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宫廷特膳5年前
#伏兔穴 一个缓解腿膝疼痛的穴位
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经络健身营-路新宇8月前
大腿正面线上的探查 日常可多敲击按揉大腿正面线上，有多个易堵车的位置#经络疏通 #养生 #大腿
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毫火针刘海永4月前
20分钟让腰“活”！腰突：正确跪取伏兔穴法#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #火针 #毫火针 #伏兔穴
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峰骨医生8月前
每天拍打五分钟，一个动作舒缓腰椎 #腰椎疼痛#穴位按摩#腰腿疼痛#健康科普#抖出健康知识宝藏
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疼痛科刘大船医生9月前
膝盖后面痛？别慌！3 种疼痛原因告诉你#膝盖保护 #医学科普 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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七鹊闻道3年前
伏兔穴主治下肢痿痹、膝冷和脚气等病症，一起来了解一下！#知识分享 #干货分享 #希望能帮到你 #传承中医文化 #健康养生 #中医 #中医传承 @抖音小助手
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毫火针刘海永5月前
火针跪取伏兔穴，古法新灸克腰痛#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #腰痛 #火针 #毫火针
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罗丝养生馆3月前
强健体魄的一个重要穴位，伏兔穴 要强身健体，除了足三里之外，还有这个重要的穴位
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毫火针刘海永1周前
西医博士亲试中医火针，腰痛顽疾1次见效#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #刘海永 #伏兔穴
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骨坏死郭锐7月前
每天拍打五分钟，股骨头放松一整天#医学科普 #股骨头坏死 #股骨头 #医者仁心
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山海间第十年1周前
倪海厦《针灸大成》足阳明胃经——髀关穴与伏兔穴 1.髀关伏兔阴市穴，其中伏兔穴在膝盖头直上六寸。过去是病人跪下来，找到大腿肌肉凸起来那块为伏兔穴，像兔子跪着一样。主治脚膝冷。临床很少用的，有比伏兔穴、脾关穴这两个穴位在临床上更好用的穴位。 2.从伏兔穴再往上六寸为脾关穴。几乎用不到此穴位，以伏兔穴为主。都用于治疗手脚筋挛、抽筋、脚没有力气比较多。 3.找穴位的时候是以腿正面中间来分阴阳，腿内侧为阴，外侧为阳。因此阳经一定是在腿外侧。找膝盖头直上6寸，就翻到外侧找肌肉缝的中间。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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感恩倪师（巧记穴位）4月前
伏兔穴穴位详解视频笔记。日常学习视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适，及时就医。学习笔记与医疗无关，非教学视频非医疗科普，实操部分有风险非专业人士请勿模仿。#中医 #经络穴位 #穴位 #中医养生#针灸学习
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诗人杨老师6月前
足阳明胃经：髀关伏兔走阴市 髀关穴 位于大腿前侧根部，约在腹股沟中点下方凹陷处。它能舒筋活络、散寒止痛，主要改善腰痛、膝冷及下肢麻痹等症状。 伏兔穴 在髌骨（膝盖骨）外上缘直上6寸（约一掌加两指宽的距离）。其功能是祛风除湿、通经活络，主治下肢痿痹、膝关节屈伸不利及脚气。 阴市穴 位于伏兔穴直下3寸，即髌骨外上缘直上3寸（约四横指）。它擅长祛风除湿、蠲痹止痛，常用于治疗腿膝痿痹、屈伸不利和寒疝腹痛。#针灸调理 #髀关穴 #伏兔穴 #阴市穴 #倪海厦
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疼痛科王宾主任7月前
每天敲打5分钟，轻松缓解腰疼，在家就能操作 #腰疼 #伏兔穴 #科普 #涨知识
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脊柱医生张海鸿3月前
教你2个动作 每天坚持做 腰突不来找 #腰椎间盘突出 #伏兔穴 #医学科普 #腰腿疼 #涨知识
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杜氏骨伤石江龙博士5月前
#健康 #科普 #医学健康
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小蚂蚁养生杂谈7月前
足阳明胃经伏兔穴，初期能缓解膝疼#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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毫火针刘海永1月前
古书里的火针妙术，“跪”坐伏兔巧治腰痛#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #火针 #伏兔穴 #腰突
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彩铃健身运动11月前
一个简单的动作，敲打大腿上的伏兔穴，每天5分钟，有效缓解腰疼，腿疼，膝盖疼，快一起做起来吧👍🏻👍🏻
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中医骨科陈树清教授7月前
每天拍打 5 分钟，腰椎轻松一整天，在家就能操作 #健康知识科普 #腰椎 #腰椎疼痛 #中医骨科
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林北说今天还能治4月前
膝关节炎针灸治疗 膝关节炎其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，早发现早治疗，早起效果更好。
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毫火针刘海永5月前
“跪”效疗法：深刺“伏兔穴”巧治腰膝痛#抖出健康科普行动 #刘海永 #伏兔穴 #腰痛 #火针
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骨科医生张虎林3月前
每天拍打五分钟 腰腿轻松自然来 打开腿上的“开关”伏兔穴——古人留给我们的健康智慧。 #中医穴位 #腰腿疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医博士后李树明5年前
伏兔穴，膝盖疼痛的秘密#膝盖 #膝关节 #穴位 #中医养生
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中医邹路明4月前
#伏兔穴 #腰突症状 #针灸调理 #中医
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狐狸5年前
每日一穴：伏兔穴【功能主治】需配穴调理腰痛膝冷，下肢麻痹，疝气，脚气。
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骨科马永壮医生👨‍⚕️3月前
腰椎间盘突出--每天拍打5分钟！ 腰椎间盘突出--每天拍打5分钟！#腰椎间盘突出 #伏兔穴 #五分钟 #拍打 #腰椎间盘突出康复
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王佳利8月前
每天拍打这里五分钟，腰椎轻松一整天#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #中医
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中医刘伟基3月前
腰疼腿疼膝盖疼，拍打这个伏兔穴 #腰疼 #腿疼 #膝盖疼 #中医养生
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00后艾灸课代表3月前
腰腿酸，从伏兔穴下手#艾灸#穴位#腰腿#分享#蕲艾姑娘
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岐济堂养生会馆4月前
每日一穴：伏兔穴 足阳明胃经腧穴 心慌欲伏胸中兔 膝上六寸取穴处 #健康 #中医养生 #经络穴位 #穴位按摩
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疼痛科汪娇TT医生1周前
感觉痛就是不知道哪里痛？属于哪一类？ #闷痛 #不明原因疼痛 #疼痛科
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邪修学中医1月前
足阳明胃经进针演示，伏兔穴#足阳明胃经 #伏兔穴 #自学中医
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钅十小课堂6天前
伏兔穴的位置 #自学中医 #知识分享 #中医文化
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进击中医的小羊3年前
穴位知识更新，伏兔穴的位置
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王楠医生7月前
膝盖疼别硬抗，找准这个穴位 #膝盖疼 #中医#康复运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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灸凤唐艾灸理疗2年前
足阳明胃经·伏兔穴
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疼痛医生黄雪花6月前
腰椎间盘突出动画演示 #健康科普有真知 #医学科普 #腰椎间盘突出
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泌尿外科顾鑫主任4天前
身体这几处疼，别硬抗可能是结石在“报警”#排石 #肾结石 #碎石 #泌尿外科
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居函5年前
十四、打伏兔调腰利心脏
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疼痛关节康复王新义放血王(针刀镜)1年前
挑战医不自治：医生自己腰痛怎么办？腰部扎针不方便伏兔穴火留针 #腰痛 #中医 #中医养生 #火针 #经络疏通
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脊柱科李路广7月前
每天拍打5分钟，腰椎轻松一整天在家就能做。 #腰椎间盘突出 #腰突 #抖出健康新知识
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泌尿外科王腾3天前
这五个地方疼痛，当心是前列腺炎 #医学科普 #前列腺炎 #泌尿外科 #抖出健康知识宝藏
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思念的雨落1周前
胃经穴30、31～髀关穴，伏兔穴，针对手脚痉挛，没有力。用的不多。 #倪海厦 #传承中医文化 #中医养生 #分享健康小知识
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妙手哥5月前
清晨闹钟响起，你是不是总得在床上缓好一阵子才能动？膝盖发酸使不上劲，腰像块铁板一样僵？伏兔穴具体位置很好找：在大腿前侧中间线上，膝盖骨外上角直上六寸（约等于自己一掌加三指的宽度）#养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #妙手哥 #居家锻炼 #金塘镇
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卉卉医生讲健康7月前
每天拍打5分钟，腰椎轻松一整天，在家就能做到#腰椎 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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邪修学中医1月前
足阳明胃经认穴取穴，伏兔穴#足阳明胃经 #伏兔穴 #经穴大全
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疼痛医生安小亮7月前
全身关节肿痛缓解怎么缓解 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科安小亮
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骨科医生马俊3年前
老年人膝盖痛不一定都是关节炎，走平路就没事，下楼梯，下公交车，膝盖弯曲的时候就会痛，今天带你了解一下什么是髌股关节炎#健康科普 #膝关节痛 #髌股关节炎
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重症方博士4天前
85%的疼痛，不用过度治疗，记好简单一招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #疼痛 #腰痛
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王成远医生5天前
身体出现这些疼痛，千万别硬扛！#关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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丁骨奇星1周前
腰疼、腿疼、屁股疼
记好这个动作 #腰腿痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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任医生讲中医3天前
#医学科普 #健康科普 #癌症
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近上艾--梅姐3月前
跪着才能敲打的地方#知识分享 #中医养生 #分享健康
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金骨康（汤老道）1周前
#中医穴位 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #健康科普 #中医养生
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张景明健康养生5天前
当身体出现了这个问题，疼痛难忍应该如何解决？ #痛经 #中医传承 #健康
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知了健康4天前
身上这两个位置疼，千万别硬抗 #癌症 #疼痛 #健康科普 #及时就医 #硬核健康科普行动
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