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行研社1月前
北方人：洋芋就是土豆！南方人：山药和淮山能一样？ #美食 #科普 #精选计划 #舌尖上的地理 #新人涨粉1000
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铁郭炖大讷5月前
山药 土豆 马铃薯有什么区别#小猪佩奇搞笑配音 #内蒙方言#方言配音#搞笑配音#铁郭炖大讷
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和顺源铁棍山药-武俊峰2周前
山药和红薯土豆的区别 #山药 #红薯 #土豆 #吃饭 #美食
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大参考1周前
减肥体重没掉，头发却大把掉？医生：和不吃、少吃主食有很大关系，毛囊没营养头发自然掉得多。“建议三餐都有主食，每顿一拳左右，除了米面外，山药、土豆、南瓜均可”。
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科学喂养研究院3月前
辅食 芋头、山药、土豆有区别吗？ #辅食添加顺序 #宝宝辅食 #宝宝辅食添加 #宝宝辅食吃什么 #辅食怎么做
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一个卖土豆的胖子1年前
怎么区分真假铁棍山药？ 山药怎么挑？东北早市土豆哥教你怎么挑选营养又健康的河南温县垆土铁棍山药！铁棍山药和白玉山药的区别？ #山药 #铁棍山药 #怀山药 #垆土铁棍山药 #温县铁棍山药 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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和顺源铁棍山药-武俊峰3天前
山药发芽之后还可以吃吗 #山药 #食物 #发芽 #发芽的菜有毒千万不能乱吃 #发芽食物
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熙宁妈妈小厨房1月前
我们老家土豆叫山药蛋子，你们那叫什么？ #纯手工制作美食 #动手自己做美食 #花样面食 #蒸蒸日上 #美食教程
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鹤壁摊摊市井火锅4月前
看看咱们的云南紫色山药云南土豆和普通的山药土豆有什么区别呢？#鹤壁美食#同城美食#摊摊火锅#美食
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韩婧垆土铁棍怀山药1月前
山药发芽还能吃吗？千万别着急扔！ 今天我来跟大家说清楚： 🥔 都知道土豆发芽有毒，不能吃 🌱 但山药发芽真的不一样！ 山药身上有很多“小毛孔”，如果存放的地方太潮湿 它就会长出小芽来 这其实是山药“活着”的表现 💡 处理方法很简单： 1️⃣ 用刀把发芽的地方挖掉 2️⃣ 挖深一点，确保把芽周围的部分也去掉 3️⃣ 剩下部分完全正常食用 ⚠️ 但要注意： ▫️如果山药内部发黑变色的情况 那就真的不能再吃了 看到发芽就马上处理，削掉芽眼，该炖汤炖汤，一点不浪费 不过最好还是注意储存 放在阴凉通风处 让山药保持干燥状态 这样就能放得更久了 #山药#垆土铁棍山药#温县山药#养脾胃#生活小窍门
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编外补课菌1天前
吃了几十年山药，你吃得明白吗？ 淮山、铁棍、菜山药，到底有什么区别？#淮山 #铁棍山药 #山药 #美食 #掘金计划2026
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中医徐洪涛说血糖1年前
土豆和山药糖友能吃吗 #糖尿病 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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把饭烧一下（新）8月前
家里只有两颗土豆，就做个山药丸子吧，简单又好吃，家里经常做，怎么吃都吃不够#我的厨房日记 #内蒙古美食#山药丸子#洋芋擦擦#拨烂子
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小柒的小厨房10月前
家里土豆都有吧，和山药搭配做成好吃的土豆山药糕，软糯可口，香甜好吃，孩子特别喜欢#辅食教程 #抖音美食推荐官 #美食教程 #宝宝爱吃 #超好吃
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把饭烧一下（新）4月前
家里有两颗土豆就做个好吃的山药丸子吧，简单又美味#我的厨房日记#山药丸子#洋芋擦擦#在家做美食
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百草千用4月前
山药豆成熟了 食用对身体有益，喜欢或好奇的朋友可以吃起来了#特产 #山药 #植物知识#户外 #养生好物
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君君朋友圈6月前
#瘦身要知道的真相 #自媒体创业短视频
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主母做饭7月前
KFC同款土豆泥 邪修制作蓝莓山药，我把山药换成土豆，只需要5毛钱，用微波炉8分钟在家复刻KFC同款土豆泥，加上蓝莓酱后酸甜开胃，做法超级简单#蓝莓山药 #kfc土豆泥 #在家做美食 #邪修美食 #邪修做饭交作业了
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山野六月3月前
大山药豆，好大的山药豆 和土豆一样大的山药豆，谁要送给谁#山药豆 #野生山药 #挖山药
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李芳2月前
简单有营养#美食 #山药土豆泥
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皓首翁5天前
#薯类的正确吃法#中老年养生#手机AI制作#八旬老翁学AI
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美食侦探房8月前
您一定没想到，土豆和山药结合在一起成了这道人间美味，我爸就是靠这道菜在上海买了几套房，你也一定要试试。#土豆 #山药
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亮亮温县铁棍山药7月前
山药发芽到底能不能吃？别和土豆搞混了！#山药常识 #食品安全 #避坑指南
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高姐爱做饭11月前
土豆美食千千万 山药圪搓千金不换#美食教程 #土豆美食 #山药圪搓 #美食
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上上要致富3月前
山药和土豆真的太好吃了
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深圳张玲好闺密2天前
白菜，土豆，白萝卜，山药，这四宝，大家一定要常吃。#深圳龙岗#龙岗区张玲#女性守护#正能量#同城推荐
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雷的美食3月前
这才是山药土豆排骨鸡块最好吃的下饭做法，营养好吃又美味 #排骨 #鸡块 #土豆 #山药 #美食教程
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Dear John1天前
#山西美食 土豆的N种好吃做法之 #山药摩擦擦
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@荣哥2月前
找了一个多星期，才找到了这6个品种的山药叶子，山药豆，风铃和薯，我下期视频在把这6个品种的特点详细的说一下，特别是灰山药和粘山药的区别，可惜的是粘山药没有找到风铃#新农人计划#野生山药 #原创视频 #我的乡村生活 #山货 #上热门
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安妮-美容拨筋达人5天前
#安妮宝贝的营养早餐 这份早餐营养均衡，土豆、贝贝瓜、山药提供丰富膳食纤维和复合碳水，有助于稳定血糖；多种果蔬搭配植物蛋白，富含维生素、抗氧化物及完全蛋白，能增强饱腹感，为全天活力打下坚实基础。
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沐子宸 (打工人宝妈)2周前
#小月龄宝宝辅食吃什么 绵软香甜 好看又好吃的山药土豆糕 快动手试试吧 #宝宝辅食 #辅食教程 #美食 #新年糕点
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小猫爱厨房4月前
山药和土豆一起炖好吃吗？#家庭美食家常菜 #家常菜 #舌尖上的味道
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香香的安安辅食记5天前
#宝宝辅食 #辅食日记 目前山药土豆泥米粉是他接受度最佳的辅食啦~终于光盘了一次~#山药土豆泥米粉
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微笑么么哒3天前
做一个土豆山药饼#土豆山药饼
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小谢1周前
慢碳主要有土豆，红薯，山药，玉米，麦片等。我最喜欢红薯，你们呢？#快碳 #慢碳水 #增肌减脂 #饮食控制#身材管理
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叶子~~逆袭版3周前
#热门 好好吃饭，健康减肥#减脂#减肥#好好吃饭 #健康减肥
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小柒的小厨房2月前
家里土豆的都有吧，搭配山药做成好吃的小糕点，绵软香甜，老人小孩都爱吃#美食制作分享 #美食 #在家做美食 #美食教程 #辅食
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一个卖土豆的胖子11月前
山药怎么挑？东北早市土豆哥教你怎么挑选营养又健康的河南温县垆土铁棍山药！铁棍山药和白玉山药的区别？ #山药 #铁棍山药 #怀山药 #河南焦作温县垆土铁棍山药 #垆土铁棍山药 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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佑佑家2月前
山药还可以和土豆搭配做饼哦，专对付嘴挑的小朋友，周末便利早餐，和家人行动起来吧！ #真实生活分享计划 #周末早餐 #山药的吃法
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好运常在Oi5月前
土豆山药饼🥔#宝宝辅食 #小吃货的日常 #每日辅食打卡
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知暖拾光2天前
我的减脂餐今天“颜值”爆表啦！软糯的山药和土豆、甜糯的南瓜、Q弹的玉米，每一口都是大自然的馈赠，每一口都藏着小心心！今天也要好好吃饭，做个快乐的“小瘦”子！ #减脂餐 #漂亮饭 #好好吃饭 #健康轻食 #创作者扶持计划
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减重代谢焦医生2周前
过年火锅局必看！从夯到拉排行榜 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #火锅#热量科普
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不专业的人2周前
#健康美食自己做 #动手自己做美食仪式感满满 #美食纯手工制作 #来过来尝尝这个 #美食糕点制作
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小饭粒辅食记2天前
春天孩子养脾胃，试试这个蒸菜吧！！#宝宝辅食 #不重样宝宝食谱 #大人小孩都爰吃 #辅食 #辅食教程
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大雷姐4月前
土豆这么做不香掉眉毛我背着土豆去你家给你做八顿，糯叽叽的太香了#美食#家常美食#简简单单又一餐
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不吃泡粑4月前
这个就是荒野求生里的山药了
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红脸关公关二爷关圣帝君2月前
#天根 #脚板薯 #紫山药 天根到底是什么，和脚板薯，紫山药有什么区别，有谁知道？
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一个卖土豆的胖子1周前
山药怎么挑？铁棍山药怎么挑？河南温县垆土铁棍山药！怀山药和淮山药的区别？怎么区分真假铁棍山药？ #山药 #铁棍山药 #正宗河南温县垆土铁棍山药 #怀山药 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #我的家乡特产
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育婴师占阿姨2天前
#七大营养素及食物来源 第一个：碳水化合物 主要来源是谷物类（如大米、小米）、燕麦，以及根茎类食物（如土豆、红薯、山药）。 第二个：蛋白质 蛋白质分为植物蛋白和动物蛋白： 植物蛋白：主要来自豆制品（如豆腐、豆浆）和各种豆类。 动物蛋白：主要来自鸡蛋、鸡胸肉、瘦肉（如猪里脊、牛肉）。 第三个：脂肪 脂肪对宝宝大脑发育非常重要，也分为两类： 动物脂肪：主要来自深海鱼（如鳕鱼）、鹅肝等。 植物脂肪：主要来自牛油果油、核桃油、亚麻籽油等。 第四个：维生素 主要来自宝宝每天吃的新鲜蔬菜和水果。 第五个：矿物质 主要来源包括红肉（如牛肉）、鱼类以及奶制品（如牛奶、奶酪、酸奶）。 第六个：膳食纤维 主要来自全谷物类（如燕麦、糙米）和高纤维蔬菜，比如白菜、菠菜、萝卜、芹菜等。 第七个：水 水是身体最重要的一部分。主要来源于宝宝每天适量饮水，以及我们给宝宝冲的配方奶和母乳。 姐妹们，这些知识点都记住了吗？ 以后面试的时候，我们不仅要会做，还要会说，对不对？ 最后，愿所有育婴师姐妹们好好学习，多多提升自己。用我们的爱心、耐心、欢喜心、责任心和慈悲心，共同呵护宝宝健康成长！#培养自主吃饭 #干饭宝宝已上线 #育儿嫂
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武汉协和泌外海波2月前
做饭多一步，你会越吃越健康！ #抖出健康知识宝藏 #肾结石 #生活好帮手
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武兰美食1天前
营养美味的家常美食，简单又好做。#创作灵感 #美食教程#家常菜#下饭菜#懒人美食
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营养师万万1天前
免疫力最喜欢的10种主食，第一个就很多人不知道 #免疫力 #主食 #创作人计划 #早餐 #健康科普
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奶油和雪糕2天前
终于把年前的饭团吃完了 奶油今日份食谱：山药 胡萝卜土豆 鸭胸 菠菜 我喜欢把它蒸熟了 再放在绞肉机里面打 这样食物就不会到处掉 也可以节省一些时间 上次有姨姨问 放冷藏还是冷冻 我只做了两天的量 我直接放冷藏 这两天奶油睡觉都比较早 等我吃完晚餐 自己就乖乖去睡觉了 #小狗今日份记录#我和我的狗#老年犬#奶油食谱
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彼岸健康说2天前
一日三餐，你真的吃对了吗？
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米乐妈辅食2天前
#辅食不重样#辅食教程#辅食做法#辅食早餐饼
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小丢美食11月前
风味土豆山药花 低成本高毛利的实战菜品，非常好吃，可以双击收藏保留，方便试做时查找❤️
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高姐爱做饭5月前
土豆美食千千万 山药圪搓受人爱#土豆#美食#山药圪搓 #山西美食 #美食教程
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阳妈日常5月前
土豆的不同做法#美食趣胃计划 #山药鱼 #山西美食
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Cookie🍪崽崽3天前
#土豆叠叠饼 升级版来咯，换成山药更营养也更美味～#饱饱同学 #早餐灵感 #宝宝爱吃 #山药叠叠饼
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