综合症 #抖音创作季
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协和骨科张波医生10月前
手指僵硬疼肿变形什么原因？怎么检查 #武汉协和骨科张波医生 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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张文龙主任医师9月前
中指弯曲疼痛是怎么回事 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #腱鞘炎 #手疼 #医学科普
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李德明教柔性正骨9月前
#中指腱鞘炎调理 #刘学教推拿 #刘学助理陈直智 #中医推拿
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6号健身1月前
小臂背侧酸+手指无力？居然不是腱鞘炎 小臂背侧那条线老不舒服👇 敲键盘、点鼠标就酸， 手背和中指还发不上力。 很多人以为是腱鞘炎， 其实常常是指伸肌累炸了。 视频里这个小动作， 按 15～30 秒就能松一截。 #慢性疼痛 #鼠标手 #妈妈手 #因为热爱所以坚持 #电脑族
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南阳二院针灸科王文斌7月前
中指腱鞘炎，活动受限，疼痛伴弹响，之前打过一次封闭！#腱鞘炎#可视化针刀松解
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大白兔医生9月前
勾中指竟然是个养生动作 #养生就是养健康 #养生健康 #健康生活小知识 #养生操 #养生知识
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美丽湖州1年前
每天勾勾中指可以养生，中医：通则不痛 痛则不通（编辑：小文）
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超级草根🏀王师傅7月前
有点神奇！有和我一样的髌腱炎的兄弟们，可以试试这套方法 #憼安跌打#运动康复 #髌腱炎#心动打卡指南#遇见城市
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中医小陈大夫11月前
钩针治疗中指狭窄性腱鞘炎#腱鞘炎 #缓解腱鞘炎的方法 #手部腱鞘炎怎么治疗 #中医
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医生杨博士8月前
手指发麻不一定是颈椎病，还可能是脑微血栓#手指发麻 #脑血栓 #抖出健康知识宝藏
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陶子木养身运动2天前
勾中指居然能养生，有痛感你就要注意了#手指养生操 #手臂僵硬发麻锻炼 #手部穴位按摩 #睡眠改善#手机党手部锻炼
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惠子轻松拍7月前
这里硬就完了，赶紧试一下吧#疏通经络 #筋长一寸延寿十年 #勾中指 你会痛吗
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南阳二院针灸科王文斌6月前
中指腱鞘炎，发病率仅次于拇指腱鞘炎，会有弹响和疼痛！#腱鞘炎#可视化针刀#
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积水潭手外科黄医生8月前
腱鞘炎这种情况不需要手术，抹药就行 #腱鞘炎 #手术 #抹药 #腱鞘炎自测 #抖出健康知识宝藏
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金河金4天前
勾手指有没有可能都疼呢#勾手指 #心包经 #疼不疼
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骨科劳泽辉医生8月前
这个动作不痛说明身体好！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #创作者训练营 #锻炼手指对大脑的好处 #科普一下
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运动康复贤哥1周前
🖱手，手指嘛沐，可能是碗管综合zheng导致的#腕管综合症 #手指麻木 #手 #手腕
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瑞盈爱养生7月前
如果你做这个动作不疼，说明你身体很好#养生 #心经 #大肠经 #健康 #中医养生
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显微整形手足外科张新营8月前
4种手腕疼，一条视频说清楚，快转发给你身边的人看看中招了没？！#显微外科#河南科技大学第一附属医院#洛阳#手腕疼
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广安门吴皓主任3年前
中指关节疼痛不利索，无力并不到掌心#颈肩腰腿疼 #疼痛科吴皓 #传承中医文化 #骨科 #健康
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张文龙主任医师11月前
门诊故事：手麻手指僵硬是哪的原因 #手脚麻木 #手指僵硬 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科 曾岩9月前
手指麻木到底是哪个颈椎节段出了问题 一条视频了解手臂串麻到手指的原因#医学科普 #颈椎 #上肢麻木 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏
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中医主任郭洪波6月前
这四种头痛教你用四个穴位来调理 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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宁波晚报4天前
勾中指竟然是养生动作，中医：通则不痛，痛则不通 ，建议每天练习3组，每组30次，久坐爱玩手机还熬夜的可以试试#养生 #勾中指 #生活小妙招
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肉丝粘大牙1年前
这个动作莫名其妙的有用，肩颈手臂经常疼痛的你们试一下#勾中指 #肩颈 #改善肩颈
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骨筋中外孙医生9月前
#腕管综合征 #手指麻木 #快速缓解
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宁波晚报1年前
勾中指原来是个养生动作，中医：通则不痛 痛则不通，适合睡眠差、气色不佳、肩颈不适的人
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辽宁中医骨科邓小磊医生9月前
弹中指能看病？颈椎病有没有问题弹一下#弹中指 #颈椎病 #健康 #抖出健康知识宝藏
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园园发财版5天前
我的很疼呢 #真实生活分享计划 #科普 #抖音玩法合伙人计划
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黄思华医生11月前
跟我一起勾中指~ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #科普一下 #涨知识 #勾中指 @黄思华医生
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贾馆长运动健康8月前
手上的腰痛点，你要知道 #腰疼 #穴位 #养生
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张文龙主任医师7月前
手麻的五大原因 #手麻 #外科医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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爱运动的美军1年前
勾中指 通则不痛 完了我两只手都痛 还勾不到掌心 是手短的原因吗#居家锻炼 #手指操 #手指锻炼
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浙江名医馆2天前
“勾中指”原来是个养生动作，中医：通则不痛，痛则不通，熬夜，脸色黄，颈肩不适人群，多做做#健康 #养生 #肩颈不适 #熬夜
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敬江推拿馆官方号1年前
手指拿筷子都费劲，解决问题小妙招 #纯手法#独特手法
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清沅锦2天前
标题:手指养生｜每天勾中指，养睡眠、提状态 描述:今天练勾中指，对应心包经。 有拉扯酸胀感，说明身体在疏通。 熬夜、肩颈不适、睡眠不好，都可以练。 每天3组，每组30次，坚持养出好状态。 #标记万物 #心包经 #改善睡眠 #日常养生 #清沅锦
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👦米粒&👧糯米4天前
“勾中指”竟然是养生动作？ 👀试试你痛嘛？ 痛则不通，通则不痛 #疼痛缓解 #手指锻炼 #健康科普 #健康小妙招 #学到了都是自己的
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飞哥高效办公8月前
什么是鼠标手？（正中神经受损） #鼠标手#腱鞘炎#软件#电商人#上班族
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安徽商报5天前
勾中指原来是个养生动作，中医：通则不痛，痛则不通，感觉痛说明身体有淤堵，建议每天练习3组，每组30次#健康科普 #抖音小助手dou上热门
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脊柱微创霍医生9月前
#勾中指 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #养生
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一薪一亿4天前
勾中指竟然是养生动作？也是头回听说，真的前臂会疼哦😊 养生 #养生小知识 #按摩手法 #中医养生 #勾勾手指头#
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安隐3周前
#倪师教我们学中医
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中医罗护卫8月前
当我正准备刮痧时突然想到....#刮痧 #养生 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医孙洋洋6月前
拉开这根筋，才知道你的身体有多堵 #每天跟我涨知识 #中医 #抖出健康知识宝藏 #筋 #有趣的知识又增长了
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肖志满（医鸣运动）3天前
常见运动损伤科普——手腕部疼痛常见的疾病分别是什么[偷笑] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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中医李向坦8月前
颈椎压迫的神经不同，表现也不同#热点#颈椎病#手麻
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肥鑫健康4天前
手麻难忍？可能不是脖子的事！ 长时间打字、刷手机，手麻得受不了？小心腕管综合征！#腕管综合征 #手麻 #手腕疼痛 #肥鑫 #肥鑫健康
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天人养生4天前
总熬夜气色差的多勾中指！#穴位按摩 #中医养生 #硬核健康科普行动
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脊柱骨科张顺聪教授9月前
手麻+手痛，考虑是这个病，拖延下去损伤不可逆 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #手痛
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冰镇稀饭🥣3天前
中医说勾中指是养生？#手部穴位
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肖志满（医鸣运动）3天前
常见运动损伤科普——手腕部疼痛常见的疾病分别是什么[偷笑] 爱上运动，远离损伤[微笑]
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苗太傅-健三5月前
手臂疼的时候是真的疼 #手臂疼 #手臂痛 #手臂疼痛 #苗太傅
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娟娟养生日记8月前
手部经络很多，刮手是最简单的养生方法#中医养生#经络疏通#手部穴位按摩 #养五脏
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艾之奇艾灸调理馆（蕲qⅰ艾姐）4天前
勾中指竟然是养生动作#健康养生方#杭州艾灸#蕲艾
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李德明教柔性正骨8月前
#中指腱鞘炎调理 #刘学教推拿 #刘学助理陈直智 #中医推拿培训
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