您是不是在找：

罗老师哲思录2周前
翔老师】2025年终总结，如何避 免幻灭，获得内心自治? 罗翔说刑法#罗翔老师语录#感谢大家支持#感谢支持作品的所有人#感谢抖音平台#感谢默默点赞关注我的朋友们
00:00 / 10:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
努力呀～1年前
我们要如何应对自己的消极情绪#消极情绪 #心理 #心态 #世界观 #情绪
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
心理咨询师李娜2年前
当出现挫败感情绪时，我们该如何应对#情绪觉察 #心理科普 #
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
高阶清醒语录4天前
#自我提升的方法分享 #创作者中心 #创作灵感 如何应对夜晚的情绪反扑？
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
家有元旦2周前
如何应对萎靡消极情绪4 你能做到忽略是因为你有新的维度跨越#人生感悟 #萎靡 #个人成长 #生活百态 #情绪
00:00 / 10:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
成都心身科林蓉3天前
情绪急救包，提前准备好 #情绪#睡眠#好心情#焦虑#心理
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
汪老师聊成长4天前
孩子情绪失控？试试这三个“认知行为工具” #父母必看 #育儿经验分享 #心理学 #情绪管理 #挫折教育
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
汐瑜4天前
别让情绪吞噬了你！遇到烂人烂事，不慌不内耗。兵来将挡水来土掩，冷静应对！你越稳，对方越慌！ #成长 #女性成长 #女性智慧 #认知觉醒 #认知
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1766
养生大国医3周前
心理医生教你如何应对负面情绪？ #热点 #心理健康
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
家有元旦1月前
如何应对萎靡的负面情绪1 不要陷入到萎靡消极的状态#人生感悟 #个人成长 #萎靡 #消极 #生活百态
00:00 / 08:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
遇见小焓1周前
#小焓 #焦虑症 #小焓朋友圈 #负面情绪 #口才练习 如何应对负面情绪？王阳明先生的心外无物和格物致知理念强调通过调整内心来化解情绪。当遇到负面情绪时，放下对外境的指责，体验当下的不舒服感觉，不抗拒、不逃避，让情绪自然流动。这样做可以帮助我们了解自身情绪的运作模式，逐渐释放负面情绪，最终达到喜悦、自在、解脱和平和的状态。
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李医生谈心理5月前
躁狂过后 如何应对情绪空洞？ #脑效能 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #心理学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
合韵心学5天前
正念认知疗法MBCT｜理论+实操，轻松摆脱情绪内耗 正念认知疗法MBCT纯干货，理论+实操，教你调节情绪不内耗～#正念认知疗法 #MBCT #情绪管理 #心理科普 #摆脱内耗 #正念冥想 #心理疗愈
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
精神心理科郑英君主任5天前
孩子情绪低落的正确应对方法 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪低落 #儿童心理健康 #抑郁症
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
心心理9月前
压力爆棚时，1分钟自救法#减压 #心理健康 #情绪管理 #心理学 #拒绝内耗
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞669
禅卡显化4天前
如何应对水逆的情绪反扑@禅卡显化（Tarot版 小無
00:00 / 29:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞606
Ruowen Huang油管视频分享7月前
如何应对负面的情绪 #黄若文 #负面情绪
00:00 / 13:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
中年不油腻情绪管理3天前
中年人的情绪管理，应对抑郁，告别精神内耗，活得清醒不油腻。 #情绪管理 #中年人心灵成长 #缓解负面情绪 #生活感悟 #中年不油腻情绪管理
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
煮酒论道讲权谋4天前
面对人生危机该如何处理？一定切记三大步骤，让你重振旗鼓！ #权术 #权谋 #危机 #社会 #谋略
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
戴漂亮姐姐7月前
应对焦虑躯体化的5个方法 #焦虑症自救 #抑郁症状 #躯体症状 #躯体化症状怎么消除 #惊恐发作怎么平静心情
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
雾隐4天前
正式情绪，从容应对 #正式情绪#从容应对#直面恐惧
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
高敏感养育指南2月前
家长如何应对高敏感孩子情绪崩溃的时候 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理健康教育
00:00 / 06:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞359
喵喵雨不吃苦4月前
搞懂情绪的机制，自然会知道如何处理情绪 #心理学#情绪#成长#痛苦
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞767
医生吴博士4月前
再严重的焦虑抑郁，记住这三招就够了 #焦虑 #抑郁 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
樊登4年前
如何应对消极情绪？#情绪 #心理
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一心陪你成长1周前
觉察练习中的瓶颈期 如何应对#自我觉察#个人成长#觉察#情绪#自我成长
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
呀呀与十一月3月前
拒绝模糊，减少焦虑，就要把事情搞清楚#知识分享 #身心健康 #个人成长 #自我成长 #每天进步一点
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
张昕说1周前
青年加速器——被焦虑抑郁困住？职场人这样找回平静 职场抑郁、焦虑的来源在哪里，如何正确的应对与回归当下，提职场自爱的三条原则是什么 #自我成长#思维认知#职场那些事#个人成长#职场干货
00:00 / 10:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
心理小筑5天前
#心理学 #自我提升#焦虑 #破解焦虑 #行动力
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
解晴不焦虑3天前
焦虑要学会察觉情绪，让大脑回归理性#焦虑 #焦虑症 #焦虑症患者
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
哈尔滨精神科郭主任3天前
5句话缓解焦虑情绪 #缓解焦虑 #焦虑 #哈尔滨精神科 #健康科普 #走出焦虑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
云顶小念3天前
幻灭：新版本以绪收菜加开金蛋，训练赛压力拉满了 @球球电竞 #云顶之弈 #云顶幻灭 #云顶之弈S16 #云顶之弈马到成功 #金铲铲之战
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2761
沉浸修心1周前
#觉醒后迷茫如何应对#人生感悟觉醒人生智慧#隐学神贴#
00:00 / 09:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
中年不油腻情绪管理5天前
中年人的情绪管理，应对焦虑，告别精神内耗，活得清醒不油腻。 #情绪管理 #心灵成长 #缓解负面情绪 #生活感悟 #中年不油腻情绪管理
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
瀚海-SenJiang5天前
搭建超级学习系统-情绪管理能力 坐下来，却学不进，不学习更焦虑…… 被一道题卡住，心态直接崩盘，整场考试都被毁！如果你有这种情况，可以关注这一期。“ABC 情绪疗法”，特别适合应对学习中的挫折、焦虑、浮躁等问题。 另外，在教育越来越被重视的今天，孩子的成绩，揪着家长的心。作为成年人，又该如何管理好自己情绪呢？ #家长焦虑#情绪管理 #学习能力 #家校共育 #家长必读 @瀚海-SenJiang
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
正心象成长互助社5天前
怎样帮助孩子走出心理阴霾#开封心理咨询#正心象疗法#心理疏导#青少年教育#心理健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
心医沈迪文1周前
焦虑无处不在 如何应对焦虑？可以看看这个视频#焦虑 #焦虑情绪 #医学科普
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
喃喃3天前
如何应对自己的情绪 #修行 #冥想 #情绪
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
星空心理课堂5月前
面对人生中的绝望、失望与遗憾，我们应主动转变心态，通过转移注意力来调整状态。关键是接纳自己的不完美，并重新审视自身责任，以积极态度应对，从而顺利度过艰难时刻。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芜湖微动咨询4天前
应对焦虑最简单的方法 应对焦虑最简单的方法#克服焦虑 #害怕症状
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
静怡心理（乌鲁木齐）8月前
当情绪来了，如何“正念”的应对？ 乌鲁木齐静怡心理资深心理咨询师刘娟分享~#乌鲁木齐 #乌鲁木齐心理咨询 #乌鲁木齐心理咨询师 #正念 #与情绪和解
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
阿水玩显化1月前
鲜花过程中情绪反扑emo了 别急啊哈哈哈 总归有办法调整情绪啊哈哈哈 #显化sp #显化复合 #显化sp复合 #情绪管理 #复合
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
绵花岛（傻白工作室精选）7月前
如何有效的缓解负面情绪？#心理学 #爱情心理学 #家庭心理学 #亲密关系
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞790
热带没有打火机3月前
献给那些经历过幻灭后，还能找到内心力量的年轻人。 #抖音精选
00:00 / 22:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
关欣心理1月前
一个动作让你马上，放下90%的焦虑 #中老年 #拒绝焦虑 #停止胡思乱想 #告别内耗 #好睡眠 #干货分享 #智慧人生
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
深思熟虑-大梦11月前
焦虑好不了怎么办？真相在这里！#焦虑症 #认知提升 #自我疗愈指南
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
一念先生6月前
本期话题：你是否也曾焦虑？你是如何应对的？欢迎在评论区分享你的故事，一念师傅会来与你交流。#情绪管理 #一念师兄#人生感悟 #治愈系 #情感共鸣 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
湘西花垣姚家丽4天前
焦虑不断循环？三招告别情绪内耗 焦虑不断循环？三招告别情绪内耗#职场压力应对 #心理疗愈干货 #正念练习 #情绪管理技巧 #焦虑自救指南
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
鹿野听风所7月前
理性自我幻灭后，真实的自我重生了#女性智慧 #自我成长 #认知提升 #女性成长 #内耗焦虑
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
黄大大的课11月前
阻断焦虑“3个流程” #焦虑#强迫#抑郁 #青少年心理#厌学#高敏感#自卑#讨好型人格#社交恐惧症#社恐#疑病
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4775
深思熟虑-大梦11月前
焦虑后期的人正确的恢复做法！#焦虑症 #缓解焦虑 #焦虑
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
王俊英·情绪释放疗愈（鱼儿🐟）3天前
处理“被命令吃垃圾”和“被害妄想”的情绪，2大轮儿释放到6分 EFT情绪释放疗愈
00:00 / 12:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
刘老师解焦虑4月前
焦虑这三招就够了 #焦虑
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1779
阿瑜的育儿经8月前
高敏感孩子情绪崩溃，这4步引导很有效！ #高敏感 #高敏感人群 #高敏感是种天赋 #高敏感型人格
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
舒姐心理感悟11月前
焦虑型的人要学会自我拯救！#心理学 #情绪管理 #情感心理
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
苦苦菜🌱（探索ing）2月前
如何应对生活中的负面情绪？ 自己总结的四个方法：1、不要压抑情绪，允许自己悲伤。2、用记录代替倾诉。3、打扫屋子，转移注意力，夺回掌控感。4、晒太阳，主动接收能量。#坏情绪 #走出低谷 #自我成长 #青年创作者成长计划 #低能量自救
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
刘佳导师解焦虑4月前
如果你正在焦虑当中，你就跟着我做这三件事。 #焦虑 #情绪认知 #干货分享 #自我疗愈
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3769
鲨鱼哥策略4天前
外围市场扰动情绪 周四应对策略出炉#股民 #A股 #股市 #股票 #财经
00:00 / 06:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
闻居士4天前
痛苦情绪只需三招解决#修行 #国学智慧 #情绪管理 #正能量 #六根清净
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
和唐爸聊育儿10月前
孩子容易情绪失控，我该怎么办？ 培养孩子稳定的情绪，对他未来很重要！#家庭教育 #父母必看系列 #亲子教育 #家长必读 #育儿
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
心理导航-周老师7月前
如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作 如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“如何应对幻灭情绪”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-06 07:43

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: