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胡子老师教自学1周前
南通教育最新消息#南通教育#家长必读 #家长收藏孩子受益 #说真话 #江苏教育
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凌一一3月前
孩子们在这个环境下只能如此么#江苏教育 #学生 #睡眠不足 #育儿
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南京潇潇老师2月前
南京中小学取消早自习！孩子能多睡半小时！#南京取消早自习 #南京初中 #南京中考#南京家长必看 #南京初三
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盐城小梦老师｜书法美术3月前
#盐城#儿童 #睡眠时间
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镇江初高中圆圆老师1月前
镇江部分初中已经实施晚到校！ 取消早读的风有没有吹到您的初中呢？#取消早读 #镇江 #初中生 #睡眠时间
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苏州升学思维李老师1月前
苏州中小学延迟到校啦 #延迟到校 #苏州家长 #多睡一小时 #作业熔断机制
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柚子老师（原镇说幼小圈）1年前
江苏发布睡眠令！你家孩子睡眠时长达标了吗？ #江苏 #中小学 #睡眠令 #睡眠时长 #睡眠时间不足
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CCTV生活圈3周前
【娃长高要睡好，生长激素夜间飙】 睡眠是孩子长高的“隐形发动机”！生长激素主要在夜间深睡眠时分泌，晚上10 点、凌晨2点等都是分泌高峰。不同年龄段娃有专属睡眠时长要求，最佳入睡时间是晚上9点至9点半。睡前别吃太饱、别玩太兴奋，还要关灯睡，避免影响褪黑素分泌，睡够睡好，身高才会蹭蹭长！#抖出健康知识宝藏
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儿科医生邓宇2周前
孩子睡眠时间的标准，你知道吗 孩子睡眠时间的标准，你知道吗#生长发育 #睡眠时间 #儿科医生 #身高管理
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吕老师谈升学2月前
早上到校时间不得早于7：50 晚上放学早，啥用没有！！早上晚点到校，才是实打实的给孩子睡眠时间！！#家长必读 #到校时间 #早自习 #教育改革 #吕老师谈升学
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连云港未知树王老师1月前
连云港某中学通知下周一也就是明天早上7点40上学，孩子们终于可以多睡半小时了，妈妈也能多休息半小时了！#连云港 #教育#睡眠 #同城话题 #中学生
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南昌晚报1年前
2月22日（采访）江苏，为保证高三女儿睡眠时间，家长把房车开到学校门口，“正常住两天房车回家一次”
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儿科易医生聊科普11月前
孩子多久入睡是正常的?新手爸妈必看！#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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身高管理师小也1周前
孩子的睡眠时长#身高 #长高 #身高管理 #睡眠
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小龙新说1周前
明明规定8点20上课，为什么孩子7点就得出门？#隐形早八是怎么来的 #上课时间不早于8点20 #小学生睡眠 #抖音热评
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苏州神经内科沈主任5月前
你家孩子每天能睡几个小时？ #初高中 #睡眠不足 #医学科普 #热点小助手
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连云港未知树王老师2月前
南京苏州许多中小学取消早读，小学8点20，中学8点，连云港何时取消早读，让孩子多睡一会，让家长稍微轻松点。随您家孩子几点上学，评论区聊聊#教育#江苏#教育改革#连云港#连云港未知树
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朗月妈妈2月前
别再盲目填充知识！孩子睡眠不够，越学越倒退！ #真实生活分享官 #教育 #到校时间 #宝妈分享 #教育孩子的正确方法
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吕老师谈升学2月前
南京取消义务教育阶段早自习 义务教育阶段取消晚自习，是大势所趋！我觉得不但义务教育阶段要取消早自习，高中都应该取消早自习！八点钟上课最好，让孩子多睡会！晚自习千万不要取消！！这样才能减轻孩子和家长的负担，增加睡眠时间！！#取消早自习 #家长必读 #南京中考 #南京家长 #吕老师谈升学
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李奥聊万象1月前
七点到校即将成为历史，保证孩子的睡眠太重要了，为江苏点赞！#到校时间 #孩子睡眠
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武清教育升学规划1周前
天津课间刚变15分钟，江苏娃已经连休6天春秋假了！ 天津到底什么时候能有？#天津考生 #春秋假 #家长必读 #热点知多少
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江苏新闻1周前
江苏娃4月连休6天 怎么规划怎么安排？
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清波AI智习室11月前
保障中小学生睡眠时间达10小时，您同意吗？ #所在地区 #中小学生 #教育改革 #睡眠时间 #家长必看
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媒体人张蓓蓓2月前
江苏走出第一步 南京多校取消早读！浙江羡慕，河南催更！7成娃睡眠不达标，早读取消后，家长送学怎么办？健康和现实如何兼顾？#消息#江苏#南京#教育
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小牧妈妈5月前
#日常唠嗑#家有初中生 #初中生睡眠 网上经常看到初中生十一二点睡觉的，感觉我们读了我个假初中呀，家有初二小神兽，每天晚上8:40到家，休息玩会，9点半洗漱10点准时睡觉…… 你们家的初中生几点睡觉呢。^_^
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射阳·永乐馄饨官方号3月前
在店里买的生鲜馄饨 回去之后的煮法～ 每天早上给孩子 省下10分钟的睡眠时间 ！对于江苏的学子来讲！ 是非常宝贵和值得的。#射阳美食 #射阳 #永乐馄饨 #馄饨 #江苏学生
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快乐的小朱1周前
❓很多宝妈经常问我 😴孩子每天睡多久，才能有助于长高？ ⏰2～5岁：10～13小时（含午睡时间） ⏰6～12岁：9～12小时 ⏰13～17岁：8～10小时
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大苹果家庭教育2月前
保证孩子身心健康的睡眠时间是几点#传递正能量 #抖音生活观察计划 #家庭教育 #健康成长 #学生睡眠
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Miss禹ᴸᵘⁿᵃ2月前
25天的寒假，装不下江苏孩子的疲惫#江苏孩子 #正能量 #知识分享 #家庭教育 #孩子学习
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柳州有方1月前
江苏多校取消早读，延迟到校至8点 当前超60%中小学生睡眠时间不达标，主要原因为学业负担、网络依赖、家庭环境等。睡眠不足会影响学习、健康和心理#柳州 #柳州教育 #柳州中考
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淮锐于老师1月前
淮安小升初的家长朋友，早读取消，孩子可以多休息会啦#淮安小升初#家长必读#早读取消
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强哥谈长高3周前
春节欢乐熬夜多，孩子睡眠时长要掌握 #长高#睡眠 #身高管理#科普冷知识 #强哥谈长高
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小房不探房1月前
啥也不说了，江苏给力，闹铃赶紧调 小学早上，8-8.20到校， 你家孩子是多睡30分钟还是晚上多玩30分钟😆 #一般人不告诉他
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知行进化论1月前
江苏家长学生注意！重磅好消息来啦！多地中小学官宣延迟到校+取消早读，这场睡眠革命太赞了！小学8点后入校，初中7点半后到校，娃们不用赶早高峰，能多睡半小时到一小时，告别早起的匆忙疲惫～ 响应双减和睡眠管理要求，不搞时间堆砌，兼顾学习效率与孩子身心健康，还贴心照顾双职工家庭，提前到校有老师看护！教育理念越变越暖心，愿更多地方跟上，让孩子健康快乐成长～ #江苏中小学延迟到校 #取消早读 #学生睡眠革命 #双减政策落地 #教育更暖心
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金领冠张家口本地推荐官1周前
这两个黄金睡眠时间，与宝宝长高息息相关#育儿 #母婴 #张家口金领冠
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学乐派启蒙乐园3月前
教育部发布“限时令”：小学生在校时间不得超过6小时 #江苏 #中小学生 #教育 #在校时间 #睡眠时间
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扬中中考-王老师4月前
扬中外国语中学～初中生怎么保证每日的睡眠💤#初中生睡眠 #睡眠时间的标准对照表
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吃不饱的苗苗4月前
关于睡眠时间——苗苗的方言日常🤩 #无锡话 #一本正经飚方言 #人类幼崽成长记 #童言童语 #记录童年
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涟水教英语的马老师1月前
涟水小学早上到校时间调整啦#涟水教育#涟水同城#小学作息时间#父母必看系列
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唐叶注册营养师1周前
孩子长不高，可能是被你“熬”出来的😴 生长激素分泌高峰：晚上10点-凌晨2点，深度睡眠才分泌。盖太厚、睡不沉，这一波就错过了。#春季助长#睡眠管理
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认知提高邪修班1周前
睡眠标准--多少小时合适？ #睡眠 #认知 #标准
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观澜新闻1月前
让学生娃多睡一会儿！江苏多地中小学延迟到校时间，不安排早读等集体活动
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苏州锐思英语老徐1月前
青春期的孩子真的需要睡眠#教育#苏州#家长必读#青春期#睡眠
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儿科教授李兰铮4月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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教历史的高老师1周前
充足的睡眠备战中高考#同城教育#苏州中考#苏州复读#中考复读#中考冲刺班
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大苹果家庭教育4月前
小学生的睡眠时间#亲子教育 #家庭教育 #孩子教育 #知识分享 #小学生
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婴知岛长江壹号店长1周前
想让宝宝长更高、睡更香？来江苏婴知岛，为宝贝选一个科学好枕头。 #江苏婴知岛2026萌娃抓马贺岁 #江苏婴知岛 #开学好物 #儿童枕头 #宝妈必看
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钟老师小课堂3周前
宝宝几点睡觉最好？ 想让宝宝长得好、睡得香，关键不是几点上床，而是几点进入深睡眠。@众仁行教育研究院 @刘林说教育 #众仁行 #宝宝 #睡觉 #成长#爱学时代慢下来才听见孩子
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汤老师讲教育3月前
小学家长们，每天你让孩子几点睡觉？ @DOU+小助手 #小学生 #孩子睡眠 #健康成长 #学霸秘籍 #家长必读
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遇慧养泡泡屋全家管理1周前
#儿童睡眠 #儿童长高管理 #儿童长高食谱 #儿童几点睡觉合适 #儿童睡眠管理
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南京视界1周前
连休6天！江苏春假时间已定，你家打算怎么安排！#江苏春假 #放假 #便民信息 #开学 #春秋假
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超岱腹针1周前
0-6岁的宝宝，晚上9点前一定要睡觉#小孩发育 #养生 #林超岱
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经典爱心幼儿园1周前
家长们在家也要关注孩子的午睡时间哦~#锦州幼儿园 #经典爱心幼儿园
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大成钱老师（京华梅岭）3月前
不能让孩子晚睡#同城教育#家长必读#江苏教育
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羊城晚报1周前
开学倒计时，如何帮孩子“校准”生物钟？试试这几招！#开学 #儿童睡眠 #生物钟 （[原创]记者：朱嘉乐；编辑：赵翊辰；审签：郑紫薇）
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重庆城市TV1月前
江苏多地中小学延迟到校取消早读，保障学生充足睡眠
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与婴童行3周前
#育儿 孩子的作息时间如何安排#宝妈日常 #带娃经验 #育儿避坑 #护眼小知识
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晨宁教育朱老师1周前
#家长必读 #江都 #教育 #科普 #孩子
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大雨老师｜亲子✖️学习策略1周前
青春期的“睡眠相位延迟” 青春期很难搞，是生理决定的。最好不要硬刚。懂点规律，少点焦虑。#青春期 #前额叶 #睡眠 #家庭教育 #亲子
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婴知岛吴江万宝店长1周前
想让宝宝长更高、睡更香？来江苏婴知岛，为宝贝选一个科学好枕头。 #江苏婴知岛2026萌娃抓马贺岁 #江苏婴知岛 #开学好物 #儿童枕头 #宝妈必看
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罗平海瑜贝贝幼儿园1周前
想要孩子早睡早起怎么办？#育儿 #拒绝焦虑 #育儿经验分享 #睡眠 #希望这条视频能帮助到你
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时代报告教育周刊1月前
家长群吵翻了！ 南京多所中学推迟到校，孩子能多睡半小时！是“减负”还是“松懈”？ 💤 睡眠充足，学习效率反而更高！ 📚 告别“特困生”，拥抱高效率！ #教育减负 #学生睡眠 #推迟到校 #江苏新规
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恩 宝1周前
宝宝的睡眠倒退期怎么去护理，方法来了“三做二不做”#母婴知识 #母婴育婴培训 #女性做家政 #南京家政
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