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西瓜吹雪烹饪解说10月前
粤菜生炒菜心。 这是一道粤菜生炒菜心。#粤菜 #大厨 #大厨教你学做菜
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伙夫ChenChen11月前
生炒菜心 #好好吃饭大赛 粤菜厨师的基本功之—“生炒菜心”应你们要求毫无保留的再做一次，技巧细节都在里面，拿走不谢哦。#省饭课代表 #春日好食光 #生炒菜心 #舌尖上的抖音
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香港阿龍（龍記小廚）2月前
一道看似简单的蒜蓉炒菜心非常考验师傅对火候 食物成熟度 翻炒技巧和调味埋芡时机的精准把握 关键在于如何做到蒜香浓郁不焦糊 菜心翠绿爽脆（不软烂） 需要控制油温 快速翻炒以及恰当加入少量水（或高汤）利用蒸汽逼熟 一名优秀的厨师必须懂得火候的驾驭能力和对食材特性的理解。
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红烧厨师长11月前
广东名菜生炒菜心，90%的人都炒不好，知道为什么吗？ 旧社会奢侈品猪油渣生炒菜心，一筷入口仿佛置身于岭南水乡。#生炒菜心 #一起学做菜 #家常饭菜 #厨房小白适合做的家常菜
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大麦食记8月前
炒菜心，在家怎么炒出饭店翠绿有锅气的菜心呢？一个视频帮你解答#家常菜 #我的厨房日记#粤菜#菜心
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喜爱轩 斌哥1年前
喜爱轩斌哥 试做经典小炒，菜心炒牛肉。 菜心炒牛肉是广东街头大排档和快餐店的经典小炒，因烹制快捷、镬气足而广受欢迎。其起源于粤式家常菜，后逐渐成为市井饮食文化的代表，尤其在港式茶餐厅和家庭晚餐中常见。牛肉的嫩滑与菜心的清爽结合，既符合大众口味，又适应快节奏的市井生活需求。 #粤菜 #美食 #广州旅游美食
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颜大厨的燕鲍翅10月前
利苑生炒菜心 #地方特色美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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粤味Cook-阿文1年前
看粤菜大厨如何利用热水热油的碰撞做出一道香气又碧绿生炒菜心#粤菜 #美食vlog #生炒菜心 #每日美食分享
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夏哥哥的美食日记2月前
清炒菜心 菜心这样炒原来这么鲜美好吃又好看，喜欢的赶紧试试吧#炒菜心
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英姐和梁冰冰1年前
炒连州菜心 每到冬季家婆就会惦记住粤北的连州菜心，配上猪油炒清甜爽口菜味十足😘#家常菜 #家的味道 #广东美食 #记录真实生活 #下饭菜
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伍六一（粤语版11月前
十分钟快速料理，营养简单的菜心粒炒饭！（依然贯彻Nara Smith的风格！）@小糖酥酥呐 #快速做饭 #粤韵风华 #我的厨房日记 #广东人把美食吃明白了 #剩米饭做法
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蚱蜢炒螺丝3年前
炒菜心其实并不简单#我的厨房日记 #家常菜 #爱生活爱美食 #今天吃什么 #一日三餐人间烟火简单而美味
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粤味Cook-阿文1年前
生炒菜心 看粤菜大厨如何利用热水热油的碰撞做出一道香气又碧绿生炒菜心#粤菜 #美食vlog #生炒菜心 #每日美食分享
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红姐爱美食1月前
#自己动手丰衣足食的家常菜#味道好极了你们想吃吗 #
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阿特美食（家常菜）5月前
炒广东菜心的家常做法，清脆爽口，特别的好吃下饭！ #抖音美食推荐官 #炒菜心 #美食教程 #家常菜 #广东菜心 @DOU+小助手
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银教授5月前
粤式生炒菜心，看似廉价简单，但它在粤菜里的地位很高。 第一次尝试，有点紧张。
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颖火虫﹏5月前
爽口又解腻的清炒菜心#家常菜 #我的厨房日记 #烟火气
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吴岚姐姐9月前
生炒菜心，是一道非常考验粤菜师傅基本功的菜品，看99年的粤菜阿寿，把菜心炒到翠绿又好吃！
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吴岚姐姐10月前
粤菜师傅的生炒菜心，猛火热水热油产生的热能迅速将菜心炒到翠绿又好吃！粤菜师傅炒菜硬身菜一般都会给芡头，有人喜欢干香翠绿黄金底，有人喜欢清爽碧绿透亮，不管怎么炒好吃才是定律！
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小林教做菜6月前
菜心炒肉片 菜心跟肉一起炒就节省时间啦，懒人的饭菜就这么做，又香又有锅气#美食教程
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@王伟杰-广东啫神9月前
生炒菜心 | 八字真言！锁住翡翠色&爽脆灵魂！ 生炒菜心是一道经典的粤式家常菜，讲究火候和食材的新鲜，成品翠绿爽脆。 @@雅御良哥(王国良) @兆生雅御酒家 #生炒菜心
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顺德开餐饮的小凤姐4月前
广东生炒迟菜心｜一口咬住岭南秋日的清甜锅气#美食制作分享 #生炒迟菜心 #菜心的做法 #下饭菜 #美女厨师
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夏哥哥的美食日记1年前
菜心炒油面筋 以后想吃油面筋，你可以试试这个菜心炒油面筋#菜心 #油面筋
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刘智1月前
连州菜心#舌尖上的味道 #味道好极了你们想吃吗
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豪妈家常菜6月前
爆炒菜心 #美食教程 #家常菜 #炒菜心 #一起学做菜
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颜大厨的燕鲍翅9月前
利苑 新版 生炒菜心 #地方特色美食 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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佳豪美食日记3月前
#美食 大家好今天做的#家常菜 是爆炒菜心，清脆爽口，做法简单又好吃#抖音美食推荐官
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行政总厨@荣哥7月前
#每天都有一个好心情 #看过来
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家常美食精选2年前
只需这一步，你做的#菜心 也能翠绿翠绿的！#美食推荐官 #简单美味家常菜做法
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金城云边罐罐米线店小二11月前
翠绿欲滴，鲜嫩爽脆！这盘生炒菜心我能干三碗饭！ #美食 #家常菜 #下饭菜 #菜心
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一人食醉11月前
菜心#美食分享 #菜心做法 #普通的饭菜都是家的味道 #怎么做菜心好吃
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君君和可乐11月前
这是菜心最好吃的做法，清脆爽口超下饭 #生炒菜心#超好吃 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常小炒
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家常便饭【家常菜分享】6天前
清脆鲜甜的清炒菜心#美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食教程
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老邢小厨房6天前
#蒜茸菜心 #家常菜教程 #下饭菜 #青菜
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剪瞳美食9月前
菜心炒鸡蛋#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #在家做美食 #低卡低脂餐
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餐食小哥7月前
#好好吃饭大赛 一勺酱让青菜身价翻倍💥！粤菜经典xo酱爆菜心#一起学做菜 #爱做饭的男人
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孙小宝-3天前
低卡减脂：素炒菜心#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #美食
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🍍星星人菠萝屋3天前
开饭啦～#家常菜做法 #星星人 #家常菜 #美食教程
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毛哥美食记4天前
过年大鱼大肉吃腻了，来个菜心开胃又好吃#美食教程 #青炒菜心 #我的厨房日记 #家常菜 #一起学做菜
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931海鲜码头11月前
这份生炒菜心可否一战#厨师 #家常美食 #美食 #生炒菜心广东做法
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小桃爱做菜8月前
菜心炒的好 总厨当的早 大家觉得我这个《生炒菜心》炒的怎么样？#生炒菜心#广东生炒菜心#粤菜#抖音美食推荐官 #
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木子食光3周前
年夜饭解腻饭搭子—清炒菜心！上桌秒没！#动手自己做美食 #家常菜 #美食教程 #我的厨房日记 #解腻
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美食圈哥9月前
在家别总吃大鱼大肉了，大厨教你炒菜心口感爽脆清甜解腻，真棒#美食 #菜心 #同城美食
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大师兄-邵老爹11月前
到了吃菜心的季节，这道粒粒菜心你学会了吗 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #食材新鲜才是硬道理 #抖音美食推荐官 #美食分享 #真材实料才能做出好味道
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书包厨哥2月前
郑州厨房飘粤味~ 广东人真的爱吃菜心吗？ #生炒菜心 #美食 #在家做美食 #广东菜心 #家常菜
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@雅御良哥(王国良)9月前
雅御良哥：粤菜厨师入行的考牌菜“生炒菜心”，完美诠释用火用油调味埋芡@兆生雅御酒家 #餐饮创业 #粤菜 #必吃榜 #用心做菜 #厨师
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8哥美食1月前
#真实生活分享计划 爆炒菜心，心动瞬间@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音作者会客厅 @抖音创作灵感 @Dou音助手
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天天相见厨房 阿鹏1年前
广东生炒菜心为啥好吃？关键这几步，出锅又脆又嫩，特别有好吃 #每日美食分享 #家常菜教程 #爱美食爱生活 #一起学做菜 #我的厨房日记 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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顺德开餐饮的小凤姐2月前
菜心这样炒超好吃#美食教程 #美食视频 #生炒菜心
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海澜湾刘军10月前
师傅好久没抄有点翻车，不碍事，生炒广东菜心，以前来试菜的经常遇见不同炒法，不接受反驳的说，菜心是油渣蒜子生炒的最好吃，凡是味水爆焯半熟其实都知道不好吃，但饭店有不得已理由#家常菜 #海澜湾渔港
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糖醋排骨（家常菜）1周前
生炒菜心 男人会做饭 生活更浪漫！#美食教程 #家常菜#生炒菜心 #下饭菜 #菜心的家常做法
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番茄炒蛋🍅🥚1年前
解锁新菜：家常炒菜心，大家都吃过吗？#抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #家常菜 #简简单单又一餐 #上热门
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大瑶山宝妈小英1周前
二婚带娃在大瑶山，靠种菜找回底气！今天炒个连州菜心，简单又下饭～#大瑶山宝妈 #二婚宝妈 #农村生活 #家常菜 #连州菜干@三农@抖音美食
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谢华5月前
利苑不翻锅说生炒菜心一定要带焦的，炒出来碧绿的不叫生炒菜心，黄金底一枪过不能拖泥带水，说他菜炒糊了嘴很硬，锅糊人不服。#寻味烟火气 #厨师
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柚香柚菜7月前
油水煮青菜容易溅油，猛火爆炒广东菜心#广东菜心 #家常菜 #清淡饮食 #家常小炒 #减肥也要好好吃饭
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粤·向群课室8月前
生哥家常菜：家庭细节版镬气炒菜心！ 全网首发祖师爷教家常菜！400道家常小菜，老少咸宜，有手会有！@粤·向群饭店 @粤向群炜哥 @五十六道生活 #美食制作分享 #家常菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #粤菜广州队
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齐家花园齐大师本帮菜美食分享4月前
#本帮菜#广东菜心炒五花肉#脆嫩菜心吸饱肉香，五花油脂润透清甜，大火快炒锁住鲜灵，一口是烟火暖香，一口是田野清爽，家常滋味最抚人心。
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岫岩海哥12110月前
#厨师 #菜心做法 #上热门#特色#岫岩海哥
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茜爸爱做菜1周前
过年别总吃大鱼大肉了，试试这清炒菜心，清脆爽口，好吃又解腻#炒菜心 #家常菜 #下饭菜 #菜苔
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卢阿姨家常菜11月前
猪油炒芥兰菜心#普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食推荐官 #家常小炒 #纯天然绿色蔬菜 #学会快去试试吧🔥
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淋妈严选2月前
可惜你不是广东人，不懂增城迟菜心炒腊肉的含金量#腊肉怎么炒才好吃 #本地美食推荐官 #增城迟菜心 #强烈推荐 #纯天然绿色食品 @抖音生活服务 @抖音小助手 @新手上路
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姚记烟火3天前
菜心像我这么炒，翠绿解腻，减脂也可以吃#菜心 #家常菜 #美食教程 #减脂 #素菜
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