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北体方方（训练营招生）2周前
锐评校队各种体育生2 你还想看什么？#体育生 #北体方 #锐评
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体育体考—四川东升体育2月前
你还在一直只练双腿动作吗？ #体育生 #运动员 #运动表现 #冬训
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黝黑的白教练(招生)2周前
大马路上练起跑 路灯底下做素质，你刷到过吗？艾特来我看看，杜绝半唐从你做起#体育生 #体考 #日常训练
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@陈科宇1月前
你的主项是什么，你练对了吗？ #中长跑 #体育生 #供能系统 #跑步教练 #田径 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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天生（控卫）10月前
体育生的背后只有数不尽的痛苦，看到这里你还会觉得练体育是捷径吗？#体考 #体育生 #木乃天生
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短跑认知加油站⛽️1月前
反对乱练速度 #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #接线上周期指导
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阿杰田径3周前
体育生天赋和努力哪个更重要 有人说体育生靠天赋吃饭，却没人看见凌晨的操场、磨破的跑鞋、练到抽筋的肌肉。体育生的世界里，天赋是锦上添花，努力才是逆风翻盘的底气！#体育生 #天赋与努力 #运动精神 #体育生日常 #田径训练
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鹤壁上门体育窦教练（团队）3月前
99%的体育生都只知道冬训死顶速耐，但没有关注最不应该缺少的部分#鹤壁#体育生#储加 #田径#体考
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羽博教练冲体考2月前
体育生就该只练专项？ 这种“单一训练论”正在限制你的上限#体育生 #全面发展 #高中 #羽博教练冲体考#田径
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喵咪4天前
燃烧热量绝对高#十项全能#训练#体育生#男大
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米山2月前
强烈建议每个孩子都去练一项体育运动。给ta一个好的身体和健康的心态才是最强竞争力 #体育生 #运动 #育儿 #卷孩子 #体育精神
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体育生3月前
为什么有的体育生恨不得一天三练甚至是四练#体育生#训练#体育
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宿迁博尔特1周前
分享一点关于训练时间的理念，还有对很多体育生思想的理解。2个小时所谓的科学化未必适合很多体育生，技术的打磨需要连贯的感受，很多训练的难点也不是在于理解不透。 #体育生 #田径 #宿迁博尔特 #短跑
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一只虎4月前
一节大学体能课是在干什么？#校园 #体能训练 #体育生
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丰运佳体育——小牛教练3天前
这就是田径训练的日常，没有捷径，只有重复和坚持。你最顶不住的是哪一项？评论区告诉我！#田径#体育生#干货分享#创作灵感
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龙霆体育（训练营招生）3月前
核心力量是短跑运动员每天必须练的东西#跑步#体育生#马拉松#苏炳添
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火龙小骑士2周前
核心训练能天天做吗？ #百米短跑 #百米 #田径 #体育生 #田径训练
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黄告白1周前
高三体育生放假训练vlog🏋️#vlog日常 #河南体考 #体育生 #08#大疆
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程全体育🏃（赵老师）1月前
体育生的文化课也很重要！#内容太过真实 #体育生#沈阳#体育单招体育统招
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河北界体考祖师爷-迎梦体育联合创始人3周前
练体育容易吗？轻松？容易？谈何容易？#体育精神 #练体育有多累 #体育生日常
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福州万道运动医学-黄教练3天前
每日训练分享:节后恢复训练，短跑运动员的一堂体能训练课都需要练习哪些内容，想要提升百米成绩的体育生千万别这么练，不信的话，你练了以后，会……起飞🛫😄😄😄#体能训练 #运动员日常 #运动表现训练 @抖音创作小助手
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恒科体育田径俱乐部5月前
如果再让你选一次，你还会练体育吗？#田径 #体育生 #体考 #体考加油 #体考倒计时
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张凯·炽风体育1月前
猛练只会增加受伤概率，不一定进步#体考#体育生#运动员#训练
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五环体育教育生活号2周前
体育只是一个选择，命运要握在自己手里！！！#体育生#体育单招#升学
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七寸训练营-小尹（全年招生）3周前
又是一天训练日常 ，大家加油哦#体育生 #日常训练花絮
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吉林省精准田径（寒假招生中）1天前
体育生训练—从夯到拉！ 不同体育生训练从夯到拉！全网独创讲解，体育生必看干货！ #精准田径 #田径短跑 #体育生 #田径教学
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力鼎体育-赛能超越2周前
体育生寒假期间如何保持体能？ 寒假不是停赛，是休赛期！顶尖选手莱尔斯休赛期每周只练6小时，照样稳体能。你需要的不是猛练，是三个核心：❶简单计划，每周2次、每次1小时，练核心+专项；❷控制跑量，8公里中长跑+6组60米，心肺不掉爆发力不丢；❸规律作息，不熬夜不喝酒。寒假不是用来焦虑的，是用来聪明蓄力的。#体能维持 #广东省体考 #广东体育生 #体考生 #体育生过年
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阜阳升学规划-朱老师1月前
聪明的体育生都在学文化课，而只有你认为练好体育就有学上#体育生 #体育 #体育文化课 #高考 #体育高考
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飞鹰体育李教练1周前
还在按部就班傻练？真正的突破是挑战身体极限！我带田径训练多年，遵循飞鹰体育科学体系，规划训练路径，还会关注学生状态。有疑问私信，提供针对性建议！ #田径 #体考加油 #体育生 #田径体考 #体考
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宫向阳💫3周前
王泽塌房了？今日训练计划：800m专项队员：7x「500m+200m」 1500m专项队员：「12x800m」 长距离专项队员：「一个10公里，一个6公里，一个4公里，一个3公里，一个1公里」#体育生#冬训#田径 #宫导#海兴体育
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体育单招升学规划东哥2周前
体育专业考试两大块，早练素质四项，文化课专业课两手抓！#体育单招 #体育规划 #体育生 #文化课 #体育统招
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鹿姐｜体操规划1月前
体育生和运动员根本不是一回事，别在以为只要练体育就是运动员，哪有那么容易喲～ #运动精神永不言败 #创作者中心 #创作灵感 #体操规划 #鹿姐聊体操
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铸梦者体育-小明教练1月前
任何动作的练习都要从实效性出发，如果只是为了训练而训练那将毫无意义，#田径 #体育生#日常训练 #运动员#dou上热门
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路南第一自律3天前
回复 @雅盛妈妈的评论 练体育四项好不好？ #这是个真实的事情 #四项体育生 #体育生带你杀出重围
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Ai南派体育出路规划师 喜哥1周前
#家长必看 #体育出路规划师喜哥 「学习和踢球的平衡成长」有一以贯之的明确立场：坚决反对“踢球与学习非此即彼”的极端思维，二者不是对立关系，而是相辅相成、双向托底的关系——学习既能为球员的足球生涯托举上限，也能为其整个人生兜底，是青少年足球成长中绝对不能放弃的核心部分。
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杭州柏木田径训练营（招生中）1月前
田径自己练还是训练营？#田径 #训练 #短跑
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80831周前
过完年了 把酒停住 转移到训练上来 #这个冬天真不冷 聊聊训练吧 为什么基层体育生要把耐力和力量夯实，今天给解释一下#体育生 如果之前我带过的体育生跑过大量的耐力 说说你的感受
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王一凡8月前
"体育生上了大学，都有哪些专业！未来从事什么？！＂ #体育生日常 #大学生哪有不疯的
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张益波教练（程全体育）1月前
体育专项什么时候练合适？选什么专项比较好？#体育生 #体育专项 #体育四项 #体育升学
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羽博教练冲体考1月前
体育生你的努力没效果？ 体育生训练只跟风不定制？别人练啥你练啥，体考提分全白费#训练 #高中生 #体育生 #羽博教练冲体考
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老王讲体育升学3周前
练体育很烧钱？未必！#体育生 #体育特长生 #体育单招
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雪琴姐讲体育3月前
体育生职业规划 #体育升学 #升学规划 #职业规划
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大师兄同学2月前
高二练体育四项来得及吗？ #高中生 #体育生 #体育四项 #体育生规划 #干货分享
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日照未来体育2天前
呼吸都不会，谈何速耐与有氧？别盲目练强度！根基错了全白练！#田径 #升学规划 #体育生 #教练 #体育单招
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博德体育媒体部5月前
体育单招：文化课才是真正的"拦路虎" 体育生们注意了！别再一门心思只练专项了，文化课不过线，一切都是白搭。 很多人以为单招只看体育成绩，这是个大误区。 文化课的"一票否决权" 分数线是硬门槛。以2024年为例，体育单招文化课最低控制线是180分。 这180分是语数英政四科的总分。任何一门考0分，总分不够线，专项成绩再好也没用。 专项满分也救不了。假设你专项拿了满分100分，文化课只考了179分。 那你连投档的资格都没有。 文化课的"提分密码" 文化课是拉开差距的关键。当大家专项成绩都在80-90分之间时，文化课差10分。 综合分排名可能就差出去好几十名。 主攻基础题型。单招文化课难度远低于高考，考察范围集中在基础知识。 把语数英政的基础分都拿到手，过线就稳了。 记住，体育生的升学公式是：文化课过线 + 专项高分 = 稳稳上岸。 别再让文化课拖后腿了！
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同悦体育3周前
冬训正当时，一节课干了什么#上热门🔥上热门 #中考体育 #中考体育生
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路南第一自律1月前
什么样孩子能坚持练体育#内容过于真实 #体育生 #田径训练 ##谁教的娃这么优秀😀 @我要上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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超老师体育升学/体考/体育考研/留学1月前
体育生学啥，练啥。学习和就业帮你布局#体育生#体育升学 #体育大学生 #学业规划 #体育高考#超老师体育升学 @超老师体育升学/体考/体育考研/留学
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金榜体育教练组3月前
练体育的三个坑你知道吗？#体育生#训练#经验分享#体考
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程全体育🏃（赵老师）4天前
体育生时间紧任务重，文化课复习必须要有策略 #体育生 #体育单招 #体育统招 #体育文化课
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百分之三体育俱乐部-专注田径1天前
真正懂训练的人， 不会只盯着跑和力量。 小肌群、神经反应、本体感知， 这些看不见的细节， 才是拉开差距的核心。 #田径干货 #科学训练 #体育生必看#3%体育俱乐部
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百分之三体育俱乐部-专注田径1周前
体育生你还在执着于单一的大力量训练提升爆发力吗？强化全身动力链，提升运动表现，这一个动作就够狠！#体育生#田径 #运动表现#3%体育俱乐部
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名声体育张老师6天前
把训练的狠劲，用在学习上，你会发现自己有多强。
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大师兄同学2月前
体育生别瞎练！这个核心技巧帮你少走两年弯路 #体育生 #体育生日常 #训练技巧 #认知成长 #经验分享
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体育教育说2月前
你的弱项，才是提分的关键 #运动康复 #体育生 #体育升学 #李韬之
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太子2天前
曾经的我也认为体育是条捷径，可到了现在我才知道我选了条最难走的路，文化课要学，体育也要练，一年前的我心比天高，以为以我的天赋选了体育就能上个好大学，现实却是每天跑不完的速耐，受不完的伤，学不会的文化，隐隐作痛的后群，但在我的生命中大部分荣誉都是体育给我的，唯有体育赋予了我人生的意义。我不想平庸一辈子，不想让支持我的父母失望，我也想出人头地，我还想给我自己一个交代，去完成我那未完成的梦，回头看去自己已经走了很远，现在距离体考还有40多天，希望我能为自己争口气，也为无条件支持自己的父母争口气，马上就要开春了，愿所有的体育生远离伤病，能取得自己想要的成绩，加油！#体育生#远离伤病#距体考还有44天#蒸蒸日上
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张大善人1月前
练体育不看分数只看人#体育生#田径#跑步
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小陶教练说体考1天前
体育生该如何去正确规划！#体育生 #体考 #武汉 #体育生规划
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奥胜体育王校长2月前
#体育生 #体育升学 #体育单招 #体育单招考试 #体考
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小杨不是小羊（大寸体育）2周前
体考生注意了，别光练体育了，拿郑大举例子，你知道要考多少分吗 #升学规划 #体育升学 #河南体考 #大寸体育 #小杨不是小羊
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焦老师体培规划8月前
体育生 文化学习到底有多重要？是不是我有专业就不需要学习了？#个人成长 #体育生 #文化学习 #运动员 #焦枫
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唐山顶点中考体育2周前
唐山英才学校体育生#唐山中考体育 #唐山体育生 #河北顶点体育
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体育纪老师6天前
体育没有绝对的公平，体育升学从来不是捷径！ #体育生 #体育升学 #体育纪老师
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宿迁博尔特4天前
分享一些田径训练心得，对动不动觉得自己很苦，一训练就这疼那疼的一些建议，所有的目标都要结合自身目标清晰定位，有很多消极身体反馈真的只是因为各机能系统没有调动起来，不能每次稍微有点感觉就觉得不行了，不练还自我感动，真真假假自己一定要有清晰判断，一个耐造的身体和顽强的意志本身就是竞技体育的进门要求，竞技体育没有人会从头到尾天天疼。记住，竞技体育万般皆有利于我。 #体育生 #宿迁博尔特 #田径 #励志
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