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拳击大陆8月前
新手必练！6组拳击空击组合逐帧拆解 #拳击🥊 #自由搏击 #日常训练 #零基础学格斗 #拳击教学
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极斗综合格斗馆(龙德广场店)2天前
拳击手每天都要练！#拳击 #北京 #拳击训练 #极斗综合格斗馆 #拳击基本功
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教拳击的大学生（郑升拳击🥊）6月前
这一期给大家带来的是右变向进攻 带你从零开始学拳击 大家点点赞和关注吧 谢谢大家 #拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #打拳 #综合格斗
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武汉即刻格斗2年前
学会这三招在同学免受欺负#拳击 #日常训练 #自由搏击 #零基础学格斗 #防身术
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MOD小猪3天前
#拳击空击 #mod拳击健身馆 #盐城#拳击教学 #拳击练习日常
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拳击娜娜9月前
快来学拳击运动员必练的脚步协调性❗️#拳击 #拳击教学 #协调性 #拳击步伐
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深圳Nick教练（白俄）6月前
洛马琴科风格！带学生练侧移+躲闪！ 这节课我和学生专注训练侧向移动与躲闪结合。 这样的技术，正是拳击高阶风格的核心之一。 视频中我放了一段洛马琴科的片段，他是这项技术的典范。 角度、节奏、身体控制，全都要在瞬间配合。 我们也在朝这个目标努力！ #拳击教学 #洛马琴科 #步伐训练 #拳击技巧 #拳击教练日常
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教拳击的大学生（郑升拳击🥊）3月前
这节课带来的是：后手直拳击腹 带你零基础开始学习拳击 手把手进步 喜欢的点点赞和关注吧 #拳击 #零基础学拳击 #拳击零基础教学 #拳击教学
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）2月前
【保姆级拳击教学】实战中好用的组合拳 鬼灭之拳，拳击之呼吸法，一到六之型❗️ 今天拳柱带学生，教大家实战中好用的组合拳分享❗️学生的手指受伤🤕所以动作仅演示看一下就好，大家这么聪明，一定能领悟的👊😤🤚 大家还有什么好用、绝对能打中的组合拳分享❓评论区留言互动起来❗️ #拳击#日式拳击#日本mic拳击 #格斗 #搏击
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Patrick🥊1月前
三个动作，提升拳击协调性🥊#拳击教学 #拳击 #竞技体育 #拳击训练 #万粉扶持计划
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一招制敌研修馆11月前
在学校被欺负过吗？？？#拳击 #干货教学 #一招制敌 #格斗 #拳击训练
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重庆运动康复凌（公益康复进行中）1月前
视频较长干活满满#运动康复 #功能性训练 #拳击 #运动 #训练
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长沙极斗综合格斗馆2天前
拳击手每天必练六个基本功#拳击 #拳击训练 #长沙极斗综合格斗馆
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毅哥2天前
小白必练进攻组合拳 #散打 #拳击
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）2月前
【保姆级拳击教学】5️⃣个好方法让你进步飞快 这是我这些年拳击经验的积累总结❗️ 先不要着急质疑，你们试试看，万一好用呢❓ #拳击#格斗 #日本mic拳击 #日式拳击#搏击
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教拳击的大学生（郑升拳击🥊）9月前
接着上一期 这一期带来的是后手直拳 带你手把手从零开始 喜欢这一系列的点点赞 希望你能跟着练起来 #拳击 #拳击教学#零基础拳击 #零基础拳击教学
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西丰拳击散打培训李教练5天前
老弟说在学校打架从来没输过#西丰#拳击#西丰拳馆#踢馆#散打
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拳击吴羚宏5月前
学摆拳啦！推荐一个墙靶 不懂可以私信我哈#拳击女孩 #拳击教学
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小姜教打拳的🥊4月前
每天20分钟：基础拳法跟练！！你能完成吗？#拳击跟练 #拳击 #跟练 #拳击教学#热门 @VSZAP服饰 服装在这
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穆斯-拳击教练（备战）3周前
拳击教学篇#拳击教学#拳击#拳击教学视频
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在南充打拳的Yang2月前
拳击必练#拳击 #拳击教学 #拳击训练 #豪冠拳击
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教拳击的大学生（郑升拳击🥊）6月前
这一期带来的是基战术：左变向进攻 带你从零开始变强#拳击 #拳击教学 #拳击零基础教学 #拳击技术教学 #拳击技术
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拳击娜娜10月前
快开学拳击换步躲闪❗️❗️#拳击教学 #拳击步伐 #拳击技术 #拳击
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拳击大魏2月前
拳击的侧闪要怎么闪？ 大家练起来！！！还想看啥训练？动作？讲解？ #拳击教学 #拳击 #拳击训练 #上海拳馆 #嘉定新城
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京澔格斗4天前
拳击基本功该如何练习#拳击#格斗#基础教学
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Matador🥊Boxing7月前
别人一天练十个动作，我这一天一个动作 简单来说，就是细活慢出 但是不适合没有时间预算的朋友们 #拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #拳击 #拳击技术
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一拳K1月前
不想被欺负就来练拳#学生时代的回忆 #拳击 #拳击教学 #上热门
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慈溪散打博击 潘教1月前
初级拳击步法练习在任何地方都能练的3个基础动作 #零基础学格斗#自由搏击#防身术@抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈承泽～练格斗1月前
泽哥：纸张训练2.0 #拳击教学 #防身术 #少儿搏击 #日常训练
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猛犸搏击铭教4天前
跟着练就完了打拳力量速度嗷嗷提高 #打拳 #爆发力训练 #拳击训练 #搏击 #大连猛犸搏击
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拳击吴羚宏4月前
拳击跟练第10期 上课发现的问题，突然想到发出来看看大家有没有这个问题#拳击女孩 #拳击教学
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拳击小陈（免费帮助）8月前
#拳击教学 #拳击步伐 #蝴蝶步 #蝴蝶步教程 #拳击技术
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勾摆小王子🥊早午餐4天前
后直拳还打不重 #拳击教学 #搏击教学 #打沙袋 #打拳
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岳正杰（YZ格斗俱乐部）3天前
关于我们的少儿拳击精修课#拳击#YZ格斗俱乐部
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瑞腾搏击官方号3月前
幼儿园娃第一次上搏击课！太可爱了😂 #少儿搏击 #搏击少年 #少儿体能训练 #儿童拳击 #大连瑞腾搏击
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老薛拾光集4月前
4-12岁拳击基础｜3个动作练出身体“核心力” 4-12岁是孩子肢体控制的黄金期 今天分享3个拳击基础动作 不光练反应、敏捷，更能强化核心+肢体协调 （搭配动作演示+慢动作拆解） 不用专业装备，在家就能练 让孩子在趣味里get运动爆发力 #儿童拳击 #少儿体能 #运动启蒙 #在家就能练的运动 #孩子体能训练
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穆斯-拳击教练（备战）2月前
拳击教学篇：热身动作篇#拳击#拳击教学#拳击教练
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拳击娜娜7月前
这些拳击实战步，你练了吗？🥊 #拳击 #拳击教学 #拳击实战步伐训练 #拳击运动员
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45°冰美式🥊3天前
想打出 重拳多练这六个动作#核心力量 #旋转力量 #拳击核心发力 #打拳 #拳击与格斗
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毅道仁搏击～何教练8月前
七中必练腿法#自由搏击 #格斗 #拳击🥊 #日常训练 #少儿搏击运动
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刘小强-街坊拳击社3周前
努力打造速拳击里的最强高中生，文体不分家，全面强健#训练日常 #日常vlog #vlog训练 #拳击训练
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拳击教练蝶姐（开馆版）2天前
记录学员的训练细节，进步～🩵#拳击 #教练 #实战 #私教
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平锅不打拳4天前
一招制敌 #拳击 #格斗 #一招制敌 #教程 现在学会 如何成为拳击高手了吧#步伐
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（朋弈搏击格斗馆）官方号2天前
一节搏击课到底怎么练？ #搏击#散打#拳击
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拳击小施🥊5天前
拳击步伐教学#拳击#拳击教学#拳击训练
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JJ拳说6天前
摆拳感觉力透不进沙袋，是拳在落点前的线路没直 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #泰拳 #泰拳教学
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养猴子的爸爸3周前
读书学拳52 基础站架 #拳击站架#重心控制#摇闪技巧 #刺拳发力#实战姿势
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铁男格斗3天前
善猜教我……问号踢 #拳击课＃泰拳 #拳击＃mma #跆拳道 #组合拳 #空手道#摔跤
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格斗-梁海城9月前
超详细基础拳击协调步伐教学，收藏起来拿去练！#拳击 #步伐 #格斗 #教学 #健身
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穆斯-拳击教练（备战）2天前
拳击教学篇：七种迎击教学#迎击 #拳击#拳击教学
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拳动起来 上门体育2天前
防校园霸凌必练！#拳击 #泰拳 #少儿搏击散打 #自由搏击 #上门体育
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格斗—陶仁刚7月前
步伐不好 找个弹力带 跟着我一起练起来吧 #拳击步伐 #步伐训练 #散打#拳击#专项训练
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u3天前
打拳手脚不协调的可以跟着练起来#一般人不告诉他 #拳击教学 #搏击 #职业拳手
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极斗综合格斗馆(五棵松万达广场店)2天前
拳击基本功 大家练起来！@DOU+小助手 @抖音小助手 #拳击
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JiA·嘉4天前
俄留日常抗击打 #留学日常 #新手 #拳击 #青年创作扶持计划 #十亿流量扶持计划
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JJ拳说1周前
练摇闪，靶的位置才是关键#拳击训练 #拳击 #拳击教学 #拳击女孩 #泰拳
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吉安——力泰健身big斌教练6月前
来看看一节0基础的拳击课是怎么进行的，#拳击🥊 #拳击教学 #高效燃脂 #格斗 #防身术
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巅峰搏击3天前
适合初学者的空击组合拳来了，练起来，一个月以后你会快如闪电#真实生活分享计划 #拳击教学 #搏击 #拳击空击 #实用拳法
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XR.XC.（运动版）3天前
来看一下我们的双人拳步结合训练吧！ #拳击 #拳击女孩 #拳击教学 #双胞胎 #FoYes力量乌龙
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不会踢腿的恒仔2周前
直拳自主训练！没有条件，那就创造条件，加油练起来吧#格斗 #拳击教学 #泰拳 #健身 #防身术
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王世武 拳击教学7月前
新手初次打实战 初次打实战王八拳都是正常的，不要把自己想的很完美！#拳击 #实战 #王世武拳击教学
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适合格斗新手的辅助训练#马伽术#防身术#格斗专项力量
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Matador🥊Boxing3天前
学是学了，学了什么东西呢？ 这年头有几个是学拳的，又有几个是教拳的 #拳击 #拳击教学 #空击 #拳击教练
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