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伯霖羽毛球训练1月前
为什么你训练用不到比赛上 为什么你训练的时候效率很高，但是实战比赛的时候总是发挥不出来，认真看完视频，想想你有没有这个问题#羽毛球基本功训练 #伯霖羽毛球 #武汉羽毛球培训 #汉口羽毛球教练 #你有多久没打球了
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Doupy3周前
#浙江省中小学生羽毛球积分赛 #体育竞技 技术发挥没有达到教练要求，心态抗压这块是把他训练的稳稳的了。今天也是麦哥给我上了一课，不到最后不言败，这就是竞技魅力。
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源式羽球3年前
为什么你的学习和训练没效果#羽毛球 #教育 #体育
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looooong4天前
心碎谢菲尔德💔 就这么结束了第一次的全国赛，感觉平时练的在场上完全发挥不出来，被对方牵着鼻子走的感觉太难受了，希望明年升组之后可以又更多的锻炼机会#全国大赛 #羽毛球比赛 #体育竞技 #英国留学
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厦门队大胡3月前
比赛想要发挥的好 训练一定要做好#羽毛球教学 #青少年羽毛球训练 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球馆
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优酷体育8月前
石宇奇：手感很差综合实力下降了很多！世锦赛前更重要的是训练保障。#石宇奇 #羽毛球 #世锦赛
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汤金华2年前
#羽毛球 平时练得好，到了场上实战反而发挥不出来，来听听我的看法吧^_^#胜利在握
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李豪训练营1月前
实战发挥不好 一定是练少了 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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羽球阿飞7月前
如何在比赛中发挥自己的最佳水平 #羽毛球 #比赛 #心理
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羽你同行1月前
99%的业余球友发挥不出高端拍的全部性能，打不好的时候还总喜欢让球拍背锅。选拍就想选对象，讲究的是门当户对。#羽毛球 #羽毛球拍 #运动 #尤尼克斯
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肖杰羽毛球2月前
高效学球认知篇｜学习羽毛球缺的不是练习 而是这3个学习开关 动作反复练习却始终“不像样”？ 看比赛只觉得热闹，看不懂门道？分享三个认知核心，帮你从根本提升学球效率——它们是让你持续进步的 “底层操作系统”。这三点中，你认为自己目前最需要加强的是哪一点？欢迎在评论区分享你的想法，你的反馈会让这个系列内容更贴近你的需要。 #羽毛球训练小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球教学 #学羽毛球
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羽球小小恩2天前
这次昆明比赛发现了很多问题，在一步一步调整，架拍、挥拍、步法、协调都有待提高#羽毛球训练
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伯霖羽毛球训练3周前
球路该如何训练？为什么你总是练不好？没有来回？用不到实战？认真看完视频，解决你的问题👏#羽毛球训练日常 #武汉伯霖羽毛球训练 #武汉羽毛球培训 #羽毛球教学 #一起来打羽毛球
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羽球阿飞7月前
越想赢，反而容易输，打比赛的正确姿势是什么？ #羽毛球 #比赛经验
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春辉羽毛球培训学校7月前
羽毛球10岁孩子，到底是先狂拉体能力量，还是加强基本功步伐 时常反思这个问题，实则这是一个极端的问题，这么小狂练身体素质固然可以快速出成绩，但是一旦受伤几乎报废。羽毛球若以基本功为主又不能快速看到成绩，只为厚积薄发。实则我是选择了第二种，先训练基本功，磨练基础。我也很纠结，当然纠结的不是成绩问题，我始终认为羽毛球基本功扎实又不受伤的情况下，将来如果坚持，孩子们一定大有前途。 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球比赛
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春辉羽毛球培训学校6月前
芜湖练羽毛球的孩子，基本功太差了，可能连第三局的机会都没有 徽省羽毛球锦标赛我观察了一周，总体而言，芜湖的孩子基本功太差了。可能连第三局的机会都没有，基本功绝非一时之快，需要一天一天的积累。真的太重要了。 竞赛班的孩子，不仅仅教会他们打球，还要告诉他们为什么这么打，理解教练为何这么教他，最后让孩子们自己体会到如何教，如何学，如何做到最好。而我们基层教学，绝不能忽略基本功为了一时成绩之快，毁了整个前程，当然锻炼身体，兴趣班的孩子确实可以适当加快提高他们的兴趣爱好，更快的喜欢上羽毛球。而比赛班的孩子，一定要一个动作一个动作抓起来，最后串联，最后提高。 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #芜湖 #羽毛球锦标赛
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蔡赟9月前
#和蔡赟一起学羽球 赛场上面对不同的对手，要学会随时变换战术，利用自身优势去搏对手心态，从而创造赢面的可能性。赛前保持心态平稳、饮食作息规律、充足且有针对性的训练也是获胜的前提之一 #羽毛球
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麦田动力5月前
学了一年多打羽毛球，比赛打不赢，怎么办？#羽毛球 #羽毛球话题 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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体能训练师—大鹏9月前
专注提升运动表现，用专业测试和训练，帮孩子告别运动短板，在球场自信绽放！#体能训练#羽毛球#长沙#运动表现 #体能测试
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蔡赟5月前
#和蔡赟一起学羽球 培养高手思维，关键在于建立意识。平时训练要学会通过控制落点与节奏，多为自己创造思考时间，从而有效发挥强项，灵活调整策略#羽毛球
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李梓嘉 Lee Z J1周前
网卡了#羽毛球比赛 #李梓嘉#发挥失常
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羽毛球俱乐部-AI🏸2月前
#羽毛球 如何在羽毛球🏸比赛中变得更快，Ai科学解读速度金字塔，时常有点长5min，但建议💯听完，受益匪浅#每天跟我涨知识 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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梓式羽球5月前
比赛竞技，练什么能立竿见影最有用 #羽毛球 #德甲联赛 #单打 #训练
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梁教练羽毛球11月前
我们在打球的过程中，总是无缘无故失误 这不仅仅只是技术问题，更重要的是核心无力 因为你的核心不稳，不足以支撑技术发挥 #羽毛球运动表现#羽毛球训练
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LIYUX1年前
这个老妖怪 几百年不训练还这么强 @李宇轩（羽毛球教学） #李宇轩实战 #李宇轩单打 #李宇轩比赛 #李宇轩教练 #李宇轩羽毛球教学
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格瑞训练记（年后新增潮州本地集训营）5月前
如果没有一个好的体能（身体素质、心肺能力、力量）完全不足以支撑你打完一场完整的比赛，再好的技战术也无用武之地。#力量训练 #羽毛球 #羽毛球教学
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EBC(纶哥)-Kaylun1月前
深圳林丹杯赛后总结，失常发挥！ #羽毛球 #林丹杯 #深圳林丹杯 #林丹杯羽毛球公开赛
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优酷体育3天前
强势与更强势！这一场攻防太精彩！石宇奇赛后坦言受到伤病影响，长时间没有比赛导致状态不佳，对手今天带来了很强的冲击#石宇奇#2026全英羽毛球公开赛
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羽球阿飞2月前
心态对了，你会发现自己能超水平发挥 #羽毛球
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体能专项-王教练7月前
想要提升羽毛球运动表现吗？练好体能会让你事半功倍！羽毛球赛场需要大量的挥拍 旋转 弹跳 急停 变向 对整体爆发 耐力和核心 力量要求非常严格 如果你的体能 拖你的后退 反应跟不上 协调差 力量也不够 那就把体能训练加入#体能训练 #运动表现力#功能性训练 #羽毛球 #专项训练
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蔡赟3天前
#蔡赟评球 #2026全英羽毛球公开赛 对于高手而言，前两轮比赛并不容易，在高强度的冲击下，如何平衡体力和竞技状态是一大挑战。加油！#羽毛球
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肖羽体能-黄教练2周前
羽毛球比赛杀球时软绵绵？分享一个药球训练动作，一起练起来吧！#羽毛球体能#青少年体适能#药球训练#爆发力#热门话题
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肖杰羽毛球1月前
快速找杀球软绵绵的原因 有时候明明用尽了力气发力杀球，却被对手轻松回球，甚至陷入了被动。跟肖杰一起找到杀球无力的根本原因，更好地指导后期练习！ #羽毛球发力技巧教学 #创作者中心 #创作灵感 #羽毛球杀球 #专家把脉
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海博锐斯羽毛球6天前
手到位先要脚到位，没有好的步伐，再好的手法也发挥不出来。#羽毛球 #基本功
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猪猪🏸️【上海招生版】6天前
羽毛球杀球｜调整后进步肉眼可见 见证学员的每一次成长✨ 从动作别扭到杀球干脆 一点点纠正，一点点蜕变 羽毛球最迷人的，就是这份看得见的进步 #羽毛球日常 #羽毛球训练 #羽毛球教练#羽毛球私教课
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羽球阿飞3周前
盲目照搬打法，只会越练越废 #羽毛球
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杨晨大神3天前
全英赛全员爆冷？石宇奇坦言背部影响自己的发挥 #热点 #石宇奇 #羽毛球 #杨晨大神 #全英羽毛球公开赛
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大大大师兄6天前
#羽毛球技术教学 #握拍 #挥拍 #科学训练 训练和实战差别太大？！一个简单但是关键的训练细节。抓紧球拍会影响挥速，教你放松，适用于所有技术动作。
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宇哥聊羽球5月前
八大瓶颈（八）比赛心态与经验积累 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球培训
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驰昇羽毛球7月前
"球友问我最近抽球为啥这么快？偷偷练这个动作稳定度提升了200%🚀#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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羽球阿飞1月前
比赛想赢是好事，但是太想赢可能就会出问题 #羽毛球 #经验分享 #心理学
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李运琦头很大11月前
提升羽毛球脚步移动速度的训练动作#运动表现 #功能性训练 #体能训练 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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歌羽舞墨菲菲姐1月前
菲菲姐的羽球赛场复盘，认清差距，沉心练基础，未来继续冲#羽毛球训练 #赛场成长 #羽毛球基本功 #菲菲姐的羽球之路
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小小小小小小莫3天前
练了100次的跳杀，99次都失败了，最后一次成功了#呼叫我的球搭子 #杀球 #羽毛球比赛 #双打
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大树想进步2月前
为什么练的东西打起来一点也用不上#羽毛球 #大树想进步 #羽毛球初学者 #羽毛球教练 #羽毛球训练
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羽毛球教学培训3月前
#羽毛球教学#羽毛球教学#羽毛球比赛#林丹杯#羽毛球教练员
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知识不打烊5天前
决赛遭闪光灯两次干扰！她痛失冠军，申诉还被驳回 #奇趣 #体育 #科普 #羽毛球 #知识
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羽毛球迪迪王（五一训练营招生中）6天前
羽毛球训练要结合实战 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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盈盈糕3天前
作为卫冕冠军、世界排名第一的石宇奇首轮惜败，爆冷出局。赛后石头坦言，久未参赛导致手感生疏、失误偏多，赛场风大也影响发挥，对手印度的拉克什亚·森则准备更充分。#体育精神 #竞技体育 #羽毛球精彩片段 #石宇奇 #2026全英羽毛球公开赛
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旭日星空胜迈羽扬·羽毛球1周前
孩子练羽毛球，下一步到底是什么？给你一张进阶地图 #羽毛球 #青少年羽毛球 #羽毛球培训 #武汉羽毛球 #体育单招
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秦授🏸3天前
羽毛球单打常见问题#羽毛球 #单打 #羽毛球比赛 #羽毛球教学
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🌈ZikY4天前
快乐体育是伪命题 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #记录打羽毛球的快乐生活
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李豪训练营1周前
居然还有认球馆的球友 熟悉的球馆就有手感，不熟悉就没手感，真没招呀#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段
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世一劈7月前
日本羽毛球公开赛男单决赛，石宇奇技术流最终盘服了拉尼尔 #日本羽毛球公开赛 #男单决赛 #石宇奇 #拉尼尔 #dou来运动吧 @DOU+上热门 2025日本羽毛球公开赛，尽管石宇奇赛前被很多人不看好，但是最终在男单决赛中依靠自己的细腻的网前技术和多变的球路战胜拉尼尔夺得冠军。
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小李说球3天前
时隔38个月的一轮游，石宇奇到底怎么了？#石宇奇 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #体育 #国羽
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不老传说杨阳5月前
“遇弱不强”的唯一解：提升水平稳定性 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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余卫锋的羽毛球生活2月前
#羽毛球瓶颈期 #业余羽毛球 #涨球心得
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羽球少年成长路4天前
每一滴汗水，都是未来的底气。 #羽毛球 #羽毛球教学
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苏老师跑起来🏸7月前
一招提高稳定性，变身从容球场老登#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球教练
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不止是羽毛球3天前
石宇奇拉尼尔全英出局 #2026全英赛 #羽毛球 石宇奇状态欠佳，被印度一个斩落下马，而拉尼尔的输球也让人感到意外，期待赖浩俊的全英赛之旅，国羽加油！#的幸 #不止是羽毛球 #体育精神
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马巫旼璋2月前
教學小課堂：防守下手位反拍發力 常見問題👉動作太大、發不上力、總是飄壓不住球。 ❓您還有什麼問題發在評論區我幫您解答👍 #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球训练 #运动训练
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世一劈1月前
聊聊今年的大马公开赛 #羽毛球 #马来西亚羽毛球公开赛 #石宇奇 #昆拉武特 #李梓嘉 @DOU+上热门 2026年马来西亚公开赛看完男单比赛后，感觉多少有点沉闷，李梓嘉复出状态不佳，安赛龙、金廷、李诗沣继续缺阵。国羽男单依然靠石宇奇继续撑门面，王正行和老将陆光祖尽管很拼，但是打球方式和当前big 4 相比简直差了一个时代，本期视频聊聊今年大马公开赛的观后感。
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