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青珂记录2月前
推翻第一次测试，实锤！雨中奔跑比行走淋雨少 #科普一下 #流言终结者 #老外真会玩 #冷知识
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汪哥说剧2月前
走路和跑步，那种方式会淋的更湿 吉米和亚当通过实验比较了在雨中行走和奔跑哪种方式更容易湿身。实验结果显示，奔跑时吸收的水量比行走时多，即使在有风的情况下也是如此。#流言终结者 #纪录片 #科学实验 #电影解说
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至上无垠1周前
下雨是跑步淋雨多还是步行淋雨多 #科普 #下雨 #冷知识 #知识 #青年创作者成长计划
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华林1周前
几天没有出去慢跑步今天还是小雨中实在忍不住了出去小碎步慢跑步滿头被雨淋湿了不知道是雨还是汗水路太滑回来办公室喝茶休息一会#跑步自律 跑步治愈一切#爱跑步爱生活 一一口气跑完搬砖
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竹山慧慧6天前
今天的22.22km的雨中奔跑纯属大自然的馈赠，出门无雨，跑到一半的时候开始瓢泼大雨，返程一路接受风雨洗礼。让我瞬间回到了三年前第一次参加县外微马比赛雨中狂奔的场景中，那时候初生牛犊不怕虎的心气儿至今犹存。我想在这复杂世界里，我们应该拥有认真过好这一生的能力：得自在、知孤独、记初心、要豁达。#拍作品我是认真的 #爱跑步的小姐姐 #随走随拍大自然的美 #红红火火过春节 #晨跑打卡
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杜娟8月前
当全身都淋湿了那一刻想着的不再是去躲雨而是享受下雨天 ，只有在雨中奔跑过的人才知道那种感觉有多爽#NN22 #跑步#跑步治愈一切#运动使我快乐 #跑步治愈一切
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和亲公主逃跑了4天前
别人跑一周休一天，我跑一天休一周，还要被雨淋。 这步是非跑不可吗？#一起奔跑 #城市夜跑打卡 #一路狂跑
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任天野8月前
别人都是雨中漫步，我是雨中跑步 #心动打卡指南 #遇见城市 #记录生活 #黑马计划 #星引力计划
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强风吹拂汤教练3月前
别让雨水浇灭热情！雨中跑步的利弊分析与行动指南 #雨中跑步 #雨天运动 #跑步安全 #跑步心得 #跑步装备
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佟鹏老师讲思维😎1年前
跑步淋雨多还是走路淋雨多？ #数学思维 #一分钟干货教学 #家长必读 #学霸秘籍 #小学数学
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你的酷八9月前
当全身都淋湿了 那一刻想着的不再是去躲雨 而是享受下雨天 只有在雨中奔跑过的人 才知道那种感觉有多爽#跑步 #精神氮泵 #你今天跑步了吗
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一起跑步4月前
#跑步 #跑步治愈一切 雨中跑步日记 这是一个被雨水紧紧裹挟的国庆假期 今天已是假期的最后一天 清晨 我从睡梦中悠悠转醒 抬眼望去 厚重的乌云沉甸甸地压在天际 楼下的马路早已被雨水浸润 湿漉漉 泛着光 隔着窗户 我竟有些难以判断这雨究竟下得有多大 换好运动服 穿上跑鞋 下楼瞧瞧 雨滴不算密集 但这雨势 也完全能成为我放弃跑步的理由 可那股对跑步的执着劲儿 让我转身又上了楼 翻出雨衣穿上 再次出发 穿过公园 来到办公室屋檐下暂避 期待雨能快点停下来 然而 四十多分钟过去了 雨依旧没有丝毫停歇的迹象 看来今天的步只能冒雨跑了 又返回家中 套上小腿防雨套 又一次出发 这三出三进 足以看得出我今天是多么的想跑步 仿佛不冒雨跑这一次 就不足以证明我对跑步的热爱 哈哈哈 眼镜片很快就被雨水打湿 我的世界瞬间变得模糊 只剩下一片朦胧的水色 跑鞋不时地踩进积水里 溅起高高的水花 风裹挟着雨 顺着衣领灌了进来 丝丝凉意沿着脊背缓缓下滑 可奇怪的是 这份凉意竟神奇地冲散了昨日从西安返程的疲惫感 跑道一侧的树叶 在雨水的冲刷下愈发油亮 风声雨声脚步声 构成了我雨中奔跑独有的伴奏声 摘下眼镜 雨水顺着脸颊不断流下来 此时此刻 平日里在意的配速和心率 都变得无足轻重了 不知不觉 6公里完成 手机响起清脆的提示音 “您已跑步六公里” 放慢脚步 好一个酣畅淋漓 一个字“爽” 走在回家的路上 雨水顺着刘海滴下来 我抬手轻轻擦了擦 忍不住嘴角上扬 原来 有一种快乐叫“我在雨中奔跑” 回到家 脱掉湿透的鞋袜 低头看着被水泡得发皱的指尖 突然意识到 这场雨中奔跑 就像是一次小小的“突围” 让我成功冲出了自己的舒适圈 窗外 雨还在淅淅沥沥地下着 运动软件上记录的跑步数据 就像是我冒雨拼搏赢来的一枚闪耀勋章
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跑步的兵哥 🐯3天前
3个晚上跑半马21公里全部下雨，连续三天跑湿3双鞋子，这3个晚上真的找不到一个和我一样在雨中跑半马的同频人，今天晚上如果再下雨，发哥还会继续在雨中奔跑半马21公里，有没有一起同频开跑的？#半马雨中跑 #身体与灵魂总有一个在路上 #传递奔跑的力量
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智由理心1周前
雨天跑步如何？注意事项？#跑步#跑步运动 #科学运动
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林有有2天前
跑步｜雨夜的浪漫 从一个人跑变成一群人跑 刚好13.14KM ✌️✌️✌️ 原本计划出门跑个10公里 刚起跑就下雨 本着来都来了的精神 继续跑就对了 遇到一群“疯子”不约而同的起跑偶遇 太妙了🤣 那就给这个雨夜留个更有意思的记录 今晚是 一个人出发 一场雨作伴 一群人同行 刚好跑满13.14🥳 #抖音运动班 #真实生活分享官 #传递奔跑的力量 #中长跑 #跑步女孩
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周周and稀饭粥🇨🇳6天前
当你跑步遇到雨，继续跑还是跑呢，你们雨中奔跑过吗，不是很大的的雨，偶尔体验下还是可以的。#跑步人的快乐 #下雨天的浪漫 #雨中奔跑#雨天跑步注意安全 #十公里打卡完美结束
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杜星1周前
一个人雨中漫跑是最高的自律
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田老湿3月前
雨天跑步 #跑步训练 #马拉松 #健身有氧 #知识分享 #减肥
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小耳朵和贝贝的麻麻3天前
第112 20260303 今日步频191 心率155 淋着雨 坚持跑完十公里 此刻 电影里雨中奔跑的画面 我是一个没想起 但真把自己跑笑了#十公里跑步打卡 #雨中奔跑也是一种享受 #淋雨的感觉 #步频练习
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华林5天前
一个人在公司小区中慢跑步打卡结束在雨中外面车多人多不安全在小区里慢摇摆约五公里左右结束回办公室喝茶休息一会因为喜欢才雨中打卡传递正能量满满的人
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Channing-4月前
#运动 #夜跑 #跑步 #下雨 下吧，已经雨中跑步第三次了，不跑步你也不下，一跑步就哗哗下，你厉害行吧？但你也拦不住我啊🤬🤬
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IceBoat7月前
雨天跑步小贴士！ #生命不息运动不止 #坚持的意义 #跑步健身 #快乐跑者 #运动健康
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王 （净心）4天前
正月十四晚上江边跑步，突遇大雨只能在雨中慢跑了。加油！
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快乐的小雨👩1周前
纪念一下第一次，雨中撑伞跑步～ 其实困住我们的从来不是那场雨，而是我们犹豫的心❤️#让岁月变优雅 #修行之路 #成长经历 #奔跑吧 #安心
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👧野蔷薇| 📷3天前
我是雨天5公里爱好者，有没有人一起疯？#跑步#5公里#雨战
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跑步大表哥Leo6月前
夏天雨中跑步的注意事项看这里#跑步日记 #晨跑 #雨中跑步 #坚持跑步 #传递奔跑的力量
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阿将4天前
今天下午阵雨不断。晚上看天气测是阴天就打算出来夜跑，没想到跑到半程还是下雨了，后半程还是冒着雨跑回来了。 #夜跑打卡记录 #夜跑 #雨中奔跑的痛快 #跑步打卡 #大沙河绿道
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佳 少4天前
男人到底经历了什么 会在雨中奔跑10公里#记录真实生活 #跑步治愈一切 #佳少
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冬天冷1103天前
雨中跑步，早上出门居然有很细的雨，打在眼镜上，模糊视线，看到的灯光是绽放的，路灯的突然熄灭，所以路跑要更加注意安全。#跑步 #看看你们手机里的大自然
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张生三娃1周前
有人在预防感冒，我却在雨中奔跑！雨中跑步让我想到了部队生活。#晨跑#自律@抖音创作小助手
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@👑@函宝👑3天前
跑步是本意，下雨是天意。 有人等伞，有人等雨停，而我选择在雨中奔跑。人生就该有一次这样的体验，去感受"淋漓尽致"。雨不会一直下，但一直会有雨下，就像生活中的挑战，不会消失，但我们可以勇敢面对。#努力奔跑挥洒汗水#夜跑减压 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #挥汗如雨
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人生靠自己（无药而愈）3天前
“听雨，是与天空私语。” 一场雨，让匆忙的城市慢了下来，让焦躁的思绪静了下去。 不必等伞，一个人在雨中奔跑也是一种浪漫。半小时后，准备接两位小老板……#雨下的那么认真
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杨家阿秀2周前
“风雨无阻” 是什么滋味？就是除夕清晨，一个人，一把伞，在雨中慢跑。让雨水冲刷过往的一切，一个字——爽！ 以此迎接2026的五谷丰登，心中满怀期待，一个字——盼！ 祝各位微友新的一年：喜乐安康！除夕快乐！🧧🧨 2026.02.16晨跑半小时后日记
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@跑赢拾光1周前
#跑步#跑步治愈一切#户外运动你好 偶尔雨中跑步，感觉还算不错吧！
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坠入时间海3天前
本来以为是雪中跑，结果变成雨中跑，湿透的裤子和外套，两个疯女人，就这样跑出去！ PS:今天跑完大腿红得像猪腿，雨夹雪把大腿冰封了！下次记得这种天气，多套一条裤子👖#记录往年的今天，生命在于运动一起锻炼吧 #跑步 #跑步治愈一切
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小强（恩师赵哥）6天前
雨中奔跑，13加2km 备赛石家庄半马#跑步#马拉松#运动帮帮团#雨中奔跑
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爱跑跑（跑步健身）3月前
下雨天跑步指南：做好这几点，风雨无阻才是真跑者！ #生活服务热点中心 #爱跑步爱生活 #跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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人间清醒4天前
#恢复跑步第一天，就碰上下雨，雨中跑步感觉真的不错，坚持才能得到想要的
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长亭故事6月前
穿假肢在雨中跑，浑身都湿了，平时经常遇到的熟人都看不见了，只剩下我一个人还在坚持… 立秋了，雨反而下的更勤了，这几天在外面跑步经常会赶上雨水，淋着雨跑步，假肢也会有些影响。#日常生活 #孙长亭#老兵 #假肢
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365阅跑（帮助您养成阅读、跑步的习惯）6天前
百天万公里第85天，风雨不改，雨中奔跑！ 龙少影响一个少年从广州过来陪跑25公里！ 一起为龙少加油💪一起期待他完成100天。 挑战人类极限！吉尼斯世界纪录[加油] #百天万公里#吉尼斯世界纪录#挑战人类极限#中国超马#顺德文旅@环跑中国365~龙少 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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菲菲爰跑步1周前
#跑着跑着突然来的大雨，那就肆意的疯狂一回，很享受这种淋雨奔跑的快乐🙂#雨中奔跑#运动使我快乐
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深海（青浪跑步）1年前
下雨天还能跑步吗？这在常人无法理解的背后，究竟是何原因？#跑步 #马拉松 #下雨天 #热爱无止境
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小二说科普1年前
雨中跑和走，哪种方式更容易淋湿呢？ #涨知识 #科普
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科学探世界1年前
雨中行走和奔跑，哪个更容易湿身？你会选哪种方式？ #下雨 #下雨天 #雨中奔跑 #知识科普 #涨知识
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小王悦读9月前
下雨天跑步好不好？下的是中雨，我个人觉得如果是小雨那还挺有趣挺浪漫的，如果是中雨把自己淋湿了，我个人觉得还是不要跑的好，我建议下雨天如果一定要运动，那可以撑把伞快走。#雨中漫步也是一种享受#雨天出行
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行而不辍1周前
雨中跑步：真正的自律，是不轻易放过自己 很多人觉得，下雨了就别跑了。 可我偏偏想在雨里跑一跑。 不是跟天气较劲， 是跟那个一遇到困难就想放弃的自己较劲。 小雨算阻碍吗？ 顶多是生活给你的一点小考验。 今天你因为雨停下脚步， 明天就会因为累、因为难、因为怕， 放弃更多你真正想坚持的事。 把一件小事做到底， 把一份坚持守到最后， 你才对得起，那个一直想变好的自己。 雨会停，路会干， 但你想要变好的样子， 会一直发光。#雨中自律 #坚持比努力更可怕 #自我成长 #正能量口播
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书书哥哥1周前
#雨中奔跑 #跑步 #空腹 #早起 我一直在
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安.3天前
出发时没下雨，满心欢喜奔赴跑道，跑到半途忽遇细雨飘落，咬咬牙坚持跑完#跑步 #雨中奔跑 #运动
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邢家🏃记忆4天前
2026又一年元宵节的来， 泉州 下着小雨 在雨中晨跑 ，这也是独属于跑步人的过节方式 加油#元宵节跑步 #空空陈粒 #跑步🏃
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十里不归人4天前
绵绵细雨，一个人静静的慢跑， 喜欢这份安静，也享受这份孤独， 在雨中奔跑，与自己和解。早安跑步人！#跑步自愈一切 #雨中跑步也是一种享受 #晨跑5公里打卡
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岁月静好♡3月前
健康养生#跑步治愈一切 #跑步知识 #雨天☔
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步履自愈的沐沐5天前
中年人的情绪都藏在雨中的脚步里 #雨中跑步打卡 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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昨夜星辰3天前
#夜跑爱好者 #分享一条夜跑路线 #雨中夜跑打卡 #晨跑 #跑步打卡 早上好呀，打伞雨中慢跑5+公里，自律每一天，加油
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静姐跑两步3天前
一个人跑步怎么拍视频..#跑步 #跑步治愈一切 #跑步那些事 #vlog日常 #跑步拍视频
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平平仄仄评6天前
预约了香港的户外场馆晨跑，下雨了还得去！#香港生活 #香港高才 #香港的规矩 #香港人的规则意识
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@花城糖果6天前
#跑步 #雨中跑步 解锁最长距离30公里，撒花🌸🌸🌸
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火花8月前
雨中慢跑的感觉，只有你去跑了才懂得。 跑步中没有音乐没有其他噪音 有的只是小雨低落下的淅淅沥沥的声音 有的只是小鸟清晨的鸣叫 有的只是跑步中一步步的踏脚声 所以其实生活中大多数时候是安静的 但大自然的声音胜过所有的音乐 所以我今天没有配任何音乐 希望我们都能听听这最美妙的自然之声……
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薄荷九月3天前
#跑步治愈一切 今天注定是雨战，先跑了2km不甘心破坏计划，又接着跑了10km。对对对，下雨了也要跑。 人生不就是来体验的嘛，雨天跑步真的挺爽的，挺凉快的😎#户外运动 #跑步日记
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纯牛奶3天前
生活各自忙碌，好久好久没和姐妹约着一起跑了。虽然跑着跑着下起了大雨🌧️但我俩还是坚持跑下来了15.15公里🏃🏻‍♀️跑步人的快乐就是这么简单✌🏻#跑步🏃 #雨中奔跑也是一种享受
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高雨霏3天前
#元宵节 #夜跑打卡 #雨夜的浪漫 好久没在下雨天跑步啦！ 一个人，一座山，跑得太舒畅！ 遇到一个男的一步三回头看我， 估计觉得我是个疯子！哈哈哈😄 @一个椰子壳 川野元宵快乐，愿你们早日团圆！
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莺歌燕舞3天前
有人在等雨停，有人在等伞🌂而等不到伞的我，只能在雨中奔跑#愿你天黑有灯下雨有伞 #我的城市下雨了 #我一个人在雨里
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拉车跑不快的祥子4天前
哎呀，下了几天雨，今天总算没雨了，可以出来跑步了。 一个人跑步，一个人思考，一个人自愈。 不用依赖外界，不用纠结太多， 人生所有的成长， 都来自自己的经历和沉淀， 自己稳住，比什么都重要。 #晨跑打卡 #自律的顶端就是享受孤独 #一个人的旅行 #思考人生
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