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心血管科范宗静医生10月前
想要远离心梗脑梗做好做四个动作 关键是不花钱在家都能做！ #心梗脑梗预防 #健康 #动作
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查尔斯3月前
#练体操 #预防心脑血管疾病
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协和龙哥2周前
小动作，大改变#心血管疾病 #血管健康 #心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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衣洋健康1周前
心脏喜欢的动作，每次三分钟，拉伸心经心包经，心脏年轻身体棒
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替心行道--林医生4月前
每天4个小动作，心内科医生都夸血管年轻 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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神经内科何医生6月前
每天5分钟，预防心梗、脑梗#脑出血 #脑梗 #医疗科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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徐威说健康5天前
每天几分钟，心脑不添堵 #心梗 #脑梗 #高血压 #血管健康#居家锻炼
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骨科赵亮医生10月前
五个动作帮助你，远离心血管疾病#心血管 #疾病 #动作 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
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神内霞姐6月前
远离心梗脑梗，做好这四个动作！#抖出健康知识宝藏 #抖音健康使用计划#预防心梗脑梗 #预防心梗的运动 #健康科普有真知
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中医-柴进华医生1月前
每天坚持练这五个动作，远离心梗脑梗。#健康科普 #心梗 #脑梗 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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医者仁心0071月前
坚持做这四个动作 常见病远离你 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #护理
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南阳市中医院脑病科李医生8月前
每天锻炼五分钟，预防脑梗心梗 #脑血管科李汉颖 #心脑血管病 #脑卒中 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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南石康复滑医生7月前
四个居家动作，祝你远离心梗脑梗。#心梗 #脑梗 #锻炼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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逄和康复3月前
#热门话题 预防心梗、预防脑梗保健操，每天练一练。#医学科普 #中医养生 #传承中医文化 #康复训练
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赵药师说药7月前
夏天最怕血管堵，坚持做这五个动作预防心梗 #心梗 #脑梗 #健康 #抖出健康知识宝藏 #心血管
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神内赵医生10月前
预防脑梗心梗，跟练这6️⃣个动作‼️＃养生操 ＃在抖音pick你的健康搭子 ＃解锁春日健康清单 ＃抖出健康知识宝藏 ＃脑肠轴老年痴呆
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心内科晋辉医生6月前
轻松预防心梗、脑梗 每天5分钟#脑梗 #心梗 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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河南名老中医赵京伟4月前
每天五分钟 预防心梗脑梗 #脑梗 #脑梗后遗症 #脑梗死 #赵京伟 #赵京伟主任
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朱从敬医生5月前
这四个动作，不花钱在家都能做！ #脑梗 #小动作大作用 #丹灯通脑滴丸 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏
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未来健康张宁2月前
美国明尼苏达大学研究表明：拉伸动作有助降低血压!#高血压 #心脑血管
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王磊医生9月前
运动钱热身和运动后拉伸真的有必要吗？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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神经内科唐蕊医生7月前
每天五分钟，预防心梗脑梗#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #神经内科 #做操
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心内科李超民医生10月前
每天运动3.4min，就能降低心梗的概率，这是真的吗？ #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #运动 #心梗
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河南名老中医赵京伟5月前
#脑梗 #脑梗塞 #脑梗后遗症 #赵京伟 #赵京伟主任工作室
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心内科王艳丽医生8月前
谁说 “养心要静养”？这类运动才是血管 “清道夫”#心脏病 #运动 #医学科普
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心血管医生刘虹宏6月前
冠心病安全运动指南，做对了能降低心梗风险！#涨知识 #每天跟我涨知识 #医学科普 #健康 #保护心脑血管健康
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大海运动表现6月前
运动表现必做拉伸动作：下身9090+上身转体！ #运动表现 #功能性训练 #灵活性训练 #爆发力训练 #核心力量训练
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同仁医院心内科 潘医桑1周前
运动会发生心梗，那还能运动嘛？该怎么运动？什么情况下不建议运动？#心梗 #医学科普 #健康科普 #运动 #上海同仁医院心内科
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北京杰凯心血管健康基金会1周前
寿锡凌院长-高血压患者运动关键须知#2025SCC #心血管运动医学会议 #主动健康 #科学运动
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青濑灰二（推广全民健康跑步）9月前
跑步完整热身与拉伸教学 #中长跑#长跑#跑步 #热身
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Yoki自然卷9月前
跑后不拉伸，不如不跑步，我一直做的拉伸动作，分享给大家。拉完全身真的很放松 重视拉伸，加速身体恢复，改善跑姿势，提供运动表现，增加身体柔韧性灵活性，美化肌肉线条不粗退，降低疼痛和受伤风险 不粗腿，膝盖再也不疼了 #跑步 #跑后拉伸 #腿部拉伸 #腿粗 #膝盖疼
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血管外科郭驰8月前
40岁以上，3个动作预防心血管堵塞，在家就能做！#医学科普 #血管 #健康
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层源体育（集训招生中 免费试训）3周前
#田径 #体考高考 #河南体考 #拉伸
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心内科高洪刚医生7月前
每天5个动作，预防心梗、脑梗 #居家锻炼 #健康动作 #心梗 #高血压 #抖出健康知识宝藏
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你懂啥！4月前
不要拉伸！ #拉伸 #不要拉伸 #拉伸的危害
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Yoki自然卷9月前
跑后不拉伸，不如不跑步，我一直做的拉伸动作，分享给大家。拉完全身真的很放松 重视拉伸，加速身体恢复，改善跑姿势，提供运动表现，增加身体柔韧性灵活性，美化肌肉线条不粗退，降低疼痛和受伤风险 不粗腿，膝盖再也不疼了 #跑步 #跑后拉伸 #腿部拉伸 #腿粗 #膝盖疼
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心内科王艳丽医生2年前
这五种运动方式，帮您降低心梗风险！（下） #心梗 #运动方式 #涨知识
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金凯5月前
高血压患者早上做好3件事，能降低心梗脑梗风险。#高血压 #健康dou起来 #健康科普
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消化科王存凯医生7月前
高血压早上起床做对4件事，能降低心梗脑梗风险 #降压药#三通道降血压#高血压 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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心内科 何海英主任医师7月前
3种运动保护心血管延长寿命 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #高血压 #高血脂 #心梗
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医路志爱1月前
低压高是你的血管在求救，4个方法放松血管，远离心梗脑梗！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#低压高#降压药#夜间高血压
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慧眼识影严医生7月前
5个生活小习惯，降低心梗脑梗风险#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #慧眼识影严医生 #心梗 #脑梗
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心律卫士许岭平7月前
晕厥康复训练方案：简单有效，一看就会。 #晕厥#康复训练#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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张医生聊心脏2月前
降低心梗和脑梗的风险，我们具体应该怎么做？#心梗 #冠心病 #心脏健康 #心脏支架
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心内科姜雅秋教授1月前
降低年前高发的心梗、脑梗、猝死、重患的发生！怎么办？ #视频仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #腊月 #心梗 #猝死
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神经内科刘永明主任1年前
#硬核健康科普行动 #血管堵塞 这些方法要知道#医学科普 #心梗 #脑梗
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心血管医生曹清野11月前
远离心梗，不得心梗，这六个最简单的办法送给你 #心梗 #心梗防治 #健康科普 #心肌梗死 #心梗早期有哪些征兆
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内分泌李医生课堂1月前
高血压过了60岁，牢记“6不做”，大大降低心梗 脑梗风险 #高血压#养生 #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏
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曹金凤医生7月前
高血压患者，早上做好四件事，减少脑梗心梗风险 #高血压 #预防脑梗 #抖出健康知识宝藏 #早起 #健康科普
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哟哟7月前
拉伸可以预防运动损伤，拉伸使肌肉更加灵活、富有弹性，在运动时能更好地适应各种动作和外力冲击，降低肌肉拉伤、扭伤等运动损伤风险#健身无处不在强身健体正能量 #拉伸 #࿆生命在于运动一起锻炼吧
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何娜布其7月前
远离心梗#运动预防心梗
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介入血管外科欧敬民3月前
高血压的朋友，记住早上3不做，平时3不吃。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #高血压#全民健康素养提升
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心血管红亮医生7月前
降低心梗脑梗风险，控制胆固醇是关键 降低心梗脑梗风险，控制胆固醇是关键 #抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #脑梗 #血脂 @新华社快看 @央视频 @北京卫视我是大医生 @燕赵晚报 @北京卫视养生堂 @冀时 @纵览新闻
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乌托邦1月前
运动前能不能拉伸？拉伸技巧#运动 #健身 #拉伸 #静态拉伸
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运动医学李劼若医生2月前
冬天做对一个习惯，能降低心脑血管风险 #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
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南哥聊健康11月前
预防血栓，记住这3点 #预防血栓#血栓#医学科普#涨知识#硬核健康科普行动
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冠心病介入-邹宁医生1周前
冠心病患者做好这4点，能大大降低心梗的风险 #冠心病 #心梗#健康科普 #心内科 #冠心病介入 @DOU+小助手
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程心医语6月前
早上做好这五件事，降低心梗脑梗的发生风险 #心梗 #脑梗 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #健康科普有真知
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心路无阻 赖珩莉9月前
突发心梗一定要做好这几件事，关键时可能救命#心血管内科赖医生 #心梗 #心血管健康 #抖出健康知识宝藏
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上海市一心内科刘北医生1年前
远离心梗，避免心梗七大诱因#硬核健康科普行动 #健康传播 #健康冷知识知多少 #心梗
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张博士健康说11月前
急性心梗很可怕，学会预防是关键 #心梗 #脑梗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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安贞心内武文峰8月前
人到中年，这4个日常习惯，预防心梗脑梗 #医学科普 #医疗小常识 #好医生
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听我说血糖7月前
高血压患者早上做好4件事，管好血压，还能降低心梗脑梗风险 #降压药#三通道降血压#高血压#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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护心使者-张倩医生8月前
冠心病做好3件事，远离心梗 #心血管 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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