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平行宇宙–张平平医生1月前
工业糖危害大，吃天然的总没问题吧？ 为什么吃得很“天然”还会得脂肪肝？揭秘“养生糖”的甜蜜陷阱 在代谢系统眼里，红糖和白糖没有本质区别，现代水果更是“糖水炸弹”。别让“天然”两个字，掩盖了糖分超标的真相。#胰岛素抵抗#脂肪肝#医生科普 #抖出健康知识宝藏 #天然糖
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平行宇宙–张平平医生2月前
低脂≠健康，工业糖黑历史与低脂运动 低脂≠健康，工业糖黑历史与低脂运动。揭秘糖业资本如何收买科学，将心脏病归咎于脂肪，用廉价糖浆淹没食品工业，埋下全球肥胖与癌症危机。#低脂 #糖尿病 #胰岛素抵抗 #涨知识科普 #抖出健康知识
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朝闻道1周前
十大伤肾黑名单，第一名你天天吃 别只知道少吃盐了！ 真正伤肾的是这 10 种： 加工食品、咖啡伴侣、酒精、高草酸奶昔、 人工甜味剂、加工肉类、高磷零食、止痛药、 工业种子油，还有糖和含糖饮料。 它们沉默伤肾、无痛积累， 等有感觉往往已经晚了。 对照自查，越早避开越护肾。 #营养 #女性健康 #食疗小妙招 #创作灵感 @抖音伙伴创作者计划 @抖音小助手 @科普中国
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周博士聊减重7月前
吃糖的代价：15 大糖毒了解下。#嗜糖 #糖瘾 #爱吃糖的危害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Doro死亡贩子3周前
#Doro坏结局 科普知识第一集 工业糖精 以后我每发一个作品都会发一个关于粉狗的科普知识 向大家展现 揭露什么是Doro Doro怎么火起来的
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保持伪笑1周前
#纯爱番 #纯爱 #纯爱战神应声倒地 #动漫 #工业糖精 大家依旧是把好看的纯爱番甩我脸上就行了
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平行宇宙–张平平医生2月前
不孕、长痘、月经乱？可能是胰岛素在捣鬼。 多囊不止是妇科问题，更是代谢警报！戒掉工业糖，降低胰岛素抵抗，月经和排卵可能自然恢复。肿瘤医生的真心话：治多囊，先治“胰岛素抵抗”。这不仅为了怀孕，更为远离癌症。#多囊 #不孕 #胰岛素抵抗 #癌症 #涨知识
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不八卦会死星人2月前
从《双轨》《难哄》到《狙击蝴蝶》，“工业糖精” 对偶像剧影响太大了！#虞书欣 #宋茜 #张凌赫 #白敬亭 #影娱热点团
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陶国威（人体自愈学）3周前
糖不止让你发胖，还会伤及细胞内的线粒体！ #高糖 #危害 #健康
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纯肉饮食和轻断食3周前
世界上最危险的碳水，伯格医生 世界上最危险的碳水，伯格医生 该内容强调“工业淀粉”（改性淀粉、玉米淀粉、麦芽糊精）比糖更危险：其高度精炼、结构被破坏，进入体内迅速转化为葡萄糖，造成血糖剧烈波动，提升胰岛素抵抗、2型糖尿病、脂肪肝及内脏脂肪风险；并可能扰乱肠道菌群、诱发炎症。加工中常伴化学添加（如三聚磷酸钠、氯酸钠等），或与种子油共同加热形成有害物质，关联慢病与肝纤维化等隐患。工业淀粉被广泛用于“零糖”产品、无麸质食品、运动补给与婴配粉，充当廉价填充剂，成人与青少年从超加工食品获取的热量占比高，每年摄入数十至上百磅。人们常忽视配料表中“改良食品淀粉/麦芽糊精”等名称，实际摄入远超想象。作者呼吁：警惕标签，减少超加工食品与工业淀粉、种子油组合的零食与主食，回归真实食物；并提供每日自检清单，帮助建立更健康的饮食习惯与生活方式。
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高大海7月前
这种糖要尽量避免
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·是小雪耶1周前
💫尽量不吃或少吃：糖，精加工碳水，有保质期的东西，工业奶油，烧烤，奶茶等等，会升高定点体重。 #健康饮食 #减肥 #饮食 #养生
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植提桥张淑丽4年前
工业果糖促进增肥还会引发肠ai，是因为它大大增加了肠道绒毛细胞的表面积 #肠道健康 #健康 #果糖
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特素健康公社3年前
#创作灵感 #医生 游离糖是工业糖和天然果糖，学术界让胆固醇和饱和脂肪酸背了几十年的黑锅
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瞬间戏剧4月前
糖这个东西刻在了人们的 DNA 里，但却时刻危害着身体健康，糖对人类健康的危害日益严重，从糖尿病、肥胖到癌症和心脏病。糖的历史可以追溯到甘蔗的种植和贸易，欧洲人通过三角贸易和工业革命将糖推向全球。尽管糖的危害早已被认识，但糖业研究基金会等机构为了商业利益，长期隐瞒真相。误导公众。如今，我们生活在一个充满糖的世界要摆脱糖的诱惑并非易事。#健康 #涨知识 #糖 #糖的危害 #糖的秘密
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趣频道1周前
解密糖都：2026最贵的糖，正由全城人的肺买单 揭开“中国糖都”呼吸税背后的潜规则：工业巨兽 vs 农民火种。穿西装的排污，光脚板的背锅？#随变ai随便玩 这口毒气你咽得下？广西来宾空气污染、2026榨糖季、秸秆焚烧真相、环境伦理、空气质量指数。工业污染vs秸秆焚烧、环境正义、GDP代价、2026重污染天气、底层互害。#社会真相 #深度思考 #硬核科普 #来宾 #空气污染 #来宾
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心灵汁汤3周前
工业果糖 #工业果糖#果糖#涨知识 #葡萄糖#不醉人的酒精
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杨威医生7月前
糖高的危害！#糖尿病 #降糖 #医学科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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王东伟心脏康复1月前
人造糖身体进化跟不上的超常甜蜜轰炸 #心脏康复王东伟 #人造糖 #甜味
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胸外科温士旺主任2周前
接上期说到的膳食健康 超加工食品危害有哪些#超加工食品 #膳食健康 #胸外科温世旺 #医疗健康创作训练营
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全自动加药装置✅水处理系统设备✅瑞博环保2年前
工业葡萄糖的真相揭开：对人体健康的危害 #工业葡萄糖厂家
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严料坊美丽生活3周前
别怪面霜没用，是加工糖在毁你的皮肤 #少吃糖 #糖对皮肤的危害 #严料坊
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鸡侠的营养日记6月前
变胖的真正原因，高糖食品！ #工业食品的危害 #高糖饮食的危害 #高碳水饮食的危害 #低碳饮食的好处 #鸡侠
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DrX徐昊医生2年前
哪种糖更健康？吃进身体到底有没有事
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别偷我视频了大姐5月前
#别打我 工业糖齁死我行不行
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李小仙女4月前
#不吃主食的危害 #不吃主食真的能瘦吗 #健康减肥 #戒碳水 #控糖饮食 不吃主食，太伤害身体了！拒绝工业糖，天然糖才能养好气血！
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刚哥享瘦8月前
果糖的甜蜜陷阱2 喝甜饮料、吃甜食跟尿酸有关系吗？我们吃进去的这些工业果糖，是如何危害我们健康的？ 从基因进化的角度来看，摄入果糖会让我们感到快乐，同时还不会有饱腹感，这是几百万年来进化的结果，是人类基因的默认设置。 从代谢的角度来看，果糖在代谢的过程中，不仅不能提供能量，反而会消耗能量。除此之外，它还具有在肝细胞中转化脂肪酸的能力，导致脂肪的产生。 果糖在肝脏中经过一系列复杂的代谢后，最终生成尿酸。而高水平的尿酸会使果糖激酶处于激活状态，果糖激酶又会进一步促进尿酸的代谢，形成正反馈循环，直白的说就是：越胖越吃，越吃越胖，一旦形成这种循环，人体对果糖的需求量会不断增大。 #尿酸 #果糖 #肥胖 #减肥 #减重
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万事不求人2周前
白糖虽甜，不可过量食用 #白糖 #万事不求人 #饮食 #营养 #身体健康
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80后的DJ营养师1年前
别再被骗！食品背后的惊天谎言 你知道吗？全球糖尿病患者暴增，正常体重人群也难幸免，肥胖并非根源，竟是代谢功能障碍作祟！工业食品中的糖如何毁掉健康？又该如何躲开这些 “健康杀手”？从看食品标签到自己烹饪，一招一式教你应对，赶紧码住！#工业食品危害 #健康饮食 #隐藏的糖 #食品标签解读
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植提桥张淑丽4年前
#知识充电站 #吃出健康 #甜味剂 #糖 工业果糖的危害 #系统营养观 营养观
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事业脑朱朱1年前
家长们注意了 千万不要让宝贝去吃蜡瓶糖 #兰州兰州 #家庭教育 #兰州同城 #兰州同城热点 #蜡瓶糖
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营养师Amy姐2周前
最危险的碳水❌工业淀粉 #健康 #科普 #健康科普 #养生 #健康养生
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我是呦呦7月前
知道为什么杨紫说这是“工业糖”了⋯ 因为在大爆的2019年，李现是会代替她上台领奖的； 台下的前辈/老板/经纪人是可以公开吃瓜“嗑”cp的； 剧里的“夏爸爸”是不顾一切一场活动cue“女婿”八次的； 是可以在李现生日的时候卡点（没卡上）庆生祝福的； 是可以发“贴贴”自拍合照的（这照片当年小小的我真的以为是“官宣”..） 这份独一无二的“偏爱”是连续六年且依ing的… 所以你懂她为什么说比心/摆拍是“工业糖”了吗？我们姐当年做的，现在来看依旧无敌…. #强烈推荐 #向全世界安利 #杨紫李现
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七七3周前
#白砂糖#白冰糖#黄冰糖#食品安全
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宝藏能能姐3月前
食品工业的降维打击-现代陷阱：用美味但热量密度高、体积小、饱腹感极差的食物，完美绕过你的饱腹机制，直接劫持大脑的成瘾回路。#科学减肥 #知识科普 #干货都在这 #减肥难
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梦游追剧2天前
果糖#伤脑#促癌#健康#科普#长寿饮食
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七七1月前
#白砂糖#白冰糖#黄冰糖#食品安全
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线给抗衰1周前
甜蜜伪装下的细胞灾难 一粒糖的阳谋 起初，人们以为那是生活必须的一份甜，但反常识的真相是→抗衰不需要任何精制糖。我们天生就喜欢甜食，因为进化告诉我们甜=能量。 但事实上，这个古老的生存本能，从工业时代开始，就被利用为针对细胞健康的甜蜜阳谋。 本视频会讲清楚糖，对线粒体、端粒、干细胞的3大危害，及5类精制糖明细清单。 是的，你会说细胞需要葡萄糖。但葡萄糖从健康主食就能获取，复合碳水被细胞壁包裹，消化缓慢、血糖平稳。而蔗糖和各种精制糖变体，是游离糖，没有任何抗衰意义，却能变身果糖冲击代谢系统。 他们不是营养，而是能逐渐摧毁抗衰铁三角的间谍： 1. 第一击，损毁细胞发电厂线粒体，研究证实，果糖会直接在线粒体内引发自由基爆炸，摧毁线粒体DNA和产能系统，并阻断它自我清理的自噬能力，让老旧的发电厂堆积瘫痪。 2. 第二击，调快生命时钟端粒，它制造的氧化压力和炎症，会精准地加速端粒磨损。研究显示，端粒本身就短的人，对果糖的伤害更为敏感，会陷入端粒越短→损伤越重的恶性循环。 3. 第三击，策反干细胞，最新研究发现，用果糖培养干细胞，会直接迫使它们进入衰老状态，并释放炎症因子，变成僵尸细胞毒害邻居。 很多标榜无蔗糖食品，可能添加了其他精制糖，伤害一点不少。包括5大类，评论区获取。 控糖，并非极端戒断，但可以清醒认知。看清配料表，守住每日 25 克的世界卫生组织红线，且越少越好。 说说你无法放弃的那份甜是什么。 #控糖 #抗衰 #线粒体 #健康科普 #细胞
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璎凝书屋1月前
警惕弹性软糖暗藏工业明胶长期食用伤肝肾甚至致癌
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刘春光-鼎中之变3月前
阿斯巴甜到底安全吗？你需要知道的真相 #阿斯巴甜 #甜味剂 #食品添加剂 #食品安全
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潜能宇哥健身号1年前
工业糖 和富含它的现代化饮食 是导致代谢综合征的主因#健身 #戒糖 #减脂 #糖
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然后煜见泥2周前
能不能发出去#然东 #东然 #然东然 #时代峰峻 #无不良影响
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天天食安行3周前
超加工食品真的不健康吗 #食品安全 #食品安全法 #食品生产 #食品质量 #天天食安行
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糖星人2月前
很多人血糖出问题，并不是不自律，而是被吃不出来的糖盯上了! 你的味觉，早就被商家重新训练过了。每一次走进超市，其实都是你的本能，在和食品工业套路的硬碰硬。#控糖 #糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #糖尿病饮食
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糖尿病足保肢医生孙好杰（徐州市中心医院）1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #糖尿病 #糖尿病并发症 #控糖
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孚尔质检玛琳1周前
对食品添加剂的误解是因为部分滥用、乱用、超范围用的不良商家导致。食品工业的发展不可能离开食品添加剂，但要会分辩、能甄选、尽量少用#食品添加剂 #食品安全
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海大厨4天前
新京报消费研究院送检的四款市售“100%椰子水”产品检测结果曝光：三款检出外源水和外源糖，一款检出淀粉源糖浆。说白了，你以为喝的是天然电解质水，实际上可能是掺水加糖的工业勾兑品。#水的价格
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耀说智慧1周前
这个害你的东西一滴都别再喝了#糖 #糖的危害 #饮料 #胡耀中
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北欧东哥-营养达人11月前
糖的危害到底有多大 你知道吗#糖 #危害 #饮食 #戒糖 #北欧东哥
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健康星球付付5月前
资本的味觉陷阱，果葡糖浆正在危害你的身体#涨知识 #果糖 #糖 #食品添加剂 #食品安全
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蔗两天蔗香红糖4月前
市面上绝大多数红糖都是工业加工生产的，危害特别大#美食 #红糖 #老红糖 #甘蔗红糖 #手工红糖
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翔龙 | 健康食客1月前
红2G工业染料非法添加到食品中，后果很严重！#健康饮食 #食品添加剂 #科技与狠活 #食品安全 #百姓关心的热门话题
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大鹅3周前
分享下初期二型糖尿病日常！#二型糖尿病 #糖尿病 #大鹅 #虚拟主播 #工业糖
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敲键盘的白大褂4天前
#科普血糖高的危害
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火车头科普1周前
这几种危险的糖果一定不要轻易尝试 #科普一下 #涨知识 #糖果 #危险
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冲浪普拉斯6月前
工业革命的幕后推手？小小蔗糖如何影响整个资本主义的发展 黑奴经济的罪魁祸首是它 #蔗糖 #黑奴 #在深圳看懂中国 #看懂中国
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柒号线3周前
你最爱吃的那种香甜软糯的榴莲，可能正悄悄危害你的健康？ #榴莲 #健康 #工业染料 #社会
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皓叔的Diary3月前
美国近一半人口处于糖尿病前期？ 罗伯特·拉斯蒂格博士（Dr. Robert Lustig），全球顶尖的糖瘾、代谢、超加工食品和人工甜味剂专家，揭示了它们如何导致肥胖、痴呆、多巴胺过载和成瘾——以及RFK小罗的健康方法所带来的危险。 拉斯蒂格博士是一位神经内分泌学家，同时也是糖分、肥胖和成瘾科学领域的专家。他开创性的最新研究表明，四大健康危机其实是相互关联的，并且都由压力驱动。他还是畅销书作家，著有《Metabolical》和《Fat Chance》。 他解释了： ◼️ 为什么29%的美国人患有抑郁症，以及食物在其中扮演的隐藏角色 ◼️ 为什么仅仅17秒的快感就能让你的大脑被重新连接，从而产生终身成瘾 ◼️ 食品工业如何暗中设计成瘾机制并加剧慢性疾病 ◼️ 为什么95%的阿尔茨海默症风险来自环境，并且完全可以预防 ◼️ 多巴胺飙升与脑细胞死亡之间的危险联系 #多巴胺 #阿尔茨海默 #戒糖 #糠尿病 #加工食品
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快乐李哥6月前
#热点话题 #糖的危害远超你的想象 #少吃糖有益健康 #还是原味好 #健康话题
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勇哥（守护你的职业健康）5月前
接触废弃氢氟酸后离世事件，告诉我们化学品的危害，也在提醒：工业干活安全得放第一位 #氢氟酸 #危险品 #安全第一 #职业安全 #个人防护
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福美纯手工麦芽糖3月前
不是甜食不好，倪海霞老师说，如果哪一家糕饼店选用了麦芽糖，他一定会告诉全世界到那一家店来吃！ 这可不是糖，这是专门为害怕吃白砂糖，工业糖，但是又喜欢吃甜食的朋友们而存在的天然麦芽糖，它是纯手工纯粮食制作的，配料只有糯米饮用水，新鲜的大麦芽，吃了对身体没有任何负担，能被身体吸收，转化为能量的麦芽糖，老人小孩都可以吃，都爱吃的麦芽糖！
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大咖来了3周前
明知道糖有害，为什么人类还是戒不掉？#糖的危害 #控糖 #糖 #果糖 #乳糖
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