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Summer的自律日常（二年级）2月前
#真实生活分享计划 小学生上学早起Vlog，拥有足够的睡眠时间，早上起床应该就不会有起床气了#小学生 #早起 #晨读 #日积月累
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睡眠心理专家洪霞10月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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大林子8月前
其实凌晨上学也可以，为什么是早八，真的太困了😭 #00后带娃 #送孩子上学起不来 #早起上学
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迪迦小贝将匀升1周前
奶奶突然进房间和我说了这一段话，她说今年苦完就苦就结束了，（其实在我看来，人生的苦才刚刚开始。）她说：“上学为了以后上班，上学很苦。”看我这样也很心疼。我听到这里，眼眶都是眼泪。我没想到奶奶会这样对我说，回家之后奶奶总是忘记这个忘记那个，有时候也会忘记我还在上学。一句话问过后过一会还要再问一遍。小时候，在我眼里，奶奶是超人。为我遮风挡雨，有人欺负我她就马上跑到对方家里去讲道理。小学被校园欺凌有人找到家里想打我，小小的她挡在我前面，那个人比她高好多，好多。甚至把拳头都攥起来对准她的脸，她像个英雄直接把那个人推倒在地。说：谁敢欺负我的贝贝。小学时候也经常生病，喝优酸乳才能愿意打针。她从医院走到小卖铺的距离其实有点远，但她总能买得很快。她担心我发烧会更严重。小时候的我，好闹腾。很抱歉，好不让她省心。我希望自己能多点运气，多点努力。就算失败也不要放弃，在未来几年能让她看见我争气的模样。我的奶奶，要长命百岁，要福泽绵长。
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金添翼的美少女妈咪1年前
谁家好孩子不上班也不上学天天晚睡早起啊！#金添翼 #暴躁vlog日常 #带娃
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🍭蜜糖罐里的蜜糖🍭4天前
开学啦🎒 开启🔛不可以晚睡只可以早起的模式啦😁#开学第一天
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小莉帮忙6月前
8月9日（发布）河南信阳， 信阳男孩高考697分，被清华大学录取！ 男孩：在学习效率上，早起大于晚睡，熬夜太晚会影响第二天的学习，“每晚做题的时候，我会让自己睡够5个小时以上，早起读书可以把很多零碎的知识点串联起来 ”#不一样的中国节气 ，#中国节气处暑篇 ，#二十四节气让生活更美好
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星球娱乐1年前
妈妈：你妈可以凌晨零点送你去上学，但绝对不可能是早晨！ #送娃上学 #早起 #万万没想到
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赖家（巫燕飞）1年前
孩子晚睡影响早起上学怎么办？#孩子早上上学叫不起来怎么办
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梦琪在努力💪4月前
宿舍生活 晚安大家！今天做了一件我开学以来就一直想做的事情 希望大家和我都能远离内耗～#大学宿舍 #室友关系 #内耗型人格
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一头被数学拱了的猪🐷1年前
沉浸式熬夜学习（危险行为请勿随意模仿）#晚睡早起算熬夜吗 #学习打卡 #学习vlog #清华大学 #净芙哲学人参水乳
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都是毒9月前
致敬早起晚睡上学的我们 #乌鸦坐飞机 #改编歌曲 #上学
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晚睡早起🌟9月前
@Leo^ @XIAOHAO 你们要看的来咯#香港跨境生 #vlog #香港
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Lusha🐳3月前
专升本计算机89分经验分享来啦 大家不要比时间 比的是效率 效率永远大于时间 并不是说早起晚睡就能考好 我平时基本是七点四十左右起床 八点去晨读 然后中午休息两个小时 养足精神 这样才能更有效率的去学习 学习还是那句话 课上听➕课下回顾 不回顾相当于白费 相当于之前的课白听浪费时间 很多同学给我说快一模了 把之前的知识忘记了 就是因为没有回顾 一定要循序渐进的去复习#专升本 #计算机 #备考 #山东专升本 #临沂大学
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知名专家聊儿科4月前
别让晚睡坑了娃，从生长激素到学习习惯，这6个隐形危害，家长越早知道越好。#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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容姐是诺妈7月前
为什么不能让孩子晚睡，让孩子知道晚睡的影响有多大 #亲子教育 #育儿 #父母课堂 #孩子教育 #养儿育女
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峰树猎豹竞赛留学1周前
💬 你家娃现在什么状态？ 🎯 三步收心法，亲测有效 第一步：提前调生物钟（提前2-3天） 假期晚睡、自然醒是常态，现在开始： • 每天早睡30分钟，早起30分钟 • 按上学时间吃早饭、午休 • 提前适应作息，开学第一天不懵圈 第二步：营造“回归正常”的环境场 环境暗示比说教管用一万倍： • 和孩子一起整理书房、清洗书包 • 去文具店采购新学期装备（仪式感拉满） • 家长神操作：把工作带回家，在孩子旁边静静办公——用行动告诉他：一切已恢复正常 第三步：训练专注力+运动激活 假期碎片化玩耍太多，需要重新练“坐得住”： • 1-2小时沉浸任务：刷一套题、读一本书、做一个项目 • 结束后一起复盘：学到了什么？哪里卡住了？ • 每天户外运动1小时：跑跳、打球、快走——运动是唤醒大脑的最佳方式 ⚠️ 最后提醒：千万别做这件事 不要操之过急！ 不要第一天就逼孩子学8小时，不要因为他状态没回来就发火。收心是个过程，平稳过渡比一步到位更重要。 💬 你家娃现在什么状态？ 还在疯狂补作业？已经开始焦虑？评论区聊聊，Bobby老师在线支招～ #开学收心 #寒假倒计时 #亲子教育 #学习习惯 #开学准备
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孔繁强｜青城学汇10月前
早起半小时，晚睡一小时#升学规划 #干货分享 #希望能帮到你
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简快文化李中莹1月前
如何改变自己，晚睡早起的习惯 #睡眠 #习惯 #涨知识 #心理学
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麻麻成长日记4月前
只有是不上学，她绝对起得早，晚睡早起，精神小伙#爸爸带娃#独立宝宝#假期终合症#记录家庭生活
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窦老师讲高考规划3周前
孩子熬夜晚睡早起，上课犯困，学习累，压力大，专注力不够，背东西慢的，给孩子备下这款国货大品牌孩子们都在吃的值得推荐的一款高含量DHN核桃油！ #核桃油 #好东西 #国货大品牌
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窦老师讲高考规划6天前
熬夜晚睡早起，上课犯困，背东西慢，忘的快，专注力不够，做事拖拉，食品级核桃油补充孩子所需营养！ #核桃油 #DHA补充 #增强体质提高免疫力
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哈喽杨小姐3天前
时间过得真快，孩子们又要上学了，祝所有的孩子们一切顺利
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中医育儿张雪荣2月前
晚睡，有可能会“催熟”你的孩子！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #生长发育 #儿童长高
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娟子🐭🐭3天前
假期落幕，神兽归笼，闹钟重启，生活回归正轨～ 晚睡也得早起，新的学期，新的希望，新的梦想，我们一起加油！✨#起床闹钟设置
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Mandy’s 玫瑰花园4天前
#自律学习vlog #科普冷知识 #早睡早起 #晚睡的人 #健康科普
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哈尼🎤3天前
终于开学了，虽然又开启了早起晚睡的作息，但是除了老师，简直就是普天同庆。所谓母子一场，不过是看着你的背影渐行渐远。新学期，愿你们策马扬鞭，在知识的草原上自由驰骋，不负韶华，跑出属于你们的加速度！#开学了 #俩儿子 #母子日常 #家有暖男 #陪伴孩子的美好时光
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简单一百杨老师4天前
#新学期，@，你准备好了吗，要早起了，要晚睡了。生物钟调节好，都闪闪，别耽误我学文化。
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一1月前
晚睡早起的坏宝宝最后笑的很“阴险” 已经快12点了还不想睡的臭宝，起来玩到一点多才睡#婴语交流#不上班不上学#冬天被子里的小可爱
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薇薇姐姐6月前
听了这段话，我决定改掉晚睡的毛病，早睡早起#孩子教育 #晚睡的小朋友 #晚睡的坏处#早睡早起真的好吗 #早睡早起
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叫我懒大王1月前
你妈可以凌晨送你去上学，但绝不可能是早上 #离谱 #搞笑 #万万没想到
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澄不是橙4天前
还没到上学的年纪，自带早起生物钟。6点不到非要起床，天都没亮呀。挺神奇的，每个学期第一天他都能早早起床，明明没他什么事。希望你以后读书真的能早起上学。#动手画画 #开学
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曼曼亦灿灿1月前
带你沉浸式体验省重点高三生寒假早起纯学2h 今天给大家分享煮波的两个防困小技巧 大家有什么好的方法也可以发在plq 我们一起交流噢#沉浸式学习 #学习vlog #寒假作业 #纯动力学习 #乐品乐茶冷泡茶
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高中陪读爸爸伴娃成长2月前
每天晚睡早起，严冬酷暑，风雨无阻，你能坚持多久时间？#教育 #送娃上学
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窦老师讲高考规划1月前
孩子压力大，熬夜早起，上课跑神，注意力不集中，坐不住，背东西慢的，给孩子吃这款高含量DHA核桃油！ #核桃油 #好东西 #国货大品牌
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小雪老师的书单1周前
#儿童心理学 #开学倒计时 #亲子教育 快开学了，孩子还在疯玩、晚睡、作业没写完？别吼，用这三招： ① 提前3天调作息：每天早睡早起20分钟 ② 15分钟补作业法：只写15分钟，写完就玩 ③ 开一次家庭收心会：聊目标、聊期待
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East豆豆科学养生4天前
#真实经验分享计划 哈佛研究：熬夜其实不伤身#涨知识 #熬夜 #体检报告 #健康科普
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茉莉拿铁❤️3天前
送娃上学模式重启，晚睡早起成日常，妈妈责任上线啦#闹钟设置
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公益叔叔3天前
小朋友，早睡早起，上学不要迟到哦！听到没有？####孩子教育
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盼盼妈2月前
#上热门 不管多晚睡觉，为了孩子上学每天早上坚持早起，不知不觉已经坚持了这么久了，迷迷糊糊但动力十足💪#带娃 #宝妈 #潮汕人 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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水电安装3天前
开学啦｜闹钟⏰一响，早起晚睡的生活又开始啦。嘚嘚一嘚嘚、妖孽呀！#搞笑且现实 #现代版三国演义 #当代家长接送孩子现状
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🌈🌈琉璃🌈璀璨(˵¯͒〰¯͒˵)4天前
闹钟已开，书皮已包，明天就正式上学了，又是早起晚睡，每天接送的日子来了#开学
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今日仁怀3天前
《健康“仁”生》——儿科医生提醒：开学第一周，这些细节别忽略！#养生科普 #健康仁怀 #开学周 记者：陈雅丽
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🍀乐悠刘🍀3天前
又是一年开学季 学生假期结束，闹钟接力，后勤保障工作开始了，加油!又要开始晚睡早起#开学了你家谁辅导作业
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@在鄱阳一中带学生的芳芳（招生中）1月前
就凭我每天早起晚睡的带着十几个孩子 负责她们的一日三餐 接送娃上下学，既能带着自己的孩子，还能赚点零花钱，还保证自己不狼狈，我已经很棒了对吗#鄱阳一中托管#小阿九 #早起傻一天
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舒嬷嬷MOMO6月前
开学后早上起床的我 #内容过于真实
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雪冬3月前
早起，晚睡，上学本就是辛苦，女儿也不能惯着，困也要按时去上学
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一2月前
不上班，不上学，晚睡早起的宝 #不上班不上学起来这么早干嘛 #婴语交流 #亲子互动 #抖音玩法合伙人计划
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李霞的小生活（带娃日记）4月前
不上学我还可以晚睡一点点，一上学还得六点起床准备早餐，还有午饭，晚饭，所以我还是比较喜欢放假。姐妹👭们你们呢？#日常vlog #百亿流量扶持 #全职妈妈
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随缘3天前
明天孩子们都要上学了，我的早起晚睡的生活开始了
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贵州应急科普宣传1周前
开学安全提示 #开学第一天 #安全第一 #应急为民平安黔行
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壹贰妈妈睡前故事1年前
睡前故事：《上学了，学会早睡早起》 #儿童睡前故事 #绘本故事 #早睡早起身体好 #拒绝熬夜早睡早起 #宝宝睡前故事 小朋友们，早睡早起，能够变得更加聪明哦，你们要不要试试呢~
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开甲勇士邹文杰3月前
学生作息大曝光 早睡早起上学忙 学生作息大曝光，早睡早起上学忙！ 三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。祝莘莘学子榜上有名，“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。”#甲沟炎 #外科医生的日常 #学生 #学习 #作业 千里之行，始于足下。常施医药，疗救众病。愿所有甲病患者朋友离苦得乐。
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张久祥观知心理工作室3周前
孩子假期作息乱怎么办？ 假期孩子晚睡晚起，别急着责怪自律差！这其实是身体在“补觉”，修复上学时欠下的“睡眠债”。比起强行纠，正不如用规律早餐、户外晒太阳慢慢调整生物钟等方式，减少催促唠叨，让孩子白天充分活动，自然回归合理作息。#孩子熬夜怎么办 #孩子作息 #心理学 #青春期 #作息混乱
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肖肖带俩娃户外追光4月前
意外发现陪娃写作业神招：别硬熬！早睡早起，作业又快又对，家有近视娃写作业写的很晚的可以去试试#防控近视#育儿经验#儿童护眼#养娃日常#早睡早起
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小榆儿4天前
#学习区域 神兽上学，我又开启早起晚睡的模式
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微笑😊1月前
很多人问我高中陪读有意义吗？ 高中的苦，从来不止是成绩的压力，还有日复一日的晚睡早起，堆积如山的试卷，熬不完的夜和绷着的神经。成绩只是一个量化的结果，但在这个过程里，她们要对抗的是疲惫，焦虑，还要学着在挫败中调整心态，咬牙坚持。哪怕成绩不尽如人意，能扛住这些压力走完三年，这份毅力和韧性，就已经是很珍贵的收获了。更重要的是，高中的意义从来不是只看分数，而是在这段难熬的时光里，学会了坚持和抗压，这些能力会成为未来面对人生风雨时最坚实的底气!
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张欣华Anna4月前
沉迷手机导致晚睡， 第二天不愿起床上学。 心理专家教您识别与打破 孩子沉迷手机不上学的“恶性循环”。 #手机成瘾 #沉迷游戏 #厌学 #孩子不上学 #儿童心理
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