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小方的健身日常(冲500粉丝中)6天前
香蕉皮好像是高膳食纤维！ 香蕉皮也能吃吗？#快碳 #香蕉 #练后餐
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裴院长讲食养1年前
老人冬天浑身没劲，就喝香蕉皮小米粥！ #饮食#健康#知识分享#食养
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精读魔方6天前
《抗炎食物》香蕉并不是一种水果，是四种 #香蕉 #健康科普 #养生科普
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小九妹妹_（日更）1月前
香蕉米蕉 鸡胸肉 青皮茄子#练后餐#好好吃饭#干净饮食#运动女孩#干饭人
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潘谈护肤7月前
香蕉皮别扔了，老祖宗“通亮肌”古方绝了##护肤知识分享#素食#香蕉皮煮绿茶#通便
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龙儿画眉10月前
香蕉皮可千万不扔，开店60年老阿姨教我一招，一年能省下好几百#小妙招
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莉平1周前
一根香蕉从青到黑，四种天然补剂，营养各不同#健康管理 #合理饮食营养均衡 #养生健康
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小九妹妹_（日更）2月前
香蕉 老豆腐 茄子#练后餐#干净饮食 #好好吃饭#运动女孩 #干饭人
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严料坊8月前
每天都吃根香蕉吧！它对你太友好了#涨知识 #香蕉 #身材管理
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小张有在好好吃饭1月前
黑芝麻香蕉煎饼吃一次爱一次‼️香甜酥脆关键还饱腹，和这个拿铁一搭真的百吃不厌😋#10分钟早餐 #创作者中心 #创作灵感 #黑芝麻香蕉 #空气炸锅美食 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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胃肠外科韩国达主任1月前
别再迷信香蕉通便，这些才是清道夫 #通便 #大便干燥 #宿便 #消化酶守护肠胃健康 #抖出健康知识宝藏
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光哥厨房10月前
香蕉不要直接吃，学会这样做．小孩太好喜欢吃。#好好吃饭好好生活 #油饼搭配美食 #把家乡的味道分享给大家
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刘磊医生说肠菌1周前
胃肠外科医生会选的通便食物是什么？#便秘 #通便 #消化不良 #肠胃健康 #复工健康指南
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生殖科张润驹2月前
【试管移植】后的水果红榜！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#试管移植 #生殖科
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老铁冷知识1年前
宝，香蕉皮还是有很大作用滴！ 宝，香蕉皮还是有很大作用滴！#冷知识
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瑶瑶日记🍼1月前
来看看1岁5个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的，早上吃香蕉鸡蛋饼🍌，香蕉富含膳食纤维有助消化，这样做香甜可口奶香味十足，中午吃时蔬蒸鸡饭🍠，鸡翅蒸到鲜嫩多汁，软烂脱骨，汤汁拌着米饭吃也很下饭，宝宝好咀嚼好消化，吃的可香了，晚上吃番茄土豆焖面🍜，不要总是给宝宝吃白水煮面，一定要试试这个做法，每根面条都挂满了浓郁的汤汁，一口下去超级满足，宝宝一碗吃光光~#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食 #宝贝年味企划 #妈咪新风向
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乐乐妈做辅食1周前
十分钟就能搞定的香蕉鸡蛋饼，香甜软糯，外酥里嫩，给宝宝当早餐或加餐都很不错#宝宝辅食 #辅食教程 #我在抖音聊生活 #宝贝年味企划#妈咪新风向
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Anni agent 外籍模特经纪7月前
模特经纪人的业余生活🧩 坚持每天打卡，健康饮食，让我身体素质、皮肤状态、工作效率都提高了呢～ 香蕉🍌苹果🍎混合搅拌 出一杯营养抗炎果蔬汁 核心内容是：蛋白质（高蛋白）且最好是植物蛋白 易吸收的植物蛋白 好处是：肠胃0负担 没有吸收负担 直达身体每一个细胞 让细胞迅速吃饱 这样身体不用消耗过多能量去消化食物 长期主义者的心头爱 #抗炎果蔬汁 #抗炎饮食 #健康管理 #我的健康生活 #健康管理师
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汐汐小肉包🍼9月前
六月龄宝宝第一次吃香蕉🍌感觉还不错呢 #宝宝辅食 #辅食打卡 #宝宝成长记 ##
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陌陌的养生餐1周前
自制秘籍大公开一根香蕉 + 一把谷物 = 开启元气模式的神奇开关。 吃货们注意了！这道美食能让赖床星人秒变早起冠军选手哦～#香蕉牛奶燕麦粥 #牛奶香蕉燕麦粥做法
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控糖减重专家何颖1周前
香蕉立大功？糖友吃香蕉时，要多注意这3点！ #糖尿病#血糖#控糖#糖友日常#饮食
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君君控糖日记1周前
对比第二次不加香蕉的吃法，加了香蕉真的有点升#控糖#胰岛素抵抗 #正常人和糖人的血糖对比 #动态血糖仪 #糖前期
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Win1周前
营养早餐两个月 来看看我的变化#营养早餐#抗炎早餐#健康观念#营养充足#日常养生
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一只小仔仔🌈2月前
15月龄宝宝一天三顿奶两顿饭都是怎么安排的#人类幼崽#萌娃搞笑日常 #宝宝成长计划 #人类幼崽迷惑行为大赏 #妈妈带娃
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中医养生小妙招11月前
每天一根香蕉，焕发你健康活力！ #养生 #中医 #香蕉 #水果 #健康科普
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小喜优选6天前
荣创进口香蕉片红白兔厚切水果干印尼膳食纤维追剧零食 #香蕉脆 #进口零食 #零食推荐 #超便宜超划算
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艾米爸做辅食1周前
6月龄➕｜牛油果香蕉泥，牛油果有丰富的膳食纤维 是 转化DHA的好东西，宝宝经常吃好处多多，像我这样做做，细腻丝滑的奶昔一样，没有牛油果🥑的苦涩味#宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食分享 #小月龄辅食 #爸爸带娃不崩溃挑战
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番茄不爱吃鱼6天前
春天不努力，夏天徒伤悲！#bioe青香蕉 #膳食纤维 #邪修#bioe
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跳动的小米椒6天前
美味的香蕉吃完，香蕉皮可别扔掉了，农村90岁的老爷爷说的，你了解它的价值吗？#植物科普 #大自然的馈赠 #涨知识 #农村生活 #内容启发搜索
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食珍说百草3周前
香蕉皮，别丢弃了#植物科普 #涨知识
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小新与田野6天前
吃完香蕉的香蕉皮，可别扔掉了，农村的老一辈人可珍惜了，你了解它的价值吗？#植物科普 #大自然的馈赠 #香蕉 #农村生活
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胖猫爱美食9月前
吃了等于没吃的8道低卡餐搭配，光吃不长肉#低卡低脂餐 #减脂餐 #美食 #美食教程 #美食分享
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小新万物6天前
注意看， 香蕉皮吃完后可别扔掉了，有经验的老一辈人常会收集起来，你了解它的价值吗？#大自然的馈赠 #植物科普 #农村生活 #涨知识
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山妹百草2周前
香蕉皮了解吗#植物科普 #涨知识
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Nap2周前
健身水果里的最强“水果”#健身干货 #健身小白必看经验 #香蕉 #练后餐
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山妹百草1月前
吃香蕉的时候香蕉皮不要丢弃#植物科普#涨知识
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山妹百草1月前
香蕉皮不要丢弃#植物科普#涨知识
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華老先生3周前
香蕉皮不要丢弃#植物科普#涨知识
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今视频长天新闻6天前
吃苹果不削皮才是真聪明！苹果皮中的膳食纤维和果胶含量高于果肉，有利于肠道健康，只要彻底清洗干净，连皮食用，才是最大化吸收营养。#苹果 #苹果皮 #营养 #饮食健康小常识
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橘子姐爱养生1周前
低脂低卡营养好吃的早餐我们值得拥有#每日美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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UU妈妈（辅食记）1周前
香蕉燕麦粥🍌｜10M+宝宝辅食 不重样宝宝食谱📜—香蕉燕麦粥🍌 满满的膳食纤维和高蛋白，香甜好吃又营养，5分钟搞定✅ 早餐不知道做什么的可以试试 宝宝超爱吃～#宝宝辅食教程 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝早餐不重样
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零杠壹1周前
王嘉尔同款抗炎果蔬汁🍹 本质是高抗氧化、多植物营养素、富含维生素和膳食纤维的营养组合，能够帮助身体维持更稳定的炎症水平。 其中食材方便，做法简单，每天一杯养成可持续的健康生活方式，一起动手做起来吧！ 🫚姜：一小块 /抗氧化、抗炎 🧄大蒜：（去皮）一小瓣 /支持心血管健康 🍋柠檬：（可不去皮）半个 /维C，抗氧化、促进铁吸收 🍌香蕉：1根 /含钾、膳食纤维，维持电解质平衡 🥒黄瓜：1根 /补水、增加体积感 🥦西兰花：2-3株 /含萝卜硫素，抗氧化、支持解毒酶系统 🌿欧芹（香菜）：适量 /含多酚，抗氧化 🫐蓝莓：4-5颗 /富含花青素，抗氧化、支持血管健康 🍼胶原蛋白粉：适量 /补充氨基酸 🫙姜黄粉：适量 /抗炎活性成分 🥥椰子水：一瓶（看个人） /补水、补钾 🥬芹菜：适量 /含膳食纤维和钾，支持血压和消化 🧂黑胡椒粉：适量 /提高姜黄素吸收 #王嘉尔 #抗炎饮食 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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大霞说营养2月前
减脂期适合吃香蕉吗？#健康减脂#会吃才会瘦#低卡低脂饮食#香蕉
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小夏甄选✨1月前
【露思同款】荣创进口香蕉片红白兔厚切水果干印尼膳食纤维追剧零食 #露思同款香蕉片 #红白兔厚切果干 #印尼进口水果干 #膳食纤维零食 #追剧果干
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蓝色星球6天前
香蕉皮为什么会变黑？
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书里有答案6天前
《抗炎食物》香蕉并不是一种水果，是四种 #香蕉 #健康科普 #养生科普
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娟子教做菜3周前
年夜饭这样做大人小孩都爱吃 年夜饭这样做大人小孩都爱吃#美食#美食教程
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安安妈咪🐰1周前
早餐不知道给宝宝做什么？快来试试这个香蕉鸡蛋饼，香甜软糯，外酥里嫩，做法简单，宝宝很喜欢#宝宝辅食#辅食教程#早餐吃什么#早餐饼#宝宝爱吃
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晶的三餐四季1月前
40+抗炎晚餐，想吃得健康又抗炎，记好《中国居民膳食指南》的建议：每天至少吃够12种食物！不光要每天多样，每周更要凑齐25种以上，营养才能真均衡！#抗炎餐 #大健康创业 #美食#中年养生#抗老
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桃桃轻食零食🍑7月前
吃了等于没吃的七道低卡香蕉搭配，减脂又解馋！#低卡低脂餐#会吃才会瘦 #减脂期 #越吃越瘦 #抖音美食推荐官
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念姐辅食日记6天前
八月龄｜牛油果香蕉泥 宝宝第一口牛油果怎么吃？怎么搭配？牛油果含有丰富膳食纤维，对宝宝很友好。 #宝宝辅食热门 #创作者中心 #创作灵感 #辅食教程 #宝宝辅食
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小九妹妹_（日更）1年前
小九吃不了细糠 #练后餐#干饭人#干净饮食#创作者中心 #创作灵感
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龙儿小厨娘1周前
早餐来一碗热乎乎的香蕉牛奶燕麦粥，做法超简单，奶香四溢，满满的蛋白质和膳食纤维，营养均衡又美味 ！#营养早餐 #燕麦的神仙吃法#美食分享#香蕉牛奶燕麦粥#真实生活分享
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彤妈生活美食记6天前
早上来一碗热乎乎的#香蕉牛奶燕麦粥，做法简单很方便，奶香四溢，满满的蛋白质和膳食纤维，营养均衡又美味 #营养早餐 #燕麦的神仙吃法 #营养健康 #美食分享
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生活常识分享1周前
香蕉好处多多#常识普及 #水果好处多多 #生活好帮手 #生活科普涨知识
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桃桃轻食零食🍑8月前
吃了等于没吃的七道低卡香蕉做法，好吃解馋又饱腹！#低卡低脂餐 #减脂餐 #好吃到停不下来 #会吃才会瘦 #抖音美食推荐官
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