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爱跑步的李老师1年前
体考体测一人一句满分秘籍，赶紧收住练起来，轻松拿捏体考季！#体考体测 #800米体测 #立定跳远 #出门动动为春天添彩
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天津中考体育 王教练9月前
中考体育50米和立定跳远 选哪个更容易满分#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #50米 #立定跳远
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聊城小勇士上门体育咨询中心（追高 体测）8月前
50米先练这三个动作就够了#体育中考 #聊城家长圈#体测#50米训练方法#立定跳远
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王一凡2年前
“寒假在家没法训练？别找借口！骗我可以，但不能骗自己！”今天带来居家训练内容，百米训练篇！”#王一凡 #居家训练#训练#体考
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刘教练讲体考1年前
中考体育想选立定跳远和50米？赶紧这么跟我练！ 找个楼梯就练3个动作，腿部力量耐力和爆发力全到位！#中考体育 #沈阳中考 #2025中考 #如何备战体育中考 #初三体育中考
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北京体测体考训练营索教练5月前
中考体育项目介绍之立定跳远满分的3歌绝招 #上热门 #体测 #跳远 #中考体育 #青少年体育培训
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太原上门体育&王教练7月前
立定跳远详细教学他来了 家长们速度点赞收藏起来#体育中考 #洪洞#上门体育#青少年体能训练 #立定跳远
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家实体育7月前
立定跳远还不会？4个进阶版技巧，掌握轻松满分💯！抓紧练起来！！！
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一百天一级教练10月前
立定跳远跳多少算远？最后这个人到底啥实力？ #体育生 #田径 #短跑 #立定跳远 #体测
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高老师讲体测（省考体测）8月前
警校体测50米，男生9.2秒合格。#警校体测 #警校 #50米 #立定跳远 #警校体测培训
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大连菁田体育客服（小雨）6天前
中考50米，就这3招！练会了，满分不是梦！#中考体育 #立定跳远技巧 #体育提分 #初三家长
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省考公安联考体测-赵老师8月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
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优加体育官方号7月前
报考警校体测指南 #立定跳远训练提高方法 #警校体测 #1000米
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高老师讲体测（省考体测）8月前
警校体测50米，男生9.2秒合格，女生10.4秒合格。#警校体测 #警校 #50米 #立定跳远 #警校提前批
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省考公安联考体测-赵老师8月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
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省考公安联考体测-赵老师8月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
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省考公安联考体测-赵老师8月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
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省考公安联考体测-赵老师8月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
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省考国考体测-张老师8月前
警校体测50米跑：主要考察考生的爆发力和速度。合格标准为男性≤9.2秒，女性≤10.4秒#50米 #警校体测 #体测1000米 #西安#立定跳远
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上门体育-HU教练5天前
看着你的进步，我比谁都高兴#体育中考训练 #立定跳远#西安中考体育#上门体育#一对一教学
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银川名将体育（孙老师）1周前
中考体育50米，立定跳远下肢力量训练
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长3月前
三选一怎么选？50米和立定跳远#体能训练 #中考体育 #中考体能 #中考体测 #体测
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济南畅乐中考体育～王教练3天前
中考体育训练|跑步训练课#跑步训练 #体能训练 #济南中考体育训练 #济南畅乐中考体育 #50米跑
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牛人3天前
[爱心]体育将成为主科 中考改革北京试点启动 家长们应该警醒 引起重视了！提高一分，干掉千人，通过体育冲刺衡中。招收中小学生！ [玫瑰][玫瑰] 中考体育训练科目 800 1000米跑、立定跳远、实心球、一分钟跳绳、仰卧起坐、50米跑、篮球运球绕杆 [爱心]训练时间： [玫瑰]本周六日上午7点-8点 下午3-5点 晚上7-9点 [玫瑰]周一至周五早上6：20-7：00 晚上7-8点 [爱心][爱心]训练地点： [玫瑰]1.中华大街胜利路华东社区 [玫瑰]2.孔颖达社区 [玫瑰]3.怡水园 [玫瑰]4.太阳城社区 👉🏼须知：训练期间需要求孩子着一身休闲运动装、运动鞋➕水杯 13253240000v 15503271234v 精英体育特训
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山西中考体育指导中心（太原•飞翔）1月前
【寒假第一日】立定跳远提升实录：初二女生仅30分钟从1.3米→1.8米，提升50厘米，挑战全网今日进步最大！#中考体育 #体能#运动#立定跳远满分#立定跳远标准动作
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简介:

您在查找“50米和立定跳远训练方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-06 07:44

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