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爱生活👨‍👩‍👧‍👧4天前
这春节长了5斤肉🤨今天开始减肥计划#一张图证明你在健身 #减肥打卡 #健身
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重庆减重陈主任9月前
长胖5斤没变化？看看5斤肉到底有多少 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营 #重庆减重陈主任
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上海有女神街访1年前
“s型”搞笑女 五斤肉会长在哪里 #上海 #街头采访 #恋爱 #情感 #搞笑女
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Tina健康说1周前
过年长胖了怎么办😭😭😭5斤“肉”能减下来吗？ #年后减肥 #减肥 #减脂 #减肥小知识 #年后上秤你胖了多少
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拿铁乔登1月前
自然健身的尽头就是薄肌，但要薄肌光力训还不够，还需要顶级自律 一名成年男性在健身黄金期，一年增长五斤肌肉你已经属于全球天赋型选手了，问问自己，那么好的事情轮得到你吗？两年以后几乎停滞不前，那么请问你多出来的几十斤是什么？自己心里清楚的很，你刷脂刷不下来的原因是什么？因为你忍受不了饥饿感带来的痛苦，高估了自己的运动量，低估了自己的食量，每天骗自己在增肌，这就是你刷不下来的原因，你和自律没有关系，你只能叫比普通人多了个运动习惯，还真不要看不上人家薄肌了，如果你叫自律，那他就叫顶级自律，拥有规律的运动，良好的饮食习惯，懂得是适和垃圾食品，夜宵，饮料，饭局说不，能忍受低级的口腹之欲还有一个良好的作息，哪一样不比你健康？哪一样不比你自律？还没起名誉减脂会掉肌肉，请你提高一下自己的认知水平，不要听风就是雨，净整些花里胡哨的，下课。#健身#薄肌#塑型#腹肌 #内容过于真实
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北京减重专家廉东波3月前
这是什么班，越上越胖 #减肥 #肥胖 #减重医生廉东波 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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郑青子-郑青子1周前
过年长5斤的是自律，长10斤的是猪八戒，没长胖的应该没有吧？ #跑步打卡坚持自律 #创作灵感 #江油马拉松
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减重逆糖刘医生2天前
这是你长的第几斤肉了？没动力减肥的时候拿出来看看！ #减肥 #减肥逆袭
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上海有女神街访1年前
幽默有趣小姐姐 5斤肉都要长在脑子上 #上海 #街头采访 #恋爱 #情感 #理想女友
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专业美缝缝隙处理3天前
年也过完了，肉也长起来了 这5斤肉怎么办#
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康家大小姐4天前
这年没白过，小小的长个5斤肉😅
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李冬梅3天前
Mhm过年没长五斤，其实就是相当于瘦了#健康减重 #健康减脂 #自信的女人自带光芒
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三个可爱宝（妈妈）3天前
照来照去也不知过年那5斤肉长到了哪里去了 #珠圆玉润#少妇穿搭
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一个闲人1周前
我来回报体重了！7天涨五斤，我真觉得自己是个超强代谢 #吃货日常记录 #吃货日常记录 #吃饱再减肥 #过年带你浪回家
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沙集梅姐1周前
过新年你涨肉了吗？每年过年我都会涨三五斤肉 这又开始进入迈开腿管住嘴减肥计划了#减肥 #减肥小知识 #减脂食谱 #健康饮食 #开始自定义版减肥餐打卡
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梁诗诗5月前
长了5斤肉，猜猜长哪了 #高跟鞋 #变装 #大长腿 #黑丝
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芒果妈妈3天前
#dou上热门 两个月胖了5斤,食谱谁要?不要米。辅食得听劝。建议不长肉的宝宝可以这样吃，真的长肉肉!宝宝一岁以前都是矮小矮小的!后来我改变思路，从肉蛋补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法为辅，采用交叉补充，每周按照食普给宝宝做辅食。不得不说我的思路是对的，宝宝一周就涨了一斤多!你们要是也遇到宝宝不长肉的问题:---.宝宝不爱吃或能吃不长●容易便秘，积食，口臭睡觉易出汗，趴睡翻滚多，皮肤暗黄，建议把宝宝的食谱进行调整。(有电子版，可分享）#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享
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努力变好的yy1周前
掉5斤需要很长时间，但长胖5斤只需要6天😅 #过年前后的真实对比 #健身女 #过年长胖
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田欤霍（孕晚期）5天前
孕期坚持健康饮食，整个孕期涨秤5斤，实现了21分钟超快顺产无侧切无撕裂，产后也是坚持健康饮食，比孕前还瘦10斤。比孕前状态更轻盈更有活力！！！！#无侧切无撕裂超快顺产 #孕期长胎不长肉 #产后恢复 #顺产 #超快顺产 @抖音小助手
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布丁宝宝2天前
#dou上热门 两个月胖了5斤,食谱谁要?不要米。辅食得听劝。建议不长肉的宝宝可以这样吃，真的长肉肉!宝宝一岁以前都是矮小矮小的!后来我改变思路，从肉蛋补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法为辅，采用交叉补充，每周按照食普给宝宝做辅食。不得不说我的思路是对的，宝宝一周就涨了一斤多!你们要是也遇到宝宝不长肉的问题:---.宝宝不爱吃或能吃不长●容易便秘，积食，口臭睡觉易出汗，趴睡翻滚多，皮肤暗黄，建议把宝宝的食谱进行调整。(有电子版，可分享）#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享
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宝青妈❤️3天前
#热门 两个月胖了5斤,食谱谁要?不要米。辅食得听劝。建议不长肉的宝宝可以这样吃，真的长肉肉!宝宝一岁以前都是矮小矮小的!后来我改变思路，从肉蛋补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法为辅，采用交叉补充，每周按照食普给宝宝做辅食。不得不说我的思路是对的，宝宝一周就涨了一斤多!你们要是也遇到宝宝不长肉的问题:---.宝宝不爱吃或能吃不长●容易便秘，积食，口臭睡觉易出汗，趴睡翻滚多，皮肤暗黄，建议把宝宝的食谱进行调整。(有电子版，可分享）#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享
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长江3月前
速成鸡!20元/只!40天，从30 克长到5斤，到底能不能吃?科技与狠活的时代，拿什么保证食品健康安全?#速成鸡 #鸡 #肉 #硬核深度计划 #掘金计划2025
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柚子爱养生4天前
每天10分钟，长高7厘米，长肉肉五斤
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李李教瘦（线上指导）1月前
体重没掉看起来却瘦了，说明你的身体正在悄悄“升级”！长的肌肉，掉的脂肪，这才是真正的塑形成功！#身材管理 #体重管理 #减脂增肌 #小基数减脂 #运动女孩
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多多不是卡车4月前
人和狗一个星期各长五斤… #拉布拉多#拉布拉多日记#是宠物更是家人
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宝青妈❤️4天前
#热门 两个月胖了5斤,食谱谁要?不要米。辅食得听劝。建议不长肉的宝宝可以这样吃，真的长肉肉!宝宝一岁以前都是矮小矮小的!后来我改变思路，从肉蛋补充营养换成了五谷杂粮为主，肉蛋更改做法为辅，采用交叉补充，每周按照食普给宝宝做辅食。不得不说我的思路是对的，宝宝一周就涨了一斤多!你们要是也遇到宝宝不长肉的问题:---.宝宝不爱吃或能吃不长●容易便秘，积食，口臭睡觉易出汗，趴睡翻滚多，皮肤暗黄，建议把宝宝的食谱进行调整。(有电子版，可分享）#宝宝不长肉#宝宝辅食 #辅食教程 #育儿经验分享
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上海九院王琛1月前
30秒自测身材，你是哪一种呢？ #上海九院王琛 #身材 #女性身材管理 #s型身材 #自测体型
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减重门诊张玲医生3月前
#体重管理门诊 #减重日记 ##抖出健康知识宝藏
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霞☕4天前
估计5斤肉都长脸上了，乖乖吆咋弄？😄😖
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小涂°2天前
过个年又长了5斤肉……
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飞舞叶子2天前
一顿饭就长5斤称，哎呀妈呀，嘿嘿😁
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消化科余幼鸣教授1周前
吃第1副药 大便正常了“2周体重长5斤 很开心”快过年了 要管好嘴#中医 #脾胃 #余幼鸣教授 #健康科普
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ღ᭄范 范4天前
为什么过年刚长的肉好减‼️👍️ 过年刚刚吃上来的，是游离脂肪，好减！过年长的3/5斤 2-3天就完事了，不要犹豫马上开始！找我，给你解决
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年年有点粘6月前
孕32周，只长胖5斤！真的孕期长胎不长肉的秘密！#长胎不长肉 #孕晚期 #怀孕 #一个身体两个心跳 #孕期饮食
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小牛_学术派健身🥧(主页入群免费答疑)5天前
过年⬆️5斤？这1招✅ 主页入群，免费减脂咨询 #减脂塑形 #瘦身小知识 #减脂食谱 #运动帮帮团 #掉秤
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Melody💗💗💗4天前
五斤半的宝宝半年时间长到16斤啦#镜头一拉就长大了 #不就反差吗这题我熟
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缘芝美问题肌肤调理中心3天前
年过完了，可是我又长了5斤了，到底是减还是不减又又说了算
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健康生活，你我他4天前
曾师：揭秘老年人的「黄金体重」，教您如何只长肌肉不长肥肉 【2026年第192期】 感恩通过橱窗购物支持我们频道发展的粉丝们，你们对我们频道的发展非常重要！正是你们的大力支持，我们把汤师、志哥和曾师三位在养生食疗方面的大神留在了我们频道，为大家的健康持续服务！再次感谢大家！
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清钤 93144天前
过年期间长的肉，它不是你真正的脂肪，快长一定可以快减！姐妹们不要拖太久 #过年长胖 #减肥 #自律即自由
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田欤霍（孕晚期）1月前
01年孕39➕2只涨了5斤 长胎不长肉的秘密#长胎不长肉的孕期食谱 #孕晚期 #孕期控制体重的重要性 #孕期涨多少斤 #孕期饮食 @抖音小助手
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老兰5天前
心态决定一切，吾心安处是吾乡#情感共鸣#女性成长#长肉了长肉了 #心态好一切都好
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李李爱运动健身3周前
#严严肩背维度塑形直播回放#直播回放#运动健身#让健身成为一种习惯 #变美变瘦变好看
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154的羊咩咩🐑4天前
久等啦！#小个子女生 #衣服测评 #微胖穿搭 #小个子穿搭
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曼游时光1周前
年后上称你胖了多少，快说出来让我高兴一下#中年少女的生活状态 #创作者中心 #创作灵感 #年后减肥 #年后上秤你胖了多少
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田欤霍（孕晚期）1月前
01年孕37周➕6涨了5斤 入盆啦 产检被夸啦#孕晚期37周 #入盆什么感觉 #长胎不长肉的孕期食谱 #足月了宝贝挑个好日子出来吧 #顺产 @抖音小助手
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美柚1周前
别再焦虑💥女生这3处胖对地方竟是加分项？ 哪三个？女生刷到别错过的重要科普！每一块肉肉都不是白长的~火速自查一下自己...#科普 #女性健康 #女生必看 #冷知识 #dou是知识点
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王邦妮1月前
如何过年前，快速薄一圈，过来人的经验 #减肥 #快速减肥 #减脂 #逆袭 #过年前后的你
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小朱的打工日记（自律版）1周前
先把状态找回来！#自律 #年后减肥
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自律的香香（已➖15个）4天前
#减肥 #减肥逆袭#自律#变美变瘦变好看 #越来越好才是给自己最好的礼物 过年你们长了多少🤪🤪年后一起控起来吧
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薇麻爱运动2月前
2026.1.5包包形体有氧健身直播回放完整版减脂塑形瘦肚子 #包包 #包包形体有氧健身 #健身 #跟着节奏嗨起来 #运动 @DOU+小助手@DOU+上热门
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大飞是个胖厨师5天前
春节合集来了#新春快乐#我为家乡农产品代言 #家乡美食 #地方特色小吃
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中医彭田芳3月前
坚持贴就会不一样！ 这个小朋友是从小都在游泳，但是仍然偏矮偏瘦，两个月前来门诊开始穴贴➕艾灸，肉眼可见长高长肉了，妈妈很满意，我也很满意😀。 自古良👩🏻‍⚕️不废外治，健脾助长贴经过临床的验证，确实能够改善睡眠、调胃口和大便，增强体质，有需要的不妨试一试！#健脾助长#穴位贴敷 #生长贴 #脾胃差 #身高偏矮如何补救
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豆豆妈2天前
我承认之前有点大声了… #h型身材 #减肥 #身材 #小基数 #减脂
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The8_minghaoxi5天前
#徐明浩 #徐明浩the8 #seventeen徐明浩 #the8 #徐明浩巡演日记 Cr 📕：🍍 感谢老师授权 感谢🙏
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周大懒6天前
去了一趟新疆+一趟越南+过年，一个月涨了7斤，我已经等不及了，我今天就开始少吃了！ #减肥 #低碳饮食
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魔王增重1月前
所有男生女生，锻炼/不锻炼增重计划来了 #增肌 #增重 #魔王增重 #液态蛋白 #必乐液态超肌餐
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安禅何必须山水1月前
把中年发福原因说的明明白白的……
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派派妈育儿说2周前
试试给宝宝试试这样喝。我家娃自从喝了这个清热粥，睡觉跟之前完全不一样。肉和个子都在长，所以分享给大家。 香浓丝滑，一周喝三次，清热降🔥，睡觉安稳，长个长🥩。 #儿童健脾胃 #宝宝食疗方 #孩子光吃不长 #脾胃 #内热
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