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创世搏击俱乐部10月前
0基础，练9个月女队员的拳法！🍀 #武术散打 #散打搏击 #散打 #女子防身 #创世搏击
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宗胜搏击日常2月前
今天是两位练了五个月的小可爱😍#搏击散打#我要上热门
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创世搏击俱乐部6月前
散打女孩加入创世搏击散打专业队13个月，没有任何体育基础，练成这样可以吧？高年级的家长 孩子时间紧张并且喜欢散打搏击 要慎重选择俱乐部，用最短的时间 学到最实用的！#武术散打 #散打 #散打搏击 #搏击散打 #创世搏击
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重庆永川职业教育中心 （搏击队）/招生中4月前
零基础训练一个月能学到什么！#散打搏击 #零基础学打拳 #重庆永川区 #搏击俱乐部
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创世搏击—吴建楠5月前
9个月练出你们两三年的样子，这就是区别！#少儿武术散打 #少儿搏击散打 #少儿散打 #创世搏击
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少儿搏击研修社3月前
萌娃搏击成长记｜3个月，从胆小鬼到超飒小拳王#成长记录点滴 #少年强则国强 #搏击散打 #日常训练 #少儿搏击 @抖音小助手 @DOU+小助手
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楠木6月前
#散打#长沙理工大学#曼波 #一命速通 #集训 长理散打队一个月集训一命速通： 累，汗没断过，经常也会被打疼。 但看看身边人都在撑，自己也不想认输。 暑假快结束了，好像…更能打了点。 长理散打队，夏训收工！
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德州五环散打3年前
散打拳击一两个月练成什么样@抖音小助手 #散打 #原创 #少年强则国强
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龙云格斗童子功4天前
学了半个月，有点天赋这6岁女孩#拳击散打，自由搏击#综合格斗#泰拳#哈尔滨防身术#巴西柔术
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哈武协散打2年前
10年出生的大级别队员，练习散打一个月很有天赋
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创世搏击—吴建楠5月前
9个月练出了两三年的效果，这就是我们不打价格战的原因！#少儿搏击散打 #武术散打 #少儿散打 #散打 #创世搏击
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领空武道格斗家4天前
#格斗 #拳击#搏击#跆拳道#散打
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德州临邑拳时代搏击1月前
经过3个月的努力，进步很明显👍🏻用功了。继续加油吧小子#散打 #每个动作都是用汗水换来的
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德哥商业之道1周前
我在18岁那年，和300多个男生打过架。我发现，拳法就是简单的直摆勾，腿法就是鞭腿，一个月就能教完。但真正决定胜负的，是实战中悟出来的“三感”：力度、距离感、节奏。做生意也是一样，什么时候该激进（力度），什么时候该保持安全距离（风险控制），什么时候该出手（节奏），这些东西，是书本里学不到的，只能靠“悟”。把格斗的思维带入商业，你会发现很多难题迎刃而解。#商业思维 #认知 #实战经验 #防身术 #个人成长
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建桥体育3月前
体育单招散打11月月考测试，月月有长进！#体育单招散打#体育单招训练营 #2026体育单招@建桥体育杜老师
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【雷龙格斗】刘勇志2月前
看到你们的加油和点赞，孩子可开心了。在雷龙格斗练了17个月收获很多#少儿搏击比赛#搏击散打#搏击男孩@雷龍格斗-雷龍🇨🇳 @抖音创作灵感 @上热门🔥🔥🔥
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哈武协散打2月前
继红校二年级小队员通过10个月的散打训练，肌肉力量越来越好，专注力也提高了很多，文化课也有有所提升
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黑虎搏击 蔡教练2月前
把孩子送这里来绝对没问题 5个月的训练感觉真的不错。 加油小同学。####黑虎搏击 #散打 #mma #儿童训练
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萌萌的成长日记（有关必回）3月前
孩子练散打2个月的成长记录，从哭鼻子到获教练表扬，感谢教练的耐心指导～坚持真的是件很酷的事情，继续加油吧👏#见证成长 #成长日记
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腾龙武馆教育连锁创始人（李吉）4天前
3岁半儿子训练1年，2岁儿子训练1个月启蒙中#武术散打 #搏击 #散打 #潍坊同城
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华艺散打搏击俱乐部2月前
华艺散打搏击俱乐部 红方选手 宋梓晨 才练了五个月 尚武风云•崛起之路 首次出战 成功告捷 获得女子25kg级冠军🏆 #上热门
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散打小鹏4年前
坚持每天练习，一个月后你的出拳穿透力也会增强！#散打搏击 #拳击 #花式俯卧撑 #少林寺
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拳明星搏击馆官方号5月前
#散打 #搏击 #格斗 我们的小豆丁通过两个月的训练，第一次实战。表现太棒了啦！
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宋昕嬨3年前
散打学习四个月的效果 #散打#强身健体保护自己 #日常训练 #宋昕嬨
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湉爸爱运动1月前
截腿接左右直拳 #真实生活分享计划 #健身 #运动日常 每天学习一个武术动作，一个月后看看掌握几招。#散打
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可爱小小蘇3周前
3岁1个月开始接触散打 到现在4岁4个月黄带考白 妈妈隔着玻璃见证你的努力和成长 所有的汗水只为今后变成强大的自己 带着你的勇敢乘风破浪吧 妈妈永远爱你 会站在你的身边！🥊👧#散打#四岁四个月 #散打考级 #坚持锻炼给自己一个好身体 #锻炼身体
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华艺散打搏击俱乐部2月前
华艺散打搏击俱乐部 红方选手 束梦圆 才练了四个月 尚武风云•崛起之路 首次出战 成功告捷 获得女子41kg级冠军🏆 ＃所有人
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正鑫武道场1月前
学习武术两个月的车昕育同学，小姑娘👧🏻特别能吃苦，学动作稳扎稳打，进步很快，加油哦✊#武术#散打#搏击
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刘威搏击3年前
新手上路、教练班一个月的训练。#自由搏击 #搏击 #搏击散打 一个月1500包吃住
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武动功夫官方号1周前
#竞技体育 #汉川市 #武术搏击 1年半散打vs2个月搏击，实战交流，以武会友共同进步
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铁拳拳战荣誉搏击健身(隆泽城店)专用号5天前
来铁拳搏击看一下训练不到两个月的学员，从生疏出拳到稳步发力，从肌肉酸痛到咬牙坚持，每一次出拳、都是对自己的突破。没有一蹴而就的强大，只有日积月累的努力，加油！#每个动作都是用汗水换来的 #散打搏击
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信阳武堂官方号7月前
#基础训练 散打两个月，进步很快加油吧。😀😀😀
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鲁西西去月球1月前
680就能学习散打两个月，爸爸妈妈赶紧给宝贝们安排起来#强身健体正能量 #散打#遛娃好去处#寒假充电计划
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小兽拳击1年前
邱建良魔鬼训练八个月，出山暴揍闪电达米特，世界第一实至名归！ #拳击 #搏击 #散打 #拳击比赛 #格斗
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终极格斗/郭教练11月前
搏击格斗训练流程，为什么你练3年打不过练3个月的，关键在这 #搏击 #女子防身术
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南通 铁牛搏击3月前
#散打搏击 #少儿搏击散打 #格斗 3个月的训练踢腿的力度怎么样。
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全荣-精武馆馆长5月前
这个组合拳，你觉得你多久能学会？🥊 我们这的学员，一个月就能打得有模有样！ 来，告诉我你想不想学？#鹰潭散打搏击 #鹰潭精武搏击 #格斗健身 #拳击格斗训练
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至真拳2月前
#拳击 #竞技体育 至真之拳，高效有用！
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R.Ning宁1年前
#散打搏击 #少儿搏击 2025好的开始，9个月的训练，孩子最大的收获不仅仅是🏆，还有勇气和胆量。我相信风雨过后一定有彩虹🌈我更相信，付出的汗水💦都会有回报的😁
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超全博击俱乐部 罗教练5天前
谁说年龄小就不合适学散打搏击，这个学员3岁9个月开始训练坚持到现在[加油]#每个动作都是用汗水换来的
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极武汇馆体育培训有限公司1周前
富宁散打搏击班一个月的变化你们觉得怎么样#散打搏击
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小芝麻莽天鹅8月前
三个月的训练 给你记录一下 2025.3.30—2025.6.30 #搏击女孩 #搏击训练 #记录真实生活 #搏击散打
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湉爸爱运动3周前
出拳速度这样练 #武术 #散打 出拳速度这样练，一个月后效果会更明显
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北少林学校～Life(生活)4月前
五步拳*正踢腿 这个班是新生班 才两个月不到 正是打基础的时候 ，鼓励这些孩子能在以后的训练中能有自己的一篇天地
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心武甄功夫官方号3月前
临沂市费县银杏金街 零基础武术散打39.9畅学一个月 #武术散打 #费县#费县同城
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故事会分享号2年前
练一个月散打就能ko传统武术？#故事会 #散打 #传统武术
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张健内功拳-每天十分钟 祛疾又逆龄4月前
廋弱女生学弓马步冲拳几个月，练出了整劲#少年武术 #传统武术 #防身术 #武术 #武术散打
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临汾阿强散打搏击馆5月前
坚持每天做这几个动作，一个月你会来评论区分享你的惊喜变化。 #散打搏击 #拳击教学 #干货分享 #上门私教 #格斗 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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骏友格斗馆-格斗将军赛事2年前
#散打 0基础2个月训练#自由搏击 #跆拳道 #同城热门 #搏击散打 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李教练（散打搏击）1月前
一个月实战的变化，距离感，动作击打的立体感和动作的衔接有明显的进步！#武术散打 #散打搏击 #少儿散打搏击 #搏击
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少年讲武堂在保山6天前
【从胆怯到自信，一个孩子需要多久？】 这个宝贝刚来时，在妈妈身后不敢说话， 出拳软绵绵的，眼神躲躲闪闪。 几个月后—— 眼神坚定了，出拳有力了， 站在人前敢大声说话了。 散打带给孩子的， 从来不只是“会打架”。 是挺拔的体态，是快速的反应， 是专注的眼神，是发自内心的自信。 店庆还在继续，金蛋还有！ 还有一等奖、免单都还没出！ 现在报名，就能砸金蛋+刮刮乐， 刮刮乐可叠加！多报多刮！ 🎁 点关注到店，再送一次刮刮乐！ 📍正阳北路136号 ⏰今天明天 9:00-21:00 带孩子来试试，万一他也很喜欢呢？ #保山少儿散打 #少年讲武堂 #隆阳区散打 #少儿散打 #散打的好处
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华一功夫连锁(天府店)官方号5天前
眉山视高街道天府世家零基础武术散打39.9畅学一个月#天府世家#武术散打#同城热点#同城发现
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在临汾教武术散打的朱教练9月前
要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解 仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道 格斗
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马烈泰拳格斗学院2年前
两个月可以达到什么训练效果？#格斗 #自由搏击 #日常训练 #少儿搏击散打 #运动
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平方小大姐3月前
停练一个月，拳腿居然更狠了？ ｜这状态你们打几分？ #散打 #散打训练 #拳击 #防身术
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华一功夫连锁(天府店)官方号4天前
眉山视高街道邻里公园武术散打39.9畅学一个月#邻里公园#武术散打#同城热点#同城发现
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三河市英豪|搏击武术格斗散打防身健体1周前
燕郊孩子练搏击1个月,体能提升看得见#燕郊搏击#青少年锻炼#幼儿训练
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华一功夫连锁(天府店)官方号6天前
眉山视高街道家园家居零基础武术散打39.9畅学一个月#武术散打#同城热点#同城发现
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弘扬武术散打俱乐部官方号1月前
凤阳县刘府镇零基础武术散打39.9畅学一个月 #刘府镇 #散打#武术
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坤武搏击3周前
家人们别再自欺欺人了！ 狂练散打、撸铁、打拳，挥汗如雨仨月，体重不降反升、体脂纹丝不动，甚至越练越壮越显胖——99%的人都踩了致命误区：把无氧训练当成减脂神器！ 先把话撂这：所有无氧训练（散打、力量、搏击、抗阻训练），本身就不直接减肥、不直接燃脂！ 别被“练拳暴汗”骗了！散打是高强度无氧+间歇爆发，核心功能是增肌、保肌肉、拉高基础代谢，它的燃脂是「长期代谢红利」，根本不是即时掉脂、掉秤的工具！
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武一功夫(八里店校区)福利号3月前
文体中心零基础武术散打39.9畅学一个月#武术散打#漾山府 #同城热点 #同城优先推荐 #同城优先
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