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大明白李淑芬2年前
终于知道为什么每天都睡不够了，是基因决定的！ #轻漫计划 #涨知识 #冷知识 #基因 #睡眠 #身体 #健康
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中医孙连庆主任医师1月前
入睡难、半夜醒？不是不困，可能是这里虚了！ #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #肾阴虚 #抖加小助手
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吴巧英颜之道3月前
犯困不是懒，是体质问题！中医带你揭秘“困意源头”… #中医#养生#医学科普#睡眠#气虚
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探索者·内在1周前
很多人以为差别在吃什么。其实更常见的是身体处理能量的方式不同。你更接近哪一种？A 吃完容易困B 两三小时就饿C 紧张易疲劳D 比较稳定留字母 #冷知识科普 #低碳饮食#系统稳定#健康生活
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安心介入3周前
晚上睡不着 是因为身体对咖啡因敏感？ #咖啡因 #睡不着 #健康 #医学科普 #硬核健康科普行动 @抖音医疗健康小助手 @抖音小助手
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贪吃贪睡的🐷🐷3周前
你了解睡眠节律吗？你有没有过这样的经历？明明睡够了8小时，醒来还是昏昏沉沉？而有时候只睡了6小时，却精神焕发？秘密就在于——睡眠节律。从今天起，我们用8天时间，一起来探索睡眠的奥秘。睡眠节律，就是我们身体内部的‘睡眠时钟’，它决定着你什么时候困、什么时候醒、睡得多深。这个节律一旦被打乱，即使长时间躺在床上，睡眠质量也会大打折扣。现代生活、电子产品、不规律的作息，都在悄悄干扰着你的睡眠节律。想知道你的‘睡眠时钟’还准确吗？关注下期的内容，我们将带你做一个简单的自我检测。#睡眠#Simmons®席梦思#家居#生活#健康
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唐宁-八角居然之家席梦思3周前
你有没有过这样的经历？明明睡够了8小时，醒来还是昏昏沉沉？而有时候只睡了6小时，却精神焕发？秘密就在于——睡眠节律。从今天起，我们用8天时间，一起来探索睡眠的奥秘。睡眠节律，就是我们身体内部的‘睡眠时钟’，它决定着你什么时候困、什么时候醒、睡得多深。这个节律一旦被打乱，即使长时间躺在床上，睡眠质量也会大打折扣。现代生活、电子产品、不规律的作息，都在悄悄干扰着你的睡眠节律。想知道你的‘睡眠时钟’还准确吗？关注下期的内容，我们将带你做一个简单的自我检测。”#八角居然席梦思 #护脊床垫#甜梦床垫 #弹簧床垫
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中医治未病阳宏伟3天前
睡不醒？你是哪种困？ #中国传统文化 #中医文化 #中医
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健康之家1周前
一个方法，躺下10分钟就困！#睡眠健康 #睡眠养生# #小知识大作用
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SIMMONS席梦思雪儿3周前
解锁睡眠真相！ 你有没有过这样的经历？明明睡够了8小时，醒来还是昏昏沉沉的，而有的时候只睡了6个小时，却精神焕发。秘密就在于睡眠节律。从今天起，我们一起来探索睡眠的奥秘。#simmons席梦思 #睡眠健康 #弹簧床垫#床垫品牌 #北京 #床垫
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中医潘嘉2周前
#医学科普仅供参考 #健康科普3000问 #知识先锋计划 #科普健康知识
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中医李欢6月前
晚上睡不着，白天还不困可能是心肾不交 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #失眠 #心肾不交 #中医
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大滚向钱冲3天前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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帕提爱分享1月前
心态好，一切都会好，百事从心起，一笑解千愁 #创作灵感 人生这场戏，剧情无法选择，但角色态度由你决定。心若向阳，万物生光；心若安好，便是晴天。从今天起，做个"心态富翁"吧——不困于往事，不扰于未来，不执于当下。相信：当你内心繁花似锦，外界便再无荒芜；当你脸上常驻笑容，世界便会回以温柔。#正能量 #爱自己 #哈萨克语 #抖
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高维能量觉心启慧2周前
人有三条命，第一条是肉身肉眼，只看得到表面，所以容易被表象困住、活得痛苦。记住：无形控制有形，能量、爱这些看不见的东西，才真正决定生活和财富。#国学文化 #认知觉醒 #财富 #幸福#穆南杉
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骨科张东升医生3周前
不舍得睡，其实是情绪未被满足 #心理学 #情感共鸣 #熬夜
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浩然先生3天前
脾胃的状态#道医#道医文化
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贺俊明1周前
三大主体掌控生命状态 #干货分享#同城#关注我每天坚持分享知识#美业老板#知识分享
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冷知小馆3天前
你以为的一天，其实是反的 #冷知识 #认知
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谢天天养生日记4天前
心态真的很重要！ 心态真的很重要！#每天跟我涨知识 #健康#好心态 #养生 #养生知识科普
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医生王昕阿姨5月前
不舍得睡，其实是情绪未被满足#心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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