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中医失眠专家罗文君1周前
睡3小时顶8小时？这个方法让你越睡越精神 #睡眠 #睡觉 #中医 #健康科普
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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道隐天象辟谷（正月初十～百日辟谷报名中）10月前
一天需要睡多久才够，睡三小时可以吗#养生 #人生是一场修行 #辟谷 #睡眠 #国学文化
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真探汪1年前
如果你每天只睡4个小时，多久会嘎掉？ #科普 #睡眠 #熬夜 #涨知识
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上海中医原理3周前
⚠「睡眠负债50万+！每天3小时正在透支你的生命」 我国每年约54.4心源性猝死，珍惜生命，请多爱自己一些，别让年轻成为透支的资本！评论区告诉我，你的睡眠时间是多久#睡眠障碍 #失眠 #熬夜党 #健康警报#睡眠负债
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大圣说1月前
每天疯狂熬夜，你还能活多久？【大圣观察】 #抖音精选 #硬核知识局 #科普 #涨知识 #硬核深度计划
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绍伟10月前
如何获得深度睡眠？ 换个频率休息，16年几乎只睡3小时就能精力满满？尊嘟假嘟哦#深度睡眠 #睡眠质量
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39健康网2周前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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偷睡漏睡4月前
人不睡觉能撑多久？答案可能让你睡不着！#睡眠质量 #失眠的夜晚 #知识科普
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楼阑Loran1周前
人能在绝对静止的封闭的房间里待多久？ #涨知识 #科普
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小陆帮忙1年前
每天只睡3个小时，你能坚持多久？ #失眠 #睡觉 #老板 #仁恒公园世纪
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失眠医生张建平8月前
你能睡多久，取决于你的睡眠基因是怎么样的 #睡眠问题的医学科普 #长睡眠者 #改善睡眠
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小成解说3周前
人在极度疲劳情况下能睡多久？ #有趣的冷知识 #涨知识 #每天跟我涨知识
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跟陈博士学抗衰2月前
1分钟告诉你该睡多久算健康？ #睡眠 #抗衰 #健康
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达康之行7月前
睡多久才算够？
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丰铭科学解说3周前
如果你一直不停地走路，身体能撑多久？
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神经内科李伟医生11月前
人可以多久不睡觉❓探究睡眠极限与健康影响#世界睡眠日 #跟世界说晚安 #失眠了怎么办 #好好睡觉就是好好养自己 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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营养师孙婷8月前
为什么有人只睡三小时就满血，原因扎心了#睡眠 #健康生活 #养好身体
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奥秘百科1周前
如果一直不睡觉你能撑几天？ 如果一直不睡觉你能撑几天？#内容启发搜索 #种草激励计划
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袁场长餐饮管理4年前
一天只睡三小时，你能撑几天？又一位新店开业，老板忙到自己洗碗，每天三点才睡#蓉小宝 #餐饮创业
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王涛博士讲健康7月前
一天到底睡几个小时合适，你知道吗？ #睡觉时间 #一天睡多久才算够 #王涛博士 #健康 #健康科普
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自由•呼吸7月前
正常人每天需要睡几个小时？很多人都在透支自己的生命 #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #全民健康素养提升 #睡眠障碍
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我叫军军2月前
一天只睡三四个小时的工作你们能坚持多久？#交换美好 #创业 #就业 #挑战
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薄荷糖～1月前
当专家告诉我每天睡3-5个小时不会影响生活时#专家的话 @抖音小助手
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古丽说新疆4月前
中午要不要午睡，睡多久才不会越睡越累
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道家男si十维解码术4月前
人正常要睡几个小时
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㞮孞4天前
双鱼座晚上睡三四个小时，白天可以睡十三四个小时，你也是这样的吗
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内科朱医生6月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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轩哥儿6天前
人正常能睡几个小时？#日常分享 #涨知识
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茂名小飞飞4天前
人正常要睡几个小时： 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时#情感心理 #实用冷知识 #有趣的知识又增长了 #育儿冷知识 #省流科普
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好奇HQ.5天前
睡四、五个小时起来炒菜，高能量一天都干点啥？！#热门 #面包片的花样吃法 #vlog十亿流量扶持计划 #高能量 #打工妹的日常
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三哥马辣-厂长5天前
专家说，一天四个小时就够了#专家建议 #厂长 #三哥马辣 #每日一笑
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咏言内分泌健康说2月前
我们到底该睡多久？ #睡眠 #睡多久 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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丁哥沈姐5天前
真的不能熬夜，人会变傻的#夫妻日常 #搞笑夫妻 #内容太过真实 #这是个真实的事情
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钟鹏谈失眠6月前
夜间睡觉要多久 很多人都会说，睡眠时间要达到8小时，这种说法已经被很多人认可，但是事实真的是这样吗，一定要睡够8小时吗？#麻醉睡眠专家钟鹏 #麻醉治疗失眠 #睡眠时间多少合适
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抓马日爆社2周前
极度疲劳下，人一次能睡多久 #震惊 #麻醉 #睡觉  
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中医胡子毅1月前
每天睡几个小时好？#抖出健康知识宝藏#医学科普#睡眠
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辛夷师兄拾遗3月前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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千知堂4月前
熬夜五天可以不吃不喝连续睡两天吗 人在极度疲劳下，可以连续睡多久，你试过一次睡多少个小时#熬夜补觉 #睡神 #有趣的知识又增长了
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夏医生话鼻咽癌5月前
鼻咽癌患者每天睡几个小时比较合适？一定要8小时？ #鼻咽癌#鼻咽癌康复者 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康科普不基础@抖音 @抖音创作小助手
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右键的小短腿儿2周前
在睡眠这件事上，我们常听到“每天要睡够8小时”的说法。但现实中，有人睡5小时就神采奕奕，有人睡够8小时还是哈欠连天。这不禁让人疑惑：我们到底该睡多久？难道真的是睡得越久对身体越好吗？#睡眠 #运动与健康 #睡眠与健康
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摸娱小堂妹1月前
而你我的朋友，你是真正的英雄！#抗震救灾 #志愿者 #睡觉
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方学长的日常1周前
24小时不出门挑战，没有任何电子产品，你能撑多久
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陈医生聊健康6月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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娃哈哈5天前
人正常要睡几个小时？ 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时# 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 #提高睡眠质量 #人的最佳睡眠时间是多少 #正常人的睡眠时间标准 #生物钟紊乱 #熬夜危害
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喵了个喵1月前
卷王雍正的24小时作息安排，每天只睡4个小时你能坚持多久？#历史#历史故事#人物故事#清朝#创作灵感
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长海医院脑血管病中心左乔医生2月前
每天真的只有睡够8小时才健康吗？#睡眠 #黄金睡眠时间 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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岛博士聊睡眠1周前
#睡眠 #健康 #睡眠科普 #新年快乐 #马年大吉
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小鱼来了1周前
工作一天日入过万，但是只能睡3个小时#职业体验 #青年成长计划 #婚礼 #搞笑 #记录真实生活
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宋飞古法锻炼2月前
为什么有的人 睡4小时就足够？#宋飞
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敬广霞聊失眠4天前
吃一颗右佐匹克隆能睡 3~6 小时，那吃两颗是不是能睡更久？ #失眠#睡眠#麻醉治疗失眠#麻醉治疗失眠专家敬广霞
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刘龙博士2周前
#睡眠 #睡眠质量 #早睡早起 #晚睡 睡眠时间长短，平均在7.5小时左右，年纪越小，睡眠时间越长。 身边也有那种短睡眠者，每天睡5小时左右就ok了，我导师就是
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橙糖姜3周前
无性婚姻能撑多久？这三个阶段太扎心，看完你还想忍吗？#夫妻关系#情感#婚姻#扎心真相 @DOU+小助手
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木果🍎生活小常识4月前
#生活小常识 #小常识 #生活常识 #涨知识 #每天跟我涨知识 @DOU+小助手
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身高管理师小也1周前
不同年龄段的孩子应该睡够多长时间呢？#身高 #成长 #增高 #睡眠
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困喵4月前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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黄习华1周前
单位到底有多累，一天能睡几个小时？
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是小崔蔬菜批发呀5天前
人正常要睡几个小时？ 你休息好了吗? 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你目前几岁了？可以睡几个小时？
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爱笑的快快5天前
实测4个小时车程，除了吃就是睡，续航能力，全靠零食撑着。你们家宝宝坐车最长能安静多久？#论如何让宝宝安静坐车 #谁的车里还没有个小可爱了 #巴适得很
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YezAge科学抗衰6天前
睡得晚 vs 睡得少，哪个更伤身？答案颠覆认知｜哈佛研究揭秘 #睡眠规律 #熬夜 #健康作息 #熬夜党 #YezAge
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诺诺妈在泉州台商1周前
不同年龄段的孩子，应该睡够多少小时？#骨龄 #睡眠 #儿童健康管理#象上家#宝妈推荐
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脑科医生王改凤2月前
人一天到底睡多久最好呢？#睡眠#失眠#健康#医学科普#
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