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疼痛康复董善京1年前
印堂穴#经络穴位 #硬核健康科普行动 #针灸调理
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素味清欢5月前
朱雀三啄，愿您面若桃花 朱雀三啄是中医里一种养生按摩技法，其原理是通过刺激面部三个关键穴位，达到疏通经络、调和气血、唤醒肌肤活力的效果： 1.刺激印堂穴激发阳气：印堂穴位于两眉连线的中点，属于督脉。督脉是阳脉之海，刺激印堂穴能促进体内阳气升发，上行至面部，带动血液滋养面部皮肤，使面色红润有光泽，还可帮助消除面部色斑、抬头纹等。在操作时，通常啄49下。 2.刺激翳风穴散风活络：翳风穴位于耳垂后方的凹陷中，属于手少阳三焦经。三焦系统调节全身水液，啄翳风穴能促进面部气血循环，调节面部神经，改善口眼歪斜、肌肉僵硬等问题，还有消炎镇痛的作用，对于皮肤过敏、脸部水肿等有缓解效果。一般要啄64下。 3.刺激承浆穴滋养阴液：承浆穴位于颏唇沟的正中凹陷处，是任脉和足阳明胃经的交会穴。任脉为阴脉之海，胃经是气血极其旺盛的经络，刺激承浆穴既能促进气血的生成和运化，又能滋阴生津，滋养皮肤、细致毛孔，改善脸色黄、皮肤粗糙等问题。通常要啄81下。
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周周大表姐6月前
回复 @让心归零的评论 川字纹深的人往往是思虑重、压力大、容易操心或者情绪不太舒畅的人。 川字纹的刮痧绝不是把皮肤撑开，而是从根源上疏通淤堵，解开“心结” #面部刮痧 #川字纹 #刮痧疏通 #中医养生
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虹3月前
印堂穴是人体重要穴位，属督脉经外奇穴，位于人体前额部，两眉头连线的中点处，即两眉内侧缘连线和前后正中线连线的交点。取穴时，可采用仰靠或仰卧的姿势，使头部和面部肌肉放松，便于更准确地定位。 印堂穴的作用广泛： 1. 醒脑提神：刺激印堂穴能促进头部气血循环，为大脑提供充足气血，让人在困倦、头脑昏沉时恢复清醒，增强思维能力和注意力。 2. 舒缓头痛：按摩或针刺此穴位可调节头部经络气血，疏通瘀滞，对紧张性头痛、偏头痛、风寒头痛等多种头痛都有缓解作用。 3. 安神定志：当人处于焦虑、烦躁等情绪时，刺激印堂穴能舒缓神经，平静心情，缓解精神紧张，改善失眠、多梦等睡眠问题。 4. 明目通窍：有助于疏通眼部经络，保证气血通畅，改善眼睛疲劳、干涩等症状，预防视力下降，还能在感冒初期发挥疏风解表作用，缓解鼻塞、流涕等。 5. 治疗局部病症：可用于缓解前额头痛、眉棱骨痛等局部疼痛，对鼻窦炎、过敏性鼻炎等也有一定治疗效果……
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暖神家宠粉号·老黄说本草2年前
#健康养生小知识天天分享 揉通这个部位，脸色更红润！#穴位小窍门#穴位养生 #健康科普#印堂 #养生就是养健康 #关注健康关注我 #健康养生 #经络疏通 #穴位按摩 @DOU+小助手
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岗好有你5月前
眼周的腧穴#经络穴位
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墨农7月前
经外奇穴之印堂穴 #穴位 #印堂穴 #中医
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慈默食养11月前
艾灸印堂穴，你不知道的秘密，快来‼️ 今天直播间很多姐妹问我要艾灸面部的穴位跟练视频，我的穴位配伍太复杂了，初学者不太好掌握，我专门请教我的中医老师，综合分析艾灸印堂单穴非常实用、简单、效显，1.8cm～3cm之间的艾条都可以（不要超过3cm），家里有啥就用啥，切记：灸处不烫（避免烤肉），如果初次艾灸，建议从15分钟开始，循序渐进的增加灸量，艾灸的过程要注意大小便的规律以及身体的变化，因个体差异，变化都不同，如果自己不好判断，就早上6点～8点直播间过来问答，或者评论区留言，我看到都会回复，祝福大家通过艾灸都能收获健康和美丽！ #中医养生 #古法中医 #艾灸印堂穴 #穴位养生
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13337191711jzl6天前
包头市肿瘤医院针灸科冀大夫教你印堂刺络放血治疗鼻炎头疼失眠 #真实生活分享计划
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皮肤美容 程旭阳7月前
面部玉女十三针#穴位 #中医养生 #医学科普 @DOU+小助手
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勇哥健康课堂3年前
印堂穴与神庭穴，攒竹穴#传承中医文化 #经络穴位
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谦子5月前
督脉循行之印堂，发红发白不同的状态#日常分享 #印堂发红 #中医文化 #养生
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苏州脏腑推拿李文武3周前
每天认识一个穴位#印堂 #穴位按摩 #调理 #健康科普 #知识分享
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氧吧笔记7月前
印堂看气运，#足太阳膀胱经 #督脉 养护#印堂
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墨农6月前
头部常用穴—印堂穴 #印堂穴
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解毅飞图书馆1年前
标题：打通眉心（印堂穴），百疗不侵！#穴位按摩养生 #推拿按摩养生 #养生知识 #穴位小窍门 #穴位按揉
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墨农1年前
经络穴位——印堂穴，主治过敏性鼻炎 头疼等症 #经络穴位 #印堂穴 #过敏性鼻炎 #头疼 #中医
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吴军瑞～吴氏福远堂2月前
针灸玉女美容十三针，享受美丽健康人生#福远堂 #中医世家 #吴汉卿教授 #吴军瑞 #南阳中医
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墨农1年前
治疗过敏性鼻炎 头疼等症的印堂穴 #穴位 #印堂穴 #过敏性鼻炎 #头疼
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大飞医生7月前
只有中医才知道的，朱雀三啄，一堆毛病不求人 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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心随自然#3月前
#热门 印堂穴位于两眉头连线中点，可缓解头痛、失眠、血压升高，经常点按可改善面部气色，疏通经络，调和气血。#穴位按摩 #穴位养生 #穴位小窍门 #养生
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张张~1月前
朱雀三啄#穴位按摩 #养生知识 #面部去浊法 #中医养生 #小动作大作用
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神阙青年邱医生8月前
挑战100天教会老婆穴位-印堂穴，川字纹拜拜#中医养生 #中医 #学中医 #学中医的女孩子 #学中医前vs学中医后
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反卷生存录1周前
艾灸印堂，温通督脉，清利头目。 暖养眉心，安神助眠、通鼻护目、提亮面色，由内而外养出红润好气色，越灸越精神#中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识
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家铭老师聊艾灸2月前
是不是晚上睡不着？睡不着的马上进来上课！ #艾灸 #艾灸养生保健 #失眠 #睡不着 #健康科普
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AAA小陈2月前
邪修面部提升法🖖🏻 #变美 #养生 #面部按摩手法 #牛马
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包头医学院第一附属医院蒙医科敖云龙3月前
玉女十三针#变美逆袭 #日常分享 #脸型 #面部针灸美容
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三头六臂🌸🌼🌺2月前
#印堂穴#穴位小巧门
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甘肃的尕心疼@佳佳1月前
通三焦、易气血、把自己重新养一遍、做个甜美小可爱 一R]印堂—眉心：轻轻啄49下。这个穴位在中医里被称为“印堂”，位于督脉上，是面部精神的开关！ [二R]翳风—耳后：啄64下。耳后是三焦经和胆经的交汇处，轻啄这里可以帮助疏通经络，促进气血流通，对于缓解耳鸣和水肿特别有帮助！ [三R]承浆—下巴：啄81下。下巴是任脉和胃经的交会点，通过按摩这里，可以帮助提升面部轮廓，让肌肤更加紧致有弹性，告别粗糙、姜黄！ 按摩后，面部可能会感到微微发热，这是因为按摩促进了血液循环。有些人可能会感到面部肌肉放松，精神焕发。如果按摩得当，不应该有不适感。 #中医养生 #朱雀三啄 #古方养生 #女生变美秘籍
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中医美容徐阳子3月前
面部玉女十三针【需专业操作，非专业人士请勿模仿】#针灸美容#中医养生@DOU+小助手
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养出一个小太阳3月前
第四集：印堂穴：提升阳气，醒脑解压#日常生活 #正确的打开方式 #穴位
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刘树荣老师5月前
鼻炎取穴 -第二个穴位：印堂穴 #中医 #刘树荣 #古法针灸 #中医传承 #调理身体
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中医张俊杰医生5年前
印堂穴性价比很高，按压的力量因人而异，酸胀为宜，不能太大，养生好穴位。#中医养生 #健康科普 #脱发 #按摩
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李宝爱生活/上官雪函4月前
#日常生活 #创作人计划 #传递健康与美丽 #关注我 #古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄～
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半个郎中1周前
近期上感后鼻炎了，来个鼻三针体会一下！#扎针 #学习 #鼻炎 #针灸
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可以1周前
印堂穴#中医 #中医养生 #穴位 #印堂穴
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津津乐道陈老师1月前
睡眠不好，多揉印堂穴#穴位 #养生就是养健康
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李宝爱生活/上官雪函4月前
#健康 #每日分享 #古法养生#中秋 中秋佳节，祝大家阖家欢乐，幸福安康！ 迟到的晨起，朱雀三啄少不得💐🌷🌹
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中医李润桥6月前
只有中医才知道的朱雀三啄 #中医 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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家门口的新华3月前
跟着我一起养出健康美#变美 #变年轻 #健康科普 #学起来
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小邪邪2月前
#刺络放血 #印堂#头疼#鼻炎#真实生活分享官
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鑫鑫药店日常碎碎念2周前
#中医养生#穴位按摩 #居家养生#鑫鑫药店赵药师#药店日常
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李老师～手法技能培训4月前
面部穴 ， 位点按放松步骤#推拿培训#推拿按摩手法#纯手法 #面部提亮
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在洛阳做养生的杨老师5天前
#传统文化 #中医养生 #艾灸养生 #古法艾灸培训
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李宝爱生活/上官雪函4月前
#正能量 #传递健康与美丽 #每日分享 #关注我#古法养生去浊相 晨起必备，朱雀三啄😎
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中医刘保社7月前
只有中医才知 道的朱雀三啄，一堆毛病不求人。 #医学科普 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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趣爱眼QAiY总部咨询2月前
眼周穴位功效讲解分享#趣爱眼 #呵护眼部健康 #婴儿眸 #干眼症 #眼健康
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中医小哥冯果8月前
原来身体有这么多有用的疼痛开关，劝你别乱试 #小动作大作用 #干货分享 #使用小技巧 #穴位 #中医
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小志三维养生1月前
只有中翳才会毫无保留告诉你的朱雀三啄#养生 #中医 #中医养生 #小动作大作用 #医学科普
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小儿推拿 丁瑞2月前
#育儿经验 #中医养生 #小儿推拿手法 #小儿推拿 印堂穴 治疗惊风 感冒 鼻塞 头痛
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爱养生的小雁3月前
全民“养”起来，今天跟我一起按摩印堂穴#热门
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中医针灸杜琳主任2周前
你都按对了吗？ #印堂穴#颧髎穴 #承浆穴 #迎香穴 #抖出健康知识宝藏
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德元升每日一学6月前
每天认识一个穴位—印堂穴#穴位 #养生 #传承中医文化
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李宝爱生活/上官雪函4月前
#正能量 #传递健康与美丽 #古法养生去浊相 嗨，周末的早上，还是少不了朱雀三啄
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郑州娟姐爱养生4天前
#dou上热门 #眼睛干涩 #眼睛模糊 #印堂穴 #养生就是养健康
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李宝爱生活/上官雪函4月前
#健康 #每日分享 #关注我 #古法养生去浊相 晨起必备😎朱雀三啄🥰
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针养芳华1周前
#让岁月变优雅 #古法养颜 #穴位养生 #中医
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中医在线3月前
#上热门话题作品 #经络穴位 #上热门上热门 #全民健康
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@慢一步1月前
#中医三啄#分享养生小知识 #推荐给有需要的大数据
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中医针灸卫星～真针日上1月前
鼻炎三针分别为印堂穴，迎香穴，鼻通穴 #鼻炎 #中医 #鼻炎三针 #针灸#门诊日常 @抖音小助手
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00后艾灸课代表3月前
眉头紧皱、睡不踏实？灸这里，把“松弛感”焊在脸上！😍#艾灸#穴位#分享#穴位养生#蕲艾姑娘
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小黄慢慢飞（养生版）1月前
中式养颜法！不愧是老祖宗严选🌟 每天早起简单醒醒神，人会更有气色哦~ #穴位 #穴位按摩 #中式养颜 #养生 #中医养生
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77养生日记5月前
打通三焦‼️才知道你的湿气有多重🥲 #经络疏通 #穴位按摩 #穴位养生 #养生
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蕲艾堂—元气师姐3月前
隔姜灸印堂，还得是邪修养生🤔，焦虑睡不着的，想变好看的女生都去试一下，灸感太好了，吸力很大就像喝水一样#中式养生 #养生养健康 #隔姜灸 #印堂穴
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瑾瑜传统文化1月前
玉女十三针 #老祖宗的智慧 #每天学习一点点 #弘扬优秀传统文化 #中医文化 #玉女十三针
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