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山猫在厨房6天前
19万人看的面灯，完整版来了！和面比例，醒面时间，蒸做技巧，一次讲清楚，不塌不裂，新手也能成功#手工制作 #家常面食 #手工面点 #我的厨房日记 #传统美食
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小吃专家3年前
十二生肖面灯做法（上），不用模具，剪刀剪一剪就能做 #花样面点 #面灯做法 #元宵节 #蒸面灯 #捏面灯 #兔灯 #虎灯 #鼠灯
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九里羊汤馆高老板1周前
元宵节 祝大家团团圆圆过十五！#元宵节 #正月十五传统习俗 #蒸面灯
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拂晓报1周前
艺宿州，悦生活——埇桥面灯#元宵节 #习俗#2026新春走基层
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星宇 ⭐ 乡村日记1周前
马上正月十五了，元宵节花灯每年必备的事就是蒸面灯做萝卜灯，今天先蒸的面抓紧做起来吧#蒸面灯 #农村生活 #回农村过年的日常
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小召书记1周前
一盏灯,一团火,暖的是心，安的是家！祝愿大家元宵节快乐。#正月十五捏面灯 #农村年味#元宵节习俗
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毛姐爱美食6天前
#美食#正月十五蒸面灯 ，岁岁平平安安
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宿州栏杆520婚礼～景姐（生活号）1周前
#展示一下我的自制美食 #元宵节 #味道好极了你们想吃吗 #面灯做法 #面食分享
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暴躁马老五6天前
正月十五蒸面灯 山东农村的传统习俗正月十五蒸面灯 你们那边这样蒸吗#正月十五传统习俗 #蒸面灯 #农村美食 #民间手艺 #元宵节面灯
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乡村权姐（茅村权姐）1周前
正月十五做面灯，，用手捏一捏就能轻松做，权姐祝所有的铁铁们元宵节快乐#花样面点#面灯#跟着抖音做美食 #茅村权姐
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老林花样饽饽1周前
古老的东方就是这么牛 用豆面制作正月十五面灯牛制作教程来了#民间手艺 #牛#教程#遇见美好文登#林荣涛文登胶东花饽饽
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墨祺麻麻4年前
点面灯｜十五到，面灯俏，一盏金灯寄托美好祝愿，祝大家月圆人团圆，生活美满幸福#正月十五 #元宵节@DOU+小助手
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山猫在厨房1周前
莲花灯教程 正月十五做面灯，莲花灯。#家常面点#家常菜#我的厨房日记 #抖音小助手 #我的厨房生活
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农村 魏妈妈1周前
深州非遗灯盏详细做法 带你们看看魏妈妈做深州非遗灯盏的制作过程#正月十五习俗#非遗美食过大年
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程阿菌6天前
邯郸元宵必做美食之：灯盏！ #元宵节民间习俗活动 #我的乡村生活
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月嫂 段绪凡6天前
面食花灯——徐州元宵节非遗#纯手工制作美食 #动手自己做美食 蒸面灯用的是死面，和面的时候加点盐，要稍微硬一点，面太软容易变形，面太硬揉不动。
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楷子家的烟火盲盒6天前
正月十五，做面灯，第一次，第一回给个互动和评价？手上有面，剪辑费时，感谢大家点赞评论和关注！祝大家阖家幸福安康，新的一年工作顺利财源滚滚！#纯手工打造 #正月十五做面灯 #元宵节 #元宵节民间习俗活动 #日常生活记录 @DOU+小助手 @抖音小助手
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文慧啊～霖添农丰自磨面粉6天前
#正月十五蒸花灯#蒸龙灯
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空白格3136天前
又来交作业啦。#元宵节 #元宵节民间习俗活动 #面灯
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牛魔王1年前
元宵节神宠豆面灯 #豆面灯 #非遗文化 #民间手艺 #花式面点 #面点造型做法
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静姐爱生活6天前
详细的正月十五面灯教程，看看能不能用着啊#祝你马上成功马上发 #正月十五 #蒸花灯做法 #面灯做法
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@阳光腊梅花儿6天前
#随时随地标记一下 #美食教程 #正月十五点灯盏
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肥城博苑宋老师(未来园)6天前
元宵节，蒸面灯，生活技能提高了，美好的祝愿送到了[玫瑰]祝大家元宵节快乐#花样面食 #元宵节
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莱阳阿平食品有限公司1周前
豆面灯猪的教程来喽#正月十五民间传豆面灯#民间手艺 #豆面灯碗非遗物质文化遗产 #亲手制作
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市中圣罗莎幼儿园5天前
元宵节，我们一起做面灯，把团圆藏进童年里，马年大吉，万事顺遂！🧧#枣庄市中高端国际幼儿园#市中圣罗莎幼儿园
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金长林花饽饽源头工厂官方号1周前
2026 元宵必看！老辈传下的面灯习俗，一盏灯照亮一整年 #元宵节 #文化习俗 #科普 #非遗年味 #面灯制作
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燕姐教你做美食（橱窗营业中）1周前
元宵节蒸面灯，看我做的像啥，只要动手做，孩子们都喜欢#元宵节#面灯 #属相
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雨露（好物分享）6天前
#唱歌对口型， #创作者中心 #创作灵感 元宵佳节，自己在家做面灯，祝大家元宵佳节快乐！#老阿姨日常 #蒸制美食
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徐州月月【手工大肉馄-脆皮烤肠】1周前
#真材实料才能做出好味道 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官 #青山泉月月手工大肉馄饨#小本创业摆摊好项目 明天就是元宵节了，跟着婆婆学蒸面灯
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穷游李全6天前
在皖北地区的砀山过元宵，融入当地氛围中，自己动手制作民俗面灯 #砀山#砀山美食#砀山同城#元宵节民俗活动 #穷游李全
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亲爱的小孩6天前
#传统美食 #节日习俗 啊哈哈哈哈哈哈哈哈
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陌上初安1周前
纯手工蒸制面灯！正月十五点灯祈福，传统年味直接拉满！
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责责妈6天前
90后复刻姥姥辈的元宵节，自己动手捏的面灯，真正的灯火可亲❤️大家元宵节快乐🏮#元宵节#捏面灯#记录真实生活#上热门
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@晓晓(ง •̀_•́)ง3年前
#纯手工制作美食 #软软糯糯香甜可口 #请用家乡话说出它的名字 用粘面做灯盏，先把面倒好，然后用凉水和面和成粘粘的 然后锅里加上水，把笼屉放好，把粘面捏好，捏成一个窝窝，然后放里面，放好之后直接开火蒸蒸半个小时，vivo拿出来之后放一下不烫手，然后和点面丝和点面丝，然后倒到这个里面，用筷子搅拌，搅拌之后把它拿出来弄到面板上，然后揉一揉，直接搓一搓就可以切小块 就成了 🤗
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曲意臻弦6天前
#胶东面灯 🔥胶东人元宵节的“硬核浪漫”：点豆面灯！ ✅**原料讲究**：新收黄豆磨面，加食用油揉出黄金光泽，点燃后像盏“小金灯” ✅**造型密码**： 12生肖灯→照五官保健康； 月灯捏12个褶→占卜全年旱涝； 圣虫盘在粮囤→寓意五谷满仓！ ✅**仪式感拉满**： 正月十四送祠堂祭祀，十五点亮祈福，留到二月二再煮着吃，一口咬下去全是小时候的年味！ #胶东民俗 今年元宵，你家还点面灯吗？ #胶东面灯 #元宵记忆 #家乡年味
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包菜爱生活6天前
正月十四和婆婆一起做面灯 #婆媳 #家庭 #婆媳关系 #婆媳生活 @傻傻3373 @抖音小助手
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常青9266天前
婆婆说，正月十五捏灯盏，照亮前程，五谷丰登🌾 今天跟着婆婆学做灯盏，从揉面到剪花，手把手教，一点不藏私。婆媳联手，一盏盏灯盏出锅，这就是咱农村最踏实的年味！#元宵习俗 #正月十五闹元宵 #荞面灯盏 #舌尖上的元宵
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是汤圆呀1周前
正月十五闹元宵，怎么能少的了面灯呢？#花样面食 #面灯 #面灯做法 #非遗文化传承
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优品优选❤️2年前
正月十五元宵节，生肖面灯点起来！生肖虎的做法一起学起来哟#馒头 #十二生肖面食 #动物馒头做法 #十二生肖面食教程 #传统文化
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苏鲁豫皖6天前
正月十五蒸面灯也就是咱们说的棉花灯，做面灯和面的时候和硬面容易做造形
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小双日记1周前
家乡习俗蒸面灯，寓意新的一年五谷丰登，团团圆圆，今天你家蒸灯了吗？#真实生活分享计划 #风俗 #正月十五传统习俗 #蒸面灯#我的农村生活 #蒸面灯
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陌上6天前
#元宵快乐 #面灯制作 #过元宵节  包子香，汤圆甜，面灯亮，元宵安康🥰
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霏梵国际儿童中心．蒙特梭利教育6天前
#欢天喜地闹元宵：做面灯💡 往年我们都在元宵搓着小汤圆 今年我们玩点不一样的：做面灯！ 用面粉捏成一个个小灯盏 再倒入食用油、插入灯芯点亮 寓意着照亮新年、祈福纳祥[福]
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沂水张家油坊四婶子6天前
小时候就盼着过正月十五，老娘蒸面灯的时候可以给蒸几个面耍物，今天四婶子教大家在动手蒸一次面灯和萝卜灯#正月十五 #沂水四婶子 #正月十五面灯
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徐州市第二届绝技神跤武术斩妖除魔镇妖司1周前
面灯制作#民间手艺 #我的家乡特产 #真材实料才能做出好味道 #纯手工制作美食
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玉兔🐇6天前
#正月十五蒸面灯 #胶东习俗 #威海年味 #元宵节快乐 #非遗面塑 不用精致模具，全靠一双手捏出岁月情。正月十五的仪式感，从这盏热气腾腾的面灯开始。
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君子兰5天前
#展示一下老妈亲手制作的面灯#正月十五闹元宵节 #
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菊花.6天前
#我的农村生活#正月15做面灯，姐妹们，看我做的好吗？看的好，给我点个赞呗
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秋天的红果5天前
今天下楼的时候看见有几户邻居家门口放的是那种萝卜灯，这让我想起我奶奶家每年过元宵节做的是面灯，就是用面做12个小碗，再把这个小碗蒸熟，在开盖的时候还要注意观察一下这12个面碗，哪个面碗里边的水多，就代表那个月份雨水就多一点，这可能就是早期的天气预报吧，在蒸熟的面碗里插上火柴棒，上面裹上棉花，下面浇上油就可以来点灯了，后来呢，人们嫌麻烦就做萝卜灯，再后来呢 人们又嫌萝卜灯也麻烦，直接买各种各样的小蜡烛了，不管灯怎么变化，人们对美好生活的向往永远都没变。#很现实的人生感悟，真实的我 #用抖音记录人生 #抖音创作者广告分成计划
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阿波记录生活1周前
爱情是不分头婚二婚的，是人就有权利拥有爱情，无论这段婚姻到最后是输还是赢，我们彼此都不会后悔，因为我们爱过。#元宵节快乐 #蒸面灯 #传统习俗
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方乾妈6天前
又是红红火火的一年，祝大家元宵节快乐，过完十五就过完年了，祝福大家新的一年，身体健康，顺顺利利，开开心心，马年大吉！#传统面灯 #元宵节快乐事事顺心 #新的一年汪汪汪
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徐州六月画室陆陆老师6天前
徐州元宵节做面灯，包包子！
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秋美惠6天前
再现老祖宗们的好手艺——一个可以吃的非遗面花灯。部分花样为原创设计。#元宵节民间习俗活动 #面灯做法 #非遗文化 #豆面灯#非遗美食 @抖音非遗计划 @陕西非遗网
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@玲夫妇6天前
元宵节快乐蒸面灯#正月十五 #非物质文化遗产手工制作 #元宵节快乐团团圆圆 #创作人计划
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小手冰扎凉6天前
小时候，元宵节的记忆是妈妈的面灯。如今，我也学着妈妈给孩子做面灯。妈妈教我如何捏出漂亮的褶边，如何让灯芯稳稳地立在油中。当我们的面灯在夜色中亮起，我忽然觉得，有些传统从未远去，一代代传递着温暖与祈愿。愿这盏灯，照亮我们前行的路
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MO_PHOTO6天前
妈妈把“福”揉进了面里 把祝福揉进面团，把希望点亮灯芯。和妈妈一起做的甘肃面灯，是元宵节最暖的烟火气。#在青岛 #小时候的快乐很简单 #元宵节民间习俗活动 #妈妈的味道
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张🌟英6天前
#和面的方法和技巧 #传统美食制作 #传承中华美食 #包汤圆 #传统面灯
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提拉米苏🌴🌴5天前
#莆田元宵习俗 #创作者中心 #创作灵感
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糖果家乡村日记6天前
#我的农村生活， 正月十五小年，在咱皖北农村，家家户户都得#蒸面灯！ 12个灯代表12个月，哪个灯窝水多，那个月就雨水足。 老祖宗的智慧，全在这面灯里了。你们家乡有这个习俗吗？#三农 #新农人计划2026 #记录真实生活
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🍭🌺6天前
每逢正月十五，儿子总是央求我做面灯。面灯好做，只是做面灯的时候都会有心痛的感觉，做面灯的时候总会会想起一些过去的人和事。 记忆中的母亲做面灯时，叮嘱我和面要少放水，面团要用力反复揉，揉硬一些，这样蒸出来才不会歪。面团搓成长条，再切一个个面剂子。小面团在她掌心慢慢揉捏，像对待熟睡的婴儿般轻柔。用筷子🥢夹捏花灯的边缘，边做边自言自语…蒸熟成型后，她划亮火柴、小心翼翼点亮面灯的瞬间——火光跃起时，照亮的是她嘴角满足的微笑。 那些面灯，想必不只是照亮了节日的夜晚。放在井台边，感谢清泉长流；放在粮仓前，祈愿五谷丰登。每一处灯火，都是母亲对生活最朴素的祝愿。而如今当儿子让我自己做灯时，才懂得那不仅仅是手艺的传承，更是她把对家人的爱，一瓣一瓣地捏进了面团里。 母亲手中的灯火，如今在我手中重新亮起。做的不只是面灯，而是让那些关于她的记忆、她教给我的生活智慧、她面对世界的温柔与坚韧，都有了温度，有了光。每一个揉面的动作，都是在时空里与她握手；每一盏点亮的灯，都是跨越生死的对话。 这种“每逢做灯便思亲”的感受，是如此真切而动人——原来思念是有形状的，它藏在揉面的手势里，藏在灯火摇曳的明灭间。 灯火明灭间，她从未真正离开。她只是化作了我手中的面团，我们眼里的光，我们心中永不熄灭的那盏灯。
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