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禾子香香饭🐽9月前
微波炉还能做辣椒炒肉，这也太方便啦！ 🫑8分钟搞定一盘嘎嘎下饭的辣椒炒肉 🌶️这种家常炒菜也可以用微波炉轻松搞定😎 🌟夏天做饭不用开火不用刷锅，还没有油烟~ 😍自己在家做简单又好吃的青椒炒肉丝 荤素搭配！ #微波炉 #辣椒炒肉 #五花肉 #青椒肉丝 #懒人美食
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小徐～7月前
微波炉5分钟搞定#家常菜 #在家做美食 #美食 #懒人美食 #微波炉美食
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大徐美食9月前
微波炉系列之青椒肉丝 这样做也太费米饭了吧！8分钟得到青椒肉丝不开火的做法，家常又简单～ #懒人食谱#微波炉食谱#不开火料理#青椒肉丝 #厨房小白
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禾子香香饭🐽4月前
微波炉7分钟搞定辣椒炒肉🌶️ 这也太太太方便啦！香辣下饭的简单家常菜~ #辣椒炒肉 #美食教程 #家常菜 #在家做美食 #微波炉
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小徐～5月前
微波炉做菜真的巨简单❗️#家常菜 #下饭菜 #家常小炒 #微波炉美食 #家常炒菜
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汪汪的做饭日记1年前
辣椒炒肉｜实在是太太太太下饭了！这谁能抵挡的住🔥微波炉9分钟就能搞定，真的香迷糊了㊙️#家常菜 #微波炉食谱 #我的厨房日记 #湘菜 #辣椒炒肉
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小徐学做饭2年前
挑战用微波炉做菜第1天｜有手就会的辣椒炒肉，这样做锅气满满还不用担心油烟，拌饭真的太香啦～#微波炉美食 #懒人食谱 #下饭菜 #辣椒炒肉 #跟着抖音学做菜 @抖音小助手
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Galanz格兰仕厨房电器专卖店11月前
微波炉8分钟青椒炒肉 好吃到爆啊啊啊！我不说你们就猜格兰仕微波炉有多好用了吧#格兰仕中国红RSA #抖音美食推荐官 #买微波炉就选格兰仕
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小徐学做饭1年前
挑战微波炉做菜第54天｜2步搞定超级下饭的微波炉青椒肉丝！和大米饭一拌。一勺一勺停不下来啊～#万物皆可微波炉#懒人快手菜#微波炉美食#盖浇饭#青椒肉丝 @抖音美食达人助手
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微波炉美食研究所1月前
不开火无油烟，微波炉7分钟搞定家常菜青椒炒肉#青椒炒肉 #家常菜 #微波炉美食 #懒人快手菜 #健康营养
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微波食记8月前
5种五花肉又简单又好吃的做法 红烧肉，烤五花肉，白切肉， 青椒炒肉#好好吃饭大赛 #微波炉 #五花肉
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汪汪的做饭日记1年前
挑战微波炉做｜青椒肉丝🫑米饭都能多吃一碗 简单零失败～鲜香又入味，而且做法简单、食材简单！在家就能做，赶快去试试吧～#带饭上班 #青椒肉丝 #家常菜 #懒人快手菜 #好好吃饭
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土豆的微波炉3月前
微波炉做辣椒炒肉无油烟跟炒出来一样好吃#下饭菜 #懒人快手菜 #微波炉 #辣椒炒肉
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小徐～8月前
用微波炉做菜真的太简单了❗️#家常菜 #美食 #下饭菜 #美食教程 #微波炉美食
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狮姐小食堂2月前
不用开火，没有油烟，只要抓一抓，摇一摇，就能搞定巨下饭的辣椒炒肉#微波炉美食 #辣椒炒肉 #下饭菜 #懒人快手菜 #这也太香了吧
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人生旅途2月前
微波炉魔烹锅青椒炒五花肉来啦，不开火，无油烟，几分钟轻松搞定的一道下饭菜，嘎嘎香！#微波炉美食 #懒人快手菜 #下饭神器
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凤凤做饭日记（微波炉版）10月前
微波炉青椒肉丝#微波炉美食 #糊弄做饭 #青椒 #青椒肉丝 #微波炉
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冉智妈8月前
微波炉青椒肉丝，用微波炉做饭确实省事又健康：一方面烹饪过程没有油烟，能减少对身体的危害；另一方面，无需在闷热的厨房里忍受高温，让下厨变得轻松又惬意；您试试吧#家常菜 #微波炉美食 #懒人快手菜 #青椒肉丝#跟着抖音学做菜
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微波炉美食研究所7月前
邪修用微波炉辣椒炒肉，又香又辣又下饭，不开火还快捷方便，赶紧做起来吧#微波炉 #美食教程 #辣椒炒肉 #邪修 #在家做美食
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屁屁吃不胖9月前
太费米饭了吧！8分钟get青椒肉丝不开火的做法，家常又简单～ #懒人食谱#微波炉食谱#不开火料理#青椒肉丝 #厨房小白
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是云小厨呀4月前
真没想到微波炉也能炒肉，做法简单，超级下饭，不想开火，快来试试这个吧 #微波炉美食 #懒人美食 #青椒炒肉#微波炉炒肉
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糕冷咸鱼🐟1年前
微波炉也能做青椒肉丝，太好了，手残党有救了！#微波炉美食 #青椒肉丝 #微波炉做菜
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CC超爱吃6月前
微波炉8分钟搞定的辣椒炒油，不用开火，没有油烟，还不用刷锅#微波炉美食 #下饭神器 #懒人美食 #家常菜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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YIDI_TRADE2月前
免开火！微波炉8分钟搞定米其林级嫩滑～ 不用开火、不用刷锅，甚至不用什么厨艺～get餐厅同款嫩滑青椒牛肉，减脂期的快乐回来了！😭 从此告别油烟和外卖，厨房小白秒变居家大厨！✌️ #微波炉美食 #一人食记 #减脂食谱 #快手菜 #厨房小白
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贪吃鬼啊呀5月前
懒人"邪招"，！微波炉搞定青椒炒猪头肉，3分钟香到犯规！剩菜秒变下饭王者😋#家常饭菜 #剩菜剩饭 #青椒猪头肉 #简简单单一顿家常便饭 #微波炉美食
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阿狸香蕉8月前
跟厚皮橙学的做饭小技巧，真是懒人狂喜，不用开火全程无油烟，用微波炉四分钟就能做出低脂又下饭的青椒牛肉，牛肉嫩滑，青椒脆嫩，拌米饭一口下去，满满的幸福感，厨房小白也能秒变大厨#懒人美食 #快手菜 #微波炉美食 #低脂低卡 #下饭菜
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屁屁吃不胖9月前
鱼香肉丝就这么简单‼️不开火8分钟搞定巨巨巨好吃的下饭家常菜～ #懒人食谱#微波炉食谱#不开火料理#鱼香肉丝 #厨房小白
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明心见智8月前
#家常菜 #内容过于真实 #爱生活爱美食
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顿顿停8月前
微波炉竟然能做辣椒炒肉！超级下饭，不用开火就能做！#微波炉美食 #懒人美食 #家常菜 #辣椒炒肉 #健康美食
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牛油果🥑酥7月前
天热不用做饭，试试邪修的方法，不用开火，微波炉十几分钟搞定两道下饭菜，厨房小白也能轻松学会#邪修做饭有多简单#微波炉美食#懒人美食#青椒炒肉#香菇油菜
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粥粥兜鱼块~2月前
听说最近大家都很喜欢这个色调~#家常美食 #微波炉美食 #日常 #抖音美食教程
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温暖时刻10月前
🔥懒人必看！3分钟解锁微波炉版青椒鸡胸肉丝！低脂高蛋白，一口爆汁超下饭！#快手菜 #懒人美食 #青椒肉丝 #跟着抖音学做菜 #微波炉美食
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屁屁吃不胖6月前
懒人不开火家常菜‼️青椒牛肉丝也太简单了，好吃 #懒人食谱#懒人快手菜 #减脂餐 #青椒肉丝 #邪修美食
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今天干啥呢2年前
#创作灵感 #微波炉美食 #辣椒炒肉#微波炉辣椒炒肉 #打工人吃啥 今日微波炉版辣椒炒肉，好吃👍
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南瓜碎碎念4月前
微波炉做饭之青椒炒鸡胸肉片，鸡胸肉的口感还是会有一点柴，感觉可以试试用鸡腿肉，味道应该会更好一点，步骤都是一样的
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滨湖沐渎6月前
挑战微波炉5分钟搞定青椒肉丝er～ 简单0失败 !!鲜香又入味，嘎嘎下饭，而且做法简单，兄弟姐妹们真的要试一试!#懒人美食 #在家做美食 #美食 #抖音美食创作者 #快手菜
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朱老板吃不胖(已瘦35斤)6月前
#减脂餐 #微波炉美食 #懒人快手菜 #辣椒炒肉 #会吃才会瘦
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皇上皇干货旗舰店1年前
好吃巨下饭~#创作灵感#我的厨房日记 #广式腊肠 #青椒炒腊肠 #微波炉美食
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微波炉美食研究所8月前
微波炉土豆烧肉，土豆软烂，肉焦嫩，非常好吃，关键是太方便了！都去做！#美食教程 #微波炉美食 #懒人美食 #土豆烧肉 #好好吃饭大赛
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奇妙饭搭子10月前
微波炉做番茄通心粉和青椒牛肉#懒人美食 #微波炉美食 #日常做饭
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小满晏晏11月前
教你做快手减脂晚餐之青椒炒牛肉 #减肥打卡 #减脂餐 #好好吃饭
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小徐～7月前
用微波炉做菜真的太简单了#家常菜 #在家做美食 #美食 #懒人美食 #微波炉美食
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李多多～7月前
微波炉6分钟，轻松搞定青椒牛柳。厚皮橙的水油焖菜法和邪修完美融合了。真的巨巨巨好吃～赶紧试试吧#把橙学列为人生必修课 #邪修美食 #水油焖菜 #微波炉牛肉菜谱
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冉智妈9月前
微波炉烧椒白肉，作为工作餐，不是食堂做什么吃什么，是自己想吃什么就做什么，十来分钟的事，也不麻烦，还干净营养，都把微波炉菜学起来吧#万物皆可微波炉 #微波炉美食 #白煮肉
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兔兔饿了3年前
浅浅尝试下微波炉做肉菜 青椒肉丝 味道还是嘎嘎香 #打工人吃啥 #简简单单又一餐 #美食vlog #微波炉美食
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兀姐3月前
用微波炉做的辣椒炒肉居然也这么好吃，不用开火没有油烟还不用刷锅，太方便了#辣椒炒肉 #微波炉美食 #家常菜 #好好吃饭 #我的厨房日记 @DOU+小助手
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小敏汁儿7月前
微波炉10分钟一锅出，有菜有肉还有饭，巨简单，赶紧做吧～#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #一锅出
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学做饭的梨梨8月前
找不到工作哇，准备去卖保险了😂#一人食 #下班吃什么 #找工作的烦恼 #学习做饭我是认真的
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一马归一码6月前
想吃烧烤了就这样做 做法简单，没有油烟，也不用跑出去买，还很好吃#邪修做饭交作业了 #邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #我的美食日记 #烤串
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向婉意的美食😋🍲🍴🍰日记呀📔7月前
夏天做菜不怕热，叮！辣椒炒肉这也太方便了吧#微波炉美食 #日常做饭
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温暖时刻9月前
天热了不愿守在锅边翻锅，可以试试用微波炉炒菜，还少刷一个锅，懒人福音，公司上班族也不用天天点外卖了。#微波炉美食 #下饭菜 #抖音美食创作者
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赞1月前
不开火无油烟10分钟就能吃上香喷喷的辣椒炒肉#微波炉美食 #懒人美食 #辣椒炒肉
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乖乖与臭臭的妈2月前
微波炉做菜——辣椒炒肉！😆😆#微波炉美食 #懒人快手菜 #邪修做菜 #记录真实生活 #日常vlog
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郭帼7月前
又学了一道微波炉做地三鲜，跟厚皮橙学做饭解锁新技能#简单美食 #微波炉美食 #种草 #厚皮橙 #地三鲜可以这样做
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楚悦🎍7月前
#抖音美食创作者 #强烈推荐 #微波炉 #抖音美食推荐官 #真实生活分享 不用开火的菜 简单的操作 就能做出超级的美味，都来试试吧💖你
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美丽小厨房10月前
#微波炉美食 宝子们微波炉8分钟完成一道干锅花菜，简单方便还好吃#微波炉的妙用 #花菜
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小刘爱做饭10月前
家庭#辣椒炒肉 的做法 简单好吃#美食教程
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禾子香香饭🐽5天前
微波炉做饭简单又省时！一周家常菜不重样~ 不用开火，没有油烟~邪修做饭就是快，自己在家做美食，简单又方便！ #微波炉美食 #家常菜 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食
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二块爱做菜10月前
一道青椒肉丝它不仅是味蕾的记忆，更承载着无数家庭的烟火气与情感羁绊#家常美食 #二块美食
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小徐学做饭1年前
挑战微波炉做饭第76天｜6⃣️分钟搞定好吃简单家常的青椒酿肉🫑不愧是下饭神器 味道真是没话说 不需要什么技巧 小白也能轻松做出来 快来试试吧～#微波炉 #万物皆可微波炉 #家常菜 #下饭神器 #懒人食谱
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我才不难SHOW7月前
要结束外卖大战了，赶紧学会做外卖吧😂😂😂#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #黄焖鸡
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小刘爱做饭10月前
家庭#青椒肉丝 的做法 非常好吃#美食教程
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皮皮（教做菜）6年前
青椒五花肉土豆片，试下我的这个做法，变大厨#为江西美食打call #为城市美食打call #77抖音嗨吃节
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