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大茄森吃不饱2年前
解锁咖喱饭新吃法#咖喱饭 #美食教程
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爱吃饭的东东8月前
吃不下饭的时候，可以试试这个餐厅都有的黑椒猪排，好吃又下饭#美食#美食教程#黑椒猪排
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雷聪明和驴智慧1年前
老公快下班啦～麻溜给他做一顿饭！ 浓香的麻辣烫是真的百吃不厌呀。。。#普通人的生活是什么样子的 #婚后生活记录 #我的厨房日记vlog #快速做饭糊弄学 #给老公做饭
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李厨食记1年前
煲仔饭 地道的广东煲仔饭教程来了，今天把我开十年的煲仔饭店经验分享给大家，赶紧收藏学起来#煲仔饭 #广式煲仔饭 #正宗煲仔饭 #祖传秘方 #美食教程
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大茄森吃不饱2年前
解锁肉沫毛豆新吃法#毛豆 #美食教程 #拒绝点外卖
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小付同学爱生活7月前
今天分享南瓜焖饭的做法，还是小时候的味道，南瓜焖饭软糯香甜非常好吃#南瓜焖饭 #美食教程 #农村美食 #健康又营养 #创作灵感
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木木潼子在这呢9月前
一岁以上宝宝就可以解锁的咖喱鸡肉饭 软烂不柴 太好吃了#适合一岁宝宝吃的饭 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程 #干饭宝宝上线 #饲养员日记
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小董来啦10月前
又简单又下饭的糖醋土豆鸡蛋！！听我的赶紧安排！！ 瞬间解决你的没胃口！！狂炫三大碗饭！#糖醋土豆鸡蛋 #糖醋土豆 #土豆 #一人食吃什么 #美食教程
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爸吃啥呀1年前
咖喱虾拌饭，简直太好吃了，赶紧安排起来吧 #咖喱虾仁饭 #我的厨房日记 #家常菜 #美食教程 #咖喱虾
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夏叔厨房2年前
土豆火腿炒饭太香了！剩米饭的神仙吃法，土豆脑袋一定要吃~做法简单又好吃，赶紧安排起来！#土豆火腿炒饭 #炒饭的神仙做法 #土豆的神仙吃法 #妈呀太香了 #美食创作人计划
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李多多～8月前
跟#厚皮橙 学的水煎饺子教程来喽，超级简单方便，冷锅先放水和淀粉，然后下饺子，大火烧开，水干转小火。方法真的很实用。新包的还是速冻的都可以。10分钟吃上饭。适合所有上班的上学的着急吃饭的～#懒人美食 #帅帅不粘锅 #水煎饺子 #不粘锅
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）2年前
你们催的照烧鸡腿饭教程来了，香滴很 赶紧给你对象做去吧#照烧鸡腿饭 #教程 #跟抖音学做菜
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Hi饭美食11月前
女孩子一定要学会这个红糖糯米饭，香甜软糯，老人小孩都可爱吃了#红糖糯米饭 #八宝饭 #软糯香甜
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料理人夏收10月前
除了黑真没有缺点了好吃的牛尾黑人饭你值得做一次。🌟腌制：每1000g牛尾 allspice（多香果粉）5g 蒜粉8g 洋葱粉8g 黑胡椒粉3g 红糖20g 盐8g 蒜泥25g 姜片15g 洋葱丁80g 甜椒丁100g 胡萝卜100g 绿葱段一大根 伍斯特酱油三勺 Browning sauce 两勺 冷藏12小时 🌟牙买加糖色： 油+红糖 放入牛尾煎上色取出 倒入腌料炒香+番茄膏 🌟高压锅： 倒入热水或者高汤350ml 苏格兰帽辣椒2-3颗 加入香叶两片 伍斯特酱油5ml Browning sauce 10ml 高压35-45分钟 取出收汁15分钟 加番茄酱40g 黄油豆160g 酱油适量 🌟香料米饭：（传统会放红腰豆与饭一起煮） 炒香洋葱，蒜，姜，葱，百里香后 加入姜黄粉，辣椒粉，多香果粉炒香 加入长米炒香 倒入电饭锅加入合适的水 加入一颗苏格兰帽辣椒 适量盐和酱油 🌟苏格兰帽辣椒酱： 苏格兰帽辣椒6颗 蒜3瓣 葱半根 姜1/4拇指大小 新鲜百里香一根 多香果粉一小勺 白醋一勺 柠檬汁/青柠汁 两勺 盐适量 #抖音美食创作者 #美食教程 #妈呀太香了 #吃货 #抖音美食推荐官
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元气徐多多11月前
我愿称它为减脂期的神！吃的干净真的会瘦！#美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #学会快去试试吧🔥 #我的厨房日记
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）7月前
爆炒火鸡面 香迷糊了 赶紧给你对象做夜宵吃去#火鸡面的神仙吃法 #炒火鸡面#教程
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粉粉开饭了9月前
一人带娃不开火也能快速搞定晚餐，一锅蒸4个菜，营养丰富，简单好吃，宝宝好爱吃 #宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #一锅蒸 #开水蒸蛋 #辅食教程
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暴躁花花8月前
能吃辣的姊妹赶紧安排起来这一锅太巴适得很了#美蛙鱼火锅 #暴躁做饭 #美食 #美食教程 #热门
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潘姥姥4年前
竹筒这样做太香了，家里有条件的赶紧学起来吧！ #抖音美食创作人#跟我学做菜
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老爸家常菜1年前
软糯香甜！这道温台两地宴席上常见的红糖黄酒糯米饭，好处多多，最好在晚上吃！#美食分享 #美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食 #美食教程
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夏天忆美食1年前
平常在家吃不下饭，你就像我这样做一道清炒蘑菇，比肉都好吃#上热门 #抖音美食推荐官 #美食教程#好吃到停不下来 #妈呀太香了
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星星婆婆一家人11月前
一看就会的可乐卤肉饭，拌饭直接封神，特别香 #农村生活 #农村美食 #美食教程 #我的乡村生活
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焱焱的食钟（美食版）8月前
简单和快速的饭也可以很好吃 晚餐分享-生活化减脂的一人食 #一人食记 #美食教程 #晚餐吃什么 #低脂低卡 #抖音美食创作者
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东子（在路上）8月前
第二十七集｜豆角麦饭 各位大哥大姐，看视频直接做，味道撩滴很。#豆角麦饭 #美食 #美食制作分享 #美食教程
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小年家常菜2年前
米饭最好吃的八种做法，最后一道饭扫光 #蛋炒饭  #美食  #美食教程
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咸淡超人1月前
吃个饭事真多 #晒晒我的员工餐 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #美食教程 #分享家乡美食 服了
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海燕和奶奶5天前
张丽娃今天回家想吃我奶奶做的炒洋芋条条了，由于奶奶最近感冒身体不舒服，我自己下厨给她做着吃！#我的乡村生活 #农村生活 #农村美食 #新农人计划2026
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姐妹记录生活5天前
二姐我俩到二姐夫店里当了一天杂工忙活完吃了饭赶紧打道回府家里还有一堆活等着干#用抖音记录人生 #美食 #欢迎新老客户的光临 #好食材好味道 @抖音小助手 @抖音热点 @生活服务热点中心 @抖音创作小助手
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@张迪7月前
大家要的煲仔饭教程来啦！有想吃的赶紧做起来吧 #煲仔饭 #分享日常生活
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菜慢慢7月前
打工人减脂必吃！姜葱鸡饭香到跺 jio #家常菜教程 #低脂低卡 #晚饭吃什么 #健康减脂 #鸡肉的神仙吃法
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乐乐优选❤️1周前
自从学会这个懒人#电饭煲焖饭 ，饭菜一锅出，连续五天不用炒菜#懒人焖饭#好物推荐
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小爽🎀7月前
一岁4个月宝宝的一日三餐都吃点啥~ #宝宝辅食 #宝宝日常vlog #宝宝咖喱饭做法 #金牌育言家 #分享自己家的萌娃日常
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小梅姐爱做饭10月前
天气热了吃饭没胃口的家人们，这个摊煎饼学会了后，咱做饭不用愁 #摊煎饼 #煎饼 #抖音美食推荐官 #美食教程 #西安美食
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米线和国庆8月前
一起来学做狗饭 方法简单，经济实惠的狗饭制作教程，赶紧学起来让狗子吃上自己做的饭吧 #狗子的幸福 #狗狗吃饭 #宠物吃货
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静思1周前
我最喜欢吃的饭！大家有食欲吗😜
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艾米食堂11月前
豆扣的这种吃法太绝了吧，铁子们还不赶紧试试 #公司食堂员工餐 #省饭课代表 #路边摊美味 #人间烟火
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李子Vlog5天前
赶紧来吃好吃不贵的猪脚饭！！！ #猪罗纪猪脚饭 #猪脚饭好好吃 #美食分享 #昆明吃吃 #美味下饭菜
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付爸辅食记7月前
鱼香茄子饭 不得意番茄味重的宝宝少放番茄和番茄酱#宝宝的一日三餐 #辅食分享 #辅食教程 #辅食日记
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沐子MM11月前
前几天好几百万人看我做糍饭糕，很多姐妹让我出个详细教程，今天安排#记录真实生活 #日常vlog
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葡萄 又饿了 ！2月前
酸菜肉饺子 从和面到拌馅到包饺子，非常详细的教程，我妈包饺子真的太好吃啦，分享给你们#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食教程 #分享家乡美食
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默叔来了6天前
今天给大家分享的是：霞浦特色美食之八宝红鲟饭！！不会还有人没吃过吧！！赶紧艾特你的饭搭子一块去 #霞浦美食 #霞浦旅游攻略 #八宝红鲟饭 #健康有福喝毛铺 #为家乡美食打call
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农村小陶6天前
今天又是学无人机顺便逛一下机#我的乡村生活一般人不知道是什么 #农村风俗传统 #农村生活现实记 #农村最朴素的生活 #农村美食
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栗子日食记5月前
蜜汁土豆泥鸡腿饭|黏黏糊糊的贼拉好吃 有没有和我一样，特别喜欢吃黏糊糊的拌饭，就这个土豆泥鸡腿饭，简直是把我香迷糊了，沙沙的土豆泥和焦香的鸡肉，米饭包裹着浓郁的酱汁，黏糊糊的真的巨香，都赶紧去试试#抖音美食创作者#美食教程#抖音美食推荐官#人人都是美食家#蜜汁土豆泥鸡腿饭
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猫猫吃不胖1月前
#真实生活分享计划 #橙子糕 #年夜饭菜谱 #甜品 #美食教程 过年大鱼大肉吃腻了，清甜解腻的橙子烤布丁赶紧安排。 橙子切开顶部，取出里面的果肉，碗里打两个鸡蛋，一勺白糖，100毫升牛奶，搅拌均匀。把蛋液倒入橙子里，8分满，放进空气炸锅160度烤20分钟左右，橙香四溢，入口即化
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刘豆豆6天前
要吃的赶紧来，就差酒了#家常菜 #热门
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约度好物6天前
一刻良食 免煮米饭高饱腹五色粗粮米即食泡饭 体重管期主食轻食餐#免煮米饭 #粗粮美食 #体重管理 #即食泡饭 #轻食餐
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泡泡_6天前
牛马今天正式开工了，过年大鱼大肉吃的太腻了，陕西人太需要一口油泼拉条子了#油泼面 #上班哪有不疯的 #开工大吉顺顺利利 #味道好极了你们想吃吗#陕西美食
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大旭的菜6月前
天津家常菜 酱爆鸡丁，酱香浓郁，滑嫩咸香，每次吃都要多炫一碗饭！#家常菜 #酱爆鸡丁 #美食教程 #天津美食 #太香啦
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没事吃口饭2月前
我妈做的可乐卤肉饭我能狂炫三碗大米饭🥹 #美食vlog #早餐 #母女日常 #可乐卤肉饭 #搞笑
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傻人有傻福6天前
一冬天再不知道吃啥饭了，那你就赶紧安排这个蓝田荞面饸饹，劲道爽滑，汤香味美，吃着是真的美#美食教程
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佑佑麻麻1周前
年后小团圆，老妈从老家到这边，一人忙前忙后，一个半小时搞定九菜一汤，不求丰盛，只求家人围坐、热热闹闹，简单一餐，温暖满心#日常vlog #我的生活日记 #年后聚餐
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常小树1周前
9月龄自主进食｜过完年终于回来吃香香饭了🍽️ 这几天在老家树崽有点没吃好 基本每顿都是对付饭儿 一回家就赶紧给做了香香肉丸子 树崽超级爱吃！ 肉丸子做法比较简单所以今天没录：250g猪肉搅碎加一个蛋清 少量水和面粉 加入适量韭菜未 手套涂油团成丸子 水开上汽计时 蒸20分钟就OK啦 ！一点不柴超级嫩而且还有韭菜的香气 非常开胃哦～大家都可以试试看呀 #自主进食blw #自主进食 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食日记vlog
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饱了么5月前
逐帧教你复刻🔥《一饭封神》光头香辣蟹🦀️趁着梭子蟹的季节，赶紧来试试这个成都必吃美食吧！真的又鲜美又上头，吃过这辈子就定型了！！果然是很封神的一道菜‼️‼️#一饭封神 #在家做美食 #香辣蟹 #梭子蟹 #抖音美食创作者
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饭匹兄弟1周前
很多外地人吃一次就被惊艳住的汤米粉，赶紧给家人朋友们做起来#汤米粉 #美食教程 #青年创作者扶持计划
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小媛吖6天前
简直就是自律懒人的福音，带去上班上学吃方便又美味！不用去点高热量的外卖了！#自热粗粮米饭#粗粮#好吃到停不下来#懒人饭 #焖饭
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鳄梨可可1周前
带娃外食全攻略！这碗辅食+防脏神器，妈妈太省心了！ 中午出去吃！花10分钟给宝宝做个辅食带出门，最后这个一次性染发披肩真的绝了，宝妈们赶紧抄作业！#宝宝辅食 #辅食教程 #带娃神器 #宝妈分享
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皮老板的朋友圈！2月前
今天给咱家大馋丫头们安排糖醋排骨教程 零失败赶紧做起来吧 #糖醋排骨 #味道杠杠滴 #美食的诱惑 #抖音美食教程
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宝气姐妹1周前
赶紧@你的漂亮闺蜜来吃漂亮饭吧☺️ #美食打卡 #云贵川 #梅果 #漂亮饭
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文茆茆7月前
第59集 高热量家庭午饭 今日立秋，做了自制奶茶，还吃了西瓜🍉 #好好吃饭大赛#鲜活美食家#青年创作者成长计划 #高热量饮食#一家人吃饭就是幸福
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