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小小吖1周前
为什么鞠婧祎跳舞？大家讨论的全是仙女下凡，一眼万年，而刘浩存跳舞评论下面都是北舞严选教科书功底。#刘浩存 #鞠婧祎 #万万没想到 #神级现场 #热门
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安之若素寒鸦声断别离恨3年前
为什么王一博跳舞好看？抛去肉眼可见的东西，有内涵，有灵魂，才是最深层次的原因！#王一博 #王一博跳舞
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舞儿芭蕾1周前
孩子舞蹈没质感？不是不努力，是路线错了 每次看黄水晶这样的亚裔孩子跳芭蕾 我真的特别有感触 同样是孩子，同样是学跳舞 为什么人家能跳得那么有质感、那么有力量、那么干净？ 真不是天赋好，也不是天生软 而是方法对、路线对、发力对 每一步都练在点子上 不硬压、不蛮练、不受伤 越练越通透，越跳越高级。 咱们很多孩子不是不行 是一开始就练错了、练歪了、练反了 努力全用在错的地方 越练越僵，越练越伤。 芭蕾拼的从来不是谁更能忍疼 而是谁更懂身体，谁方法更科学 找对路，孩子才会越练越自信、越练越出彩。#芭蕾#芭蕾舞#少儿芭蕾
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吴Eno10月前
精准拿捏hiphop“下盘稳定”技巧！菜就多练～ 跳舞的哪个下盘不稳？？？你你你你吗？ 下盘不稳的原因：除了力量，肌耐力之外。 1.脚不稳，不会用脚跟，脚尖。 2.脚步笨重，不灵活。 3.脚步与身体协调性不好。 看了这期视频，攻克下盘问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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GSTEPS舞社1周前
街舞爷爷跳舞有魅力的原因找到了！！开心跳舞是关键😘😘#街舞 #souldance #g社 #开心跳舞 #日常练舞
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省流艺术5天前
能演戏善跳舞，为什么是刘浩存成唯一跨界双杀？#涨知识 #刘浩存 #刘浩存跳舞 #有趣的知识又增长了 #虐心片段
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库克_心灵律动者7月前
新手进，解决你总是软绵绵的问题！#街舞教学 #街舞基本功 #零基础学舞蹈 #上海学舞蹈 #街舞入门
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露露教跳舞1月前
跳舞好看的3条秘籍 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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用生命跳舞的叶子1月前
#有问必答 跳舞突然进步，原来是这个原因‼️ @TI_小韩 #成人零基础舞蹈培训 #采访名场面 #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍
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海口舞蹈艺零老师4月前
跳了中国舞才知道体态这么好是有原因的 #海口舞蹈室 #舞蹈教学 #舞蹈课堂随拍 #古典舞教学 #中国舞
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啊点的小可耐1年前
就喜欢看梁洁这种“一本正经解释又一本正经搞笑的人”#梁洁 #跳舞 #旅行任意门梁洁
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南一老师教跳舞2周前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #一分钟干货教学 #热点
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谭子俊浩Leo2月前
3500跳出来得天赋型选手背后的秘密! 你看不到的那些真相，才是拉开你和强者之间距离的真正原因！#街舞 #少儿街舞 #少儿hiphop #hiphop #hiphop基本功
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范轶来了 Tank5月前
为什么你跳的没别人好？为什么世界冠军不是你？#内容太过真实 #街舞 #舞蹈培训 #教培
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #干货分享 #适合初学者 #我要上热门🔥
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张杨老师带你学跳舞1周前
跳舞长时间没进步，说明你的站姿出现问题 #交谊舞 #中老年拉丁 #上海徐汇 #漕宝路 #舞蹈退休俱乐部#退休生活
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南一老师教跳舞11月前
#干货分享 #零基础学舞蹈 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一学就会系列 #形体训练
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权lier（3月末广州深圳/集训报名中）9月前
8分钟解决大家最核心的街舞问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #hiphop基本功 #街舞集训
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爱跳舞的馨馨8月前
跳好藏族舞的三要素～#简单易学 #零基础学舞蹈 #一学就会 #藏舞 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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舞动连云2年前
怎么才能跳出你的舞感，让自己的舞蹈跳的很好看呢#热门音乐🔥 #音乐 #居家锻炼 #跟着节奏嗨起来 #因为热爱所以坚持
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #每日分享 #居家锻炼 #适合初学者 #零基础教学
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南一老师教跳舞5月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #适合初学者
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Dancer熊5天前
1条视频教你用1分巧劲跳出10分力量感！ 跳舞看起来软绵绵真的是你的力气不够大吗？错！善用巧劲，力量感轻松拿捏！ #跳舞 #舞蹈 #学跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈教学
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舞蹈茶话局1周前
#舞蹈教学 #舞蹈爱好者#跳舞的好处 #自我提升#Z先生舞蹈说 成人学舞，说到底图的是一种身心舒展的美。如果跳出来的动作生硬勉强，没了那股韵味和精气神，那还真不如去公园散散步来得自在惬意。别嫌基本功练习单调。与其急着跳出一支完整的舞，不如沉下心把每一个动作打磨出质感
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女人苦在心谁难知4天前
跳舞真的很神奇，我喜欢跳舞是为了有个好身体，至于跳的好不好，我觉得不重要，重要的是跳舞能增强心肺功能，提高身体的协调性灵活性，促进新陈代谢有助于控制体重，咱跳不取悦任何人，因此也不在意别人的评论，让自已充满活力，开心快乐每一天，你们说是吗？🍅🍅🍅🍓🍓🍓🍓
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南一老师教跳舞4月前
#零基础学舞蹈 #适合初学者 #每日分享 #一学就会
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南一老师教跳舞5月前
#零基础学舞 #舞蹈零基础教学 #居家锻炼 #零基础学舞蹈教学 #基础学舞蹈
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单色中国舞雪雪老师11月前
为什么你跳舞不好看？跳舞好看的方法是什么？ #舞蹈 #舞感 #身韵 #零基础学舞蹈 #一分钟干货教学
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露露教跳舞2月前
中老年人坚持跳舞会从你身上带走你这三样东西 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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南一老师教跳舞10月前
#干货分享 #适合初学者 #零基础学舞蹈 #零基础教学 #南一老师
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旋子转不转 | 舞蹈干货（2月20直播课5月前
跳舞流畅第一步——自我诊断 #青年创作者成长计划 #跳舞 #零基础爵士舞
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暖心向阳、4天前
跳舞真的很神奇，我喜欢跳舞，是为了有个好身体，至于跳的好不好，我觉得不重要，重要的是能增强心肺功能，提高身体的协调性和灵活性，促进新陈代谢，有利于控制体重，咱跳舞不取决任何人，因此也不在意别人的评论，让自己充满活力，开心快乐每一天。#业余舞蹈爱好 #边学边跳动作不到位请多包涵 #记录舞蹈路上的点点滴滴 #喜欢跳舞的一起来吧 #日常练舞记录
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南一老师教跳舞5月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #干货分享
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南一老师教跳舞4月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #居家锻炼 #适合初学者 #每日分享
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南一老师教跳舞1月前
#居家锻炼 #每日分享 #零基础教学 #适合初学者 #一学就会
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꧁💞᭄ᩚ九妹爱运动💞᭄᪲ᩚ꯭ᩚ🍒꧂6天前
跳舞的好处竟然有这么多，所以不管跳的好与不好，2026还是坚持乱跳跳吧😂😂
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东湖新生活俱乐部-玲玲老师5天前
坚持跳舞年轻10岁！这4个身体变化骗不了人！#零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #舞蹈 #舞蹈知识
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杨羊6天前
跳舞是为了炫耀吗？
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南一老师教跳舞3月前
#零基础学舞蹈 #适合初学者 #创作人计划 #每日分享 #一学就会
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梓宁舞蹈6天前
舞蹈进步最大的障碍你知道吗？#梓宁舞蹈 #0基础学舞蹈 #古典舞 #中老年舞蹈 #舞蹈教学
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南一老师教跳舞5月前
#居家锻炼 #零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学
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南一老师教跳舞5月前
#零基础学舞蹈 #居家锻炼 #适合初学者 #每日分享 #干货都在这
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南一老师教跳舞2月前
#零基础学舞蹈 #适合初学者 #干货分享
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南一老师教跳舞4月前
#适合初学者 #居家锻炼 #每日分享 #简单易学 #一起来锻炼
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南一老师教跳舞5月前
#居家锻炼 #适合初学者 #简单易学 #每日分享 #干货都在这
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南一老师教跳舞5月前
#涨知识 #居家锻炼 #干货都在这 #居家训练 #简单易学 零基础舞蹈学习方法
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！2月前
继续一起躺着一帧一帧看视频吧，关于为什么明明做的动作都一样但就是没老师跳得好看的原因，这次分析出来好多“狡猾”小秘密🦊 #hugme #blue编舞 #爵士舞 @blue🌙 #真实生活分享官
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杨羊1周前
跳舞是为了晚年有个好的心境
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用生命跳舞的叶子1年前
#舞蹈干货 跳舞太刻意？一次性说清楚正确发力❗️ #舞蹈课堂随拍 #零基础教学 #舞蹈课堂 #干货分享
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原林老师-中国舞2月前
原老师告诉你跳舞好看的一大诀窍！#原林老师中国舞 #零基础学舞蹈
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南啊南7月前
一句话总结为什么跳边舞的时候小动作好看，大跳反而不好看了#街舞教学 #跳舞干货 #0基础学舞蹈 #自学舞蹈
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疯掌门（3.10-12上海流量训练营）1月前
#少儿街舞 #街舞教学 #街舞 #街舞疯掌门 #舞创 碰到过95%觉得自己家小孩学跳舞没天赋的都是身体素质奇差，了解下来发现从小到大几乎0运动，甚至刚出生就包裹的很严实，都没赤脚沾过地，导致幼儿园就感统失调了，学跳舞确实可以改善孩子，但最难的是通常就是要改变孩子的前提是改变家庭观念。
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哆啦美👄5天前
广场舞真的是一个能量特别高的地方，每个人都大大方方自信漂亮，不管跳的好与不好，周围全是鼓励和赞美，跳舞的时候什么都不用想，只需享受舞蹈每个动作带给你的健康与快乐！#最潮广场舞 #广场舞dou起来 #跳舞使我快乐 #舞出好心情 #1115炫舞团
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南一老师教跳舞5月前
#居家锻炼 #简单易学 #干货都在这#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈
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南一老师教跳舞1年前
你跳舞的水平为何不稳定？ #干货分享 #零基础舞蹈 #古典舞身韵 #南一老师 #适合初学者
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蒙娜丽丹（3月17/18/19有课）1年前
跳舞越好跳舞越不好 你就说是不是这个道理吧…#零基础学舞蹈 #街舞 #爵士舞 #成人零基础舞蹈培训#hiphop
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单色中国舞鹿子老师7月前
同样是跳舞，为什么人家的腿越跳越细，你的却越来越粗？ #古典舞#腿粗#单色舞蹈系统班#舞蹈干货 #成人零基础舞蹈教学
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糖果爱跳舞3月前
跳起来！天天跳！#零基础学舞蹈#交谊舞#拉丁舞
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王老师教舞蹈2月前
步伐的移动这样更好看 #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #零基础舞蹈教学
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简介:

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