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如果可以不起床
武当袁师懋
1月前
五六点起床是不是太早了呢? #作息 #师生交流 #武当山 #袁师懋 #武当山道家传统武术馆
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移动斓斓
4天前
挺累的嘛,一点睡六点过就醒了,电瓶车也没骑回家,走路去找我的用户!#用抖音记录人生 #下雨天 #雅安移动公司
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华西医院孙元锋
1月前
对于有睡眠障碍的人来说,规律的作息时间很重要!只要你能够规律的坚持下去,你的睡眠问题也会慢慢的好起来。 #四川 #成都 #睡眠 #失眠 #华西医院孙元锋
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甜甜追过的那些剧💕
8月前
已经坚持了将近半年早起早睡了,只不过最近才把睡眠正式调节成,晚上9点左右睡,早上六点左右起床。感觉这样坚持下去,早上的时光可以泡完咖啡,吃完早餐,安安静静的写点东西。孩子们最近睡得也早起来了❤️#陈意涵早起早睡
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刘保茹
4天前
熬夜硬掰生物钟?这3招让你自然早起不痛苦 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #生物钟
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奇妙世界探险家
5年前
请问我凌晨一点睡觉早上十点起床算熬夜吗?🤓#涨知识 #熬夜 #科普
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四象星座日记
1周前
谁说没人可以晚上凌晨四点睡早上六点起来的 #风象 #风象星座 #星座 #水瓶天秤双子 #创作者扶持计划
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打工仔(君哥)
4月前
半夜睡觉早上六点就得起来送孩子上学都没睡!#孩子 #上学 #打工仔的生活记录 #传递微笑#正能量
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元贞爱亨利
5月前
当你有个1点睡,也要6点起来给你做早饭的东北老哥#创作者中心 #创作灵感 #vlog日常 #东北甜妹 #哥哥与弟弟
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罗同学的安心驿站
1周前
对于有睡眠障碍的人来说,规律的作息时间很重要!只要你能够规律的坚持下去,你的睡眠问题也会慢慢的好起来。#失眠#睡眠障碍#睡不着#安眠药#规律作息
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倪说养生
1月前
打破睡眠误区,坚持3个月脱胎换骨 跟倪师学习如何真正睡好觉#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #中医养生 #中医 #睡眠
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失眠调理专家金明兰主任
2月前
早睡早起 对身体有多么重要 #睡眠 #中医养生 #健康科普
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图格格
7月前
七个月宝宝自主入睡全过程,每天晚上八点睡早上六点起,告别抱着哄睡真的很香#自主入睡 #宝宝睡前仪式 #根本停不下来 #内容太过真实
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减重门诊杨利波
4天前
医生:原来你的6点醒是这个意思....... #泰安 #减肥 #减重 #肥胖
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睿睿麻麻
1周前
晚上一两点睡,早上宝宝六点醒就要跟着起,半夜还有吃两遍奶,日复一日的熬,没有人会帮你,也不知道什么时候能睡整觉?#只有宝妈才懂吧 #二胎宝妈 #自己生自己带 #熬夜带娃#只有经历过的人才会懂
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住毛坯的卖房人(信丰)
8月前
每天晚上12:00一点才睡,早上六7:00要起来,要上班要拍视频要带客户还要带孩子,老天爷你会开眼的,是吧?从去年十二月开始坚持到现在,每天至少两个视频,住毛坯房直播,去菜市场直播,网红桥直播,以前我师傅走过的路我重新走了一遍,从七百多粉丝到现在增加到3500,相信我一定会越来越好的, 朋友们,你们可以帮我点赞,加油吗?谢谢你们了。#记录真实生活 #上热门#日常vlog #毛坯房 #家庭
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小宋家
5月前
今天带着爸妈一起去体检,每次这个时候都有种,我也是这个家里的大人的感觉,终于变成了爸妈的依靠#家庭vlog日常
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开心小团子~
6月前
#养狗人在线求助 小狗越起越早怎么办,晚上一点我刚入睡 早上六点正是熟睡的时候团子就开始扒拉门,虽然不用我起来遛狗 但是 给我吵醒后我是真睡不着🫠#为什么我不建议轻易养狗 #比熊 #毛孩子的日常 #萌宠出道计划
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正碌文创策划
5年前
強列建议爱布置作业的老师和小孩一样早上6点起床,晚上12点休息!#林正碌
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山豆豆
1周前
在国内我是越待越糊涂,我的想法是早上睡到八点起床已经很努力了,可是母亲每天早上都是5点起床,六点对于她来说已经是极限,她一起床我就无法再安心睡觉,强烈的睡意和内心的折磨让我每天早上都很折磨,国内的人都这么早起床的吗?
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营养师顾中一
10月前
为什么10点前睡觉能救你? #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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灵涵师傅
5天前
打坐#早上蕞好的锻炼#教学#健康养生#不失眠
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大冰在广州(1号开年大促)
7月前
周末老公休息,早上6点起床买菜,煲粥送去医院给家婆吃
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信宜•周周一家
4天前
这家伙每天晚上一两点才睡~第二天就中午才起来!服了
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林林情感语录馆
3天前
到底怎么样的婚姻才对得起当初不顾一切的自己#情感语录#情感共鸣#漫剪
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筑眠于先森
5天前
孩子睡得晚,早上到底要不要叫?答案很多家长都错了,来听听于老师怎么说
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一小驼
7月前
早起晚睡的一天🫰朋友会面要重视一下下🌚
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心想是澄
1月前
自己化妆习惯分享 不专业 不喜勿喷😂#妆容分享 #云旗郝熠然 #溺于业火 #云熠
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小雪带俩娃
5月前
糟心的日子开始了 流量的密码又来了...#婆婆 #婆媳 #婚后 #熬夜 #面霜
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佳柠麻麻
6天前
一胎没经验有时落地醒抱一整夜,二胎两个多月开始睡整觉,昨晚10点睡,早上6点喝奶又继续睡到10点,真的太欣慰了#宝宝睡袋 #防惊跳睡袋#二月龄 #投降式防惊跳睡袋#新生儿鸡翅睡袋
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疯狂一家人
4天前
每天熬夜打游戏,早上起不来,必须制裁!#戒网瘾 #家庭日常 @抖音小助手
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可乐小白兔
4天前
#真实生活分享计划 有了孩子后发现 给她最好的爱就是陪伴 丢在家里也富不起来 自己带也穷不到哪里去 孩子的成长就一次 要珍惜#日常vlog #全职妈妈 #亲子互动 #十亿流量扶持计划
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应亚南
3周前
去见个老友,出门五个小时,回来了老太太说想解手站不起来,没憋住尿裤子了,去卫生间脱裤子呢,怎么坐地下了起不来了,磨好长时间没磨起来,你看家里有行动不便的老人,可能出门时间长#日常vlog
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长沙的夏天
5天前
#热点 #神经衰弱 #抑郁症 有没有人和我一样 夏天起得来早床 冬天硬是爬不起
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玲玲的日常
3天前
今天休息一天,去给东哥过个生日,晚上在这边酒店休息了一晚,第二天早上6点多老公就起来收拾好了,说舍不得叫我起床让我多睡会7点多叫醒我开车一个小时过来跑单,真的特别的感动夫妻之间就是互相关心彼此,你知我冷暖我知你不易#记录真实生活 #夫妻日常 #平平淡淡小日子
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我不是杨小米
5天前
#乱七八糟库存照片 #迷之角度日常vlog 生活就是一遍遍枯燥的重复和偶尔的新鲜感。
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懒羊
1周前
我一个人独自生活 #独居日记 #vlog日常 #独居生活
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北漂珊珊一家
1周前
突然接到消息公公生病了,给我和斌哥吓住了,想把老两口接到北京 #记录真实生活 #努力生活 #生活的烟火气息 #越努力越幸远
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秦小龙
6月前
社交、旅游暂停,早上6点起,晚上11点睡,日均学习10h+,这才是真正的教师编备考情况!#备考#经验分享#教师编
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富婆营销号
3周前
减肥为了吃顿好的
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100秀
1周前
65岁状态这么好? 严荷芝的秘诀:晚上11点睡,早上8点起,一周练舞三次,在家每天拉伸一小时!饮食控制,体重常年95斤! 以前介意年龄,现在想通了,要当同龄人的榜样! 你被她圈粉了吗? #65岁 #状态管理 #时间管理 #时代达人秀 #100秀 @中国魔女
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心理老师一帆
4天前
厌学焦虑YY的孩子起床难 家长越催孩子越消极 #青春期教育 #厌学 #家庭教育 #心理老师一帆 #心理咨询
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白老板
3天前
上班好好挣钱,更要好好的保命!#保命知识 #上班保命 #口播知识分享 #经验总结 #殡葬工作者的保命知识
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高见生涯
1月前
芜湖初中作息时间表曝光,早六点起床晚上十一点睡,这样安排是否合理#芜湖教育 #芜湖教育#芜湖升学#芜湖家长#芜湖
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66妈
1月前
养娃真的是一件有趣的事情#亲子陪伴 #vlog日常
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铃兰
3月前
这样折腾下去别说她一个81岁的老人就我这50多岁的都受不了,白天一会也停不下来光跑晚上零晨才睡早上六点就醒了,你一点招没有这是遭的什么罪……老了老了得了这即折磨自己又折腾别人的病,人来这世间走一遭真不易……#家庭日常 #阿尔兹海默症的婆婆
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李豆芽
3周前
日常vlog…@抖音小助手 @抖音创作小助手 #我的农村生活 #日常vlog#美食
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燕洵南
1周前
不辜负生活 不迷失方向 稳步前行#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #上班#送外卖
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米re~
3天前
欢迎大家收看米热的日常生活#热门 #用抖音记录人生 #日常vlog
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赵小爽729
2周前
我今天一定赢回来!!!
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智聊婚姻情感—郭延娇
3周前
@郭延娇(你好,郭老师!) #爱情 #现实 #郭延娇律师 #婚姻家庭 #情感
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小老田
6天前
歇一歇吧 球你了#搞笑 #老田了 @DOU+小助手
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瑾瑾4399
3周前
居家vlog/要过年咯姐妹们#vlog日常 #生活vlog
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卢姐(的日常)
4月前
在男女混住的宿舍、昨晚一直下雨、没想到今天早上起来惊呆了#记录生活记录自己
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朴实麻麻
1月前
娃比我能熬,今天凌晨十二点半才睡,早上六点多就起来上学去了,晚上回来还那么有精神,我这个年纪快要被她熬崩溃了,这一问,还有两周才能放假,过完年就要模拟考试了,一个拼搏的寒假就要到来了#期末考试 #vlog日常
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瑞安市广场蒙氏幼儿园阮园长
1周前
晚上不睡、早上不起?3 个简单方法帮孩子调作息,90% 孩子都适用。#育儿小常识 #教育小常识 #就想说点大实话 #小知识大作用 #家庭教育经验分享
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最新发布时间:2026-03-05 05:46
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