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小强想扣篮3周前
破戒了怎么办 #自律
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🔱转轮王5天前
【幕后】运动员都经历过的赛后蛐蛐环节 对于运动员来讲，比赛结果会对运动员心态造成微妙影响，而心态恰恰是限制运动员发展的重要因素之一，尊重比赛结果与裁判选择，并不断提升自己才是最重要的，而教练往往在这一环节中，通过第三方视角去提供更多帮助，改变运动员所以一直存在的主观想法，并顺应评判规则获得更好的发展 #备赛 #线上教学 #日常
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运动康复张鑫🏀1月前
吉米·巴特勒前交叉韧带撕裂，赛季报销，ACL康复要多#吉米巴特勒 #前叉康复 #ACL撕裂 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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乖稳我3周前
谢震业提到：“破20 s那天跑得很放松，我更加注重技术的发挥。起跑后差不多用了90%的速度进行加速，随着身体重心的抬起，借助弯道的离心力以95%的速度跑至120m 左右位置。随后开始慢慢加至最高速度，尽量保持高速，离终点60m左右时拉大步幅，全力维持速度直到终点。在整个过程中，我始终以完成正确技术和跑出自己的节奏为目标，没有一味追求速度，过分强调步频反而会使技术变形，肌肉僵硬导致位移的效果下降。因此后程进行小调整，速度下降时加大步幅，以弥补速度的损失。”#200米 #体育生 #田径 #短跑 #运动员 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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跑不动的旺仔1月前
冬训连续pb 就意味着要受伤吗？ #跑步#运动#冬训#体育#弹射者
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SWIM小彭教练 长训导师👨🏻‍⚕️4月前
抽烟影响游泳运动表现吗？ #知识分享 #小彭教练
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李敬轩 完美状态运动康复1年前
打篮球被垫脚几个月没好，本以为是韧带撕裂导致，查体后才发现是骨髓水肿影响的。#脚踝扭伤 #崴脚 #骨髓水肿 #韧带撕裂 #篮球
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郭雨涵-完美状态运动康复9月前
跟腱撕裂会对塔图姆有什么影响？运动康复师科普。 塔图姆接受跟腱手术，和杜兰特同主刀医生。希望塔图姆能早日归来。#塔图姆 #塔图姆跟腱断裂 #凯尔特人 #凯尔特人vs勇士 #塔图姆受伤
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武汉协和运动医学何宇8月前
打篮球导致前交叉韧带撕裂,是否手术取决于患者对运动功能的需求 #前交叉韧带撕裂 #门诊日常 #外科医生
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骨有张健7月前
盘状半月板更容易破裂，破裂之后便需要进行手术治疗，否则卡在关节内影响膝关节正常活动。#盘状半月板 #膝关节 #骨关节炎 #关节外科张健 #关节置换
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脊柱医生段豪1周前
骨折后的长时间卧床，会导致肌肉流失？#医学科普 #健康科普 #骨科 #骨科医生
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头领教练1月前
#巴特勒 #vlog十亿流量扶持计划 #NBA #勇士 #库里 @DOU+小助手 看似巴特勒腿伤了实则？
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阿明爱跑步4天前
全马能破4就代表身体很健康吗 #跑步 #马拉松 #全马破4 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
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登登登登登1周前
还好登哥不是伤的位置不是投篮手，但这个地方骨折还是可能会对比赛状态造成一定影响，扛过这俩礼拜的的艰难赛程，接下来就会轻松很多了#哈登受伤 #哈登 #骑士
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李世荣教授1周前
广州帅小伙曾N道下裂，术后影响发育造成D小，B起长度仅3公分 #李世荣教授 #尿道下裂 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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运动医学骨科黄玮教授7月前
半月板撕裂后，为什么建议及时手术 #半月板撕裂 #膝关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #韧带断裂
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杰叔 UP2月前
全马目标连破三都不是，间歇跑没那么重要！ 促进肌肉纤维的改变会让你马拉松成绩更稳更好！#跑步 #马拉松 #中长跑 #科学运动 #间歇跑
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飞特那斯2月前
运动中“软”的问题处理 当咱们正常训练的时候，海绵体会一直保持在充血状态，但是有些朋友运动到一半或者还没开始运动，就开始泄气，这样肯定会影响训练感受，所以，今天咱们讲下这个问题。#男性 #男性养生 #科普一下 #男生必看 #西地那非原研
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小温这号没废1月前
分享一些重竞技特别是拳击、踢拳、摔跤、MMA等运动的减重和体重恢复知识 本视频重点是恢复体重时盐的合理摄入 过早摄入盐很容易导致水肿和神经反应变慢 有些运动员日常实战面部同一部位被反复击打没事，比赛时候打几次就破了或者很痛；有些运动员减重状态很好，称重吃东西后身体不舒服、痉挛抽筋，也有反应变慢或者很困很沉重的。这些现象都可能与过早摄入盐有关系 要考虑渗透压的变化，要考虑皮下水肿，要考虑细胞对神经的压迫，要考虑心脏血管的负担 #CSK中成王助力中国拳击 #体重恢复#体能训练#职业拳击#伊力夏提 @伊力夏提拳击馆（招募会员） #伊力夏提
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郭雨涵-完美状态运动康复9月前
作为康复师，解答几个库里伤病的问题。 等库里回来，勇士还有夺冠可能。#库里#nba#勇士 #库里伤情
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最佳球会-轨迹3月前
据创伤学专家报道，亚马尔国家德比状态下滑的原因是耻骨痛会导致移动和射门能力下降50%，而且是极难治疗的损伤。#足球 #亚马尔 #最佳球会 #热门话题
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东东的日记1周前
一次按摩让本就萎靡的精神状态更加破碎…#弱鸡健身 #搞笑 #毫无训练痕迹 #大破防 #新年第一条抖音
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同仁医院董浩（功能神外专家）3月前
脑内小灶一受损半身运动就受限 #偏瘫#脊髓电刺激#神经调控#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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狗头教练9月前
#脑震荡 #运动损伤 #橄榄球 #格斗 #奇怪的知识增加了
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拍打猩（180大高个）1周前
本来破轮是因为监管的刀气有问题，拉着固排在训练模式耗了将近两个小时，最后发现除了猫猫人，小白，博士之外其他监管很难目压飞轮不是因为监管的刀气有问题，而是飞轮有问题。@浅念 #破次元过新年 #抖音acg新春会 #acg角色二创大赏 #游戏破壁计划 #和我一起看acg新春会
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中年减肥实录6月前
半马破2计划第7天，天气好像真的影响跑步 #半马 #跑步减肥 #跑步自律 #精神氮泵 #dou来运动吧
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血压，你好！（小号）2周前
身体的自愈力#自愈力#知识分享
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国家级运动健将|阎老师说体育1周前
影响体育生状态三大因素#帅哥司机
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健友圈2周前
久坐如何影响我们的运动效果？怎么破？ #健身 #增肌 #力量训练 #有氧运动 #瘦身塑形
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画跑-画小仙7月前
夏练力量秋破PB 高温天这样练，你会发现跑步状态更稳、更强劲，突破PB水到渠成！#夏训力量 #秋季突破 #跑步提升 #马拉松
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四川省人民医院神经内科-张存金3月前
治疗时能不能运动？ #运动 #神经内科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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力利5天前
雄脱会影响练腿吗 #雄脱 #养发 #健身 #蹲腿
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捷格鞋柜11月前
破三体育酷跑马拉松男女装短袖背心夏季速干透气跑步健身运动上衣 穿上它，跑步搭子都追不上我 跑步时衣服黏身真的很影响状态！还好我发现了破三体育这款短袖背心。 不管是酷跑还是马拉松，它都能完美适配。速干透气，大夏天跑10公里身上也干爽。 男女同款，设计时尚。穿上它，运动表现upup，轻松PB！#跑步速干衣推荐 #运动上衣#破三#跑步背心#无限回购的宝藏单品
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协和减重林建贤博士4月前
减重手术后可以正常运动吗？#减重 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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当下之硝烟、明天之觉醒1月前
门破：主动受阻，想做的事，因外部环境，规则或人为阻碍而做不成。 击刑：内部折麽，事件本身带来的纠结，痛苦，自责或法律纠结。 入墓：能量封印，才华被埋没，想法无法落地，病情潜伏，状态低迷。 空亡：落空无果，也容易不了了之，关系再近，也感觉隔阂，事件虚无不实。
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新疆心外鲁博士4月前
心脏不好能运动吗？不同心脏状况的运动建议，看完放心练！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #科普
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西安市速滑队教练——王教练2月前
哈喽大家好，哈喽大家好，接着给大家讲运动损伤第三期：膝盖，上次给大家说过了膝盖如果损伤的话，很难完全康复，如果落下膝盖损伤，那可能影响的不仅仅是运动寿命了，也会影响到平时正常生活，那么这期视频接着给大家讲膝盖篇的第三部分，基础动作中的 移动重心 为了大家更好观看，我还是用黄色的棍子给大家当做标志线，先是正面，标志的是头，膝盖，脚的对齐点，正确的动作是无论移动到什么阶段，对齐点都是保持对齐的状态， 错误的则是膝盖内旋或者外旋，下面大家来看正确动作的视频，可以看到，无论移动到任何一个过程，对齐点都是保持对齐， 下面大家来看错误动作的视频，可以看到在移动的过程中膝盖是处于内旋状态，还有队员在移动彻底以后膝盖外旋的情况，（这个在视频中没有体现出来，我会在下周的作品中给补上） 然后就是侧面视角，标志的是重心的位置，其实跟静蹲是一样的，所有的动作都是从静蹲的基础上延伸。正确的重心是在脚心，整体重心基本保持在中间的位置。 错误的则是在脚尖，百分之八十以上的重心都在用膝盖支撑 下面大家在视频中看一下正确动作到错误动作的区别。 本期内容就是这些啦，膝盖这个内容比较多，所以一期发不完，我视频都已经拍完了，如果全都弄在一期的话太长了，大家也没什么耐心看了，所以我分成了七个部分，视频都拍完了，大家这回可以放心了，绝对不会再延更了， 所有内容均为我个人原创，平时需兼顾上课与其他工作，只能挤时间逐步打磨。作为刚开始创作的新人，若你有任何建议，欢迎私信告诉我，我会认真采纳每一条粉丝反馈，用心打磨更优质的内容。这里是致力于培养世界冠军的王教练，感谢大家的支持!我们下期再见！#速度轮滑 #速度滑冰 #速滑 #全抖音最火的轮滑 #三亿人上冰雪
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西安市速滑队教练——王教练2月前
哈喽大家好，接着给大家讲运动损伤第三期：膝盖，上次给大家说过了膝盖如果损伤的话，很难完全康复，如果落下膝盖损伤，那可能影响的不仅仅是运动寿命了，也会影响到平时正常生活，那么这期视频接着给大家讲膝盖篇的第四部分，基础动作中的 滑跳 为了大家更好观看，我还是用黄色的棍子给大家当做标志线，先是正面，标志的是头，膝盖，脚的对齐点，对齐点都是保持对齐的状态，下面大家来看正确动作的视频， 错误的则是膝盖内旋或者外旋，下面来看错误动作的视频。 然后就是侧面视角，标志的是重心的位置，其实跟静蹲是一样的，所有的动作都是从静蹲的基础上延伸。正确的重心是在脚心，整体重心基本保持在中间的位置。 错误的则是在脚尖，百分之八十以上的重心都在用膝盖支撑 下面大家在视频中看一下正确动作到错误动作的区别。 本期内容就是这些啦，膝盖这个内容比较多，所以一期发不完，我视频都已经拍完了，如果全都弄在一期的话太长了，大家也没什么耐心看了，所以我分成了七个部分，视频都拍完了，大家这回可以放心了，绝对不会再延更了， 所有内容均为我个人原创，平时需兼顾上课与其他工作，只能挤时间逐步打磨。作为刚开始创作的新人，若你有任何建议，欢迎私信告诉我，我会认真采纳每一条粉丝反馈，用心打磨更优质的内容。这里是致力于培养世界冠军的王教练，感谢大家的支持!我们下期再见！#速滑 #速度滑冰 #速度轮滑 #全抖音最火的轮滑 #三亿人上冰雪
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郑显达医生3月前
骨折后骨头会变弱？医生拆解3个恢复阶段关键！#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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姚龟速2月前
对于减肥的人来说，好像消耗越多越好，但是对于训练者来说不必要的长时间消耗，反而会影响训练状态#epoc #过氧消耗 #氧债 #练后恢复 #皮质醇
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万事皆大吉(Balance养生博主)8月前
他们一句错的知识我们讲破嗓子都没有用！空腹有氧！碳循环！生酮！太多都是弊大于利的推荐！你看完我这个视频还哪里搞不懂？做好饮食和肌肉训练每三个月都会有巨大变化！运动频次大于运动质量！多做慢慢循序渐进！慢慢调整别急于求成！#生活状态决定身材状态 #培养习惯 #欲速则不达 #健身是长跑别看短期收益 多看几遍健身就这点玩意！还哪里不懂？每周二周五11:50我都会直播社区公益课，已经做一年多了教大家如何用弹力带练全身肌肉！保证肌肉代谢不退化甚至能调整体态！20多个精排动作讲解！每次内容都差不多！健身真的不难，边学边调整！哪里不会随时交流！
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郑超医生重医儿童医院1月前
髋关节发育不良的治疗，会不会影响大运动发育？如何抉择？#髋关节发育不良 #髋关节 #大运动发育 #髋关节支具固定
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西安市速滑队教练——王教练1月前
哈喽大家好，今天接着给大家讲运动损伤第三期：膝盖，上次给大家说过了膝盖如果损伤的话，很难完全康复，如果落下膝盖损伤，那可能影响的不仅仅是运动寿命了，也会影响到平时正常生活，那么这期视频接着给大家讲膝盖篇的第五部分，也是膝盖的最后篇章，基础动作中的 弯道牵引 为了大家更好观看，我还是用黄色的棍子给大家当做标志线，先是正面，标志的是头，膝盖，脚的对齐点，对齐点都是保持对齐的状态，错误的则是膝盖内旋或者外旋，大家可以从视频中看到从错误到正确的变换，然后是侧面，棍子标志的是重心位置，正确的重心是在脚心，整体重心基本保持在中间的位置。 ，错误的则是在脚尖，错误顶膝导致膝盖错误支撑，百分之八十以上的重心都在用膝盖支撑 本期内容就是这些啦，膝盖这个内容的基本功部分结束了，下一期则是错误的体能对于膝盖的损伤， 所有内容均为我个人原创，平时需兼顾上课与其他工作，只能挤时间逐步打磨。作为刚开始创作的新人，若你有任何建议，欢迎私信告诉我，我会认真采纳每一条粉丝反馈，用心打磨更优质的内容。这里是致力于培养世界冠军的王教练，感谢大家的支持!我们下期再见！#速滑 #速度轮滑 #速度滑冰 #三亿人上冰雪 #全抖音最火的轮滑
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脊柱外科何磊医生1周前
骨折治疗后能恢复如初吗？ #骨折 #骨折康复 #医疗科普 #医疗 #抖出健康知识宝藏
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阳光倾城--北京妇产 Dr. Liu4月前
做了子宫切除手术，对日常的生活节奏有影响吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #妇科术后康复 #女性健康管理
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肖宁+首都医科大学附属北京胸科医院3月前
肺癌术后，能跑步，爬山吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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再破PB1月前
#田径 #冬训
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稻草（撸铁版）4天前
1746次运动日志：练完腿对后续的训练真的影响很大，今天状态很差🤣#健身打卡day #健身不拍照等于没练 #健身碎片 #健身造型 #健身拍照两不误
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阳光倾城--北京妇产 Dr. Liu4月前
切除子宫后，会不会给身体带来一些潜在的影响呢？#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #子宫切除 #妇科手术 #女性健康
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上海六院骨科欧阳医生4月前
女性长期运动，对外貌影响大吗 #健康科普破圈计划 #科普健康知识 #医学科普 #涨知识 #上海六院骨科欧阳元明
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周小狮🦁不抑郁了1月前
抑郁/双相状态和身体状态的关系。身体就好比是容器，而容器破了自然会导致抑郁/双相问题的爆发，因为身体毒素以及营养都没办法及时清理和运输到位了！#抖音小抖音助手 #抑郁 #双相情感障碍 #抑郁症患者 #身体和灵魂总有一个在路上
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懂学习的柒主任4天前
中考体育最影响发挥的两样食物，体考当天千万别碰，一吃就没劲！#中考 #中考体育 #体考饮食 #体考跑鞋 #家长提醒
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护髋杨光主任2月前
髋关节术后一定要多做康复，体重会影响髋关节的恢复 #在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#医品有道#体重#髋关节
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中年减肥实录5月前
半马破2计划，越跑越胖了，体重对跑步的影响 #半马#跑步减肥#求大神们支个招#减肥前后对比图#dou来运动吧
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涛哥跑马（目标315）1月前
#真实生活分享计划 #跑步反思 #跑步治愈一切 #夜跑打卡 #慢即是快
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协和关节田洪涛1月前
膝盖疼痛需找准原因，解决症状而非解决片子 #田洪涛医生 #膝盖疼痛的原因和解决方法 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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杨仔谈体育5月前
酒精对运动表现的影响 建议大家适度饮酒，如果非要喝的话，也在运动后先进行营养补充等恢复措施后再小酌。对于追求卓越运动表现的人群，酒精无疑是隐形杀手，远离酒精，开启自律模式，才能保持巅峰的运动状态。 #足球的魅力 #跑步 #中超 #马拉松 #国足加油
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膝盖重启计划（恢复中）2月前
大白说半月板软骨磨损不可逆， 他靠这个方法重返球场暴扣！ 想知道的找我聊聊 #康复运动 #软骨磨损 #半月板撕裂 #韧带 #膝盖
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关节微创毕方刚2周前
肩袖损伤术后能恢复如初吗？ #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #术后康复
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霞燕3天前
2:05:58！丰配友打破马拉松国家纪录！我们中国马拉松进入205时代啦！！这解说太燃了！#丰配友刷新男子马拉松全国纪录 #丰配友打破全国马拉松纪录 #男子马拉松全国纪录2小时5分58秒 #丰配友
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热爱生活的夏子5天前
传统减脂伤代谢？臀腿训练提升28%代谢率 还在每天坚持跑步减重 可能影响身体状态 真正有效的减脂方式需要关注代谢平衡 研究表明过量有氧可能影响代谢调节 臀腿分化训练是重要训练方式 主臀用罗马尼亚硬拉激活肌肉群 侧臀采用侧卧抬腿加弹力带外展帮助塑形 每天搭配10分钟传统健身活动 通过按摩促进循环 配合养生操调整身体状态 让多余脂肪自然消耗 这套组合实测有助于改善代谢水平 既维持热量平衡又保持肌肉量 记住，科学的运动设计才是突破平台期的有效方法#健身干货 #科学减脂 #提升代谢 #臀腿训练 #减脂误区
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高冠英4月前
前交叉韧带重建术后效果不佳？影响因素有这些#前交叉韧带重建 #前叉康复 #前叉术后 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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