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宫廷特膳
5年前
#伏兔穴 一个缓解腿膝疼痛的穴位
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经络健身营-路新宇
8月前
大腿正面线上的探查 日常可多敲击按揉大腿正面线上,有多个易堵车的位置#经络疏通 #养生 #大腿
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毫火针刘海永
4月前
20分钟让腰“活”!腰突:正确跪取伏兔穴法#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #火针 #毫火针 #伏兔穴
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峰骨医生
8月前
每天拍打五分钟,一个动作舒缓腰椎 #腰椎疼痛#穴位按摩#腰腿疼痛#健康科普#抖出健康知识宝藏
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疼痛科刘大船医生
9月前
膝盖后面痛?别慌!3 种疼痛原因告诉你#膝盖保护 #医学科普 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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七鹊闻道
3年前
伏兔穴主治下肢痿痹、膝冷和脚气等病症,一起来了解一下!#知识分享 #干货分享 #希望能帮到你 #传承中医文化 #健康养生 #中医 #中医传承 @抖音小助手
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毫火针刘海永
5月前
火针跪取伏兔穴,古法新灸克腰痛#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #腰痛 #火针 #毫火针
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罗丝养生馆
3月前
强健体魄的一个重要穴位,伏兔穴 要强身健体,除了足三里之外,还有这个重要的穴位
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毫火针刘海永
1周前
西医博士亲试中医火针,腰痛顽疾1次见效#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #刘海永 #伏兔穴
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骨坏死郭锐
7月前
每天拍打五分钟,股骨头放松一整天#医学科普 #股骨头坏死 #股骨头 #医者仁心
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山海间第十年
1周前
倪海厦《针灸大成》足阳明胃经——髀关穴与伏兔穴 1.髀关伏兔阴市穴,其中伏兔穴在膝盖头直上六寸。过去是病人跪下来,找到大腿肌肉凸起来那块为伏兔穴,像兔子跪着一样。主治脚膝冷。临床很少用的,有比伏兔穴、脾关穴这两个穴位在临床上更好用的穴位。 2.从伏兔穴再往上六寸为脾关穴。几乎用不到此穴位,以伏兔穴为主。都用于治疗手脚筋挛、抽筋、脚没有力气比较多。 3.找穴位的时候是以腿正面中间来分阴阳,腿内侧为阴,外侧为阳。因此阳经一定是在腿外侧。找膝盖头直上6寸,就翻到外侧找肌肉缝的中间。#倪海厦 #人纪 #针灸大成 #中医
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感恩倪师(巧记穴位)
4月前
伏兔穴穴位详解视频笔记。日常学习视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适,及时就医。学习笔记与医疗无关,非教学视频非医疗科普,实操部分有风险非专业人士请勿模仿。#中医 #经络穴位 #穴位 #中医养生#针灸学习
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诗人杨老师
6月前
足阳明胃经:髀关伏兔走阴市 髀关穴 位于大腿前侧根部,约在腹股沟中点下方凹陷处。它能舒筋活络、散寒止痛,主要改善腰痛、膝冷及下肢麻痹等症状。 伏兔穴 在髌骨(膝盖骨)外上缘直上6寸(约一掌加两指宽的距离)。其功能是祛风除湿、通经活络,主治下肢痿痹、膝关节屈伸不利及脚气。 阴市穴 位于伏兔穴直下3寸,即髌骨外上缘直上3寸(约四横指)。它擅长祛风除湿、蠲痹止痛,常用于治疗腿膝痿痹、屈伸不利和寒疝腹痛。#针灸调理 #髀关穴 #伏兔穴 #阴市穴 #倪海厦
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疼痛科王宾主任
7月前
每天敲打5分钟,轻松缓解腰疼,在家就能操作 #腰疼 #伏兔穴 #科普 #涨知识
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脊柱医生张海鸿
3月前
教你2个动作 每天坚持做 腰突不来找 #腰椎间盘突出 #伏兔穴 #医学科普 #腰腿疼 #涨知识
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杜氏骨伤石江龙博士
5月前
#健康 #科普 #医学健康
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小蚂蚁养生杂谈
7月前
足阳明胃经伏兔穴,初期能缓解膝疼#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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毫火针刘海永
1月前
古书里的火针妙术,“跪”坐伏兔巧治腰痛#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #火针 #伏兔穴 #腰突
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彩铃健身运动
11月前
一个简单的动作,敲打大腿上的伏兔穴,每天5分钟,有效缓解腰疼,腿疼,膝盖疼,快一起做起来吧👍🏻👍🏻
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中医骨科陈树清教授
7月前
每天拍打 5 分钟,腰椎轻松一整天,在家就能操作 #健康知识科普 #腰椎 #腰椎疼痛 #中医骨科
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林北说今天还能治
4月前
膝关节炎针灸治疗 膝关节炎其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等,早发现早治疗,早起效果更好。
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毫火针刘海永
5月前
“跪”效疗法:深刺“伏兔穴”巧治腰膝痛#抖出健康科普行动 #刘海永 #伏兔穴 #腰痛 #火针
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骨科医生张虎林
3月前
每天拍打五分钟 腰腿轻松自然来 打开腿上的“开关”伏兔穴——古人留给我们的健康智慧。 #中医穴位 #腰腿疼痛 #骨科医生张虎林 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医博士后李树明
5年前
伏兔穴,膝盖疼痛的秘密#膝盖 #膝关节 #穴位 #中医养生
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中医邹路明
4月前
#伏兔穴 #腰突症状 #针灸调理 #中医
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狐狸
5年前
每日一穴:伏兔穴【功能主治】需配穴调理腰痛膝冷,下肢麻痹,疝气,脚气。
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骨科马永壮医生👨⚕️
3月前
腰椎间盘突出--每天拍打5分钟! 腰椎间盘突出--每天拍打5分钟!#腰椎间盘突出 #伏兔穴 #五分钟 #拍打 #腰椎间盘突出康复
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王佳利
8月前
每天拍打这里五分钟,腰椎轻松一整天#腰椎间盘突出 #腰疼腿疼 #医学科普 #中医
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中医刘伟基
3月前
腰疼腿疼膝盖疼,拍打这个伏兔穴 #腰疼 #腿疼 #膝盖疼 #中医养生
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00后艾灸课代表
3月前
腰腿酸,从伏兔穴下手#艾灸#穴位#腰腿#分享#蕲艾姑娘
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岐济堂养生会馆
4月前
每日一穴:伏兔穴 足阳明胃经腧穴 心慌欲伏胸中兔 膝上六寸取穴处 #健康 #中医养生 #经络穴位 #穴位按摩
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疼痛科汪娇TT医生
1周前
感觉痛就是不知道哪里痛?属于哪一类? #闷痛 #不明原因疼痛 #疼痛科
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邪修学中医
1月前
足阳明胃经进针演示,伏兔穴#足阳明胃经 #伏兔穴 #自学中医
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钅十小课堂
6天前
伏兔穴的位置 #自学中医 #知识分享 #中医文化
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进击中医的小羊
3年前
穴位知识更新,伏兔穴的位置
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王楠医生
7月前
膝盖疼别硬抗,找准这个穴位 #膝盖疼 #中医#康复运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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灸凤唐艾灸理疗
2年前
足阳明胃经·伏兔穴
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疼痛医生黄雪花
6月前
腰椎间盘突出动画演示 #健康科普有真知 #医学科普 #腰椎间盘突出
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泌尿外科顾鑫主任
4天前
身体这几处疼,别硬抗可能是结石在“报警”#排石 #肾结石 #碎石 #泌尿外科
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居函
5年前
十四、打伏兔调腰利心脏
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疼痛关节康复王新义放血王(针刀镜)
1年前
挑战医不自治:医生自己腰痛怎么办?腰部扎针不方便伏兔穴火留针 #腰痛 #中医 #中医养生 #火针 #经络疏通
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脊柱科李路广
7月前
每天拍打5分钟,腰椎轻松一整天在家就能做。 #腰椎间盘突出 #腰突 #抖出健康新知识
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泌尿外科王腾
3天前
这五个地方疼痛,当心是前列腺炎 #医学科普 #前列腺炎 #泌尿外科 #抖出健康知识宝藏
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思念的雨落
1周前
胃经穴30、31~髀关穴,伏兔穴,针对手脚痉挛,没有力。用的不多。 #倪海厦 #传承中医文化 #中医养生 #分享健康小知识
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妙手哥
5月前
清晨闹钟响起,你是不是总得在床上缓好一阵子才能动?膝盖发酸使不上劲,腰像块铁板一样僵?伏兔穴具体位置很好找:在大腿前侧中间线上,膝盖骨外上角直上六寸(约等于自己一掌加三指的宽度)#养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #妙手哥 #居家锻炼 #金塘镇
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卉卉医生讲健康
7月前
每天拍打5分钟,腰椎轻松一整天,在家就能做到#腰椎 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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邪修学中医
1月前
足阳明胃经认穴取穴,伏兔穴#足阳明胃经 #伏兔穴 #经穴大全
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疼痛医生安小亮
7月前
全身关节肿痛缓解怎么缓解 #大数据推荐给需要的人 #医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 @疼痛科安小亮
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骨科医生马俊
3年前
老年人膝盖痛不一定都是关节炎,走平路就没事,下楼梯,下公交车,膝盖弯曲的时候就会痛,今天带你了解一下什么是髌股关节炎#健康科普 #膝关节痛 #髌股关节炎
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重症方博士
4天前
85%的疼痛,不用过度治疗,记好简单一招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #疼痛 #腰痛
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王成远医生
5天前
身体出现这些疼痛,千万别硬扛!#关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #新年囤点专业货 #复工健康指南
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丁骨奇星
1周前
腰疼、腿疼、屁股疼 记好这个动作 #腰腿痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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任医生讲中医
3天前
#医学科普 #健康科普 #癌症
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近上艾--梅姐
3月前
跪着才能敲打的地方#知识分享 #中医养生 #分享健康
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金骨康(汤老道)
1周前
#中医穴位 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #健康科普 #中医养生
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张景明健康养生
5天前
当身体出现了这个问题,疼痛难忍应该如何解决? #痛经 #中医传承 #健康
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知了健康
4天前
身上这两个位置疼,千万别硬抗 #癌症 #疼痛 #健康科普 #及时就医 #硬核健康科普行动
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最新发布时间:2026-03-04 07:22
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