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🔱-IFBB PRO康康2周前
像素是越来越清晰了 童年是越来越模糊了 #合照回忆杀 #那些年那些人 #17年前的我们
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YI等风「健美」🏆9月前
2025年上半年中国新晋男子IFBB Pro 丨中国新晋健体Pro：杨凯翔、康康、虎哥、宋佩烨。中国新晋古典Pro：沈运森、陈思远、陈礼国、丁涛。（若有遗漏，还请补充）@沈运森不练股四 @杨凯翔 @🔱-康康 @IFBB PRO🐯虎哥🐯 @宋佩烨 @被铁举的贾斯汀 @🇨🇳IFBB PRO果粒陈 @IFBB Pro 丁涛 @Olympia未来夜🔬 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 #健美 #奥赛 #健体 #古典健体 #精神氮泵 2025年上半年新晋拿卡中国健体、中国古典选手IFBB Pro
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罗主任🇨🇳（北大荒最壮的崽）2月前
罗霄直击健体职业赛后台，健体众神赛前状态大揭密！@龙容城 @未知天赋-蒋坤志 @IFBB_PRO刘志华（广西老表） @吴晨龙 @🔱-IFBB PRO康康 #我的中国健美元年 #体育生罗霄 #罗霄上奥赛 #thereal寰际中国职业赛
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职业哥PROBRO（无畏契约）3月前
康康被爆转会XLG？EDG横扫TE夺得上海电竞大师赛冠军，泰国战队FS接替TLN加入太平洋联赛，NAVI公布新赛季阵容#无畏契约电竞 #VCT #VCT每日情报站
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唯一的阿伦1月前
大黄来的日子真快乐。#vlog日常 #健美电子榨菜 @奥赛黄（增肌中線下有空） @大心仪（唯一team） @🔱-IFBB PRO康康
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陈康IFBB_PRO3年前
备赛减脂第4⃣️4⃣️天～ 今天是第1⃣️1⃣️个高碳日～ 给大家表演个“丝丝入扣”😂 #毫无训练痕迹
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🔱-IFBB PRO康康2年前
不得不说mm的舞台一定是国内数一数二，不管是舞台还是工作人员，真是非常赞@MuscleMyths @IFBB PRO 深圳背王 @Lynn林恩 ，这场热身赛没有做身体脱水顶着91kg的体重上去了，所以我一开始就知道全场一定不可能是我，因为臃肿的我自己看着都想笑，但是这场比赛很关键，我明白了我的造型需要调整的，因为有些局部肌肉增加了，造型不切换一下又吃亏了
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#健体梦 新的一年开始了 #不负每一分热爱
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🔱-IFBB PRO康康1月前
收到新年礼物@MonsterGuardians 今年的红色真的太惊艳了 今年就穿他红运当头吧😄😄
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🔱-IFBB PRO康康1月前
不要认为吃的不多就不会胖了😂，你得吃对食物😂
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#狮王刘兴刚 当年一首暗香 健美圈无人不知刘兴刚 放眼过去跟现在都还无人超越，按刚哥的话就是:功到自然成！教过的很多人其实都知道刚哥教学基本毫无保留，一点就破 如今我也是他授教的学徒之一，他也是我老板，我一直记得有次我发信息刚哥问训练，他直接从别处赶过来带我训练了。
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🔱-IFBB PRO康康4年前
今年奥赛真的好看呀，前三居然有黑马的感觉，可惜弗格森感觉又难进前三了
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🔱-IFBB PRO康康3周前
你可以不喝氮泵，但是它确实有用 #康比特氮泵 #补剂推荐 #健身#氮泵
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#奥赛中国 #唯一战队 今年算是一个大进步，也是比过的职业卡争夺赛里成绩最好的一次，这次从去年92上台体重压到84上台，唯一遗憾的是差一口气到预期体重83，如果在83，那会更好！
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#健体 #杰瑞米 赛亚人没有极限！
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职业哥PROBRO（无畏契约）3月前
康康直播辟谣没有加入XLG，PatMen将加入GE战队#无畏契约电竞 #VCT #VCT每日情报站
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🔱-IFBB PRO康康2周前
农村流水账@-珍子。 #回村过年
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🔱-IFBB PRO康康1年前
健体之王是杰瑞米 #杰瑞米布恩迪亚 我知道我这样肯定又被骂了 不过我脸皮厚呀，咬我啊 😄
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🔱-IFBB PRO康康2月前
上个视频被下架了，因为功效不能随便说，至于甜菜根粉的好处，运动不运动都可以喝，好处你们去搜一下就知道了
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陈康IFBB_PRO1周前
什么时候能 200 公斤做十次🤔
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#安多政 我刚做几下，就问我是不是太轻了……
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陈康IFBB_PRO1年前
和黑天鹅Breon还有@沈运森不练股四 @豹力-辰霖 一起练个腿#健身 #自律
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健美观察圈📷3天前
看看刚结束的日本职业赛拿卡选手，这放在国内根本拿不了卡的选手#日本职业赛 #ifbbpro #健美观察圈
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#奥赛中国 致敬一波健体之王 我个人觉得我的模版跟他很像！ #杰瑞米
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🔱-IFBB PRO康康5年前
#奥赛 你觉得前五应该是谁，我觉得就是视频中6个里挑5个，😄
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🔱-IFBB PRO康康5年前
#奥赛 大哥今年拿回冠军🏆，看来还是喜欢饱满型 😄
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陈康IFBB_PRO1月前
打卡广州超鹿运动体育西店 Forward器械是真香啊！ #超鹿运动体育西旗舰店
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–Tiger Pro-健身铁馆4天前
感谢@🔱-IFBB PRO康康 对Tiger Pro的祝福@IFBB PRO🐯虎哥🐯 @王小暴（洛阳市线下一对一）
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🔱-IFBB PRO康康3年前
#唯一战队 3月4号中山基地不见不散
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陈康IFBB_PRO11月前
现场看涛哥训练，太震撼了@举重田涛 @祥子大胖子
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陈康IFBB_PRO9月前
和@IFBB PRO 大卫叔叔 到@🌍阿迎（李主任👨‍⚕️） 的健身房训练，片尾有彩蛋
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李诚明IFBB PRO1天前
大黄蜂单臂划船，邪修练法#干货分享 #西格玛男人 #ifbbpro #背部训练 #划船训练
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陈康IFBB_PRO5月前
腿部训练#备赛 #氮泵
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李诚明IFBB PRO7月前
上期递减组不要做的视频，还有很多兄弟有疑问，这期视频给兄弟们解答，耐心看完。@李诚明IFBBPRO(直播版) #ifbbpro #干货分享 #西格玛男人
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潮鹏同学😬（招摄影）7月前
应大家的诉求 一条更长的肩部完整训练，大家拿去猛猛的练起来！！#健身干货 #精神氮泵 #力量训练
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🔱转轮王2月前
相信自己的形体有无限可能 “vegeta forever” @🔱-IFBB PRO康康 @🔱赵子奇 @🔱TEAM LORD @🔱卡戴鱼🐟 #健体 #🔱team
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李诚明IFBB PRO11月前
训练动作要领：推起和下落在同一个点上，才具备稳定性和精准性。#ifbbpro #干货分享 #西格玛男人
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IFBB PRO 任帅8月前
一个视频讲清楚，三分化推日训练中的动作选择及细节要领！#胸部训练 #健身 #北京健身训练营 #IFBBPRO任帅
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IFBB PRO 任帅9月前
后侧链的强弱会影响到身体的稳定性和功能性，一定不要重前轻后。#腿部训练 #健身 #北京健身训练营 #IFBBPRO任帅
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陈康IFBB_PRO1年前
和龙龙来北大食堂干饭 @平云龙 @训练怪兽
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玛丽亚IFBBPRO 🏆7月前
⚠️一套合理的肩部训练应该包括：三角肌的前束、中束和后束，每一部分都要单独锻炼，不能忽略。 只有这样，肩膀才会发展得更匀称、线条清晰，看起来更立体有型。 #肩膀训练 #肩膀锻炼 #ifbbpro #ifbb职业运动员 #健身房日常
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陈康IFBB_PRO1年前
我被pullover了@大龍和大月 @丸子头高大月
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健体 李云辉Mamba10月前
敏哥带我练背完整版#背部训练 #健身 #力量训练 #健美 #ifbbpro @抖音创作小助手 @抖音小助手
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IFBB_PRO郑智敏🇨🇳8月前
高位下拉是背部训练中非常常见且重要的动作之一 更是一个需要注重细节的训练动作 视频有点长 大家耐心品鉴#背部训练干货#ifbbpro郑智敏教学
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IFBB PRO 任帅10月前
后束跟练，我练什么你练什么！#肩部训练 #健身 #北京健身训练营 #IFBBPRO任帅
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🔱-IFBB PRO康康3月前
反过来的话就不一定好玩了
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IFBB PRO🔱陆恒2月前
上一次带@🔱-IFBB PRO康康 吃放纵餐是茶餐厅这一次也是 距离上一次是两年前了上次没拿卡这一次终于拿卡了#健身日常 #vlog日常
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🔱-IFBB PRO康康3年前
#唯有训练不可辜负 需要为自己鼓掌 为自己庆祝 推动自己！做好自己！
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🍓 小地瓜🐳🐳❤️💋8月前
不练不知道🤷🏻‍♀️练的你就知道哈哈哈😁😁😁！@😘(´._.｀) @🔱-IFBB PRO康康 @蔯小苮 @请叫我黑哥 @都匀-朴荷皮肤管理中心
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🔱-IFBB PRO康康2年前
#命运的齿轮开始转动 做过很多错误的决定 但唯独健身是我做的最正确的选择！
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🔱-IFBB PRO康康1年前
只要心之所向 迟早光芒万丈
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🔱-IFBB PRO康康1年前
力量越来越小了 控制也更好了 好像说了个屁话
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🔱-IFBB PRO康康3年前
#告别2022展望2023 准备开启第九个年头 #肉装健体 #保持热爱 #唯一战队
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🔱-IFBB PRO康康2年前
健体太凶了，我转模特了！
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🔱-IFBB PRO康康5年前
#豪横 常常因为肌肉太小而失眠……
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🔱-IFBB PRO康康6月前
黑战神才是我的本命色！ #战神牛逼 @战神赛服（已摆烂，求放过）
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🔱-IFBB PRO康康3年前
#2023大展宏兔 新的里程碑开启
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西兰花我最爱吃（恢复更新版）4月前
Ifbb pro 陈康 讲解高位下拉#健身干货 #健身
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🔱-IFBB PRO康康3年前
器械都还没装上，先杠铃哑铃练一下吧😄 #唯有训练不可辜负
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🔱-IFBB PRO康康4年前
真的漂亮！可惜站在克里斯一起，克里斯又高又大的#奥赛中国2021 #奥赛古典 #黑天鹅
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🔱-IFBB PRO康康5年前
努力为了什么，为了你可以的我就可以，即使现在不如你，但早晚会超越你！让支持我的人一起庆祝，而不是安慰道你已尽力
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🔱-IFBB PRO康康5年前
#奥赛 @出你心中的三位大哥 雷蒙德今年🥈
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🔱-IFBB PRO康康3年前
简单的动作重复做，不要纠结次数，做不动放就可以了
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🔱-IFBB PRO康康5年前
7.3号上海赛我拿下小组冠军加全场季军 7.4比dms上海站我连进决赛的机会都没
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