您是不是在找：

阿欢美食2周前
把黄瓜放开水里烫一下 做出来就是一道特别好吃的下酒小凉菜 清脆爽口#抖音美食创作人 #黄瓜 把黄瓜放开水里烫一下 做出来就是一道特别好吃的下酒小凉菜 清脆爽口#抖音美食创作人 #黄瓜
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2575
牛牛烧饭啦3天前
素凉菜在我们餐桌出现的频率是真的高，爽口好吃，还可以放炸花生 芹菜 黄瓜，食材随意都好吃#这是真正的硬菜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
安妈家阿姨9月前
宝妈最爱吃凉菜了，给她做一个简单的凉菜 #安妈超正 #凉拌汁 #做饭 #海天 #凉拌汁怎么调好吃
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4694
爱馨4天前
过年顿顿大鱼大肉，吃腻了就安排这款福建霞浦无沙免洗压缩海带丝，开水一泡就能凉拌，脆嫩爽口、清爽解腻，简单又好吃，瞬间拯救油腻胃口！解腻又开胃，团年聚餐，必备小凉菜～#美食技巧
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
幺妹清清美食4天前
云南豆腐丝泡发率高，营养美味，温水泡15分钟，捞起来即可搭配肉丝、五花肉、韭菜等炒（凉拌泡好的豆腐丝需用开水焯30秒，捞出放冷即可凉拌）还可以拿来涮火锅、煮麻辣烫 #美食 #农村家常菜
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2259
妮妮好物推荐6天前
乡宁常菜配烫面油饼 海带丝一小片可以泡一大盘，很鲜很嫩，凉拌炒菜炖菜都好吃 #海带丝 #油饼 #家乡美食
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
江西一家三口4天前
《泡儿菜》自制酸菜，简单方便，加点开水泡一泡，一晚上就能吃，酸脆爽口又开胃#泡菜 #泡儿菜 #泡菜的制作方法
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞718
晓星老师2周前
拌啥菜都好吃的#凉拌汁，趁划算抓紧囤！#酸辣凉拌汁 #凉拌菜 #凉菜 #水煮菜
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞896
小王与小羊1周前
会烧开水就会做的凉菜#素什锦 #家常菜 #情侣美食 #美食分享 #谁懂这一口的好吃程度
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
汾阳志豪10月前
汾阳家庭版凉拌菜 大家久等的凉拌菜教程来啦，简单又非常家常的做法，大家做起来吧#山西美食#汾阳美食 #凉拌菜
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5287
吕小厨爱美食3周前
过年别的菜只做一盘 这个家常凉菜必须一盆 不然真不够吃
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
旺仔的做饭日记3周前
十分钟学会一个解腻凉菜 酸爽开胃 做法超级简单 蔬菜都要控干水分 龙口粉丝用凉水泡软 开水炒烫30秒 粉丝和料汁都在吃之前下入拌匀 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #大拌菜教程
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
每味伴官方旗舰店5天前
家里有菜就能做的爽口凉菜，酸辣凉拌汁巨好吃# 水煮菜 # 凉拌菜 # 凉拌汁
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
厨小瑞（凉菜）1周前
凉菜第235道“跳水泡菜”酸辣脆爽，开胃解腻，好吃又下饭 凉菜第235道“跳水泡菜”酸辣脆爽，开胃解腻，好吃又下饭 #抖音年味争霸赛 #凉菜系列 #跳水泡菜教程 #洗澡泡菜做法 #美食教程
00:00 / 10:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞328
莲妹的菜谱1周前
过年过节少不了的一道解腻小凉菜 大家注意看，把黄瓜放进开水里烫一烫，这绝对是黄瓜最好吃的做法，特别是过年大鱼大肉吃多了，来上一口，开胃又解腻#凉拌黄瓜 #腌黄瓜 #凉拌菜
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
开帝锐抓饭 阿总1月前
40年抓饭老板，教你做新疆特色凉菜，一看就会，你也是行家！#新疆美食 #美食教程 #凉拌菜 #舌尖上的抖音 #百大厨神年味赛
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3282
美琪土特产航跃1月前
粉丝拌大凉菜，100度开水泡20分钟捞出即可，就咱家这粉丝纯土豆🥔劲道透明
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1481
lu小厨3天前
泡好的木耳备用，过热水窜一下，尖红尖椒丝，香菜，蒜，芥末油，醋，味达美，辣椒油，鸡精味精，白糖，盐，木耳搞进去搅拌均匀上盘即可。凉拌木耳，有核桃仁可以放点核桃仁，#木耳新吃法
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
简单家常菜2周前
#家常菜 #美食教程 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官 #嘎嘎好吃@抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1260
每味伴官方旗舰店5天前
家里有菜就能做的爽口凉菜，酸辣凉拌汁巨好吃# 水煮菜 # 凉拌菜 # 凉拌汁
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
欧食记3周前
年夜饭上也不能全是大鱼大肉，你可以试试这个小凉菜，简单方便又好吃，几分钟就能学会#抖音美食推荐官 #黄瓜拌皮蛋 #抖音美食创作人
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓丹美食3天前
开水泡3分钟就可以吃的南昌拌粉，米粉吸满了卤汁和脆脆的咸菜，香香辣辣的一口接一口真的巨好吃#南昌拌粉 #速食美食 #懒人美食 #宵夜 #嗦粉
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
多多米麻麻3天前
上海青用开水烫一烫就是酸菜，解腻又下饭，做法也超简单 #酸菜 #自制泡菜 #泡菜还能这样泡 #自制泡菜做法
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
梦老九小号2周前
清爽解腻家常凉菜教程、有手就会 #美食教程 #年夜饭菜单提前曝光了 #凉菜系列 #家常菜 #凉拌菜
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
美琪土特产航跃6天前
今晚粉丝拌大凉菜，开水100度泡20分钟捞出即可，纯土豆🥔粉丝，想吃你就做吧铁子
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
{雪吖}•超爱吃4天前
美食 老豆皮来啦，19.8发4包，到家冷水泡一分钟，炖，火锅，麻辣烫都行，开水煮两分钟切丝凉拌，冷水泡三分钟炒菜。
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1465
强哥教做菜1周前
超简单！家常凉菜做法来袭 #家常菜 #美食制作分享#凉拌菜 #家常凉拌菜做法
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
大月的日常3月前
开胃解腻小凉菜，拌少了真的不够吃#纪录美好生活 #凉菜 #今日分享 #嘎嘎好吃#下饭菜
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3187
美琪土特产航跃1月前
粉丝拌大凉菜，咱家粉丝纯土豆🥔劲道透明，不黏糊，108副开水泡20分钟捞出即可拌，
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
王美丽的菜园子1月前
清爽又解腻的抢拌莲菜分享给我大家#凉拌莲菜 ##搅拌菜
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1830
河南阿珍美食3周前
注意看把黄瓜放入开水里烫一烫，出锅就是过年一道经典小凉菜，酸辣脆爽，超级好吃#黄瓜拌皮蛋 #黄瓜新吃法 #美食教程#家常菜
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏厨教做菜5月前
#跟着抖音学做菜 #凉拌粉丝 #凉拌菜 #下酒菜 #美食教程 下酒小凉菜，凉拌粉丝，香辣爽口好吃下酒！
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
新疆尕老五1月前
年夜饭必备！家常小凉菜#凉拌三丝  简单方便 #凉拌菜 #年夜饭 #美食教程 #夫妻 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手 @抖音🔥上热门
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
挽歌4天前
白菜洗净，对半开，用开水泡一下，然后切丝，用盐腌制20分钟，倒掉多出的水，拌上白糖酸醋辣椒，再放入冰箱，明天早上就可以吃到好吃的酸甜白菜了。#自制美味 #美食制作分享 #懒人美食
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
美食小姐姐9月前
夏天要多吃碱性食物12道凉拌素菜 好吃清脆不油腻#凉菜菜品大全 #川味凉菜做法
00:00 / 07:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞331
黑犬厨房（麻辣冷吃）8月前
会烧开水就能做的钵钵鸡。 #钵钵鸡 #凉菜 #夏天吃什么
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2601
新新美食分享1周前
黄瓜放入开水里烫一烫，出锅就是过年一到经典小凉菜，酸辣爽口，过年大鱼大肉吃腻了，一定来试试这道菜，超级好吃#黄瓜拌皮蛋 #拍黄瓜 #美食教程 #家常菜
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
华姐热卤凉拌菜(公益教学)7月前
夏日开胃凉菜天花板 醋泡花生米教程分享来了 #醋泡花生米 #醋泡花生米的正确做法 #美食教程 #凉拌菜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
娇子在做饭1月前
2026年夜饭系列之开胃小凉菜合集#过年倒计时 #年夜饭 #小凉菜
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7484
阿豪美食记4天前
泡菜 万万没想到，包菜用开水烫一下，腌制两天我们喜欢吃的泡菜就做好了，酸脆爽口好吃又下饭#泡菜#泡菜小妙招#抖音美食创作人
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞493
蒋小蒋的口袋7月前
在家里做凉拌腐竹，大家一起做美食#家常菜 #美食教程 #家常美食
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
高圆圆6112周前
龙须油豆丝，吃过都喜欢…性价比最高的冷菜…2000多份。走起 用冷水泡三到五分钟，焯个开水，凉水冲凉挤干水分后即可做凉菜。 调味料：盐、糖、味精、白米醋、香油，拌匀后加少许香椿芽或者香菜梗即可装盘出品。
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
艳梅在东北3月前
湘菜经典菜 #湘菜经典菜#凉拌菜 #家常菜教程 #凉菜
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞504
大熊做烧烤8月前
烧烤店夏季开胃凉菜 醋泡花生米#美食 #餐饮人 #烧烤美食 #凉菜系列
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2112
小鱼儿🐠6月前
爽口小凉菜～凉拌海带丝 小小的压缩海带丝轻轻一泡，开水焯煮3分钟，捞出过凉水，加入小米辣，蒜末，香菜碎，倒入灵魂小料汁（生抽少许，香醋少许，白糖少许，鸡精少许），泼入热油，抓匀，罩保鲜罩，冰箱冷藏1小时左右即可。不喜欢吃香菜小米辣的可以不放哈。#家常菜 #凉拌海带丝 #美食分享 #自己动手丰衣足食 #压缩海带丝
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
美琪土特产航跃1月前
今晚粉丝拌大凉菜，开水100度泡20分钟捞出即可，劲道透明，纯土豆🥔粉丝，
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
大牙家常菜1月前
下酒菜！ #美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #美食教程 #普通的饭菜都是家的味道
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
守护2周前
就是这个其貌不扬的贡菜干， 不需要什么刀工，不需要掌握什么火候！ 只需要： ① 冷水泡发20分钟 ⏳ ② 切段扔进开水烫2分钟 🥢 ③ 捞出来加点蒜末、辣椒油、醋拌一拌 🔥 搞定！ 端上桌直接被抢光，全家都夸我是凉菜大师！ 脆生生的，比萝卜干更有嚼劲，比海带更清爽！ 拌面、就粥、下酒菜，万能百搭！ 家里没存货的赶紧囤，我怕你一顿就吃完一袋！#贡菜干 #贡菜干炒肉 #每日分享 #上热搜 #好货
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
海波H3月前
《老醋菊花海蜇》 汁水比例： 辣鲜露10克 陈醋23克 美极鲜10克 生抽25克 绵白糖100克 蚝油20克 海蜇花冲水两分钟控干水分 泡入汁水4个小时捞出 开水烫几秒钟 速度过凉冰镇 控干水分装盘点缀备用 #抖音美食推荐官 #我是美食创作者 #凉菜 #海蜇花
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
东啊吃饭1月前
年夜饭推荐小凉菜，下酒必备#年夜饭 #凉拌菜 #下酒菜#家常小菜 #粉丝菠菜凉拌做法
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞380
哒哒壮2周前
我敢说，这个菜过年绝对抢手，好吃不贵，你们也做起来吧，评论区请晒出你的过年美食互相学习呀#分享家乡美食 #江西南昌
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1874
匠心张（找寻民间老派菜）3周前
经典大拌菜，爽口里很#美食教程 #大拌菜 #凉菜 #美食趣胃计划
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3685
程天玩😼（教老公做饭）3周前
年夜饭吃腻了大鱼大肉一定试试这个解腻大拌菜！清脆爽口，拌一拌就能上桌！#年夜饭#凉拌菜#美食#教老公做饭
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
许厨家常菜3天前
过节清爽解腻小凉菜～凉拌儿菜！开胃又解腻，简单又好吃😋#解腻 #凉拌菜 #美食技巧 #分享家乡美食 #解腻小菜
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
domi妈妈1月前
年夜饭第二十六道菜：家常大拌菜❗️❗️清爽解腻开胃，年过年期间聚餐下酒必备～#凉拌菜 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #年夜饭必备 #抖音年味争霸赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
小勇哥特色凉拌菜熟食3周前
东北大拉皮，制作简单，关键还好吃#东北大拉皮 #凉拌菜 #餐饮 #美食教程
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1478
我是朵妈1月前
用开水泡一泡就能解锁一道清爽解腻的小凉菜#新年的第一口我先吃了 #老醋花生 #真实生活分享官 #家常菜分享 #抖音生活观察计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
云姐厨房2月前
懒人必学！5分钟搞定一盘万能家常凉菜，成本不到5块钱！爽脆低卡，有手就会，拌一拌就上桌。 #美食 #美食教程 #减脂餐 #家常菜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
翠翠无忧1月前
解腻大凉拌菜#素凉拌菜 #满级吃商指南 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
今天吃点好的2周前
年夜饭的大拌菜你就这样做，上桌秒光盘 #我的厨房日记 #年夜饭 #年夜菜 #真实生活分享计划 #凉菜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
慢理烟火8月前
醋泡花生#夏日必备凉菜#清爽解腻
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“凉菜泡开水”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-03 07:08

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: