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我是ziah4月前
体测恐惧症 #体测 #大学生体测#体育中考 #体测八百米 #体测1000米
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runner3周前
“跑步是为了热爱 也是为了自己” #中长跑 #马拉松 #田径 #跑步 #热爱
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A 毛3月前
大学体测噩梦#校园vlog #记录校园生活 #体测#vlog日常 #第一视角
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七小板er10月前
谁懂跑一千米有多痛苦！ #体测 #内容过于真实 #段子
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要变强的何Sir1年前
西南交大第一视角带你跑1000m！😎😎#西南交通大学 #第一视角 #1000米 #男大学生体测最害怕的项目 #当脆皮大学生体测时
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棕眼镜儿6月前
大学生快问快答第二期#大学生精神状态#大学生哪有不疯的 #大学生干货#准大一必看#大一新生
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教体育的小康✌️2年前
1000米上道之前每个人都是心理紧张腿软不想跑，所以跳一跳兴奋兴奋，克服心理，启动快一点刺激腿软，还有体力分配，希望能帮到你#体育老师#中考体育 @抖音小助手
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海口体考白教练3天前
海南体育中考800、1000米倒计时10天！为什么孩子越跑越没信心？！#体育中考 #中考体育#体考#体测#中考
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依蓓平平（上学中）1周前
这期视频是接着上期视频所出的希望有用可以帮助大家，有更好的建议大家一起分享学习一下，真正厉害的，不是从不害怕的人，而是明明害怕，还是愿意再坚持一下的人 、加油哦！ #依蓓平平ᵃ #中考体育考试
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西安紫禁之巅·小一一8月前
小一一第一次参加1000米比赛，一直害怕孩子坚持不下来，场上的表现超出预料，滑完1000米瞬间，万分激动，此刻名次已经无关紧要，当我问她怎么坚持下来的，孩子给我说的话让我感动。她说：“中途她都滑不动想放弃，但是脑子里有另外一个小人，告诉她，坚持一定会打败放弃，坚持的小人战胜了放弃的小人。” 这也许就是学习轮滑的意义所在吧！虽没有站上领奖台，取得专业儿童组1000米速度轮滑第5名成绩已经很满意，更重要的是孩子内心的那份坚持！#速度轮滑 #轮滑 #轮滑女孩 #轮滑比赛#石川河极限运动中心
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涂同学不懂鞋3周前
中长跑体考提升技巧 中长跑体考提升技巧 #跑步 #跑步冷知识 #体考技巧
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北京体考指南5月前
总是害怕1000米？看完这个视频，帮你驱散恐惧 #音速猫 #北京中考体测
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逐梦启航体育有限公司官方号5天前
中考体育1000米，孩子独自跑又累又慌、成绩上不去？ 我们教练全程一对一贴身陪跑，跟节奏、控配速、纠动作、鼓士气， 每一步都陪着孩子，不抛弃不放弃，耐力、速度一起提，中考体育稳稳拿分！#每个动作都是用汗水换来的 #哈尔滨中考体育#中考体育
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减肥心法东哥1月前
讨厌运动，但是想养成运动习惯？3步帮你从害怕运动到运动上瘾！#减肥 #运动上瘾
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
公安体测 1000米被刷掉，冤死了 提前准备、提前准备、提前准备，重要的事情说3遍 别拿体测不当回事儿，太把自己当回事儿！盲目自信 屁憋屁股门了才想着练，太难了！#公安体测#公安体测1000米 #公安体测项目和标准 #1000米跑步技巧
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我是漫川💨1年前
国家健将级初中生教你们怎么跑1km！#跑步 #体育生 #中考体育 #体考 #如何备战体育中考
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大丁老师1周前
中考体育男生1000米考试现场解读#中考体育
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跑者严选2周前
别拿你的爱好挑战人家饭碗！2分40秒的1000米到底有多恐怖 很多人对数字没概念。中考满分是3分37秒，省二级运动员标准是2分35秒。2分40秒意味着什么？意味着你站在起跑线，当普通人跑完一半时，你已经准备去拿奖牌了。#dou来运动吧 #先跑再说 #1000米 #田径等级 #速度与激情
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北京（会飞的王教练） 公安体测4月前
新手刚开始跑步，跑的是面红耳赤，累成狗？😅 北京市优秀教练的避坑指南，让你跑步更轻松！ 跑步初体验，只能说是遭老罪了！难以坚持？没事儿，按我说的做，我带你突破魔咒，轻松享受跑步时光！ #跑步 #跑步教学 #新手跑步注意事项 #1000米 #800米
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背锅先生1周前
会这么害怕跑八百吗，活生生被吓到退了成绩#田径训练 #初中体育特长生#训练日记
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青濑灰二（推广全民健康跑步）1月前
还在因为体测1000m成绩不理想而担心？学会训练轻松满分！ #中长跑#跑步#体测#长跑
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被自律的怪6月前
沉浸式体验普通人跑1000米#中长跑 #insta360go3s #第一人称 #带着影石去跑步
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橙橙爱跑步（备战WSE田径公开赛）4月前
1000米跑的忽快忽慢的，没有跑出个人最佳，还跑的比之前累。中跑对节奏的要求很高，如果想有提升，能力是一方面，掌控速度节奏也不可忽视#田径 #中长跑 #1000米 #体测 #橙橙爱跑步
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辛同志丫1月前
初三学生体育期末考试，800米/1000米。你会害怕长跑吗？#学生时代 #校园生活 #体育 #初中生
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KatsuoStamina肌鲣强官方店4年前
中考长跑（800/1000米）令人恐惧？专业教练的独门秘籍教你消除长跑恐惧！（上）@抖音小助手 #中考体育 #体测 #中长跑
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@柳州优跃翁教练4天前
第一次1000米测试，孩子跑出4分45秒的成绩。 不怕起点慢，就怕不开始。 每一步坚持，都是进步的开始，继续加油！#柳州#体育中考#田径
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KatsuoStamina肌鲣强官方店4年前
中考长跑（800/1000米）令人恐惧？专业教练的独门秘籍教你消除长跑恐惧！（上）@抖音小助手 #中考体育 #体测 #中长跑
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米奇💫1周前
同样跑1000米，别人轻松冲线，你腿软气喘？😫 不是你体力差，是方法错了！ ❌三个坑你中了几个： 节奏乱：开头猛冲后面崩 呼吸差：喘不上气腿发软 发力错：含胸砸地白费力 ✅三段式跑法： 0-200米：加速占位别猛冲 200-800米：匀速稳住别被带偏 800-1000米：加大摆臂全力冲 呼吸口诀：两步一吸两步一呼，节奏不乱 #体测1000米 #跑步技巧 #中考体育 #为热爱而战 #竞技体育的魅力
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北体蔡sir-体育训练营全年招生1月前
800米/1000米后程喘不上气，腿像灌铅一样，你是不是也有这个问题？#1000米 #800米 #中考体育 #北京中考体育
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中登体育生1周前
#真实经验分享计划 中考体测，跑鞋的风险！ #初中生家长 #中考体育 #体测1000米#体测
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McFeely迈克不费力2月前
体考800米如何提升成绩？ 体考800米，应该是很多人的噩梦！包括我…… 记得大学的时候考试，老师问：愿意跑800米还是愿意跑1000米？全班异口同声的说1000，没有人选择800米。 因为体育生练800就练出了心理阴影，真的很累。 祝你可以取得好的成绩！#体育运动 #体考体测 #体考800#中长跑 #热身运动 @DOU+上热门
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海口上门体育–姜教练2月前
“孩子800米、1000米练了很久，最怕什么？今天一分钟，把这三大考场‘隐形陷阱’和破解方法讲透，让孩子的努力，一分都不浪费。#真实生活分享#800米1000米#海南中考体育#知识分享 #中考体育干货分享
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北京（会飞的王教练） 公安体测6月前
临近体测1000米还不达标，盲目训练，适得其反 快体测了，1000米还不达标，着急了时间紧迫，每天都跑，跑到腿疼，肌肉疼，关节疼，发现进步缓慢，走路都疼。 知道你错在哪了吗？是你太急于求成了，时间虽然很紧，但是训练量一定不能大，受伤就都毁了，循序渐进，每天控制好量，稳步提升10天最少涨1分钟。 龟兔赛跑#跑步 #公安体测 #1000米跑步技巧 #1000米技巧 #北京市优秀教练
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异眼影视3周前
24小时面对1000个恐惧 一整天恐惧会越来越极端，直接面对人的内心恐惧#直面恐惧 #奇葩挑战 #国外综艺 #老外真会玩
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特步官方旗舰店3天前
体测！两千公里5代来会会！#体考体测跑鞋#学生跑鞋#特步两千公里5代#穷鞋史#特步
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北京公安体测培训冯教练6月前
#公安体测#1000米 公安体测1000米该如何训练？体力分配很重要
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北京（会飞的王教练） 公安体测8月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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苏州悦动智慧体育6天前
体育中考最害怕的项目是什么🤔#800米 #1000米 #体育中考#人工智能#中小学
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天津上门体育蔡教练4天前
中考体育考前几个小技巧#知识科普 #天津中考#天津初三家长#体考体测#考前小技巧
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老头Swy心理说4天前
你的紧张，其实是潜意识的“退路”#心理#心理学 #强迫症
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体育张教练—运动无伤跑6天前
中考体育开学第一测，26年考生必看#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口中考体育模拟测试 #
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日照中考体育提分营1周前
孩子800/1000米跑不动？别死跑！教练教你无痛提分法#日照 #中考体育 #中考长跑 #1000米 #800米
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小许🏥5年前
随着时间的流逝，我逐渐刀枪不入，但是我依然怕跑1000米～#我的生活日记 #vlog#医学生
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动力之巅体育运动营养5天前
中考体育800/1000米吃力？一个技巧助你轻松拿满分！ #体考玻璃小红瓶#动力之巅小红瓶#速耐饮小红瓶#2026体考上岸#体考
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布丁coach🍮3月前
注意到呼吸的话真的必须要手动才行吗#知识分享 #一人分饰多角
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去码头整点薯条3天前
所有人准备上跑道#上学 #800米 #恐怖故事
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樊老师体育1年前
#中考体育 #体测1000米 必须杜绝的笨蛋式跑法
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教体育的陈老师3月前
体考八百一千米3个技巧你跑不动都难 #体育生#体育#体育中考
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Morning💥5天前
奔跑吧第十三季第三期｜#dou上热门 #奔跑吧 #李昀锐 #我在抖音看综艺 #张真源
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平底锅不平1月前
中考体测800/1000如何突破极点#热门#真实生活分享计划 #强烈推荐 #中学生 #太原
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玖月1周前
#中长跑 #大迫杰 #体测对身体有害
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北京（会飞的王教练） 公安体测11月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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老张不懂鞋1月前
提速8秒的目标还是要靠自身训练，单纯靠一双鞋不太可能，建议大家可以多跟ai聊一聊，制定一个训练计划#跑鞋 #跑步 #AI
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QING_LC5月前
第一人称沉浸式跑1000米 #dou来运动吧 #体测1000米 #中长跑 #跑步原声 今天用一个特别的视角，带你沉浸式体验跑1000米。 不经意露出大长腿。#第一视角 大家跑完全程后是什么感觉啊？
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动力小红瓶4天前
还不知道800米1000米怎么跑出好成绩吗，一条视频告诉你，你是怎么提成绩的打在评论区，一起提升#动力之巅 #小红瓶 #体育 #体考 #1000米
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盐城满分到家体育夏教练1周前
扎心数据！ 盐城男生 1000 米跑及格线 4 分 30 秒，全区仅 45% 学生达标！ 体能薄弱直接影响中考体育成绩，针对性提升耐力与速度，轻松达标！ #盐城中考体育 #体测达标率 #保利紫荆公馆
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毅道体育-中考体考10月前
初中生必看！ 中考体育跑800和1000米的关键因素！#中考体育 #初中生 #同城
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小睿爱思维1月前
第5集| #数学思维#相遇问题(2) 【让思维“讲”出来：费曼法点燃奥数课堂】 #热门 #每天跟我涨知识 #小学数学
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北京（会飞的王教练） 公安体测11月前
1000米#体测#跑步#田径 #公安体测1000米
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樊老师体育1年前
#中考体育 #800米 #1000米 这几种笨蛋式跑法要杜绝
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