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程老师手法分享🌸（收学徒）4月前
按摩实操 ‖ 客户脖子不舒服，怎么做能让顾客快速缓解呢，老师来教你哟#按摩 #按摩培训 #按摩手法 #修脚按摩培训 #按摩颈部
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豆崽养生日常7月前
颈椎酸痛？如何给自己按摩！ #颈椎 #颈椎按摩 #小动作大作用 #按摩 #养生
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懒懒的跟屁虫1月前
女朋友给男友肩颈按摩教程来啦！#青年大学习#情侣#做家务的男人#恋爱#按摩
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脊功夫手艺9月前
脖子不舒服，就学这套手法#脖子放松 #按摩放松 #手法教学 #技术培训包教包会
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孟一手养生馆1月前
#健康小妙招#居家锻炼#小动作大作用#我要上热门 #我要上热门 #中老年锻炼
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彭彭＆大王6天前
男友的100节网课之帮女朋友按摩肩颈教程！还不快行动起来！ #青年大学习 #情侣#恋爱 #做家务的男人 #按摩放松
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刘学筋骨手法1月前
脖子不舒服 刘学 筋骨同调 推拿手法 #脖子酸痛 #刘学 #筋骨同调 #推拿手法 #脖子不舒服
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正源青络7月前
脖子难受僵硬怎么弄#上热门 #经络疏通 #抖出健康知识宝藏 #推拿按摩养生 #颈椎按摩 @DOU+小助手
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百会技能培训朱老师5月前
脖脖长短不一，用拿法和拨法时，手应该怎么放#一技之长#学技术#学推拿#自立自强
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中医专家张伟3周前
#中医穴位按摩 #颈部僵硬
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李哥自修复2月前
脖子僵硬一个动作轻松缓解#健康 #养生 #穴位按摩 #颈部僵硬 #小妙招大作用
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小幸运🍓1周前
总低头脖子僵硬？每天按这里，舒服又放松#肩颈放松 #低头族救星 #穴位按摩 #温柔照顾自己
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康康😜6天前
脖子不舒服的按起来#手部穴位 #穴位按摩 #手指操作用大 #手部穴位按摩 #分享生活小技巧
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【按跷术】非遗传承［收徒］10月前
跟着我开学脖子的按摩手法#纯手法 #零基础教学 #肩颈 #按摩手法 #推拿
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高明原始点5月前
脖子长肿块，该如何找痛点按推？#甲状腺 #原始点 #按摩 #理疗 #按摩理疗
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奥然养生全国连锁账号1周前
#脖子酸痛 #脖子不舒服 #颈部 #颈椎 #按摩
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运动养生戴老师5天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身
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专注运动健养张张老师3月前
颈椎不舒服？脖子疼？扯得头也跟着疼？20秒学会自己按摩不求人 #肩颈酸痛#小动作大作用#体态 #低头族的福音#肩颈大作战
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艳姐丨中老年健康调理3天前
##中老年养生 #肩颈调理 #健康养生 #居家养生 #养生小妙招
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十年陈的健身5天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身
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黄志国教推拿4月前
推拿师怎么缓解顾客的脖子僵硬，干货分享都在这里 脖子僵硬动不了，不舒服，只需要找准这里就能解决#脖子酸痛 #推拿 #推拿正骨理筋 #推拿培训 #脖子前倾
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养生小课堂1月前
🤔脖子酸痛？按这里秒舒缓！ #手指操作用大#手指操#手指养生操#养生小知识#手部穴位按摩
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木木爱生活7月前
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
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燕儿姐姐爱健身3天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
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蕊姐养生记5月前
脖子紧❓颈椎难受❓每天推大拇指缓解不适❗ #手指操作用大 #颈椎 #颈椎病 #颈椎按摩 #经络疏通
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黄志国教推拿3月前
脖子僵硬不得劲？专业手法轻松缓解！ 脖子僵硬，活动受限？我教你一个手法，不用蛮力扭转，只靠精准发力就能轻松缓解不适#颈椎 #脖子僵硬 #推拿 #中医养生 #中医传承
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汤教练体态说5天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
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白雪爱养生7月前
落枕穴位大公开✨经常脖子不舒服按一按 #穴位养生 #健康养生 #落枕 #脖子酸痛 #养生就是养健康
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坤康鑫源筋骨堂｜北海老街店1周前
黄金五分钟的颈部SPA #颈部按摩 #颈部护理 #解压放松 #小知识大作用
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戴老师带你练5天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身
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善和堂艾养生2月前
低头找到你脖子后面最突出的那块大椎骨，顺着往下量 3个大拇指的宽度，再往两边各挪 2指距离，能摸到一个浅浅的凹陷，这就是咱们常说的肺俞穴啦！ 秋冬换季总觉得嗓子干、肩背发紧的姐妹，平时按一按这个位置，酸胀感慢慢散开，整个人都通透不少#健康 #健康科普知识 #艾灸#居家养护#肺俞
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中医康复高英龙4天前
颈肩酸痛僵硬？按揉 3个穴，5分钟缓解，比按摩店还管用
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雅逸按摩4天前
打麻将久坐不动，脖子僵 胡牌间隙1分钟，放松颈椎不难受， 玩得开心，身体更舒服。 #颈椎按摩 #按摩放松 #按摩养生 #同城按摩 #璧山
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健康养生堂4天前
古法养生颈椎开关记住这个位置#养生知识分享 #养生 #颈椎 #颈椎健康 #古法养生 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音健康 @抖音创作灵感 @抖音健康使用计划
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民间匠人孙老师（收徒中）3月前
脖子越按按越舒服就这三个穴位#dou+小助手 #dou+上热门 ##手艺人在抖音 #手指操作用大 #涨知识
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草莓啵啵奶茶4天前
脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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柠檬的运动日记4天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
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居家养身小妙招4天前
脖子硬，睡不好？按这里立刻轻松#风池穴#颈椎放松#助眠养生#睡不好
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刘哥说康养（女性居家锻炼）4天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼 #居家锻炼 #运动 #古法健身 #肩颈操
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刘老师的居家养生笔记5天前
`脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#
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胡姐的养生日常3天前
昨天那条肩颈穴火了！好多姐妹问我怎么按才最有效，今天手把手教你👇 ✅ 风池穴：耳后枕骨下凹陷处，拇指顺时针按揉1分钟，缓解头痛、脖子僵 ✅ 大椎穴：颈后最突出骨头下方，掌根打圈按揉1分钟，打通后背气血 ✅ 肩井穴：肩颈连接中点，手指点按1分钟，专治肩膀硬邦邦 每天3分钟，坚持一周，肩颈真的会变软～低头族、久坐党赶紧收藏！ #肩颈放松 #养生教程 #低头族必备 #穴位按摩
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汤老师的运动养生课5天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
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李老师运动养生4天前
脖子不舒服，不要摇来摇去，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身#肩颈操
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嘉齐运动养生5天前
居家轻松调体态 脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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小峰说健身运动5天前
脖子不舒服，不要捶不要按，在客厅跟我练这套，放松的非常到位#锻炼#居家锻炼#运动#古法健身
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金子爱养生3周前
😮玩手机党必备！按手就能救脖子！ #中医养生#湿气#手指操作用大#小动作大作用#手指锻炼
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林昭老师讲康复5天前
脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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云境臻4天前
老人年纪大了总喊脖子疼？试试这个神器！#好物推荐🔥 #按摩放松 #颈椎按摩器 #居家好物 #爱自己的一百种方式
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静心6天前
你脖子不舒服淤堵来按这里，按摩时活动颈椎效果更好#手指操 #手指操作用大每天坚持做
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星橙吖6天前
一样的效果在家做就可以，再也不用跑来跑去了！#颈椎牵引器 #牵引器 #低头族 #方便又实用 #颈椎按摩
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健康大讲堂5天前
倪海廈：血壓高、脖子硬？快按手臂這個「降壓閥」，氣血瞬間通暢，長壽不求人！#倪海厦 #健康 #养生 #科普 #中医 @抖音小助手
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小九老师谈康复4天前
改善脖子前倾富贵包，肩颈低头族，学生党，上班族工作者，一个动作每天五分钟，淡化颈纹，改善脖子前倾富贵包找回天鹅颈，三个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要#改善体态#富贵包#颈椎#居家锻炼
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慧贤雅集（绿地店）4天前
脖子硬如钢筋、肩膀酸似扛水泥？慧贤雅集肩颈按摩超绝，专业手法揉开酸痛。109 元让僵硬肌肉投降，按完超解压，速下单！ #骨相 #面雕 #皮肤护理 #泰式洗头手法教程全过程 #肌肤
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居家锻炼杨老师4天前
脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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71年梅姐的马甲线5天前
脖子前伸富贵包 肩颈低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼 #颈椎 #改善体态#富贵包
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冬哥爱健身4天前
脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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张老师运动养生4天前
脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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黄黄谈运动养生6天前
脖子前伸，富贵包，低头族，学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦!#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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林熠老师讲康复5天前
脖子前伸，富贵包，低头族，学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦!#居家锻炼#颈椎#富贵包# 改善脖子前倾#体态纠正
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居家锻炼杨老师5天前
脖子前伸、富贵包、低头族、学生党，上班族伏案工作者，一个动作每天5分钟，3个难度，按自身情况循序渐进，适合自己最重要哦！#居家锻炼#颈椎#改善体态#富贵包#改善脖子前倾
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李老宝藏手法1月前
肩膀脖子不舒服，大问题，好办法#每天分享 #原创视频#健康 #手法
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