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趣味格斗4月前
跆拳道女生防身术教学 #跆拳道女孩 #女子防身术 #飞踢
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过人王足球9月前
太猛了！前北理工球员王闵捷展示真正的职业踢法！ @PUMA彪马 #过人王 #PUMA #以球之名 #唯有足球不可辜负 #dou来足球季
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自然门梁超群2月前
自然门跕踢 跕踢、骈踢、鬼头手和内圈手称为自然门四大功法，跕踢主要练习脚尖劲力，要踢如准星，脚不过膝，属于自然门暗腿踢法。 #功夫#武术#自然门#传武#中国功夫 #弘扬中华武术 @@@小十七紫颖
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耶格尔（宇浩）1月前
云南曲靖泰拳运动员教大家如何踢出有威胁性的下段踢 #云南曲靖 #泰拳 #运动员 #教学视频
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恩恩妈妈11月前
泰拳的两种低扫（速度+力量） #泰拳#低扫 这两种低扫我个人偏爱速度低扫^_^实战中也用得最多^_^你呢？你喜欢用哪一个？
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张教练爱运动3年前
正脚背大力射门，最细教学，重炮轰门就是这感觉，学会了力大无比 #足球 #足球训练 #足球教学 #足球青训 #正脚背射门
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盐山追梦足球俱乐部2月前
足球小课堂：强力弧线球的动作要领#唯有足球不可辜负 #足球技巧 #足球教学
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大震大白毽(干货课堂)7月前
北京大震大白毽训练营 北京 大震大白毽 训练营 开班啦🎉训练集锦抢先看 学员训练内容：基本功～踢法与节奏#踢毽子 #大白毽 #推广踢毽子运动 #运动
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富德拳館 KF1 Fu Tak4月前
如何踢出大力金剛腿🦵🏻 #泰拳教学 #低掃
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人生之武哲我導1周前
#武术人 #同城 #自由搏击 #正蹬腿 #散打
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延吉市张涛烈火格斗营5天前
#延吉市张涛烈火格斗营 #格斗 #搏击 #拳击 #泰拳
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中国🇨🇳景昊5年前
#泰拳 #格斗 #搏击 #泰拳教学 #感谢官方感谢热门 泰拳扫踢的三种方法，你认为哪种方法，力量最大呢？
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南安格焰散打搏击3月前
右鞭腿如何发力#南安市#南安市散打
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DragonPool1周前
格斗招式展示｜每一招都帅到炸屏，拳腿衔接丝滑到离谱 #格斗 #一招制敌 #拳击 #防身术
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游向海底的鱼🐟🐟🐟3月前
长距离和公开水域稳定有力的二次腿可以让你走的更远，下踢完保持在原有位置，尽量保持两个脚之间距离是近的，脚尖尽量伸向泳池后方，同侧腿下踢时同侧手也应该是用力的。你学会了吗？打在评论区🫠#游泳 #自由泳 #自由泳二次腿 #Dou上热门 #Dou小助手
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玩武术的百通教练2周前
打遍全重庆，之老君洞，#防身术 #搏击 #格斗 #边打边旅游 #亲子运动
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聪先生5天前
习夷之长以制夷#泰拳#卡夫踢 #格斗 #搏击 #打沙袋
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马嘉文 MMA3年前
扫踢如何更有力，一个小细节！#格斗 #热门推荐 #变强 #打拳 #干货 #泰拳
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小宋足球指南3周前
身体对抗比后卫还强，速度还比后卫快的前锋你见过吗？他就是一口一个小孩的魔人布欧：埃尔林·哈兰德#足球#哈兰德#曼城#足球的魅力
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格斗小学生4月前
#中国式摔跤 五种踢法你会几种？#防身术 #一招制敌 @鬼跤姚红刚 @姚志奎
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奔速游泳健身-彬教练9月前
低、中、高 扫踢发力身体动作细节慢动作对比 正确执行的泰拳扫踢是任何武术中最强的踢法之一，主要有三个目标区域:腿 部、身体和头部。 低扫:腿部: 主要目标区域是大腿，目的是使腿部麻木。 通常，腿部踢击用于减缓对手的速度，通过不断攻击他们的腿部，你可以轻松地将他们击倒。 中扫: 身体: 这通常是泰拳的标志性技术，因为它是比赛中主要使用的技术。这一踢法可以用来阻止一个积极进攻的拳手向前冲，因为他可以让他们停下脚步。你也可以用它来削弱他们的拳头。不断踢击手臂会使其麻木，并且会让他们的手臂感到沉重。此外，当拳手进攻时，他们的身体会暴露，这意味着踢击可以直接击中他们的肋骨。这同样可以削弱他们的拳头，因为他们担心被踢到肋骨而不敢进攻。 高扫: 头部: 注意到对手放松警惕时，可以帮助你使用这个技巧。一个锋利的踢击到脖子或下巴可以轻易地将对手击倒。你越有经验，就会有更多的技巧可以用来打出这个击倒的重击#泰拳
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尤文图斯足球俱乐部1年前
他总能选择弹幕最多的踢法🤩 #尤文图斯 #伊尔迪兹 #足球 #过人
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拳武者·截拳道超级训练营11月前
提升勾踢速度的训练方法 #李小龙截拳道 #截拳道教学 #截拳道江传荣 #干货分享 #格斗
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华创足球1年前
直播回复：姆巴佩出道至今哪一种踢法最猛？#姆巴佩 #皇马 #法国 #巴黎圣日耳曼 #王楚淇说球
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彩票助手入驻小豪3周前
#竞技体育 #体育精神 #上场就要全力以赴
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DragonPool2月前
格斗“踢法连招 KO 王炸”踢法组合拆解，节奏切换+角度暴击 #格斗 #防身术 #拳击 #一招制敌 #搏击
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考乐6月前
大蛙踢 应用场景最多 最热门的踢法 #潜水技巧 #潜水进阶 #蛙踢 #佛山潜水 #潜水分享
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格斗王欣1月前
你学会了吗？ #卡夫踢破解 #卡夫踢教学#格斗搏击散打
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足球带我奔跑1周前
“足球皇帝”贝肯鲍尔自由人踢法解析 #德国队 #贝肯鲍尔 #拜仁慕尼黑 #唯有足球不可辜负
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世豪搏击跆拳道俱乐部3周前
#真实生活分享计划 别再乱踢腿！世豪搏击教你街头格斗变线踢 假动作骗防，空中变线，防不胜防 简单易学，威力拉满 想学真功夫，来世豪搏击就对了 #世豪搏击 #格斗技巧 #变线踢教学 #成人少儿搏击
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格斗—陶仁刚5月前
方法不对努力白费 跟着我练每天五分钟 一个礼拜提高鞭腿爆发力 #格斗 #鞭腿#武术散打 #街头防身#不同阶段燃脂目标设定
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Хэннант Тревор9月前
#格斗 #腿法 #泰拳 #跆拳道 #空手道
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方哥格斗3周前
李小龙截拳道勾踢的应用。#李小龙 #截拳道 #功夫
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邓立格斗6天前
卡夫踢常见错误 @LAST PUNCH 运动品牌 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #卡夫踢
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好汉爱踢毽8月前
踢健康毽，力“有发有收”，腿不疲劳不酸痛，不伤膝！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
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球星打假员1周前
卡卡vs内马尔，到底谁更强？ 俱乐部，国家队，踢法，全面解析！#卡卡 #内马尔 #卡卡金球奖 #内马尔neymarjr
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传奇球星11月前
罗德兹主场踢法大开大合，敦克尔克近9个客场都不败！#足球的魅力 #唯有足球不可辜负 #每日足球推荐 #足球 #足球的魅力远远超过你的想象
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DragonPool1周前
MMA 格斗招式展示｜实战款+耍帅款双在线，帅到炸屏不玩虚的 #格斗 #拳击 #功夫 #防身术 #一招制敌
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咸阳仁华跆拳道4月前
觉得哪种腿法最强？ 综合实用性与威力帅气 觉得哪种腿法最强？ 我认为后踢是最强、第三个 #咸阳仁华跆拳道 #跆拳道 #咸阳碧桂园儿童体育 #高级腿法 #体育精神
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Albert阿豹 （寒假训练营报名中）10月前
如何踢好中锋【上篇】 中锋如何创造有利于进攻的局面？无球跑动接应和有效持球推进#足球 @丝滑老登⚽阿希 @茵豹征梦者
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MMA逆斗者6月前
格斗基础腿法几种技术踢#格斗 #专项训练 #防身术
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防身阁-王熠（yi）10月前
一学就会的踢法 #防身术 #一招制敌 #防身必学 #格斗 #防身阁
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深圳上门私教｜李教练（分享版）1月前
#创作者中心 #创作灵感 长传球的6组踢法，你最擅长哪一个？ #足球的魅力 #爆发力训练
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打拳的涛哥4月前
踢击宝典：灵活且强力的踢技终极指南 （综合格斗/踢拳） 肖恩·费森 (Shane Fazen)，MAGNVS 与 FIGHTTIPS 创始人兼格斗教练。以其广受欢迎的 YouTube 频道 FightTips with Shane Fazen 而闻名，他在其中分享综合格斗教程和锻炼。该频道已累计订阅者超过 340 万。
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宜兴埠摔搏馆宠粉号2月前
五路腿法-踢！#防身术 #中国跤 #传统武术 #格斗 #体育精神
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杨家威-《威莱盟》煲汤之神2年前
任意球教学#足球教学 #草根足球 #成人足球培训
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拾一1月前
中年小场踢法#足球 #业余足球 #唯有足球不可辜负
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小李灰刀1年前
“30米暴力电梯”拆解教学 #足球教学 #成人足球培训 #足球青训 #射门 #电梯球
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卷球er7月前
#新建元2034杯 门将建立起进攻模型 深圳绿茵场极具“欧范”的进攻踢法 #2034杯
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玩武术的百通教练2月前
前踢有几种打法呢，正蹬？推踢？穿心腿？蹴踢？#防身术 #搏击 #格斗 #拳击教学 #itf跆拳道
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顶级球员3周前
哈里凯恩:开创新时代的中锋,回撤组织型踢法 哈里最强中锋?#哈里凯恩 #青年创作者成长计划 #拜仁 #热刺
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杰森不懂球9月前
邝兆镭到底怎么样？1分钟带你了解！ #邝兆镭 #国少 #中国男足 #杰森不懂球 #董路
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咸阳仁华跆拳道4月前
您觉得哪种踢法最帅？ 您觉得哪种踢法最帅？在我看来，传统的护具对吧？在电子护具使用之前，所使用的传统护具的第一个跆拳道踢击是最帅的，大家觉得如何呢？ 请点赞评论哦~^^ #咸阳仁华跆拳道#跆拳道踢腿 #自由搏击 #巴西柔术 #空手道
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鸣冠体育（持续招生中）5月前
单招足球，逆足踢法教学#体考生 #体育生 #足球单招
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钰马踢毽子1周前
掌握踢毽子发力逻辑，毽技美腿双丰收#推广踢毽子运动 #踢毽子也是一种健身运动 #包头钰马毽友会 @钰马踢毽子
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公一·心的方向3周前
#内家足球之川脚高球的踢法完整版
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爱踢球的左脚将⚽️2月前
因扎吉式踢法。 提高得分效率。#足球#dou来踢球#爱踢球的左脚将#足球技巧 #爱踢球的左脚将
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后腰贝林厄斌5天前
第一视角感受业余球场后腰养生球踢法 #野球场 #第一视角 #业余足球
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绿茵记录📷︱Sideline6天前
过顶直塞想绕过两层防守？关键在脚踝“切削” #上热门 ✅ 触球点：脚背内侧与足弓之间，不是脚尖！ ✅ 发力感：想象用脚踝“削”球底部，搓出强烈回旋。 ✅ 重心压上：踢球同时身体前压，把重量“压”进球里。 掌握这招，你的传球能越过上抢+中卫两层防线！ #足球青训教学 #过顶直塞 #弧线球 #传球技巧
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wzfcat9月前
蛙泳进阶之路：从“大开膝”到“小开膝”，哪种踢水更适合你？ 游泳初学者的膝盖分得开，老手的膝盖并得拢，哪种更好呢？ 这要看每个人的风格和特点。 根据柔韧度或发力习惯，姿势会有些许差异。 蛙泳腿通常分为鞭状踢水和楔形踢水。 鞭状踢水鞭状踢水是膝盖靠近，双脚向外大幅蹬水。 这种踢法能有效减少阻力，因此运动员多采用。 但若初学时就强行模仿鞭状踢水，可能会导致疼痛或受伤。 楔形踢水是膝盖大幅分开的踢法，适合柔韧性不足或蛙泳初学者。 两者各有优缺点，但大众游泳一般先学习楔形踢水，在身体适应、没有不适的情况下，再逐渐向鞭状踢水过渡。 #游泳 #蛙泳 #蛙泳技巧 #蛙泳腿 #游泳教学 #游泳姿势 #鞭状踢水 #楔形踢水 #游泳初学者 #运动科普
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王卓6月前
点点关注家人们！应广大网友要求分享我的变线踢，第一腿是变线踢，第二腿大家知道是什么踢法吗？#王卓变线踢 #李小龙变线踢 #中国功夫
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