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中国新闻社5月前
#世界心脏日 钟南山曾突发#心梗 如今保持健朗的秘诀是这个！#养生
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心心医生8月前
钟南山院士的护心秘诀，支架不再是定时炸弹 第一，坚持用药。术后严格遵医嘱服用抗血小板药，从双联到单药治疗全程规范，这是防血栓的黄金防线。 第二，坚持每年做心血管专项检查，如今医疗技术已升级，用影像技术揪出早期隐患，把问题扼杀在萌芽。 第三，坚持抗炎饮食，远离高油高糖，多吃蔬菜、鱼类、坚果，用“地中海式饮食”给血管洗澡。 第四，生活自律。钟老的身体素质和锻炼痕迹我们有目共睹，每周150分钟中等强度运动，可促进血液循环，改善血管弹性。 第五，再忙也不焦虑。用乐观情绪给心脏减压，毕竟压力才是血管的“隐形杀手”。 #心脏支架 #血栓 #心血管 #抗炎 #地中海饮食
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广州交通电台6年前
钟南山透露曾经心脏放了支架！坚持健身只为继续工作！#抗击疫情南粤有我
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人民日报数字传播6年前
钟南山院士2004年透支太厉害得过心肌梗死，放了支架。现在，为有体力工作坚持健身
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奔跑De大灰狼4月前
90岁钟南山院士:运动为健康投资的最佳“良药”。从医学角度指出，跑步是锻炼心肺功能最直接的方式。一个强大的心肺系统，就像是身体的“发动机”，不仅能提升日常活动的能力和耐力，更是预防心血管疾病（如冠心病、高血压）和呼吸系统疾病的重要基石。#跑步为了什么 #暖系跑 #钟南山谈跑步 #跑步的好处 #钟南山院士提醒大家
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瑛子✨5月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。长寿秘诀#健康 #健康养生 #运动#长寿##钟南山
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全球品牌榜1年前
钟南山院士88岁仍然坚持运动，并提到长期运动保持心肺健康 #运动 #健康 #生活 #生命
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蔡崇信公益基金会5年前
68岁心脏支架，85岁仍坚持每周半天出诊，钟南山是这样做到的...@抖音体育 #体育 音公益 #人物 #健康
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奔跑的阮先森3月前
89岁钟南山分享养生秘诀，他认为长寿的关键在于心态豁达、饮食不过饱和多运动，他每周坚持3次左右的运动，这样既能增强新陈代谢，还能对大脑、心脏等全身各方面带来积极影响，他建议大家可以根据自身情况坚持适度活动。#钟南山 #多运动 #不吃太饱的好处 #好心态 #养生秘诀
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中山鲸莎游泳馆8月前
🔥钟南山揭秘游泳强身秘诀！90岁健步如飞靠它？游泳可以减轻关节负荷，同时对心脏有锻炼作用。 #钟南山 #游泳养生 #健康长寿 #呼吸系统 #中老年运动 #中山鲸莎游泳馆 #中山游泳
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军哥莫急6月前
钟南山院士的长寿密码 #干细胞 #生命健康 #长寿 #免疫细胞 #干细胞
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肿瘤医生楚世魁1周前
#癌症 #介入 #运动 #健康科普 #肿瘤医生楚世魁
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游泳教练3年前
钟南山谈游泳，#生活从简运动从水，#增强心肺功能，#免疫力，
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夜话居士1周前
如何将身体恢复到完美状态—心脏篇 身体是我们人生最重要的资产，如何将身体恢复到完美状态【心脏篇】#养生 #健康养生 #健康生活 #认知 #自我提升
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零加健康3月前
钟院士分享养生秘诀，活得久的人该养成3个习惯#长寿#健康
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神经内科何医生9月前
对心脏特别友好的水果！以后需要的时候能翻出来看看 #心脏 #医疗科普 #涨知识
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薛医生课堂2周前
心脏不好的人，平时牢记4个慢，心脏更轻松 #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #新年囤点专业货
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乡见中国6年前
钟南山院士曾得过心肌梗死，为有体力工作坚持健身！如今，他仍战斗在战疫一线，转起！致敬！
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好心情（泉州九日环保科技）4年前
#钟院士告诉大家游泳🏊‍♀️的好处#生活从简、运动从水。游泳能减轻关节的负荷，对心脏也有锻炼作用@抖音小助手
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箭石游泳4年前
生活从简，运动从水，游泳能减轻关节负荷，对心脏也有锻炼作用#游泳 #钟南山 #健身 #健康 #正能量
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心血管守护者刘医生3周前
坚持2个习惯，让心脏越来越强健#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心脏健康 #心血管养护 #护心好习惯
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心血管内科陈颂医生3周前
心内科医生教你如何保养心脏。#医生科普 #心脏健康 #少生气 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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开心的军哥7月前
想要心脏好，其实很简单#心脏健康 #抖出健康知识宝藏
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慈海1周前
心脏保养窍门 #心脏 #养生 #亚健康
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珠海康年堂11月前
在任何地方都可以做的心脏排毒法！！！ 每天10-20次就够。提升心脏功能。#养生 #中医 #心脏的保养方法 #春季养生
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乐瑶-极简书单2周前
心脏功能与调理保健方法
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海洋3月前
四大科学建议，让你的心脏永葆年轻！❤️‍🩹 #健康科普 #医学知识#知识科普
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王孝东1月前
咱们的心脏每天勤恳跳动超10万次，是支撑生命的“核心引擎”，但很多人在不经意间做着伤害它的事。今天咱不说复杂理论，就唠唠3件保养心脏千万不能做的事，尤其是心脏不太舒服的朋友，建议收藏！#保护心脏 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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健身美妆杜英1周前
心脑血管秋冬怎么保养@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @抖音福利小助手
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心内科医师张乐影2月前
心脏总不舒服，害怕得心脏病？医生教你几招，养护心脏，少生病#心脏病 #知识科普 #心脏健康 #心血管疾病 #医学科普
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科学之光5月前
如何保养我们生命的发动机#生命科学 #健康科普
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聊保养的Julie6天前
❤️心好的朋友#健康#养生#饮食
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血管外科王海洋主任1年前
从子宫到心脏的“爬山虎” #开工健康手册 #健康咨询来小荷 #罕见病 #钟南山
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迪安丽明🌸1月前
#上热门 🚨血管畅通2招，每日15秒！💪🩺 #健康习惯 #预防中风 #心脏保健
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关望星河4月前
体育健康·医学新知（4）20~70岁各时期的心脏如何保养？#真人口播 #知识分享
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李德胜2周前
好好琢磨琢磨，明白了也就知道如何保养身体有一个好的状态了#观点分享 #学习 #钟南山 #慢阻肺 #养生
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岐黄5天前
#健康科普 #冠心病 #血管狭窄
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张医生聊心脏7月前
想要心脏健康，记住这三个保养秘籍。 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏健康 #心内科 #冠心病 #心脏病 #医疗健康创作训练营
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博文读书汇1周前
倪师讲:心脏养护法~
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消化科王屹然3周前
科学养护 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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陈贝健医生2月前
这八件事做好，保护好你的心脏 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医疗健康创作训练营#心梗救治日循证科普#心肾守护
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合肥晚报6年前
钟南山为有体力工作坚持健身 曾因透支厉害得心梗！钟老辛苦了，为您点赞！#抖音小助手
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王晟羽4月前
活的久的三个习惯#挑战俯卧撑10000天#俯卧撑#坚持#励志#励志语录
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胡主任讲中医1年前
上了年纪不想老得快 每天早上一杯茶 #中老年 #心 #心脏 #开工去班味健康指南 #抖出健康知识宝藏
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牛晓龙医生4月前
心脏保养5个实用招（简单明了版） #医学科普 #心脏 #三高 #抖出健康知识宝藏 #健康
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九州正能量1周前
紅茶竟然是「心臟殺手」？中醫告誡，爲了保護心髒健康，50歲後，這幾種茶還是少喝爲妙！越喝心臟越無力！#倪海厦 #中醫養生 #心臟保養 #經方 #養生误区
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九州正能量1周前
還在喝紅茶養胃？倪海廈：這杯「高利貸」正暗耗腎精！2味藥養出鋼鐵脾胃#倪海廈 #中醫養生 #心臟保養 #經方 #養生誤區
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本草食养课2月前
胸闷心慌？每天做做这套“手上保健操” #健康 #养生 #养生知识
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心血管孙医生4月前
做好这3件事，心脏年轻20岁 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识 #心脏健康 #心血管健康
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清宣卿为商贸商行10月前
心脏竟然... #每一帧都是热爱 #人体奥秘 #心脏健康 #养生
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心内科李令娟2周前
除夕夜守岁教你两招，给心脏做一个迷你SPA #除夕守岁 #心脏保养 #医疗科普 #霸州人的健康管家 #廊坊市第四人民医院
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慧慧医生说健康9月前
心脏不好的哥哥姐姐们，平时可以多吃这两种水果哦#心脏健康 #水果 #抖出健康知识宝藏
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CCTV生活圈6年前
钟南山院士曾得过心肌梗死，为了能够工作，钟老仍在坚持健身#钟南山健身太太当裁判
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全国名老中医/钱海凌1月前
冠心病光吃药那可不行，坚持做好7点才能好得快 #钱海凌 #全国名老中医钱海凌 #中医 #冠心病
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名扬医生4月前
好心脏靠保养！3个0成本护心法！ #健康科普 #心脏 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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松妈讲健康常识3周前
心脏是生命的发动机，定期保养，才能长久运， 养好一颗心，幸福一辈子。#健康养生 #正能量传递
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猎鹰科普2周前
心脏的作用，疾病，保养，予防（三） ##心脏健康科普 #免疫系统 #健康养生指南
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苹果🍎香3周前
和 @心血管内科陈颂医生 一起 #合拍 #用抖音记录人生
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钟南山2004年得过心肌梗死，放了一个支架，为能够工作坚持健身！
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山与海2周前
#身体健康 #保养秘诀
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奔赴热爱@2月前
#游泳的好处
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