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城南聆风6天前
作为江苏人，正月十五你们那里蒸面灯吗 #元宵节 #蒸面灯 #乡愁记忆 #当非遗遇上元宵节
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Y.F.L1周前
蒸面灯，亦称捏面灯，是徐州地区元宵节（当地也称灯节）的核心习俗之一。制作面灯的寓意是照亮新年，带来兴旺！🎉🎉🎉作为盐城人的我还是第一次见😀😀😀👏👏👏#元宵佳节, 你可曾体验蒸面灯？传统习俗, 乐趣无穷 💞💞💞#一盏面灯，一份念想 💘💘💘
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徐州六月画室陆陆老师6天前
徐州元宵节做面灯，包包子！
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中原味道6天前
身为河南人，正月十五你们那蒸面灯吗#元宵节 #蒸面灯 #乡愁记忆 #当非遗遇上元宵节
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建国edison6天前
2026年3月3日 徐州元宵佳节 吃元宵 祝大家元宵佳节快乐！ 想想以前家家户户弄面灯，挑灯笼。 现在的年味越来越不浓了。 #徐州元宵 #徐州灯笼 #徐州汤圆 #徐州元宵节 #徐州面灯
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月嫂 段绪凡6天前
面食花灯——徐州元宵节非遗#纯手工制作美食 #动手自己做美食 蒸面灯用的是死面，和面的时候加点盐，要稍微硬一点，面太软容易变形，面太硬揉不动。
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爱喝香油的小老虎6天前
蒸面灯喽，挂红灯笼，大家一起欢度元宵节
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刘阿楠的幸福小生活（阿楠金毛犬舍）6天前
吃元宵！点面灯！徐州元宵很热闹！ 家人们看看我们面灯咋样！照照眼不害眼！吃元宵挑花灯！2026乐融融！#美食 #闹元宵 #面灯 #元宵节民间习俗活动
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万立石膏线，迪科pu线6天前
徐州传统元宵节蒸面灯
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潘·Paᴗnᰔᩚ6天前
别的地方不知道，徐州这个地方元宵节家家都蒸面灯
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星宇 ⭐ 乡村日记1周前
马上正月十五了，元宵节花灯每年必备的事就是蒸面灯做萝卜灯，今天先蒸的面抓紧做起来吧#蒸面灯 #农村生活 #回农村过年的日常
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西王烟火气6天前
徐州人的元宵节：蒸面灯祈安康，点花灯赴良辰，放烟花耀星河，吃元宵纳圆满。走三桥，吃素饺！在这花好月圆之际西王村村两委全体成员祝您马年万事顺遂，岁岁长安！#你在哪里过元宵
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机灵的大金6天前
#传统面灯 #徐州 #元宵节 #地方风俗 #祝你马上成功马上发
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走俏6天前
徐州习俗正月十五蒸面灯，你们那里有这个习俗吗？
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九里羊汤馆高老板1周前
元宵节 祝大家团团圆圆过十五！#元宵节 #正月十五传统习俗 #蒸面灯
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猫不理张杨6天前
徐州正月十五，蒸大龙面灯，祈福正当时！✨ 一盏面灯，照见万家灯火， 护我妻儿，佑我猫狗， 这就是我想要的圆满。 #徐州元宵节 #正月十五蒸面灯 #给老婆宝宝祈福 #毛孩子也是家人 #救助流浪猫后续
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一听花庐6天前
年轻人不要太自信，犟是没有用的，徐州地区的老传统#蒸面灯 #元宵节
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快乐每一天66天前
元宵节习俗，蒸面灯，快来起做吧！#元宵节民间习俗活动 #元宵节手工
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口红 💄有毒6天前
#正月十五传统习俗 徐州蒸龙面糊灯
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徐州月月【手工大肉馄-脆皮烤肠】1周前
#真材实料才能做出好味道 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官 #青山泉月月手工大肉馄饨#小本创业摆摊好项目 明天就是元宵节了，跟着婆婆学蒸面灯
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乡村权姐（茅村权姐）1周前
正月十五做面灯，，用手捏一捏就能轻松做，权姐祝所有的铁铁们元宵节快乐#花样面点#面灯#跟着抖音做美食 #茅村权姐
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萧县亲亲盛典婚礼.策划师孟孟6天前
#生活的烟火气息#纯手工打造 #蒸灯 休息一中午，不要夸我、我会骄傲地 哈哈哈😄
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贾汪小龙坎火锅6天前
祝大家元宵佳节快乐#元宵节 #蒸面灯 #dou出团圆味 #创意面食 #贾汪必吃榜
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李雪的日常vlog1周前
#蒸面灯 #手工制作灯笼 #美食 #传统手艺
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静姐爱生活6天前
详细的正月十五面灯教程，看看能不能用着啊#祝你马上成功马上发 #正月十五 #蒸花灯做法 #面灯做法
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徐州.馒有心意馒头包子铺6天前
祝大家元宵节快乐 #面灯做法 #传统面灯 #蒸出来的美食
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宿州栏杆520婚礼～景姐（生活号）1周前
#展示一下我的自制美食 #元宵节 #味道好极了你们想吃吗 #面灯做法 #面食分享
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71年的猪🐷6天前
正月十五徐州民俗蒸面灯，展示一下我做的面灯。
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乡村小南（和美乡村版）1周前
点亮这盏吉祥灯，祝大家日子越过越旺。#民俗文化 #我的乡村生活 #元宵节 #蒸面灯
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婉婉1周前
蒸蒸日上，开始蒸面灯了，自创面灯，马年吉祥#花样面食 #蒸灯
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糖果家乡村日记6天前
#我的农村生活， 正月十五小年，在咱皖北农村，家家户户都得#蒸面灯！ 12个灯代表12个月，哪个灯窝水多，那个月就雨水足。 老祖宗的智慧，全在这面灯里了。你们家乡有这个习俗吗？#三农 #新农人计划2026 #记录真实生活
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知足常乐6天前
#正月十五送灯 #蒸面灯 #苏鲁豫皖交界的风俗习惯
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小召书记1周前
一盏灯,一团火,暖的是心，安的是家！祝愿大家元宵节快乐。#正月十五捏面灯 #农村年味#元宵节习俗
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赵董睢宁菜6天前
正月十五蒸面灯 照得满堂亮堂堂 在赵董，我们坚持用传统手艺唤醒味蕾记忆 这一盏非遗面灯，揉进了睢宁的山水灵气，蒸出了马年的兴旺吉祥 今晚愿灯火万家良辰美景尽在赵董睢宁菜#赵董睢宁菜
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M&G6天前
给你一份徐州本地正宗·蒸面灯详细教程，在家就能做，简单又有年味！ 徐州蒸面灯·完整做法 （适合做龙灯、莲花灯、十二生肖灯） 一、材料 • 普通面粉 500g • 温水 250ml 左右 • 酵母 3g（可不放，放了更松软） • 食用油、棉线/灯芯 • 红枣、红豆（装饰用，可选） 二、和面 1. 面粉+酵母拌匀 2. 慢慢加温水，揉成光滑偏硬一点的面团 3. 醒发 20～30 分钟（不用发太大） 三、做灯型（最关键） 1. 基础灯（最简单） • 揪一块面团，搓圆按扁 • 中间用大拇指按出一个小窝，边缘捏高 • 窝边捏出花纹，就是最简单的面灯 2. 龙灯（徐州最讲究） • 面团搓长条，盘成螺旋状 • 头部捏出龙角、嘴，用红豆点眼睛 • 背上捏出龙脊，中间留灯碗 • 寓意：风调雨顺、全年平安 3. 莲花灯 • 面团捏成小碗状 • 边缘一层一层往上捏花瓣 • 中间放灯碗，好看又好做 四、上锅蒸 1. 冷水上锅，大火烧开 2. 蒸 15 分钟 左右 3. 关火焖 2 分钟再开盖 4. 放凉后就变硬，能立住 五、点灯（老徐州习俗） 1. 灯碗里倒少许食用油（豆油、菜油都行） 2. 放入棉线做灯芯 3. 晚上点亮 4. 端着照照墙角、门口、床底 老话：照一照，无灾无难，一年顺当 六、徐州老说法 • 面灯越圆，家越团圆 • 龙灯保佑平安，莲花灯吉祥 • 点完灯的面灯可以撕着吃，越吃越顺
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徐州月月【手工大肉馄-脆皮烤肠】1周前
#真材实料才能做出好味道 #青山泉月月手工大肉馄饨 #同城好店推荐 #抖音美食推荐官 #不会辜负每一个努力的人 我是江苏徐州的，我们这里元宵节习俗是蒸面灯，包大包子，吃汤圆，你们都是哪里的，习俗和我们这里一样嘛？
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赵小盼（照顾全瘫脑梗死爸爸）6天前
蒸一锅面灯，点亮老辈传下来的念想，最牵挂的还是床上的爸爸，只要你还在，这个节咱就团圆。也祝大家元宵节快乐，愿家家户户灯火可亲，人月两团圆。
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Yileiyoueryuan995天前
🏮家乡传统——『 正月十五蒸面灯🏮』 🏮.蒸面灯寓意着新的一年五谷丰登，团团圆圆！ 🏮.蒸面灯也是一种非物质文化遗产手工。 #徐州市铜山区艺蕾幼儿园
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墨儿姐1周前
#面灯正月十五 从小在妈妈的耳熏目染之下，长大成家后每年元宵节蒸面灯成了必备节目，象征性的蒸六个，因为蒸12个剩的面灯实在吃不完😂😂，蒸灯不蒸空，剩的面用厚酵母法蒸个馒头试试成不成功(ง•_•)ง
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艾米6天前
#蒸面灯#蒸面灯看哪个月有水 #棉花灯#正月十五 坐标徐州正月十五蒸面灯
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梅山探梅1周前
老手艺，小帮手，三代同蒸面灯，岁岁平安，年年有福#纯手工制作美食 #传统美食制作
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大Z老师6天前
皖北的蒸面灯 ，每年的元宵节例行公事，元宵节快乐 ，开学倒计时1天，收心准备开学。 #今天元宵节 #这就是村里的元宵节 #真实生活分享计划 #面灯
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我叫官必茴6天前
还记得正月十五的面灯吗？ #创意面食 #正月十五 #徐州 #随变ai随便玩 #元宵节
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毛姐爱美食6天前
#美食#正月十五蒸面灯 ，岁岁平平安安
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🐬徐州冯庄韓潔（李小皮）6天前
#元宵节#元宵节面灯
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谦谦吖1周前
第一次蒸面灯还不错，比想象中的还要好，娃娃非得今天就点上灯，稀罕的很，也提前祝大家元宵节快乐#热门 #蒸面灯 #自制面食 #自制美食 #动手自己做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿波记录生活1周前
爱情是不分头婚二婚的，是人就有权利拥有爱情，无论这段婚姻到最后是输还是赢，我们彼此都不会后悔，因为我们爱过。#元宵节快乐 #蒸面灯 #传统习俗
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ℳǎη.小满6天前
非物质文化遗产，正月十五必须蒸面灯 #晒出我们当地的民俗文化
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皖北馍香·宿州姊妹馍厂1周前
后天就元宵节了，你家蒸面灯了吗？#非遗传承 #蒸面灯点面灯 #元宵节民间习俗活动 #宿州
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小双日记1周前
家乡习俗蒸面灯，寓意新的一年五谷丰登，团团圆圆，今天你家蒸灯了吗？#真实生活分享计划 #风俗 #正月十五传统习俗 #蒸面灯#我的农村生活 #蒸面灯
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娟子的小食光（清鑫酱菜店）6天前
正月十五你们那里都是什么习俗啊#传承中华美食 #元宵节快乐团团圆圆 #蒸面灯点面灯
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东皂湖村🌾李孝敏6天前
正月十五蒸面灯，老辈流传下来的年味习俗，十二个月，十二盏灯，既是智慧又是祈福，愿丰调雨顺，国泰民安#正月十五 #传统习俗 #蒸面灯 #年味
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燕姐6天前
展示一下下，我们大徐州的风俗，元宵节蒸面灯
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好事莲莲6天前
蒸蒸日上 #蒸面灯 #民间习俗 #元宵节
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放下6天前
正月十五家家蒸面灯，点面灯，去世的人，给人家送面灯，老人言，以前蝎子多，照蝎子的，今天问了母亲，母亲说：没有这么简单，也不是怎么回事，历史缘故，年代久远，不知为谁点的灯？
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杨杨杨z6天前
今天正月十五元宵节，婆婆在家蒸面灯，既好看又好吃。#元宵节 #正月十五闹元宵节 #蒸面灯 #传统习俗 #农村生活
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侯小七 — 张坤6天前
蒸面灯，照前程，2026事事顺意✊✊✊
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车姐姐6天前
正月十五风俗，蒸面灯#元宵节#元宵节民间习俗活动
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三只小猪(阿林婶子）5天前
你们老家蒸面灯有什么讲究？评论区告诉我. 祝家人们顺风顺水顺财神
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陌上初安1周前
纯手工蒸制面灯！正月十五点灯祈福，传统年味直接拉满！
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🎂雨相SHUANG🍰甜品🍧1周前
正月十五捏面灯！老传统玩出新花样！ 今年必须安排生肖款，先出前6只给大家打个样！ 从和面到塑形，全程像玩超轻黏土，解压～ 做面灯其实超简单，面团醒好后随意捏造型，既可以当元宵灯笼，炒一炒还能当一道菜肴，仪式感满满 剩下6只生肖正在赶工中，想看全套的宝子蹲一波，下期直接炫成品！👀 #正月十五 #元宵节灯笼 #蒸面灯 #晒晒你自制的创意美食 #动手自己做美食仪式感满满
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