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汼溤入门指南6月前
牛马入门指南之下挂面教程 煮挂面教程#简简单单又一餐 #面条🍜
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丽丽 (教做菜)5天前
过年的大鱼大肉吃腻了，快来试试这一碗清汤面，简单又好吃#清汤面 #抖音年味争霸赛 #晒出你的家常菜做法
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糖心兔3月前
今天对付一口，吃挂面，3分钟搞定一碗阳春面。#我的厨房日记 #美食分享 #阳春面 #挂面 #真实生活分享计划
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小团吃啥7月前
🍜减肥吃饭糊弄学| 无油蛋阳春面 减脂期能吃的食物真的很有限，只能从调料和方式上多想花样了 🍜突然想起大学偷懒做饭的时候很爱吃阳春面，来一碗 🥚80g挂面提供干净碳水，3个蛋白提供一些蛋白质 多吃的一个蛋黄算是提供一些微量元素和补充脂肪 🥢一碗大概400卡，合格的早餐摄入热量~ #一人食记 #减脂期主食 #我的厨房日记 #吃饭糊弄学
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享受美食9月前
番茄鸡蛋手工挂面 三人份量的用量，在视频最后面有备注哦#在家做美食 #美食 #番茄鸡蛋面 #美食制作分享
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甄甄啊甄甄1月前
今天的第二顿饭吃了一碗火鸡面调料煮的挂面，还有烤肉和黄瓜丝#饮食打卡#尝新
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凌凌在厨房10月前
小学生点名要吃的“清汤挂面”，早上来一碗，暖胃饱腹#今天吃什么 #抖音美食创作者 #面条🍜 #美食vlog #早餐吃什么
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热量测评（减脂)1月前
吃瘦不饿瘦#测评 #减脂
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芳芳a4月前
天冷了一人吃饭，就做一碗简单好吃又热乎的酸汤挂面，几分钟就搞定，一碗面下肚，全身暖暖的#面条的n种吃法 #创作者中心 #创作灵感 #简单即完美 #抖音美食推荐官
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苦命小王5天前
今天咱们继续省钱 随便吃完小面 #美食 #volg日常 #面 #美食分享
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Zero的温柔故事2月前
10天教会小白做菜Day2 #厨房小白养成记 #美食教程分享 #煮挂面
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一个饭团2月前
川渝日常面条做法，5分钟搞定，有手就会 下班回家马上就可以吃到 热乎乎的吃一碗 实在是太满足啦～ #挂面做法 #美食 #懒人美食 #厨房小白养成记 #面条
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猫妈自律又嘴馋3月前
易胖体质的我，一天只吃一碗面条，空腹18小时后！体重啥变化？ #面条 #体重打卡 #体重管理 #一天一顿饭
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简单7782月前
文科毕业生 1.8r吃一顿#美食 #一人食记 #上班族 #清汤面
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别动我的奥利奥3月前
拒绝外卖❌10分钟水煮挂面，居家党轻松搞定！ #vlog日常 #面条的n种吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #懒人美食 #太好吃了 @抖音小助手
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麦小娜2周前
大家过年期间少摄入纳，注意下每天吃的面条吧。不知不觉我们都忽略了这个隐形的健康杀手。#健康科普 #低盐饮食 #挂面
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@刘娟3周前
#医务人员 #正确煮面条的方法
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爱一二的布布2月前
今天一二宝吃的鸡蛋挂面 深夜煮一碗鸡蛋挂面，连汤里都裹着温柔的暖意，这是独属于自己的治愈时刻。#鸡蛋挂面#在家做美食 #美食 #抖音美食教程
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蒜香香的减脂日记1周前
大鱼大肉之后，最想念的就是这一口清汤挂面。 热乎乎、暖胃、无负担。喝完感觉整个人都被治愈了。🍜 #清汤挂面 #干净饮食 #健康美食配方 #我的减脂日记#抖音美食创作者
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母女日常控糖🍬1月前
爱吃面条又怕升糖快？实测挂面，找到三个方法让它变得更“友好“ #老糖人 #挂面 #升糖测试 #糖友饮食 #个人实测
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小也日记🍒4月前
胖了120斤，挑战一天吃两顿面条，共摄入802大卡 今日减脂餐：懒人清汤面➕低卡炒乌冬面～ #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减脂
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甜甜好物分享2周前
铁棍山药龙须面_营养粗粮挂面健康美味200g #健康挂面 #粗粮美食 #山药面食 #营养早餐 #家常面点
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金玲生活日记1周前
年后第一天上班，花10分钟快速做了一碗酸辣汤挂面，简单又好吃 #早餐 #面条的神仙吃法
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懒羊羊的食光日记2天前
大学生寒假在家做饭🍳｜清汤面🍜 十分钟就能搞定的热腾腾的清汤面，巨香！！食材和配料都很家常菜，只需要生抽、盐、醋，平时不知道吃什么的，来上这么一碗热乎乎的清汤面，刚刚好！！做起来十分简单，快来试试看吧～#厨房日记 #大学生 #寒假 #美食 #清汤面
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王晓举4天前
清晨一碗清汤面，暖意从心起，汤清，心暖，日子长，美好的一天又开始啦#早餐 #夫妻日常 #简单的幸福
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方糖771周前
香到停不下嘴的蘸水面条！#看完春节档就repo #真实生活分享官 #开胃解腻#满级吃商指南
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瑞哥爱做饭（美食分享）2月前
#真实生活分享计划 这碗西红柿挂面汤的含金量可够高了 天冷了来一碗 可够好了。#家常菜#西红柿挂面汤 #面条 #暖心又暖胃
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kilosail11月前
正常人吃拌面血糖怎么样？ 挂面70g生重（煮熟后180g），熟瘦肉150g，生绿豆芽230g。 就我个人而言，不会为了测某样主食对血糖的影响而专门吃它，我会按照自己日常食量，以及和其他食物正常搭配，来测这一餐，这种吃法对血糖的影响。记录下来，做自己的参考。 #正常人测血糖 #挂面
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小石头玩户外4天前
早上三个鸡蛋一碗面，自己准备离开这里了#新农人计划 #农村创业 #早餐吃什么 #返乡创业青年 #讨论
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疯狂羊好物严选3周前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g包#铁棍山药面 #山药龙须面 #龙须面家常做法 #山药面 #山药面条
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稳稳的生活3周前
再好吃的美食也比不过一碗热乎乎的清汤坠面，好喝又舒坦#坠面 #线面 #挂面#手工空心面 #妈呀太香了
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独食日记6天前
学着做饭的第23天，原来炒挂面也可以这么好吃，成本5块钱，赶紧试试吧#会做饭的男生 #好好吃饭#炒面 #青年创作者成长计划 #挂面的神仙吃法
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精选杂货小店1周前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g包#铁棍山药龙须面推荐 #山药龙须面 #龙须面家常做法 #山药面 #铁棍山药面
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超厉害的川崽1月前
就算凌晨你饿了，我也会给你煮一碗清汤面，这就是普通人的幸福#女大学生 #女大学生日常生活 #清汤面 #深夜食堂 #真实生活分享计划
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野驴阿呆7月前
韩国夏日高性价比的凉挂面，一碗卖两千韩元很划算，可搭配烤肉吃 #韩国美食 #清汤面 #挂面的神仙吃法 #凉面 #万物皆可种草搜
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祖传秘芳1周前
医护人员提醒大家！！！ 你以为清淡的挂面 实际是“高钠杀手”！ 普通挂面每100克含钠>1000mg 一碗就占全天大半盐量！长期摄入加重 管负担 控压人群、中年人要尤其注意吃面牢记这3点 选低/无钠、煮面换水、别喝汤!#医学生 #护士懂护士 #内容过于真实 #热门 #抖音
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农晓阿浩1月前
一把细面，一碗清汤，撒上青菜。寻常日子的暖，都藏在这碗热乎的挂面里。#传统手工挂面 #非遗传承
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不误政业2月前
煮挂面的小技巧#抖音美食创作者 #家常饭做法 #懒人美食 #记录美食日常 #简单的家常
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金榴优选1年前
挂面煮多久才好吃？ 煮挂面看似简单，实则讲究烹调时间。一般来说，水开后煮3到5分钟挂面就熟了，喜欢软一点的可以多煮一会儿。煮的时候加点盐能让面条更有嚼劲，记得时不时搅一下防止粘连。想知道怎么煮出一碗好吃的挂面吗？快来关注客家阿天，下次分享更多煮面技巧！你煮挂面时还会加什么调料或食材呢？快来评论区交流吧！ #美食冷知识 #挂面煮多久才好吃 #面条 #客家人啊天
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豪妈【美食】3天前
简简单单的一碗手工挂面，好喝 好消化 暖身又暖胃#炝锅挂面#挂面#手工挂面
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1分享好物1周前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包
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懒人大熊（自律版）1月前
家庭版炒挂面大概多少大卡 #生活化减脂 #挂面
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碧蝉衣8月前
一碗清水挂面竟然价值100两白银？！神秘的兵部堂食有啥玄机？ 王爷巡查兵部吃到一碗清水挂面，这面不仅有奇香还让人体力倍增，究竟是拿什么做的？一百两白银告诉你答案！#清水挂面 #镶银牙 #美食分享 #影视美食 #家常菜
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愿愿好物推荐3周前
山药龙须面 铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包#营养食品 #厨房烹饪 #家常美食 #美食 #健康美味
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淑荷百货5天前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包
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小胡一家在重庆6月前
只需要维持生命体征的话，生活成本能降到多低#省钱 #挂面 #好好吃饭 #生活成本
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子熙农具优选1周前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g 包 #山药龙须面 #这一碗好过瘾 #铁棍山药龙须面 #龙须面
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美好优选3周前
山药龙须面 铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包#营养食品 #粗粮养生 #厨房烹饪 #家常美食 #挂面
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五棵松果甄选4天前
龙须面 铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包#粗粮挂面 #美食分享 #挂面体验 #食品好物 #营养粗粮
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燕妈三千金4月前
#创作灵感 坦白说，平时吃挂面真的很方便，特别自己一个人吃饭的时候一个鸡蛋几根青菜加入挂面荤素搭配，怎么在北方会成为最不起眼的存在呢？不明白 #vlog日常 #懒人美食 #面条的n种吃法 #日常生活
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紫色爱恋4天前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包#铁棍山药龙须面 #龙须面 #龙须面条 #面条 #挂面
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一叶舟58603周前
今天的晚餐吃挂面，满满的一碗，餐前血糖7.3，看餐后两个小时后血糖如何？我还在用药中。#糖尿病人#糖尿病饮食
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淑荷百货5天前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包
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雲栢好物5天前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包
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雲栢好物5天前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包
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荣县3月前
自贡五宝非遗手工挂面，煮的时候一定要汤宽面少，特细的下锅煮20-30秒，粗一点的，煮过40-50秒就起锅。特别适合老人小孩子吃#手工挂面#杨队长和山瑞日常 #面条
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每日推荐🍓3天前
铁棍山药龙须面 营养粗粮 健康美味挂面 200g/包
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卢先生2周前
挂面暗藏的健康危机别被挂面的清淡假象骗了！它竟是高钠重灾区，普通款每100g钠含量超1000mg，一碗就占每日推荐量大半。长期摄入易加重血管负担，控压人群、老人更要警惕。吃面牢记3点：选无钠款、煮面换水、不喝汤，避开隐形钠才健康！#实话实说
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