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糯米老爸8月前
这是一个缓解焦虑的视频 #爸爸带娃 #二月闹 #频繁夜醒 #宝宝不睡觉 #熬夜带娃
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两江养老情报局4天前
痴呆老人整夜不睡觉教你三招#痴呆症 #老人半夜睡不着觉怎么办 #养老院 #护理老人 #半夜睡不着
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纯天然手工床垫-文池3天前
教你不失眠的方法~ #失眠 #睡觉 #睡觉需要仪式感 快速睡眠的方法
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阿闯（听劝版）1月前
反向早睡法，失眠的朋友赶紧去试试 #熬夜 #失眠 #黑眼圈
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成都失能照护咨询4天前
家里失能失智老人晚上不睡觉怎么办#成都失能老人 #成都养老院 #成都养老院哪家好 #成都失能老人照护 #成都养老机构
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覃医生不焦虑3月前
CBT治疗失眠 #失眠 #哈佛 #认知行为疗法 #快速入睡 #失眠的夜
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成瘾医学中心朱颀峰1周前
一旦喝了酒 三天两夜不睡觉#戒酒 #喝酒 #酒精依赖 #成瘾
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Codie十年失眠努力自救7月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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中医许凌雪3周前
入睡困难夜梦多，中药补气养血睡得香#中医许凌雪 #失眠 #补气养血
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神经内科付剑亮医生3天前
常见的睡眠药，长期睡不着请就医 #睡眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #睡眠药物#抖出健康知识宝藏
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小儿推拿专家陈红主任1月前
孩子夜啼睡不好 手法组合真好用 @陈红小饭桌 #小儿推拿陈红 #宝宝晚上哭闹不止的原因 #宝宝睡觉不踏实 #育儿经验分享
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写给女儿的信5月前
教90后00后的生活经验之“失眠怎么办”～#失眠 #助眠 #青年大学习
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潘敬辉运动养身之道5天前
睡不好觉怎么办？ #健康 #健康科普 #养生
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艳子谈睡眠4天前
睡前这三招，可能是中老年睡不着的万能钥匙！#失眠#睡不着怎么办#优质睡眠#睡前习惯#助眠技巧
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岚歆～专注高端睡眠服务5天前
睡前三句口诀整晚好眠#失眠#睡觉#睡眠#修心#睡不着怎么办
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小段在分享3周前
4步搞定宝宝昼夜颠倒#育儿经验分享 #干货 #宝宝昼夜颠倒 #哄睡 #育儿
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生活向前冲3天前
#失眠的夜 #维生素
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大喜深呼吸5天前
学到了❗越离谱越好睡的4个邪修入睡法，最后一个相信你也干过 #睡觉 #失眠 #邪修 #睡不着怎么办 #哄睡的一百种方法
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倆宝妈养生说3月前
熬夜睡不着，好不容易睡着又做梦。#失眠睡不着 #失眠多梦 #气血不足 #睡觉困难户
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上海肺科宋楠2周前
朋友们，过去一年工作加班累坏了吧？是不是也想借春节假期补觉？这条视频熬夜党必看！#熬夜 #睡眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音年味新知贺岁
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贝妈趣谈育儿4天前
宝宝白天睡不醒晚上不睡觉？我的反套路调整法真管用 #睡渣宝宝 #昼夜颠倒 #人类幼崽成长记 #独立带娃 #宝宝睡眠 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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茶茶很忙6天前
挑战不睡觉发疯做自媒体！#干货分享 #自媒体 #冷知识 #科普 #经验分享
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心理科医生刘志宇2月前
晚上睡不好觉，到底该不该吃安眠药？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡眠 #失眠 #安眠药
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合一静观-好睡眠不焦虑3天前
夜里醒来睡不着了怎么办？做到着三点你就不用怕了#焦虑#失眠#抑郁 @抖音小助手
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喜宝的颜究生6月前
学会这几招再也不失眠#失眠#女性健康保养#正能量 #女性 #女性智慧
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颜伊娃2月前
明明很困却不想睡觉？ #睡眠 #失眠的夜 #早起 #早睡早起
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李好奇吗1月前
死刑之前睡不着怎么办？ #死刑 #犯罪 #犯人 #冷知识 #监狱
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胖爸老李带俩娃3天前
处于二月闹困扰的新手爸妈，可以耐心看完这个视频，耐心看完这个系列，应该可以帮你们脱离苦海。我们是在两个孩子身上得到验证的，并且，也指导过很多身边的新手爸妈，和线上的一些网友。现在是直接分享出来，要摆脱“二月闹”，主要还是我们有没有发现关键原因，并且这个调整过程，需要时间和耐心。这集就先讲透“肠帐气”的根本原因#二月闹 #二月闹的宝宝好难带 #爸爸带娃
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流年冉冉2月前
我找到了一下子就不熬夜的方法 #戒掉熬夜 #熬夜成瘾 #自我成长 #自我提升 #爱自己的一百种方式
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苗太傅一糖糖1月前
#涨知识#知识分享#上热门#干货分享
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雅雅ya2月前
只多梦不失眠，治多梦的方法分享#多梦怎么办 #睡眠不好 #好好睡一觉 #总做梦睡眠不好怎么办
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崇沛讲文化传承3天前
晚上睡觉敛不住心神，教你一招！#道家养生#传统功法#提升认知#道家文化#道家智慧@抖音小助手
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中医金超杰1周前
夜不进食 肠胃得休 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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花满天1周前
# 与存在感薄弱妹妹的简单生活PC版速通教学，新手教学。#与存在感薄弱妹妹的简单生活#galgame#猛男游戏
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朝陽樓老三5天前
倪海廈：半夜醒三四次？別再亂買褪黑素了！睡前做這1件事，晚上不再翻來覆去睡不著。#视频播客扶持计划 #倪海厦 #中医养生 #黄帝内经 #金匮要略
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应急总医院周云芝2月前
缓解鼻塞的3钟方法 感冒鼻炎，鼻塞睡不着怎么办？#鼻塞 #鼻子不通气 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #鼻炎
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超怼怼（双胎爸爸）3月前
如何帮宝宝培养昼夜分明的睡眠好习惯，不频繁夜醒，不闹觉。 #育儿经验分享 #宝爸带娃 #哄睡 #频繁夜醒 #闹觉
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中医金医生6月前
经常半夜醒，教你回去煮鸡蛋#医学科普 #中医 #中医养生 #失眠 #干货分享
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中医儿科李玮教授4天前
这三个月很重要，4个方法猛长个 #新年囤点健康货#抖出健康知识宝藏#李玮#长高#助生长
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🐰小兔叽哄睡电台3天前
第二集 ｜ 宝宝不爱睡觉怎么办，《小鸡不睡觉》帮你解决宝宝不爱睡觉，哄睡困难#宝宝不爱睡觉 #哄睡神器10秒入睡0-2岁 #育儿经验分享 #早教 #睡前故事
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失眠专家赵国平5月前
抑郁焦虑睡不着，吃了西药也不管用，现在只相信赵教授！#失眠专家赵国平 #中医养生 #中医 #失眠抑郁 #失眠
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添添黄蟹3周前
每个都能让你笑到爆
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蒋老师·鼻养护导师3天前
鼻子不舒服？3个小动作，在家就能做 鼻子堵、流鼻涕、打喷嚏，睡觉都睡不好，真的太难受了。 我做鼻腔养护十多年，只教你简单、安全、在家就能做的小方法。 今天就3个小动作，每天早晚各做一遍，鼻子会舒服很多。 ① 两眉中间，轻轻点按36下 ② 鼻梁中间，从下往上推36下 ③ 鼻子两边，轻轻揉一揉36下 不用工具、不用花钱，坚持几天，你自己就能感觉到。 鼻子不舒服的朋友，评论区打“舒服”，我来帮你。 关注我，每天学一个鼻腔养护小技巧。 #鼻腔养护 #鼻塞 #流鼻涕 #打喷嚏 #养生小技巧
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脾胃教授何婉婉4天前
汗多痰多睡眠差，试试桂枝附子汤 #痰多 #脾胃 #中医 #何婉婉医生 #医学科普
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润楷3天前
#搞笑视频 ##
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徐克云 二级心理咨询师2天前
失眠的真相是你内心不敢放松#失眠 #女性成长 #心理咨询 #青少年心理咨询 #老徐心理超市
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云舒助眠日记4月前
高效睡眠法，最快2分钟入睡！ #睡眠 #睡不着 #入睡困难 #睡不好怎么办 #失眠
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奶爸老鱼3天前
宝宝好不容易睡着了，结果一放就炸？ 想要改善这个问题，先要搞清楚孩子容易醒的原因，然后再搭配这4个方法。 #育儿经验分享 #家长必读 #新手父母 #科学育儿 #宝宝睡眠
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少林师父学堂1周前
做梦之后心慌 传统文化中安神镇静的小方法分享给大家#国学文化 #易学智慧 #易学文化 #传统文化 #传统习俗
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倪师讲堂分享3天前
#养生 #中医文化 #中医健康
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欧欧oo1周前
熬夜党急救：3步改善皮肤状态的科学方法 凌晨两点睡觉，到底会对身体造成哪些影响。 从医学角度来看，人体的生物钟是有规律的。通常在晚上11点到凌晨3点，是身体进行修复和代谢的重要时段。如果咱们在这个时候还没有进入深度睡眠，就会影响到身体的正常修复过程。 相关研究表明： 长期熬夜会导致皮质醇水平升高 皮质醇是一种压力激素，过高的皮质醇水平会影响皮肤的胶原蛋白合成 这会让皮肤变得松弛，还可能会导致色素沉着，让肤色看起来暗沉 另外，熬夜还会影响到身体的内分泌系统，导致激素失衡，这也是为什么有时候咱们熬夜之后，会出现掉发增多的情况。 #创作者中心 #创作灵感 #熬夜党必备 #熬夜党救星 #熬夜
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金元宝5天前
我也发烧二天二夜了，老人夜里不睡觉也有二年时间了，有什么办法解决夜里老人睡觉问题的吗？熬死了。
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志志4天前
每个动作都是用汗水换来的
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小哎2iiesther1周前
减肥，是个件任重而道远的事 #减肥 #减肥逆袭 #学校减肥怎么吃
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