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娅姐在努力3月前
天冷了不想早起做早餐？试试这个懒人早餐！山姆燕麦＋鸡蛋＋牛奶，优质蛋白&碳水，加上蓝莓的酸甜和香蕉软糯，营养均衡还超级抗饿！#燕麦片 #山姆燕麦#燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么#快手早餐
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是小羊Jamie3月前
低卡饱腹小零食｜开心果蓝莓燕麦脆 燕麦100g 蜂蜜30g 烤箱150度15分钟左右 中途可以翻拌下避免烤糊 黑巧80g 椰子油5g 干噎酸奶 150g 开心果酱30g 奶酪100g 蓝莓酱15g #美食 #vlog日常 #健身饮食 #太好吃了 #每日分享
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娅姐在努力3月前
上班族赶时间早餐不知道吃什么？试试这个快手早餐！山姆燕麦＋鸡蛋＋牛奶，优质蛋白&碳水，加上蓝莓的酸甜和香蕉软糯，营养丰富到中午都不会饿！#燕麦片 #山姆燕麦 #燕麦#燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么
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娅姐在努力3月前
10分钟内搞定的减脂早餐！山姆燕麦＋鸡蛋＋牛奶，优质蛋白&碳水，可可粉一定要用生可可，配上蓝莓的酸甜，营养丰富到中午都不会饿！#燕麦片 #山姆燕麦#燕麦 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 什么
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可乐妈不爱喝可乐8月前
自律期的姐妹给我去做这个蓝莓烤燕麦 真的巨好吃 #上热门 #早餐吃什么 #饱腹感超强的早餐 #甜品 #燕麦
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鱼蛋的健康饮食。4月前
减脂饱腹‼️黑巧蓝莓燕麦脆墩墩🍫超好吃(๑ᵔ⤙ᵔ๑)#美食制作分享 #美食 #抖音美食教程 #美食教程 #美食视频
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曾姐食养记8月前
挖到宝了，这杯低卡燕麦杯的神仙搭配，蓝莓、香蕉、+燕麦片+煎蛋饼，好吃到舔杯！就算没时间做饭的减脂期姐妹也能吃个满足的早餐！即食燕麦打底，铺上无糖酸奶和爆汁蓝莓、绵密香蕉，K氧的可可粉，再撒上10克坚果咔嚓脆！灵魂是橄榄油煎的鸡蛋饼，香软不腻，这一杯蛋白质、膳食纤维全到位，饱腹感超强，轻松拿捏营养早餐，减脂期的姐妹们可以放心吃！#燕麦碗 #减脂餐 #吃出小蛮腰 #燕麦的神仙吃法 #穗格式高纤黑麦片 @曾姐食养记
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嘉宝爸爸的厨房1周前
过年大鱼大肉吃多了的话，来试试这个蓝莓燕麦红枣糕，这几种食材的搭配，好吃又营养，当做早餐或者下午茶太合适了#早餐#早餐吃什么 #微波炉美食 #美食教程 #低卡美食
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娅姐在努力1月前
减脂期不知道吃什么早餐？试试这个燕麦＋鸡蛋＋牛奶，优质蛋白&碳水，可可粉一定要用生可可，配上蓝莓的酸甜，营养丰富到中午都不会饿！#燕麦片 #燕麦 #穗格氏黑麦片 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么
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楠楠生活好物仓2周前
夏日炎炎，在家来碗双蓝莓桑葚燕麦片真的太爽了！ 有了这个燕麦片在家轻松代餐，麦香浓郁口感顺滑，太爱吃了
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霖宝辅食记👑2周前
只需要空气炸锅，就能做出比外面还好吃的 会爆浆的蓝莓爆浆燕麦苹果派！做法简单 好看又好吃！小朋友超喜欢#跟着抖音做美食 #空气炸锅美食 #苹果派 #宝宝爱吃 #辅食分享
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三山零食1周前
#蓝莓桑葚燕麦片 #燕麦片 #燕麦片早餐 #无糖燕麦片 #早餐吃什么 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手
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大仁的碳肌生活5月前
🫐蓝莓酸奶燕麦脆墩墩|一点都舍不得浪费 低卡版的蓝莓酸奶燕麦脆墩墩，我真后悔做完了！真的太好吃了！一点渣我都舍不得浪费。浓浓的巧克力燕麦坚果香太诱人了，一边做一边嗦手指是怎么个事儿！真的好吃哦~不去买贵的~就自己做，还挺简单，又能控制热量，又能控制成本~快去试试吧~ #燕麦 #脆墩墩 #希腊酸奶 #蓝莓 #低卡甜品
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金来优选3月前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片#燕麦片 #蓝莓桑葚 #即食食品 #营养早餐 #饱腹美食
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耳东不吃肉2月前
低卡快手又好吃的🫐蓝莓燕麦塔～家里有吃不完的燕麦一定要试试啊 #我的烘焙日记 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法 #创作者中心
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花🥁朵2月前
燕麦吃不完？那就来做可可香蕉蓝莓烤燕麦，双重流心，爱吃甜品的我有口福啦😋 #抖音美食创作者 #美食分享 #自制甜品 #燕麦片 #今天吃啥
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不梵食品专营店5月前
蓝莓桑葚燕麦片真的非常合适我们晚睡的姐妹！含膳食纤维，好吃营养又健康！#蓝莓 #桑葚#燕麦片 #早餐吃什么 #粗粮
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土豆自选超市4天前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶冲泡即食饱腹早代餐美味燕麦片粥 #燕麦片 #蓝莓桑葚燕麦片 #早餐吃什么 #代餐 #粗粮
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𝙆𝙞𝙩𝙩𝙮🐾1月前
家里有吃不完的燕麦试试做蓝莓烤燕麦布丁🫐 #强烈推荐#低脂低卡#空气炸锅美食#上热门#青年创作者成长计划
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甜心小食光3月前
自制蓝莓燕麦蛋糕，简单食材5分钟出炉，吃起来饱饱的解馋小甜品 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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树夏蓝蓝莓3月前
救命！低卡蓝莓烤燕麦好吃到舔盘~ 谁懂啊！用树夏蓝蓝莓做的烤燕麦，直接封神！ 做法超简单，新手零失败，蓝莓选用我们树夏蓝蓝莓～ 还在烤箱中就闻到了香气，只需要燕麦、牛奶和鸡蛋，再点缀两滴柠檬汁，最后再加入我们新鲜脆甜的花香蓝莓～ 烤好后表层微微焦脆，内里软乎乎的，蓝莓在高温下爆汁，汁水渗透每一粒燕麦，吃起来甜而不腻，完全不会齁！ 重点是低卡无负担！减脂期当早餐或下午茶，饱腹感超强还没罪恶感～ 用树夏蓝蓝莓做出来的口感真的不一样，新鲜的果香和燕麦的麦香融合得恰到好处！喜欢减脂餐和小甜品的宝子，快闭眼冲！ #蓝莓#抚仙湖蓝莓 #蓝莓美食 #烘焙
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甜心小食光1月前
自制蓝莓燕麦杯子小蛋糕，满满黑巧蓝莓流心，3分钟早餐甜点主食 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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小王今天吃什么5月前
孕期低卡小零食，低卡蓝莓燕麦蛋挞，酸酸甜甜超好吃，姐妹们都试试吧。#烘焙分享 #孕期零食推荐 #燕麦蛋挞
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妍熙百货店1周前
蓝莓桑葚燕麦片 浓饱腹，开盖即享！ #即食燕麦 #健康早餐 #饱腹代餐 #蓝莓桑葚 #营养速食
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开花馒头（增肌版）4天前
#减脂餐 #抗氧化 #燕麦的神仙吃法 谁说减脂餐就是水煮？让你迷上减脂餐！
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💜Anan妈💜1月前
天气一冷就想特别吃巧克力，分享一个零食界的爱马仕--蓝莓黑巧燕麦脆墩墩，做法简单不踩雷，特别好吃，一口下去烦恼全没～#巧克力脑袋 #自制美食
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蛋挞皮2月前
低卡甜品0糖油蓝莓可可燕麦挞#低卡甜品 #我的烘焙日常 #抖音美食创作者
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小柴快乐5天前
#创作灵感💕 0糖0油0难度‼️一口爆浆的减脂期低GI🫐&🍫 #蓝莓黑巧燕麦蛋糕 #减脂餐 #蓝莓 #甜品治愈一切
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减脂餐小厨·玛漂亮1月前
高质量减脂早餐推荐，脆脆的燕麦片 搭配坚果和蓝莓小番茄好好吃呀#早餐 #减脂餐 #减脂餐 #低卡饱腹又美味
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不梵食品专营店6月前
经常不吃早饭的，可以试试这个#蓝莓桑葚燕麦片 冲泡就可以喝了，麦香浓郁#营养早餐
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暖心育儿4天前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片#营养早餐 #早餐推荐 #全家都能吃 #平价好物 #懒人早餐
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是青儿呀-年后刷脂中3天前
三分钟搞定的减脂早餐，不用开火也能炫到饱！ 无糖酸奶+蓝莓+草莓+牛油果+坚果+燕麦，一口下去全是快乐，减脂期也能好好吃饭～ #减脂早餐 #懒人早餐 #健康饮食
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锦佑优选好物1周前
酸甜双果碰撞醇香燕麦，每口都有果粒惊喜，饱腹又补营养，早餐轻松搞定 #燕麦片 #早餐吃什么 #粗粮 #蓝莓桑葚 #即食食品
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叭哝甄选1周前
#蓝莓桑葚燕麦片 #懒人早餐拯救计划 #代餐 #燕麦片
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吃货花姐4天前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片#早餐吃什么 #燕麦片 #麦片 #燕麦片早餐
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啵凹包的包6天前
vlog | 🫐蓝莓乳酪脆墩墩👏配方大公开 🧑‍🍳烤过的燕麦片特别酥脆，再加上巧克力做成燕麦脆更是一绝💞搭配蓝莓风味的乳酪，酸甜可口巨好吃😋 冻啃起来乳酪夹心更是yyds ，口感丰富，饱腹感hin强👍 墩墩我将永远追随你❗❗一次可以多做些密封包起来冷冻好，随吃随拿，当成馋嘴小零食也超棒❤️#这也能开播#美食vlog#谁懂这一口的好吃程度#我的烘焙日常 #脆墩墩
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贝可好物推荐1月前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片#蓝莓桑葚燕麦片 #免煮即食燕麦片 #营养饱腹燕麦片 #香浓美味燕麦片 #甄选燕麦片
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娅姐在努力2月前
早餐不知道吃什么？试试这个懒人早餐！山姆燕麦＋鸡蛋＋牛奶，优质蛋白&碳水，加上蓝莓的酸甜和嚼嚼粉，口感丰富营养均衡超级抗饿！#燕麦 #燕麦片 #燕麦的神仙吃法 #早餐吃什么 #减脂早餐
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郝邵文优选品牌6天前
#燕麦片 蓝莓桑葚燕麦片免煮营养即食饱腹感香浓美味燕麦片#燕麦片推荐 #免煮燕麦片 #蓝莓桑葚燕麦片 #早餐燕麦片
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甜心小食光1月前
自制黑巧可可蓝莓燕麦蛋糕，不放糖和油也松软，满满黑巧蓝莓流心 #减脂期 #吃瘦不饿瘦 #燕麦蛋糕 #低卡甜品
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柯姐好物8月前
西麦蓝莓坚果燕麦脆450g即食干吃泡酸牛奶营养早餐燕麦片全麦 #早餐燕麦片 #早餐燕麦片水果麦片 #美味推荐 #便宜又好吃
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幸运新3周前
早餐吃什么 姐妹们!挖到宝了这款蓝莓桑葚燕麦片!里面藏着大颗冻干蓝莓和桑葚果粒，每一口都能嚼到鲜果的酸甜滋味，果香浓郁到扑鼻，酥脆的口感越吃越上头~ 高纤维+高蛋白双buff拉满，营养配比超用心；还没加蔗糖，控糖党，健身党吃着完全没负担! 免煮冲泡超方便，3秒就能搞定一碗，饱腹感还贼持久，早起赶时间，办公室饿了都能冲! 1000g的超大包装，不管是宿舍囤货还是办公室备着，随手泡一杯都超合适，赶紧安排上~#蓝莓桑葚燕麦片 #燕麦片#早餐吃什么 #营养健康又美味 #强烈推荐@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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贝齐优选3周前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片 #蓝莓桑葚燕麦片 #营养早餐
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猪仔麻麻3天前
蓝莓桑葚燕麦片
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央广购物时尚2天前
脆！甜！花香！蓝莓嗷嗷好吃！ #蓝莓 #水果
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宿舍美食制造机ing～3月前
宿舍不开火 不用锅做低卡美味的蓝莓可可隔夜燕麦杯🫐蓝莓一口爆汁 可可醇香浓郁 真的巨好吃😋#强烈推荐 #上热搜 #美食 #美食教程 #宿舍
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美美2月前
蓝莓桑葚燕麦片 #强烈推荐 #燕麦片 #营养又健康 #真材实料好味道 #喝出来的健康 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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Mika咪卡4月前
蓝莓酸奶黑巧燕麦杯｜巧克力脑袋一口沦陷啦～ 免烤箱🥳解馋又简单小甜品#免烤箱甜品 #巧克力控 #黑巧甜品 #酸奶燕麦 #我的立冬仪式感
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兜兜有财ღ6天前
#蓝莓桑葚燕麦片 #燕麦片 #早餐美食 #舌尖上的味道 #好物分享
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兜兜有财ღ5天前
#蓝莓桑葚燕麦片 #燕麦片 #麦片 #舌尖上的味道 #好物分享
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营养师姚佳4天前
对眼睛友好，简单易做的健康早餐#早餐吃什么 #健康饮食搭配 #合理饮食营养均衡 #花青素食物
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喵呜一口1月前
酸奶 燕麦片 蓝莓干 全麦吐司 即食鸡胸肉全部在我赵一鸣赵哥家拿的#vlog十亿流量扶持计划 #我的减肥日记 #选捷达开回家
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Hi姐妹3月前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片#燕麦片 免煮燕麦#营养燕麦 即食燕麦#饱腹食品
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兜兜有财ღ3天前
#蓝莓桑葚燕麦片#燕麦片 #健康饮食 #美食分享 #早餐搭配
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525071734915天前
🍳3分钟快手早餐！喝出透亮好气色 🌟早上总没时间准备早餐？上班族/学生党看过来，这个5分钟搞定的营养早餐，好喝又低卡，喝完一整天都元气满满～ 1️⃣食材准备：半根香蕉+一盒无糖酸奶+一小把蓝莓+燕麦片 2️⃣制作步骤：香蕉切片，连同酸奶、蓝莓、燕麦片一起放进破壁机，搅打1分钟就好 3️⃣口感：丝滑绵密，带着香蕉的甜和蓝莓的微酸，燕麦片增加饱腹感，喝完胃里暖暖的 💡亲测喝一周，早上起来脸都不黄了，重点是完全没负担，减脂期也能放心喝～ #营养早餐#减脂餐#好气色养成
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猪仔麻麻3天前
蓝莓桑葚燕麦片
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好物优选佳佳3月前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片
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格雷斯5天前
不知名博主没在备赛也记录一下吧哈哈#做饭 #味道好极了你们想吃吗 #神仙吃法 #美食vlog #健身女
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埭圩货栈百货店1月前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片
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互动小汪甄选2月前
蓝莓桑葚燕麦片真的非常合适我们晚睡的姐妹！含膳食纤维，好吃营养又健康！ #蓝莓 #桑葚 #燕麦片 #早餐吃什么 #粗粮
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轻旬食光1月前
蓝莓燕麦糕：松松软软、好吃又营养。做为早餐和下午茶都很不错#创意糕点#魔盒#营养早餐#下午茶点
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兜兜有财ღ1周前
#蓝莓桑葚燕麦片 #燕麦片 #燕麦片早餐冲饮即食代餐 #好物分享
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美美的小店3月前
蓝莓桑葚燕麦片1000g/桶免煮营养即食甄选饱腹感香浓美味燕麦片#燕麦片 蓝莓燕麦片#桑葚燕麦片 免煮燕麦#营养早餐
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灵灵好物分享3月前
蓝莓桑葚燕麦片 #燕麦片 #蓝莓桑葚燕麦片 #麦片 #燕麦
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