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深冬的柚子小姐6月前
168 128斤女生减脂日记#吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #减脂餐 #一起减肥打卡
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一条小于🐟3月前
168/125斤 大骨架减肥日记#减肥日常vlog 卡平台一个月了，拍视频激励自己，不然确实有点难以坚持✊#减脂 #大骨架女生
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娟娟子不困2月前
168 128斤微胖健身小白第一次去健身房！还准备了一套锻炼套装#微胖女生 #健身小白 #日常vlog #第一次去健身房 #女性成长 @抖音小助手 @DOU+小助手
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减脂期的薯条汪汪1月前
168cm/128斤（已减20斤） 体脂率下降8个百分点 减脂期vlog#一日三餐怎么吃能减肥 #vlog日常 #我的减肥日记
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方脸蛋总（减肥版）1月前
168｜122➡️100邪修掉秤法女生友好型 #减肥 #减肥经验分享 #vlog十亿流量扶持计划 #一人一个减脂小妙招 #享瘦APP
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西子有氧健身运动9月前
164斤到128斤的秘密武器？助教揭秘减肥路上的“坚持”小妙招！#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #跟我一起瘦瘦瘦 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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西兰花公主～3月前
Vlog｜健身日记｜欢迎收看身高168 体重128女生自律失败的一天 #健身日常 #暴食症患者 #女生健身 #健身训练 #臀腿训练
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一棵梧桐.1周前
168 120斤瘦到100斤需要多少天｜day 1 #vlog #vlog日常 #减肥 #ootd #办公室vlog
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方脸蛋总（减肥版）4月前
168｜122➡️100减22斤如何维持不复胖纯干货经验分享 #减肥焦虑 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #维持体重 #减肥干货
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30斤拜拜梨4月前
128➡️98｜正确饿瘦！！！绝不是节食！而是有效保持饥饿感 #女大学生#内容过于真实 #减肥#饥饿感#饿瘦
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面包脑袋🥨（维持版）1周前
168 后天小基数女生年后还债一天都吃点什么 #记录饮食#年后减肥 #减脂日常#后天小基数#vlog十亿流量扶持计划
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美美meimei3周前
vlog | 170 128生活化减肥一天吃什么🍅 马上就要过大年啦 提前祝大家新年快乐！ 健康平安每一天😊 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥vlog #日常vlog #vlog日常
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一棵梧桐.1周前
168 120斤瘦到100斤需要多少天｜day 2 #vlog #vlog日常 #减肥 #一天一顿饭
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方脸蛋总（减肥版）4月前
168| 122➡️100减肥经验分享都是真心话！！跪着求小乖们看完啊啊啊一不小心啰里八嗦的说了很多的话只能分开发啦，大家有什么问题可以在评论区留言大家一起讨论哦#减肥#变瘦变美变好看 #减肥经验分享 #女大学生在校减肥 #吃瘦不饿瘦
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Kiki是我哟10月前
比液断还牛的减肥方法，168cm128斤跟吃一天 体重会有变化，听说这个食谱不管对大基数还是小基数都管用～#吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog #我的减肥日记
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减脂期的薯条汪汪2月前
168cm/128斤（已减20斤） 体脂率下降5个百分点 减脂期vlog#减脂减肥 #减脂期 #自律
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邢邢好.1周前
168/120斤小基数节后减肥#节后减肥 #一天吃什么 #日常vlog #记录真实生活
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大满吖5月前
128斤到110斤，我的减肥思路仅限参考～#减肥 #种草 #强烈推荐 #vlog十亿流量扶持计划
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30斤拜拜梨3月前
128➡️98｜秋冬❄️正确饿瘦！（不节食！不反弹！） #女大学生 #内容太过真实 #逆袭 #减肥#减脂
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字美樺的视频日记1周前
168饮食控制法是一个非常好的狂吃不胖的方法，想要控制身材和减肥的人都可以试一试！#168减肥法 #狂吃不胖 #视频日记 #真实生活分享计划 #女性成长
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减脂期的薯条汪汪2月前
168cm/128斤（已减20斤） 体脂率下降5个百分点 减脂期vlog#健康减肥健康饮食 #减脂期 #减脂期vlog #饮食记录
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猫大栗的力8月前
176斤-120斤｜减肥经验分享#减肥 #减肥经验分享 #减脂 #大基数减肥 #减肥逆袭
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娜娜呀8月前
分享～不用计算热量且效果👍非常好的减肥方法❗️亲测！亲测！亲测！#体重管理 #瘦下来做最美的自己 #轻断食#双轻断食 #168轻断食
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小鱼🐟ellyyu2月前
#抖音热门话题 3个月，我从128-98斤，靠这四点坚持下来。#女性健康 #减肥计划 #饮食减肥#减肥焦虑
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海洋小姐1月前
128斤到84斤，现在维持95斤小基数维持体重不减肥一日两餐吃什么#减肥 #维持体重 #维持体重一天吃什么 #真实生活分享计划
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徐 筱 晴🎀（自律128➡️105斤）1周前
128—105斤自律减肥打卡day1#十亿流量扶持计划 #自律 #减肥日常vlog
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小月吾日三省2月前
《10个让你又瘦又薄的顶美习惯》后天瘦子才知道的这些事情！168cm88斤维持体重秘诀 #显瘦 #减脂 #变瘦变美变好看 #减肥 #逆袭
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方脸蛋总（减肥版）1周前
168｜122➡️100高食欲小基数经验分享不暴食无用管理 #小基数 #减肥#减肥经验分享 #健身饮食 #calmomo
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Email 大脸莎3月前
Day1：挑战128斤十五天瘦十斤～断食#减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥日记 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小圆变美日记1月前
#我的减肥日记 #168轻断食 #吃瘦不饿 #减脂 #小基数保持期
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-青青梅1周前
嘿嘿！步入自律正轨～先不让自己嘴巴馋#减肥日常vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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刘小满1周前
168/120.1|年后減肥跟吃Day2|轻断食#减肥 #高钾减肥法 #放纵餐后的悔恨#减肥打卡 #轻断食
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中医张显林3周前
身高168，体重120，同事推荐来减肥#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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刘小满1周前
168/122.5|年后減肥跟吃Day1|轻断食 ⬇️2.4 #轻断食 #卡路里日记 #减肥 #打卡瘦身
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西兰花公主～3月前
Day5/#建身 身高168 体重128斤女生建身 不控制饮食的一天#新手健身
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大佳的减肥日记1周前
Day61｜168大基数冲刺125斤｜生活化减脂的一天 今日菜系： 早餐：水煮蛋 纯牛奶 午餐：喝茶…… 晚餐：玉米饭 清蒸生菜 焖煮小鸡腿 立好的减肥flag 哭着也要完成 哈哈哈哈 #减肥生活 #一张照片证明你在减肥 #减肥打卡 #大佳的减肥日记 #逆袭之路变美变好看
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七七吃瘦记4月前
#小基数减肥 #会吃很重要 吃了大餐并不可怕，用这个方法，1天就瘦回来了，#放心大胆吃 #促进肠道蠕动 #168轻断食
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红莓婆婆6月前
从168-96｜瘦肚子的快速方法 #夏日减脂大作战 #瘦肚子 #减脂期 #瘦腰 #减肥逆袭
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楠姐减脂ing2月前
128～98斤，坚持秘诀……#减脂#减肥逆袭 #内容过于真实
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艾鹿辟谷打卡中-30斤3周前
饿瘦32斤从128到96，这两点做到不瘦都难#减肥#减脂 #饿瘦 #减肥经验分享#小基数减肥
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艾鹿辟谷打卡中-30斤3周前
饿瘦32斤从128到96，这两点做到不瘦都难#减肥#减脂#饿瘦#减肥经验分享#小基数减肥
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李李的生活日记1周前
vlog168 92斤一天吃什么#vlog#vlog日常#记录真实生活#减肥vlog#一天吃什么
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9月❤️4月前
从168到128的减肥总结，仅供参考。
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李李的生活日记1周前
vlog168 92斤一天吃什么#vlog#vlog日常#记录真实生活#减肥vlog#一天吃什么
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大表哥许添1月前
帮40+女孩子亲测有效的最温柔轻断食#最适合懒人的减肥方法 #轻断食 #轻断食减肥 #168轻断食 #1410轻断食
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小蚂蚁呀1周前
身高168cm，体重130斤，从3月1日开始减肥，目标体重100斤，吃减肥餐碎碎念日常。#减肥 #减肥餐打卡 #忍住 #好饿 #太饿了吃什么
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莉莉熊要逆袭啊（150小个子矮胖）1周前
总结了三点减肥前的准备工作，希望对你有用 #减肥逆袭 #健身日常 #哑铃健身 #苹果型身材 #瘦肚子
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刘小满1周前
168/119.0|年后減肥跟吃Day3|无碳日⬇️3.5 #减肥 #轻断食 #瘦 #瘦肚子 #减脂期
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猫咪瘦到128斤1周前
#真实生活分享计划 #我觉得这次减肥要成功了 #减肥餐 #减肥计划 #减肥flag 大体重减肥，守住这3条就够了
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会生活的王有品1周前
2 个月蜕变 6 个月稳体重！普通人也能长期坚持的饮食&运动的长期体重管理方式，节后减肥可以直接抄作业～#减肥 #减肥干货 #变美逆袭 #节后甩肉大作战
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一只小西纸1周前
记录减肥日常，希望大家监督我。给点鼓励！#体重变化 #减肥记录 #瘦身挑战 #减肥日常vlog
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婧化论（已瘦60斤）1周前
开启杀猪模式减肥的一天 #日常vlog #vlog #减肥 #原相机 #十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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楠姐减脂ing2周前
瘦身多年肚子还是垮？苹果型瘦肚子4个关键#减肥方法分享 #减肥方法 #减肥关注我 #科学减脂 #年后减肥
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邱怡怡宝4月前
168/130斤。给肉嘟嘟脸小姐妹的一些心里话。
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专注健身健美孙教练1周前
如何瘦肚子 #瘦肚子#减脂#运动
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阳江老周1月前
#干货分享#内容太过真实#阳江 减淝经验会不会得罪一些人？
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陈辰晨的减脂早餐1周前
姐妹们，鼓了很大勇气才敢发出来😭 41岁，168cm，139斤 肉全长在肚子和大腿上了... 今天是Day1，给自己28天 看看能有什么变化 会每天记录饮食+运动，姐妹们监督我！ #减肥日记 #减肥打卡 #普通人减肥 #减肥逆袭 #减肥餐
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楠姐减脂ing2月前
8年霸榜饮食法，内脏脂肪克星#瘦肚子 #减脂 #减肥逆袭 #苹果型身材 #吃瘦不饿瘦
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老黛西1周前
小基数节后一顿不落还能瘦Day1#分享我的减肥日记 #健康减肥健康饮食 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #减肥搭子在哪里 #会吃才会瘦
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梦婕（爆改版）1周前
132-128 经历了五天，还是让我找到了减肥方法，继续更新，目标 95，再减 35 斤#减肥逆袭 #减肥餐
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