我经常会想我的爸爸妈妈到底爱不爱我 如果妈妈不爱我,为什么会在我身体不舒服时关心我,会把好吃的让给我,会在我离家前叮嘱我,塞好吃的给我,会偶尔打电话关心我 如果妈妈爱我,为什么会在外人面前贬低我,不满意我,看不到我的好,觉得我一无是处,甚至任由外人说教我 如果爸爸不爱我,为什么会在烈日下工作赚钱供我上学,会在我放假时开车来接我 如果爸爸爱我,为什么阴晴不定,心情好时会满足我的小要求,心情不好时,处处看我不顺眼,冲我发脾气,也会在外人面前贬低我,用自己都做不到的事要求我 每次有人来串门,我总是很害怕话题主人是我,因为他们会在外人面前说教吐槽我,渐渐的我总不爱和他们一起,每次来人我就躲在我的小屋里,他们又开始说我性格窝囊,不外向,整天在家不出门,啥也不会,一事无成,唉声叹气好像我做了什么十恶不赦的事,就好像只有通过贬低我他们心里才会痛快,能获得成就感,经常拿别人家的孩子来比较,我只看到了他们的父母不会贬低自己的孩子,会夸赞,会表扬,哪怕只做了一件很寻常的事他们都会炫耀孩子懂事,如果有外人说教他们会第一个冲在前方维护,而我总是反面教材,外人都能说教我几句,因为我的父母不仅不会维护我,反而会应声附和,可能在他们眼中我真的很不堪吧。上学时我不解为什么会有人恋家,而我只想离得远远的,我就好像得了人格分裂,一边讨厌他们,内心极度抗拒,一边又会因为他们偶尔的关心选择原谅,家庭这件湿棉袄,穿上冷,脱掉也冷
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南江7月前
老婆最近总感觉身体不舒服,去了好几家医院检查,结果都没什么大问题。一开始我也觉得是她想多了,直到后来了解到 “焦虑抑郁躯体化” 这个说法,我和她都愣住了 —— 原来情绪长期压抑,真的会转化成实实在在的身体不适,而且这种感受完全不受自己控制。 更让人揪心的是,当了解到这种可能性时,老婆反而更紧张了。她总担心自己是不是得了大病,没检查出来,愈发焦虑,身体的不适感就越明显,形成了 “焦虑加重躯体症状,躯体症状又加剧焦虑” 的恶性循环。好在现在还只是初步阶段,她对出去玩、买漂亮衣服这些事还有欲望。 或许有人会不理解:谁不想出去玩、穿漂亮衣服呢?但这些不过是普通人众多欲望之一,却是此刻支撑她的 “仅剩的微光”。就像很多明星、名人,明明过着衣食无忧的生活,却依然会被焦虑抑郁困扰。其实,焦虑抑郁的关键不在于外在条件,而在于情绪是否长期被压抑,是否有宣泄的出口。 作为丈夫,我心里很清楚,她的情绪积压,我也是原因之一。所以现在,我更明白包容和体谅有多重要。比如她喜欢在网上买衣服,不少朋友觉得不解,说 “那么多衣服穿得过来吗?太浪费钱了”。但在我看来,这只是爱好而已 —— 有人爱钓鱼,能在水边坐一天,买各种渔具也不便宜,我未必能理解;我自己喜欢捣鼓数码产品,一出新品就心痒,花钱也不少,别人或许也觉得不值。 每个人的兴趣不同,消费能力有别,但人生在世,谁都需要为自己的喜好付出。婚姻里,只要另一半能支持,保留一点自己的爱好,反而能让关系更稳固。就算暂时达不到完全支持,也可以商量着找个折中方案。毕竟,家庭和睦的前提,是别太压抑自己。如今生活压力这么大,学会释放压力,才能更有韧劲地走下去。
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