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yiyi（辅食中💫）5月前
第2集｜6月龄宝宝4-6天生菜泥制作教程 成功解锁生菜泥🏅排敏成功 生菜低敏又好消化 所以作为宝宝解锁的第一份青菜泥咯 已经连续吃了三天啦 安全下车 💌如何排敏: 一种食物连续吃三天 三天内无任何症状就可以继续添加下一种食物哦 🥬:下一次解锁菠菜浅浅期待一下叭~#辅食教程 #新手妈妈 #母婴 #第一口米粉 #生菜泥
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小绵同学💗11月前
你知道这样做的白灼生菜有多好吃嘛？#白灼生菜 #一人食 #懒人美食 #一个人也要好好吃饭
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张小厨8月前
#美食#美食教程#鸡蛋的神仙吃法 #低卡减脂#营养早餐
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yu泥土豆饼2周前
夯爆了年夜饭之脆嫩生菜 真想狠狠畅吃一晚素菜（不是）#年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭 #纯手工制作美食 #生菜
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俏爸在厨房8月前
清爽秘籍！这道蚝油生菜好吃到哭 宝子们，一定要试试这道蚝油生菜！新鲜脆嫩的生菜，在热水里轻焯一下，瞬间焕发活力。淋上精心调配的蚝油汁，咸香与清甜完美融合。入口生菜脆爽，蚝油鲜香，简单却超美味，轻松拯救你的味蕾，赶紧做起来！#蚝油生菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #家常菜 #天气热又能怎
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yiyi（辅食中💫）5月前
第2集｜6月龄宝宝4-6天生菜泥制作教程#6月龄宝宝辅食 #初次添加米粉的正确方法 #辅食教程 #宝宝辅食 #生菜泥
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央小满4月前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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婷婷美食记1周前
在家就能做美食 万万没想到，生菜还能这么吃#美食 #美食分享 #年夜饭
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爆爆珠1年前
生菜不能直接吃！！#蔬菜🥬 #虫子
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小厨家常菜1年前
#吃货 #百吃不厌 #嘎嘎好吃 #超好吃
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皮团妈咪爱生活～9月前
耗油生菜一道清淡的家常菜#抖音美食推荐官 #耗油生菜 #学会快去试试吧🔥
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大颖的小食光3月前
#好吃营养又健康 #日常分享 #上热门 ##减脂餐 今日分享健康营养低脂的蚝油生菜！@抖音小助手
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小饭团吖11月前
今日辅食 6月龄+｜生菜泥米粉 教程‼️ 1️⃣生菜用水浸泡10分钟去农残 2️⃣清洗多遍，热水焯1分钟 捞出来过凉水 3️⃣重新烧水再煮3分钟 煮好剁碎 4️⃣60ml温水10g米粉 放入生菜泥搅拌 生菜不仅可以预防便秘 还能增强抵抗力 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #第一口米粉 #人类幼崽 #每天不重样
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萍萍美食2月前
以后晚上嘴馋，你就像我这样做，连续吃了几天，还以为我家秤坏了，鲜香入味，好吃又解馋，关键做法巨简单，10秒钟教会你#鸡蛋新吃法 #生菜新吃法 #生菜 #鸡蛋
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胡大姐爱美食8月前
姐妹们，夏天了，来一份凉拌生菜，低卡，好吃又美味#凉拌生菜#生菜#日常生活#生菜的做法教程#美食
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东北小喇叭1周前
学会这三招，蔬菜处理超轻松 #生活小妙招 #生菜 #厨房小妙招
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虾仁日记🍤7月前
七月龄宝宝辅食第十七天vlog（生菜篇）#宝宝辅食 #人类幼崽成长记 #每日辅食打卡 #宝宝爱吃 #养娃日常
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锅盖做美食1周前
5分钟低脂蚝油生菜｜减脂期封神素菜 脆嫩碧绿不发黑，鲜到舔盘 低卡高纤，刮油解腻，越吃越瘦 做法简单到离谱，厨房小白也稳赢 晚餐吃它，无负担掉秤超快乐✨ #蚝油生菜 #减脂餐 #低卡晚餐 #快手家常菜
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阿姐家常美食4月前
真没想到这是生菜最好吃的做法，做法简单，清脆爽口又不油腻，多吃还不怕长肉肉，赶紧来试试吧#美食 #家常菜 #白灼生菜#下饭菜 #
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阿波很敢拼（熠品佳宴）3周前
春节将至，阿波叔教你怎么煮好白灼虾和白灼青菜 #白灼虾 #白灼生菜 #过年 #年夜饭 #美食
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7分饱•磊子10月前
生菜🥬这样做，颜色鲜艳，口感嘎嘣脆，而且还有营养#白灼生菜 #蚝油生菜 #生菜的神仙吃法 #家庭版美食 #七分饱
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举杯消愁愁更愁10月前
蒜泥生菜 家常菜 男人会做饭帅过彭于晏 #蒜泥生菜 #男人会做饭帅过彭于晏
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烈哥与美食2月前
生菜想要翠绿好吃，看过来！ #蚝油生菜 #脆嫩爽口 #家常美味
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记录能哥美好的生活6天前
此菜脆嫩爽口，健康又美味，简单易学，#家常菜 #美食分亨 #美食教程 #教你做美食 #在家做美食
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季宝食光10月前
［7月龄辅食］：生菜泥米粉 今天是生菜泥米粉第二天，小家伙吃得棒棒的，多吃蔬菜，增强免疫力，长高高 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食打卡 #人类幼崽 #看着你一天天长大
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🧢้ 小檀的日常8月前
白灼生菜#美食 #美食教程 #vlog日常
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山村野夫8月前
白灼生菜 #按时吃饭照顾好自己#男人会做饭帅过彭于晏 #家常菜
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豫见美食1周前
#年后吃点清淡的 #耗油生菜#跟着抖音做美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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打一颗公鸡蛋5月前
没想到生菜这样做又脆又好吃～#白灼生菜 #懒人美食 #一人食 #打工人快速吃上饭 #一个人也要好好吃饭
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石台万源餐厅2月前
生菜#抖音美食教程 #抖音美食教程 #分享家乡美食 #抖音美食创作者
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给娃做饭3周前
年夜饭～白灼生菜 生财 恭喜发财#美食教程家常菜 #白灼生菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #强力推荐美食
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小吴美食3月前
呛生菜，烫生菜的时候水里加盐，熟油，会更加翠绿油亮好看，烫三十秒就够了。爱生活，做菜也可以很快乐#美食教程 #美食 #呛生菜#抖音美食
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剑哥聊胃肠8月前
各种蔬菜焯水时间，你清楚吗？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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57记3月前
来了，来了。水培蔬菜，好吃好吃#龙浩 #减脂餐打卡 #好好吃饭 #vlog日常 #女大学生
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斯翁宋3月前
白灼生菜，鲜脆爽口，即下酒又下饭，做法也很简单！#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #美食推荐官 #美食
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咕噜咕嘟1月前
#怎么做菜简单又好吃 #创作者中心 咕噜咕嘟年夜饭培训之蚝油生菜#蚝油生菜 #家常菜 #美食分享
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小米辣3周前
一招就够用#白灼生菜寓意生财
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暖色·圆子4月前
《白灼生菜》脆爽解腻，简单易做#家常菜 #我的厨房日记
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香丫美食10月前
白灼生菜想要做到口感脆嫩不发黑，其实还是有些小技巧哦，做法简单，营养又美味#白灼生菜 #家常美食 #脆嫩爽口 #美食教程 #白灼生菜简单又好吃
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一颗橙橙呀🍊（辅食排敏中）2月前
6月龄宝宝解锁第一种菜泥-生菜 宝宝吃辅食的第7-9天，生菜排敏成功✅ 期待解锁下一个蔬菜吧～ #宝宝辅食 #辅食日记 #辅食教程 #新手妈妈 #生菜泥
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永哥爱做菜10月前
白灼生菜 会做饭的男人……#白灼生菜 #抖音美食 #美食教程 #美食分享 #美食
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脾胃肝胆科孟捷5天前
这些蔬菜的焯水时间你都知道吗？ #健康 #科普 #蔬菜 #营养 #医疗科普
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邹邹医生5月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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镜善镜美何敏9月前
各类蔬菜焯水时间你清楚吗 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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羊咩咩2月前
年夜饭少不了的蒜蓉蚝油生菜🔥清爽解腻，3分钟搞定❗️ 做法： 1.两个生菜，掰开泡水，洗干净控水备用，再准备点蒜末 小米辣 淀粉水🥳 2. 锅里水烧开 放盐 油，生菜放里面变绿就赶紧捞出来，放在冷水盆里过凉更脆👌 3. 锅里加点油 蒜末小米辣，炒香，放入生抽和多一些的蚝油，加点白糖提鲜，炒香炒化 加水熬一下 4. 少量多次的淋入淀粉水，熬浓稠，生菜一个方向摆放好把汤汁淋上去就可以啦✅ 清爽解腻的蒜蓉蚝油生菜就做好啦🥬 蒜香混合着蚝油的鲜，脆嫩爽口🧨 年夜饭吃多了大鱼大肉🍗 来上这么一口，太解腻啦🥳 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #蒜蓉蚝油生菜怎么做 #年夜饭dou吃啥 #今天吃什么
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宝妈生活日记3周前
今天又是简简单单又一餐#自己动手丰衣足食的家常菜 #做饭我是认真的好吃是必须的 #要吃的快来哟
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土豆爱好者12311月前
你知道这样做的白灼生菜有多好吃吗！！#一个人也要好好吃饭 #白灼生菜 #打工人下班如何快速吃上饭 #一人食 #宿舍小锅美食
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一家之厨9月前
今天做上我女儿爱吃的耗油生菜😃😃😃 做法步骤 1. 生菜洗净，掰成合适大小的片状，蒜切末备用。 2. 锅中加入适量清水，大火烧开后加入少许盐和几滴食用油。 3. 放入生菜，用筷子轻轻拨动，让生菜受热均匀，煮1 - 2分钟至生菜变软熟透，捞出沥干水分，放入碗中。 4. 锅中倒少许食用油，油热后放入蒜末爆香，加入生抽、蚝油和适量盐，搅拌均匀，制成调味汁。 5. 将调味汁浇在煮好的生菜上即可#做菜我是认真的 #不是厨子的厨子 #一日三餐人间烟火 #家常菜
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倩姐说健康6月前
#医学科普 #健康饮食 #涨知识 #科普一下 #生活小妙招
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海晏楼勇哥&庆哥7月前
勇哥美食小厨房 今日带比大家呢道菜，好简单，系屋企做都冇问题#美食 #家庭美食 #家常菜 #简单菜
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吃瘦食谱1周前
#自制减脂餐 #自制减肥餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #今日美食分享 #美食小技巧
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养森蜕变3天前
每天教你一道减月旨菜#自己动手丰衣足食的家常菜
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福寿小食界4月前
哪些食物会焯水？焯水怎么焯？#焯水#健康知识#生活小常识#生活小技巧#日常科普
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刘珈宁11月前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人#养生 #做饭 #焯水才能吃的蔬菜 #每天跟我涨知识 #养生知识
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古丽美食921🍔🍟🍕1周前
我的厨房日记，爱生活爱美食，每天都分享美食
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艾莉一拖二的生活2周前
在家做饭Vlog｜初四开始节后干净饮食，清肠计划#健康美食自己做 #晚餐吃什么 #干净饮食 #美食vlog #今日美食分享
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药科奶爸做辅食6月前
人类幼崽的第一口生菜泥❤️ #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #辅食 #宝宝辅食跟我学
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一颗小葡萄🍇2月前
#宝宝辅食 宝宝的第一口生菜🥬 🈶丰富的膳食纤维可缓解宝宝便秘 🈶丰富的营养，维生素B族和微量元素便于宝宝吸收 一款超简单好做的营养菜泥快给宝宝安排～ #米粉冲泡方式 #生菜泥米糊
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跟着五谷丰登大厨学做菜11月前
#同城精选 #绿色蔬菜 #清肠刮油
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阳光,2周前
精美好物分享
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