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赵老头爱跳舞9月前
莫生气，莫生气，气出病来无人替#养生操 #居家锻炼 #古法健身 #消气操 #上热门
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中养有方7月前
消气操 疏肝 解郁消气操，每天5分钟心情变好了#健康 #养生#锻炼 #消气操 #开心一刻
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小雅养生运动10月前
5分钟快乐疏肝操跟练｜养生先养肝❗️ 肝通节通，肝净脸净。跳完太快乐啦，快来和我一起跟练吧～ #疏肝解郁 #疏肝理气 #养肝护肝 #养生操 #居家锻炼
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禅行夫妇（健康传递者）4月前
古法消气操【跟练版】 爱生气？就练它，古法消气操每天早晚跟练一遍，让身体的小郁气全部跑出去 (*^▽^*) #古法健身 #跟练 #消气操 #开心操 #居家锻炼
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梵月禅修10月前
一学就会的消气操 #养生就是养健康 #道家养生 #消气
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𝑇.麦麦ᵐ🌾2周前
莫生气，生气给魔鬼留余地#消气操#古法养生#听潮阁哈哈麦麦#教学
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武当大胡子6月前
《消气操》十分钟跟练版 人生不过三万多天 开心一天是一天 勇敢一点吧 我们不会比今天更年轻#消气操#武当大胡子#居家锻炼 #古法健身 #完整版@武当大胡子师父
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爱跳舞的老头1周前
谁惹你生气，就在他面前疯狂这样跳 #专治不开心 #预防老年痴呆 #活动筋骨 #热门 @抖音创作小助手
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张闯王1年前
古法消气操太牛了，每天一遍，快乐无限！笑不活了，哈哈哈哈哈哈 谁惹你生气就在ta面前跳这个古法消气操，你惹ta生气了哄不好就把这个消气操发给ta，只要你不尴尬，尴尬的就是别人，哈哈哈哈，成年人的快乐就是这么简单。这期15min跟练版，共20个动作，每个动作40秒，中间加了5秒间休，增加了疏肝解郁的若干动作，经常情绪不稳定，易怒，抑郁寡欢就练这个版本，保证让你快乐起来，快来试试吧！跟练：武当王迪资、武当钟学浩、少林见笑师傅、武当王平安、武当一道院、太乙游龙李丹#消气操 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #运动人这么过年 #内容启发搜索
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焦太郎6月前
这个消气操咋不不消气啊#抽象 #万万没想到
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人民网3周前
春季情绪易波动，转发这支消气操练起来！
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草莓酱古法健身3月前
每天跟练5分钟，身体轻松，情绪稳定！赶紧收藏起来跟练吧！ #健康 #居家锻炼 #居家健身有新招 #一起来锻炼
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佳佳轻养生3月前
#养生操 古法养生操，真的太牛了，气🩸不足练起来，每天10分钟坚持下来，大家都说我像换了个人#古法养生操#气血不足 #养生运动操 #古法养生
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杨老头爱跳操《已瘦20斤》3月前
《消气操》经常练，肤白貌美心情好！#古风养生#小动作大作用赶紧动起来吧 #一起运动起来吧 #居家锻炼
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小白的养生日记1月前
《鸟儿摇 消气操》 疏肝解郁 排难消气 没烦恼#减肥 #养生 #广场舞 #健身操
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玫瑰运动健身舞9月前
经常生气，这样练一练，气顺了，心情好了 #消气操 #一起来锻炼 #玫瑰运动健身
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宁姐送健康1月前
#疏肝理气 #运动 #健身 #年货节 #居家锻炼 @抖音创作小助手
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武当十二7月前
夏季消气操 师傅教我的这动作，赶紧跟练起来吧#涨知识 #消气操 #小动作大作用 #道家养生 #手指操
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爱跳舞的老头5天前
谁惹你生气，就在他面前这样跳 #消气操 #热门 @抖音创作小助手
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雯子康体养身运动（早9:00）10月前
消气操🔥练起来 莫生气，莫烦恼，有气就跳《消气操》🔥❗️ #小动作大作用 #居家锻炼 #养生操 #中老年养生锻炼动作 #开心操
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小熙快乐健身3月前
#热门《消气摇》笑一笑，眯一眯烦恼通统统都远离！跟我跳起来，疏肝解郁，益寿又延年，开心快乐每一天#养生操 #一学就会系列 #消气操#全民健身
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舞动养生局3天前
今日分享消气操谁练谁开心#居家锻炼 #健康 #运动 。
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卢骁的急诊日记3月前
这个消气操，爱生气的朋友练起来#消气操 #健康 #跟练#卢骁的急诊日记
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馨语的轻食零食11月前
莫生气，生气就跳《消气操》#养生操 #消气操 #消气散结操 #养生
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中式养生操10月前
应姐妹要求 出一个30分钟燃脂操跟练版#学起来 #30分钟暴汗减肥操 #动起来吧
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恒远古法健身（八段锦）1周前
动作简单，效果明显，经常生气，每天10分钟，消气心情好！#健身养生运动 #居家锻炼 #小动作大作用
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石榴养身形体健身6天前
消气操 经常生气的，每天和石榴老师一起练一练，越练越开心#居家锻炼 #养生 #健康 #简单易学 #健身操
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阿布肚拉1年前
每天一遍，快乐无限，快试试人民网推荐的《消气操》#消气操 #生气不跺脚改跳消气操
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六六百货店6月前
莫生气 消气操 每天一遍 快乐无限#养生操 #小动作大作用 #古法养生操 #消气操
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子青4月前
看你身边谁生气，你就教她跳消气操，保准一跳就开心#宅家也能广场舞 #消气操#养生操 #古法养生#居家锻炼
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欣欣籽孕期运动+全孕产知识服务2月前
这首消气摇，适合孕妇跳。果真烦恼的时候跳一跳赶走所有不开心！ 三胎了，怀孕依然开心。运动原来可以分泌内啡肽和多巴胺，让我们情绪更加稳定。孕期控糖控体重长胎不长肉，一起打卡吧#欣欣籽孕期运动 #孕妇操 #怀孕 #一个身体两个心跳 #产检一路绿灯
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容姐爱生活🌞1月前
每天运动半小时 健康身体还给自己 消气操 五十加的友友们赶紧练起来#跟着抖音抖一抖 #每天坚持锻炼 #生命在于运动
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李东海医生4月前
中医消气操，生气、愤怒、烦闷了你就练#养生操 #中医 #女性健康 #消气操 #开心
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叶子跟跳1年前
【投屏版】古法健身消气操，完整版跟练，动作简单，零基础放心跟，跟跳:武当小飞龙#居家锻炼 #古法健身 #健身操 #消气操
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是鉴霖呀5月前
字诀呼吸法｜6分钟完整版🍀降火气，养五脏！ #六字诀 #夏日减脂大作战 #古法健身 #养生操 #消气操
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什么糖2月前
《消气操》只要生气不开心，就可以跳起来，跳完就不生气了！ 赶走坏心情 越跳越开心，很解压！跟着节奏 放飞自我！跳着跳着就消气了！不信？那就跳起来试试！跟练：体重管理基地韩教头#运动 #减肥 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子
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养成系秋姐7月前
来做10分钟甩手操，把那些火气怒气怨气闷气全部给它甩了~，养生要养心，心情好人不老！#中年少女#养生操#消气操#健康 #养生
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月圆是画，月缺是诗1年前
消气操，你值得拥有#消气操
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见笑师父1年前
不一样的开心消气操！#适合中老年人的健身操推荐 #抖音健身房 #养生操 #适合所有人的健身动作
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墨观万象11月前
每天做操提醒自己不要生气，不要焦虑 #养生操 #居家锻炼 #古法健身 #消气操 #女生必看
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美美有氧形体运动5月前
每天起床练一练，消消气消消气 #消气 #消气操 #预防老年痴呆
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大白鲸鲸1年前
横屏版🔥养生消气操，每天一遍心情愉悦～ #创作灵感 #居家锻炼 #古法健身 #养生操 #节后甩肉大作战 （跟练：武当大胡子）
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中老年健康养生操4天前
#改善身体亚健康 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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i老师的瑜伽1年前
如果有人惹你生气，当着那个人的面跳消气操吧 #消气操 #强身健体 #开心面对每一天
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绿林武术—李乐真&李阳冉2月前
谁又惹你生气啦？#跟乐真学一招 练古法消气操，疏肝解郁心情好 #一学就会系列 #健康 #武术 #非遗文化
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海苔火鸡面5月前
给你爱生气的诡秘跳 #低脂小视频 #抽象 #整活 #闺蜜日常 #姐妹穿搭
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阿飞泡枸杞2月前
中医消气操，生气你就练 #八锦养 #健康乘风计划 #消气
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高老师养生八段锦8月前
疏肝解郁消气操！#居家锻炼 #疏肝解郁 #瘦全身 #每天坚持锻炼 #体态纠正
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爱运动的小妮子1年前
古法消气操5分钟跟练#古法养生#消气操#古法消气操#瘦腰腹健身操推荐 #中医养生 #中医养生操
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果果养吾生2月前
快速版的消气操来了！#古风 #养生操 #高效燃脂动作分享 #创作者中心 #创作灵感
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见笑师父2周前
谁生气你就艾特谁一起跳.#莫生气 #消气操 #居家锻炼 #爱生气
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武当大胡子11月前
消气操 不开心？先来一分钟试试 #开心养生 #消气操 #小动作大作用 #全民健身 #武当大胡子
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养生小课堂6月前
消气操，每天10分钟，缓解情绪，消气消火#消气操 #专治不开心 #预防老年痴呆 #养生操 #居家锻炼
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文文在养生2月前
#创作灵感 #养生操 一起来锻炼吧！简单易学，开心消气操，跟所有的烦恼说拜拜，跟所有的快乐说嗨嗨！#锻炼
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祖医堂新媒体11月前
女人就怕生气，这套消气散结操，一定要做！ #小动作大作用 #居家锻炼 #科普
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宁姐送健康1月前
#散结 #运动健身 #健身 #居家锻炼 #年货节
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子青4月前
每天提醒自己一次，莫生气莫生气，看到别人生气时，你就教她跳这个健身操#养生操#莫生气#越跳越开心
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小叶子2周前
专治暴躁老妈~
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皮肤科博士后韩宪伟主任1月前
好的心情是最高级的护肤品，凡事记住莫生气，希望大家开心快乐每一天！#消气操 #养生操 #居家锻炼 #强身健体 #心情要好生活要嗨
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方糖有氧运动5天前
不要生气，心情好一切都顺，经常生气一定要练！一起动起来吧！晚上约8+1停播#健康养生 #健身操 #消气 #办公室锻炼 #真实生活分享计划
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养生老顽童10月前
超解压的消气操，越练越上头#养生操 #消气操 #健身操
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武当大胡子5月前
师徒欢乐消气操 适合全年龄段人跳的开心养生操，好情绪就是最好的养生#武当大胡子 #古法健身 #开心 #消气操 #暴汗瘦全身
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