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纳兰女性成长3月前
你焦虑吗？如何破除内在的恐惧与焦虑？这条视频给你答案~#纳兰女性成长 #焦虑 #内心 #修心修行 #女性成长
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精神科博士后张凯主任5天前
有这些表现，可能是你有焦虑症了#焦虑症 #焦虑 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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立舒优选5天前
#焦虑症#冷知识
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书间长物3天前
睡够8小时还是累？肚子上的肉怎么都减不掉？莫名焦虑烦躁？这不是你矫情，是你的肠道在求救！ 日本名医川本彻揭秘：身心健康90%由肠道决定。作为人体的“第二大脑”，它不仅掌管免疫，更合成了全身90%的快乐激素！本期硬核拆解《肠活生活》，带你避开“假纤维”大坑，实操“早起趴10分钟”及“神级清洁汤”。只需两周，彻底重启你的身体，变瘦、变美、变开心！#肠活生活#健康养生 #养养肠道 #免疫力
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大树（说焦虑）3周前
感觉自己不焦虑了，睡眠也不错，情绪也挺好，为什么还会难受？！
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北京精神科王鑫5天前
北京精神科王鑫：吓出来的焦虑症，不说废话，直接告诉你怎么治。#北京精神科 #焦虑症怎么治 #精神科医生王鑫 #精神疾病
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馆长老贾4天前
#焦虑症 不是小问题，一定要重视#科普#经验分享 #心理健康
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中医脑病方继良主任4天前
元宵节后失眠焦虑？不是你的错！ #失眠 #焦虑 #元宵节 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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大橙不焦虑1周前
焦虑症里的“怕”，为什么总甩不掉？怎么才能不怕 焦虑症到底要怎么才能不怕？可越提醒自己冷静， 越想快点摆脱，## 身体反而更紧。这一期讲清楚： 为什么“怕”会越甩越紧， 以及你可以从哪里开始松开。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #害怕 #情绪调节
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栖梧（焦虑科普）4天前
焦虑症的躯体化只有经历过的人懂。#焦虑症 #躯体化
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精神心理高维博士5天前
焦虑的躯体化表现 这些症状可能出现 #焦虑症 #中医 #健康科普 #高维博士
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羽师兄4天前
焦虑来自于太想控制！ #焦虑 #内耗 #强迫思维 #强迫
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大强谈焦虑5月前
听懂了焦虑强迫必然恢复 #焦虑#焦虑症#强迫症
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无忧无虑的小牛5天前
彻底走出焦虑#医学生成长#知识打败焦虑#焦虑自愈指南
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天哥灭焦虑3周前
你脑子被绑架了，天天瞎焦虑，乱担心。 #缓解焦虑 #情绪反扑 #心理咨询
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带着焦虑去旅行1月前
焦虑躯体化难受的时候身体发冷，舒服的时候就暖和是怎么回事？ #焦虑症 #躯体化 #惊恐发作 #失眠 #自主神经功能紊乱
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鸣悦爱喝茶2月前
#喝茶 #关于焦虑 #放松解压 #喝茶聊天 #新年快乐
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妙手推拿付国兵5天前
焦虑也分程度，看看你是什么状态 #焦虑 #中医 #焦虑躯体化 #焦虑情绪
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吴薇4天前
最近听播客发现，焦虑的人身上都有同一个毛病… #薇观察 #抖音热评 #焦虑
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北京精神科王鑫3天前
北京精神科王鑫：哪有什么焦虑症，说白了就是神经递质不足。#北京精神科 #精神科医生王鑫 #焦虑症怎么治 #早日康复
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大薛（科学戒Se）5月前
焦虑 #焦虑 #情绪内耗 #恐惧 大多数焦虑的戒友，几乎都是秩序敏感性的人，脑子里灌满了各种标准答案，一旦现实偏离了预期，就会产生灾难化思维！#戒色
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杨舒惠3月前
熬夜10年，我患上了重度焦虑症 ？？ #健康#熬夜#重度焦虑症
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张踩铃1月前
张拿铁“治疗”身材焦虑#海尔骄阳Plus热泵冷暖机#海尔大暖通
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张久祥观知心理工作室3天前
孩子开学焦虑怎么破？ 假期快结束了，孩子突然坐立不安、念叨作业写不完？别急着说“早干嘛去了”，这是“开学预期压力”在作怪！面对从放松到紧张的切换，孩子产生焦虑是完全正常的应激反应。试试这样做：先接住情绪——“妈妈知道你担心开学”，再拆解任务——把大目标化成每天一两个小目标，让孩子看着任务一点点减少，焦虑自然就减轻了。#开学焦虑 #假期快结束了 #补作业 #青春期 #心理学
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月明千里3天前
焦虑的本质就是一种灾难化思维，是你在成长过程中被迫形成的一种思考模式。长大后可以通过有效训练，对抗这种思维模式。分清什么是情绪，什么是事实。#焦虑 #焦虑症 #原生家庭 #心理学
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整形医生 白明3周前
为什么越长大越焦虑？看看老白怎么说 #焦虑 #容貌焦虑 #拒绝焦虑 #整形医生白明 #自然变美
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神外甘博士3天前
抑郁症导致的“脑子不好使”还能恢复吗？如何恢复？ #焦虑抑郁#经颅磁#涨知识#医学科普
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北京云维生【精神心理】鲸医堂3天前
焦虑加重都是自找的 改掉这3个坏习惯 #北京精神科 #精神科医生云维生 #抑郁 #焦虑
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大树（说焦虑）1周前
焦虑到底是恐惧还是？
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晶晶老师4天前
焦虑症自救#焦虑症 #抑郁 #躯体化 #惊恐发作 #女性独立
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四木同学er8月前
焦虑症➕双相患者睡前都在想什么…#焦虑症 #双相情感障碍 #睡眠障碍 #焦虑型依恋人格 #脑补
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天哥灭焦虑7月前
#创作灵感 焦虑反反复复，总好不了。 #缓解焦虑 #精神内耗 #灾难化思维
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闲书小记5天前
是不是总因计划被打乱而暴躁，为没达到预期而焦虑？《允许一切发生》藏着一个让你松绑的真相。读它，不是教你躺平，而是学会在失控里守住内心的稳。#允许一切发生 #李梦悟 #焦虑缓解 #生活智慧 #与自己和解
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北京精神科王鑫4天前
北京精神科王鑫：焦虑症是怎么影响到肠胃的？#北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生王鑫 #早日康复
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悦妃师姐6月前
90%的焦虑因为这个原因|3招摆脱担心绝了！ #自我疗愈 #心理学 #焦虑 #担心 #冥想
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精神心理科专家余主任3天前
焦虑症迟迟不好，就是“怕” #精神科 #焦虑症 #热点 #精神疾病 #北京精神科
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玄清阳养身养神3天前
记忆力越来越差，担心死了#心理学知识 #焦虑自救 #焦虑抑郁症
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读与龄3天前
当下的力量合集 第7集 焦虑源于思维放大未来的恐惧，本质是用“想未来”来逃避解决当下的实际问题。#正能量 #心理健康 #知识分享 #传递真能量
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顾惠伶（沐沐姐）苔联3天前
女性到中年为什么会容易焦虑？ #中老年人 #女性健康 #认知 #胶原蛋白 #干货
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刘佳导师解焦虑2月前
焦虑是怎么好起来的呢？ #焦虑 #情绪认知 #自我成长
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新疆王强2周前
其实焦虑已经是个普遍性#职场焦虑 #心理健康 #情感共鸣 #讨论
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王学超心理科6月前
总感觉心情沉重总感觉像有块大石头压着一样#焦虑 #抑郁 #情绪 #医学科普
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安琪琪2月前
父母的期盼，我的迷芒，焦虑像潮水般涌来，如何才能和解呢？#深圳心理咨询推荐#深圳专业心理咨询#深圳心理医生#焦虑#催婚
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李木讲心学3天前
越努力越焦虑？可能违背了“规律”#阳明心学 #王阳明心学 #致良知 #之心合一
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大橙不焦虑1周前
躯体化消失了，焦虑症就真的好了吗？ 很多人以为，只要躯体化消失，焦虑症就结束了。 但如果生活方式和面对压力的模式没有改变， 神经系统仍然在高度警觉， 症状只是暂时退场。这条视频，帮助你读懂躯体化， 以及焦虑症真正稳定下来的关键。 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #心理科普 #经验分享
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温柔碳水1月前
#躯体化 #焦虑抑郁 #心理
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刘若应4天前
焦虑好像成了习惯该怎么整？ #焦虑 #睡不踏实 #日常唠嗑 #情感心理 #碎碎念
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心理睡眠专家丁国安4天前
从中医角度解释焦虑症的本质#焦虑 #中医 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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正好老师解焦虑1周前
强烈焦虑来袭？90% 的人都用错了应对方式 #焦虑发作 #情绪管理 #焦虑躯体化 #自我疗愈 #心理自救
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刘佳导师解焦虑2月前
焦虑的人听到噪音很烦躁，是怎么回事？ #焦虑 #情绪认知 #干货分享
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大齐人性研究3天前
焦虑的来源，90%的人不敢面对#情感共鸣 #认知 #婚姻 #女性智慧 #情感
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没胡说4天前
焦虑必看 一些底层原理 #个人成长 #焦虑 #心理学 #缓解焦虑 #缓解压力
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小猫猫3月前
焦虑在反复反复中渐渐康复#焦虑抑郁 #心灵治愈 #情绪管理 #心理 #抖音推广
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玉成聊焦虑3月前
焦虑为什么会导致手脚冰凉出冷汗？该怎么办？#心理健康 #焦虑抑郁 #怎么治疗焦虑抑郁。
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天意谈焦虑7月前
焦虑恢复的过程就是不断反复#焦虑 #情绪管理 #心态
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沈阳精神心理科王静主任8月前
#焦虑加重都是自找的，这3个坏习惯不改，怎么治疗也没有用。#沈阳精神科王静主任 #辽宁 #心理健康 #精神心理疾病
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蛮懂回避的季老师3天前
为什么焦虑型越追 回避型依恋越跑？#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋 @阿宇懂心理
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心理科陈星7月前
如何判断焦虑症好了#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑症 #心理科陈星
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