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宝宝一直惊吓怎么让宝宝睡得安稳
心梗做支架是小手术还是大手术
吃不起什么东西
仙贝小鱼
3周前
你完全不用害怕,怕上班害怕找不到工作 #大学生#职场
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心理师王宇
1年前
社会适应不良:为何恐惧上班和上学? #社会适应 #适应不良 #恐惧上班 #恐惧上学
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筱云要开心
1月前
焦虑抑郁后,大脑像手机一样开机很慢,早起起不来,怎么上班…… #抑郁症患者 #躯体化 #害怕上班 #起床困难户 #如果是你你会怎么做
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李勇LY
5天前
你不是“不想上班”,是身体和心理在报警了 “反感、没动力、焦虑、害怕”——这四个词凑在一起,已经不是“工作累”,是工作在伤害你。
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心理医生杨宁波
1年前
总是不想上班,不一定是心理问题#洛阳同城 #脑效能 #拒绝焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #洛阳心理专家杨宁波
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创新南山
3周前
“周日焦虑”一般出现在下午3点58分,周末结束当晚达到顶峰 专家建议:多想想工作中的开心事。#周日#焦虑#周一综合征#上班#心理健康
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心理导师韩娜娜
4月前
你有工作性抑郁吗? #焦虑#抑郁#医学科普#精神科#抖出健康宝藏知识@DOU+小助手
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嗷呜~~
1年前
原来不是我一个人害怕上班!#打工人的心酸 #职场那些事 #上班恐惧症 #打工人 #失业
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杨斌教音乐
1周前
焦虑害怕,不想去单位,跟单位没关系,是你对待事情对待人的想法的问题!#教师#教师心理健康 #教师心态 #上班 #工作
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文暇正念减压
2天前
#心力升级#心理成长#硅谷大佬#职场 在职场中,如果你只是简单地被评价害怕挑战、目标不坚定、缺乏韧性,也许这都并不能真正解决问题,核心问题是,你的心力资本是否充足。心力资本,指的是你内心的情绪肌肉以及专注力电池。硅谷大佬们,是如何拥有充足的心力资本的?
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张张什么呢
4年前
为什么每天都不想上班?专治不想上班 克服焦虑的方法 #焦虑 #职场 #心理学 #工作 #赚钱 @抖音小助手
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有冰姐在
2月前
这种情况 马上辞职#内容太过真实 #职场 #职场那些事 #职场人 #职场女性
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睡眠心理专家洪霞
3年前
焦虑症害怕见人,不敢去上班#焦虑 #情绪 #心慌 #洪霞主任
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曾奇峰心理说
3月前
为什么有些人不想去工作?说到底是压抑了力比多和攻击性! #上班 #本能 #爱 #压抑 #心理学
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半月乘千阳
1天前
孔子悄悄告诉你:再勇敢的人也会害怕到发抖 想换工作怕失败,想说真话怕被怼,想做点不一样的事怕被人笑……每次你都得出同一个结论:是我胆子小、是我太脆弱了、是我还不够勇敢。 可是,再勇敢的人也是会害怕的。 《论语》说:“勇者不惧”这是在告诉你:真正的勇者,不是完全不会害怕,而是心里有“更重要的东西”要坚守,所以即便害怕到腿发抖,也要坚持往前走。 真正的勇者不是超级英雄,而是一个个即便害怕也不允许自己停下的——普通人。 #个人成长 #自我成长 #疗愈 #心理 #焦虑
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阅川
11月前
每天过得浑浑噩噩的人,一般都是高敏感人格。#智慧人生 #焦虑情绪 #提升自我
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灯塔的正念文创
1天前
大家会不会有返工焦虑,害怕上班,面对堆积的工作,不知道从哪里下手? 今天教大家3个步骤,帮你平稳度过返工适应期。 第一步,可以问一问自己为什么焦虑?(是因为假期没歇够,还是害怕工作太多,还是不习惯早起?)比如我写的是:“我感到返工焦虑,因为我担心年前堆积的工作做不完。” 把焦虑的原因写清楚,就是缓解焦虑的第一步。 第二步,制定轻量行动计划:不用定太苛刻的目标,主打一个 “循序渐进”,比如返工第一天,只做 3 件事,慢慢启动。(整理工作桌面、列出待办清单、完成一件简单的工作) 第三步,写下给自己的鼓励:“我允许自己有适应期,不用立刻做到最好,一步一步来,我可以的。” 把这句话写在日记最显眼的地方,返工的时候看一看,就会更有力量。 把这份过渡计划写下来,焦虑就会从 “莫名的情绪”,变成 “可以解决的问题”,宝子们,返工不可怕,我们慢慢来,一定可以平稳过渡~ #焦虑 #正念 #觉察日记
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罗辑的世界
3天前
有这种情况,你就可以考虑辞职了。开启逃跑计划。#职场 #辞职 #职场pua
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小朱朱朱朱朱
3天前
紧张又期待呀#日常vlog #上班 #宝妈
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安然无恙👨👩👧👧
3天前
上班恐惧症😌 暖心豆包也帮不了我😭
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筱云要开心
1年前
为什么比起工作更害怕恐惧的是人际关系…… #人际关系 #职场 #心理咨询 #自我成长
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月亮猹
7月前
被叫名字就害怕,是什么毛病? #上班 #内容过于真实 #打工 #脱口秀 #吐槽
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阿颖成长日记(慢慢变好)
3天前
失业8个月明天就要上班了,内心真的忐忑又害怕,怕工作能力不足,真的是越久不上班就越不想上班,希望我能坚持下去重新开始工作#就想说点大实话 #失业日记 #失业在家 #女性成长 #上班中的我 @DOU+小助手 @抖音小助手
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程序员K哥
4天前
只有能力差的人才会害怕被裁员! #程序员 #计算机 #找工作求职 #AI #裁员
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皈盂师兄
3天前
#焦虑 #焦虑症
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大沐颜
3天前
害怕找工作,还是上班,还是社交,还是人情世故,你有这种感受吗?#日常唠嗑 #上热搜 #人生感悟#口播#恐惧上班#真实生活分享计划
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💞ღ᭄微笑ℋ前行ঞ᭄༊🍬
2天前
突然就害怕一个人去找工作、到门口都没有勇气去问;越久不上班越害怕,还要每天装作无所谓的样子、其实心里比谁都慌……🙄#有没有一起找工作的姐妹
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小幸运✔
3天前
你们害怕找工作吗#记录自己的点点滴滴 #心累了可以去哪 #好现实的一段话 #找工作
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我是Tina
3月前
知识年终盘点|上班痛苦,就这四个原因,今天一次性解决 #边画边写讲知识 #职场干货 #职场 #职场那些事 #抖音知识年终大赏
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艾迪尔智慧产康
3天前
年后上班,是不是进入不了状态,几个小诀窍摆脱开工焦虑#开工大吉 #心理疗愈 #节后综合症 #马上有钱 #居家产康创始人
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我是Tina
6月前
太负责是一种心理缺陷 #工作抑郁 #上班抑郁 #责任心 #万万没想到 #一分钟干货教学
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心脏医森高涵翔
1月前
你在医院会害怕么。。。可能有时候太累,也顾不上害怕了。。。#医院 #医院夜晚 #抢救无效 #医疗冷知识 #又冷又吓人
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亚亚
5月前
最害怕的不是失业,而是除了上班什么都不会! #创作灵感 #中年危机 #失业焦虑 #职场 #个人成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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风飞过天涯
2天前
聚焦节后复工复学的情绪落差与状态调整,解读“不想上班/上学”的正常心理,反对情绪内耗,强调用行动重启状态、以自律对抗懈怠,传递积极向上、主动成长的价值观。 #节后复工 #收心调整 #拒绝精神内耗 #自律成长 #人生感悟
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简
3天前
#为了生活都不容易#世人慌慌张张只为碎银几两 没工作的时候焦虑找不到工作,找到工作了更焦虑,害怕上班,上班几个月更焦虑,爱发脾气
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小杨小杨天天向上🌸
3天前
感觉工作就是干的越多错的越多,上班都是为了生存。
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认知进化论艾尔文
1周前
长期不上班的人都是什么状态? #认知 #思维 #人生感悟 #本质 #心理
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心灵解码师·雷秀萍
5月前
职场高压导致应激障碍?答案揭秘 #应激障碍 #心理调节方法 #重型精神疾病 #抖音创作者大会 #职场高压 @自贡市精神卫生中心 @身心医学科刘严
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木木三
3天前
辞职后真实状态#独立思考 #情感心理 #知识分享
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91年焦虑姐姐自救记
2天前
工作7年,我第一次敢对领导说:我想活#焦虑症 #职场 #自救 #心理健康 #真实生活分享计划
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万众医心
4天前
节后返工直接废?70% 人中招的节后综合征,焦虑、失眠、没精神,一招全解决!#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #节后综合征 #复工健康指南
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是七七呀
3天前
人不能去做长期有紧张感的工作!#个人成长 #职场干货 #职场那些事 #涨薪 #转行
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小郭不想上班
3天前
97年河南女生勇闯上海第四天,恭喜我吧,终于找到工作啦!但是好焦虑!找不到工作焦虑,找到工作更焦虑!害怕适应新环境,害怕做不好新工作,害怕新同事不好相处,怎么办?不管了!我和我必须死一个!要成功先发疯!头脑简单向前冲!加油!我一定可以的!我是最棒的!#上海 #上海找工作#上海找工作难吗 #上海沪漂 #上班第一天
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鸡蛋灌饼🌾
2天前
以前刷抖音,总是刷到医学生的实习过程很艰辛,所以我害怕实习,害怕步入社会,可是我很幸运,他们都是把我当成孩子对待,处处包容我,可是他们明明和我差不多的年纪,也刚步入社会没几年,他们真的把我照顾得很好,老是有人问我为什么不是我的上班时间还要去科室,不累吗,可是我真的觉得不累啊,因为有他们在,一点也不累,这段时间是比任何时候过得都幸福的,阶段反应真的很大,离开的时候我嘻嘻哈哈的,因为我觉得哭了很丢脸,所以我回家偷偷哭了,对,所以你们刷到我的抖音记得买奶茶安慰我,我们下次见#实习医生
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钟文强大内核
3天前
害怕恐惧失控感 链接本心心力强 内心失控该怎么办?#心理成长
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爱做饭的英语老师呀
3天前
#热点话题 无论你有多害怕开学害怕上班,甚至伤心到痛哭流涕无法描述😭然而,回到课堂的🐴会立马进入状态😎才发现和孩子们在一起是最有价值的时候!听着我的孩儿们说着越来越流利的英语,才发现自己这份职业的价值所在!#英语教学 #小学英语课堂 #陕旅版小学英语
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馨芳心语
2天前
#dou上热门 #心理契约#你害怕在暴露下工作吗?
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智慧姐姐
6月前
第30集 | “不敢休息”是种病?90%的中国人中招了!#休息 #焦虑 #松弛感 #上班
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卡占胖鱼
2天前
焦虑不是病!是大脑预设错了剧本(附 1 分钟校准法) 正被莫名焦虑恐惧困扰?办公室坐立难安,考试复习却害怕?别慌,我是胖鱼。今天用神经科学视角,带你看懂焦虑的底层逻辑 —— 大脑不是被动接收信号的 “收音机”,而是主动预演的 “剧本编辑器”。你的恐惧,不过是大脑过度预设的恐怖片剧情。附 1 分钟硬核校准法,用真实感官数据矫正大脑 bug,现实难改但 “草稿” 可重画,现在就试试! #焦虑 #情绪管理 #神经科学 #心理科普 #解压 #职场焦虑 #考试焦虑 #自我提升 #认知升级
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爱吃冬瓜
1天前
带娃太久重新上班,会特别紧张害怕,除了怕做不好丢工作,更害怕适应新的人际环境,尤其是同事比你小能力比你强#打工人#找工作#记录生活
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吐司边边37
2天前
害怕和往前走是两回事。 其实现在的公司和外面更多的比起来算是好的,但是已经有想做的事,也不是能停下来的人。 害怕恐惧犹豫不舍,做决定前反复思考,想吓退自己,想挽留自己,想再挣扎一下。 不可以,我不可以懦弱,不可以面对几个月的思考和过渡,对它的结果视而不见。 我对自己诚实,也对结果诚实。 #离职 #不上班了 #girlstalk #初代同事 #往前走莫回头
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妮妮
2天前
]躺家里又焦虑没钱,找工作面试了一想到明天要上班又紧张甚至害怕的睡不着,上班第一天感觉啥小挫折都想辞职,辞职又后悔现在工作不好找再坚持坚持就好了,但是上班就感觉不开心每天都很焦虑服了#找工作
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芙宁娜科普
4天前
为什么现在不少年轻人宁可待业在家,也不愿意出去找工作? #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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琴琴
4天前
工作的压力、选择的迷茫,谁都逃不掉。可以停下来喘口气,但别一直躲在逃避里。真正的成长,从来不是一帆风顺,而是明明害怕,还愿意试着去面对、去解决、去成为更稳的自己。压力要扛,迷茫要解,日子要过,心要稳住。#日常vlog #记录真实生活 #热点 #婚后生活
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医考正面试
3年前
得了“上班恐惧症”,就是不想上班怎么办?#面试 #结构化面试 #医考 #医路有你
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厅格尔聊职场
1月前
#职场 上班痛苦,就这四个原因,今天一次性解决#知识#职场干货#职场 #职场那些事
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李同学的思考
3天前
人生本就是一边失去,一边拥有 我们为什么活得那么累?因为太害怕失去。怕失业,怕容颜老去,怕身边人离开,怕生活失控,怕努力付诸东流,怕被时代抛弃,怕被社会边缘化。 #情感心理 #就想说点大实话 #每天跟我涨知识 #情感 #我要上热门🔥
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心理师王宇
1月前
敢于活出不正常,才能正常 不敢做自己,是因为你怕“不正常”?真实的你,真的那么糟吗? #面具下的自己 #恐惧 #真实的自己 #焦虑 #恐惧
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小吕的日常生活
1天前
上班开工前的焦虑,谁懂,作为一名新教师返校竟然比学生还焦虑难受,当学生时都没这么怕开学。焦虑大概是因为怕新教师管不住学生、怕教案写的不好领导严格,怕带班成绩带不好,怕………#新教师 #上班人的精神状态 #开工焦虑 #上班哪有不疯的
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